Die Daaglikse Inspirasie is 'n kort boodskap om te help om die toon vir die dag te gee. Dit is gekoppel aan 'n langer artikel vir bykomende insigte en inspirasie.

 As 'n interieurontwerper het ek my proses daarop gefokus om eers te verstaan ​​hoe mense in hul huise voel, en hoe hulle vorentoe daar wil funksioneer. Soms het dit beteken om my te help...

Nederige leiers druk hul nederigheid in drie dimensies uit. Hulle beskou hulself akkuraat en erken hul beperkings. 

Gids vir gimnasiumhigiëne: die gevaarlike bakterieë wat in vuil fiksheidstoerusting en klere skuil ...

Oekraïne verloor die oorlog en die weste staan ​​voor 'n skerp keuse: help nou of staar 'n herlewende en aggressiewe Rusland in die gesig.

As jy al ooit deur 'n vriendskapbreuk gegaan het, is jy nie alleen nie – een studie uit die VSA het bevind 86% van tieners het een ervaar.

Die Daaglikse Inspirasie is 'n kort boodskap om te help om die toon vir die dag te gee. Dit is gekoppel aan 'n langer artikel vir bykomende insigte en inspirasie.

Beskikbare tale

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

innerself teken grafiese in


MEESTE LEES

DIE MEESTE GEKYK

R Jennings
Slaap is 'n ingewikkelde en noodsaaklike proses wat ons liggame ondergaan om te herstel, te verjong en optimale gesondheid te handhaaf.
Het jy al ooit gewonder of jou dieet die sleutel tot 'n langer lewe kan wees? Dit is 'n algemene oortuiging dat wat ons eet 'n belangrike rol speel in die bepaling van ons lewensduur. Maar wat as dit nie waar is nie?
Die Verenigde State het baie tydperke van matige inflasie gehad, gekenmerk deur hiperinflasie en deflasie, wat elkeen 'n groot impak op die ekonomie en die samelewing gehad het.
In die huidige politieke landskap het 'n kommerwekkende onthulling na vore gekom rakende die Republikeine en hul beweerde driestapplan om 'n fascistiese regime in die Verenigde State te vestig.
'n Onlangse studie het bevind dat die verbrandingsproses in gasstowe die binnenshuise vlakke van 'n kankerverwekkende chemikalie genaamd benseen aansienlik kan verhoog, wat gekoppel is aan 'n hoër risiko van bloedselkanker,...
Almal wens hulle het 'n superkrag gehad. Wel, jy het 'n geheime krag van kleintyd af; jy weet nog net nie hoe om dit te gebruik nie. Dit is die krag van taal.
Ek maak 'n sap wat kombineer, beetekstrak, bosbessie-ekstrak, granaatsappoeier, wolbessie-ekstrak, maqui-ekstrak, taurine, vitamien C en Saccharin vir soeter. Verduidelik die voor- en nadele...
Die dood, 'n onvermydelike aspek van die lewe, is miskien een van die mees komplekse verskynsels wat ons teëkom. Dit wek diepgaande emosies en eksistensiële vrae, nie net by mense nie, maar ook by baie diere.
Deur uitgebreide navorsing het wetenskaplikes ontdek dat bewustheidsopleiding noemenswaardige transformasies in breinpatrone veroorsaak, wat ons 'n venster bied in die diepgaande wisselwerking tussen ons verstand en ...
Dr. Robert Lustig is 'n pediatriese endokrinoloog en 'n ware visioenêr op die gebied van metaboliese gesondheid. Wanneer dit by cholesterol kom, is baie van ons gefikseer op die totale cholesterolgetal, meen ...
Om El Niño te verstaan, moet ons eers sy eweknie, La Niña, en hul ingewikkelde verhouding erken as deel van die El Niño Suidelike Ossillasie (ENSO)-stelsel.
In 'n era waar demokratiese norme onder aansienlike spanning verkeer, laat die toestand van Amerikaanse demokrasie diepgaande vrae oor sy toekoms ontstaan.
Ons vertrou dikwels op dokters as betroubare vennote in ons gesondheidsorgreise om ons na beter welstand te lei. 'n Onlangse persoonlike ervaring het egter die belangrikheid van betrokkenheid by gesondheids...
Met 'n versigtige oog onthul die video die harde werklikheid van 'n streek wat 'n koue bewys is van die agteruitgang van die Verenigde State.
Vryheid van spraak is lank reeds 'n hoeksteen van demokratiese samelewings, wat individue in staat stel om hul opinies en idees uit te druk sonder vrees vir vergelding of sensuur.
Selfbedrog, 'n fassinerende paradoks van die menslike verstand waar ons onsself mislei om iets in stryd met die werklikheid te glo, is meer algemeen as wat ons dalk dink. Hierdie sielkundige verskynsel het deurdring...
Valse gelykheid verwys na die misleidende idee om twee opponerende standpunte te behandel as ewe geldig of ewe verdienste van aandag, ten spyte van wesenlike verskille in geloofwaardigheid, bewyse of feite ...
10 eenvoudige toetse wat jy by die huis kan uitvoer om te kyk of jou heuning eg is. Maak seker jy koop outentieke heuning met hierdie nuttige wenke.
Hierdie artikel bied 'n vars perspektief op die strewe na geluk, en beklemtoon die voordele van beide om geluk in die hede aan te gryp en dit uit te stel vir toekomstige belonings. Verstaan ​​hoe jou oortuigings...
Delf in die krag van bewustheidsmeditasie en die diepgaande impak daarvan op besluitnemingsvermoëns. Verbeter jou geestelike helderheid, emosionele stabiliteit, en navigeer deur die lewe se keuses met nuutgevonde insig ...
Daar is veelsydige voordele van qigong, joga, bewustheid en tai-chi. Hierdie praktyke kan moegheid aanhelp, pyn bestuur en algehele welstand verbeter, veral vir individue wat herstel van sewe ...
Verstaan ​​die potensiële omgewingsimpakte van die Hooggeregshof se uitspraak oor die Wet op Skoon Water. Hierdie besluit kan klimaatsverandering vererger, openbare gesondheid benadeel en die risiko van oorstromings verhoog ...
Wanneer ekonomiese welvaart bespreek word, gaan die gesprek dikwels oor 'hoeveel' ons bestee. Die bekende bruto binnelandse produk (BBP) statistieke, indiensnemingskoerse en verbruikersbesteding domineer ...
Verken Chris van Tulleken se reis na die wêreld van ultra-verwerkte voedsel en hul impak op gesondheid en die omgewing. Verander die manier waarop jy vandag eet!
Mense het 'n ongelooflike kapasiteit om kundigheid op verskeie gebiede te leer, aan te pas en te ontwikkel, insluitend tegnologie, musiek en akademiese vakke soos lees, skryf, wiskunde, wetenskap en s...
Keith Olbermann bespreek hoe Republikeine in Amerika massaskietery soos slegte weer behandel, asof dit onvermydelik is en nie voorkom kan word nie.
Het jy hulp nodig in jou persoonlike of professionele lewe? Het jy hulp nodig om tred te hou met die moderne wêreld se voortdurend veranderende eise? Indien wel, is jy nie alleen nie.
Wil jy vermy om deur ontelbare dieetboeke te blaai wat jou meer verward as ooit laat voel? Het jy jou pas gevul met vinnige en maklik verwerkte kitskos?
Die Republikeine in die Kongres dreig om die VSA sy verpligtinge na te kom, en hierdie optrede sal ernstige gevolge hê.
Die Verenigde State het 'n hoër koers van armoede as ander gevorderde demokrasieë. Dit het gelei tot 'n situasie waar baie mense sukkel om oor te kom, ten spyte daarvan dat hulle in 'n ryk telling werk en leef ...
Die vrystelling van die RNC se AI-gegenereerde video wat Biden se aankondiging aanval, is net een voorbeeld van die nuwe taktiek wat die GOP gebruik om verkiesings te wen.
Aardedag is 'n dag wat 'n spesiale betekenis inhou vir omgewingsbewustes en natuurentoesiaste regoor die wêreld.
Die verbreking van gewoontegedragspatrone vereis selfbewustheid, moed en 'n gewilligheid om ons eie oortuigings en aannames uit te daag. Dit kan 'n moeilike en soms pynlike proses wees, maar dit is noodsaaklik...
Die jongste oor Clarence Thomas se finansiële bande met regse skenkers is dat die Hooggeregshofregter geweier het om homself te onttrek van sake waarby sy finansiële ondersteuners betrokke is.
Baie onthou hoe hulle "The Wizard of Oz" as kind gekyk het. Ons was geboei deur die magiese wêreld van Oz en die karakters wat in sy kleurvolle platteland rondbeweeg het.
Aborsie is 'n onderwerp wat lank reeds in verskeie gemeenskappe gedebatteer en bespreek is, veral in die Verenigde State.
As mense is ons geneig om dinge in uiterstes te sien. Ons dink in swart, wit, warm, koud, eenvoudig en kompleks.
Wanneer politieke partye toenemend verdeeld raak en weier om saam te werk, kan dit dit moeilik maak vir die regering om doeltreffend te funksioneer.
Die Nieu-Seelandse premier, Jacinda Ardern, het haar besluit om te bedank in Januarie 2023 aangekondig. Volgens verskeie nuusartikels het Ardern 'n gebrek aan energie en motivering vir haar bedanking genoem.
* Finland het die afgelope ses jaar deurgaans as die gelukkigste land ter wêreld gerangskik, volgens die World Happiness Report
Besluite behels dikwels afwegings tussen mededingende prioriteite. Om die voor- en nadele van elke opsie te weeg, kan uitdagend wees.
Terwyl ek nou die dag in die dorp rondry, het ek 'n motor gesien wat my oog gevang het. Dit het 'n oorvloed bufferplakkers gehad wat regoor die rug geplak was, waarvan een sê dat die bestuurder 'n Viëtnam-veearts was. Soos ek g...
Om 'n land se leier aanspreeklik te hou vir misdade wat in die amp gepleeg word, is van kardinale belang om die oppergesag van die reg te handhaaf, publieke vertroue te handhaaf en as 'n afskrikmiddel vir toekomstige ampsdraers te dien.
Alhoewel die styl van aanvalswapens nie onbelangrik is vir hul werklike gebruik nie, hou twee ander faktore verband met die gebruik van hierdie wapens en ander met soortgelyke vermoëns
Al ooit gewonder hoekom jou hondliefde vriende nie kan ophou praat oor hul viervoetige, kwylproduserende pelsballetjies nie?
In 'n onlangse Quinnipiac Universiteit-peiling het die meeste Amerikaners hul kommer uitgespreek oor die gevaar van ineenstorting van demokrasie.
Die Federale Reserweraad het die afgelope tyd in ons stryd teen inflasie nader ondersoek. En politici links en regs hou daarvan om die Fed te kies.
Aangesien ek in die somer ses maande weg is, kan die vuilheid, muf en vorm opbou. En dit kan nogal 'n karwei wees om skoon te maak.
In onlangse jare het die skuldplafon 'n omstrede kwessie tussen die Kongres en die Withuis geword. Dit het gelei tot verskeie kragmetings en 'n bedreiging van wanbetaling deur die Amerikaanse regering.
As ons oorgelaat word om te gril, sal ons meestal gedryf word deur ons vooroordele en ons het baie daarvan. Een wat die meeste van ons het, is 'n optimisme-vooroordeel.
Ons leef in 'n era wat ryp is met politieke polarisasie, onenigheid en woede teenoor mekaar. Dit is geen toeval dat ons hier in hierdie oomblik in tyd is nie.
Die verkiesing in die VSA is verby, maar die uitslae is nie bekend nie -- en sal vir 4 weke nie bekend wees nie aangesien die beheer van die Senaat WEER op 'n afloop in Georgia neerkom.
Die Amerikaanse verkiesing is net 7 dae weg. Die intensiteit is besig om te bou. Mens moet jouself afvra kyk ons ​​na 'n vervloë era? Is dit 'n historiese keerpunt in die groot Amerikaanse eksperiment?
Die regses in die VSA het die afgelope 50 jaar uitstekende werk gedoen om almal bang te maak met meestal nonsens en opgemaakte bangmaaktaktieke.
In hierdie era van te veel politieke negatiwiteit en pryse is dit soms moeilik om die positiewe te vind en te sien. Maar hier staar dit na my uit my kombuisvenster.
Om mense teen mekaar te draai was in wese die staatmaker metode om politieke mag te verkry deur die gewetenlose klein mannetjies wat van 'n balkon af praat
In 1986 het David Stockman, wat Direkteur van die Kantoor van Bestuur en Begroting onder president Ronald Reagan was, almal op aanbodkantekonomie verkoop. Dit was 'n ramp vir die middelklas.
In Junie het ek in Orlando gaan inkopies doen vir 'n nuwe motor en dit was duidelik dat die handelaars vra wat die mark sou dra.
Begin vandag se opname vir 19 Sept 2022 op 'n GELUKKIGE noot. Sommige sê geld kan nie vir jou liefde koop nie. Ander sê jy kan nie geluk koop nie.
Duidelik het minder as 10% van die bevolking reeds na die donkerkant beweeg. En nog 20-25% ondersteun hulle stilweg en 20-25% is openlik teen hulle. Dit laat ongeveer 30-40% wat nie deelneem nie.
Die Hooggeregshof het pas, na alle voorkoms, Amerika opsetlik in 'n gewapende kamp verander.
Daar was 'n paar uitstaande suksesse vir sommige lande wat hierdie Covid-pandemie hanteer.
Miljoene Amerikaners het geen gesondheidsversekering nie en selfs al leef hulle in vrees dat een siekte hulle bankrot kan maak.
Die middele om kwaliteit gesondheidsorg vir almal te bekom, is daar. Al wat ontbreek, is die mense se wil en eis. Maar hoe?
Die middele om kwaliteit gesondheidsorg vir almal te bekom, is daar. Al wat ontbreek, is die mense se wil en eis. Maar hoe?
Ons is byna almal gelukkig om iemand in ons lewens te hê om ons aan te moedig en te motiveer en ons die pad te probeer wys. Maar uiteindelik moet ons die keuse nakom.
Ons is byna almal gelukkig om iemand in ons lewens te hê om ons aan te moedig en te motiveer en ons die pad te probeer wys. Maar uiteindelik moet ons die keuse nakom.
'N Getuigskrif om nooit op te gee nie. 'N Ongelooflike verhaal van 'n kind wat op 14 -jarige ouderdom die skool verlaat het, deur die verpletterende beoordeling van onderwysers dat hy van die laer vlak van die vaal bereik was
Nova Scotia is 'n Kanadese provinsie met ongeveer 1,000,000 mense en ons tuisland in Florida het die helfte daarvan. Maar dit is die openbare gedrag in Florida wat hierdie keer veel te wense oorgelaat het.
Die feit dat mense bydra tot die verwarming van ons planeet is niks nuuts nie. Wetenskaplikes vertel ons al jare van die verband tussen mens en klimaatsverandering, maar nou kan hulle met sekerheid sê dat ...
Ek en my vrou Marie is 'n gemengde paartjie. Sy is 'n Kanadees en ek is 'n Amerikaner. Die afgelope 15 jaar het ons ons winters in Florida deurgebring en ons somers in Nova Scotia.
Het u geregistreer om te stem? Het jy gestem? As u nie gaan stem nie, sal u deel wees van die probleem.
Die Republikeinse party is nie meer 'n pro-Amerikaanse politieke party nie. Dit is 'n onwettige pseudo-politieke party vol radikale en reaksionêre wie se verklaarde doel is om te ontwrig, destabiliseer en te veroorsaak...
Opgedateer 2 Julie 20020 - Hierdie hele koronaviruspandemie kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuine, almal van onbekende grootte. O ja, en honderdduisende, miskien 'n miljoen, mense sal sterf...
Ons het belangrike Amerikaanse verkiesings gehad, maar hierdie een in November 2020 is ongetwyfeld die belangrikste. Hoekom? Amerika en die waardes waardeur dit geskep is, en die wêreld, is besig om in duie te stort
Moenie 'n fout maak nie, hoe ons vir gesondheidsorg in die VSA betaal, is vir baie individue en vir baie gemeenskappe stukkend. Soos 'n band met 'n stadige lek, sonder onmiddellike herstel, is die vooruitsig vir die grootste industrie ...
Kan die toekoms voorspel word? Sekerlik. Kan iemand of iets die toekoms met sekerheid voorspel?
Hierdie onderhoud is 'n aanduiding van hoe waardevol die raad van kolonel Wilkerson is vir die vreedsame liefdevolle wêreld.
Hierdie verkiesing in 2020 sal ongetwyfeld neerkom op die uitdraai en die stempatroon van vroue.
In 'n skokkende verslag van die Amerikaanse weermag se evaluering van sy toekoms onder die ontvouende klimaatkrisis, moet elke Amerikaner stilbly en so ook ander lande se militêre magte.
Die leefbaarheid van planete is waarskynlik afhanklik van 'n atmosfeer van 'n fyn balans tussen kweekhuisgasse wat hitte vasvang.
Ice on Fire is 'n uitstekende dokumentêre wat deur Leonardo DiCaprio aangebied word. Dit is ewe belangrik as 'n Ongelooflike Waarheid, die Oscar-bekroonde rolprent van Al Gore.
Die idee wat deur die meeste konserwatiewe en liberale regeringsleiers en verteenwoordigers geslaag is, is dat min mense vir die mense kan doen omdat "geld" tekortkom.
Ek spandeer baie ure aan die werk op my rekenaar terwyl ek voor die glasdeure gesit het om deel te wees van die natuur.
Dit lyk asof elke verkiesing die belangrikste is. Hoekom? Want elke verkiesing is. Hoekom? Demokrasie is 'n baie jong vorm van regering. Diegene wat krag soek, probeer ook om dit af te breek.
Ek is onlangs 'n gladde stuk fossielbrandstof-propaganda gestuur wat meestal vol halwe waarhede was om 'n leuen te vertel. As niks anders nie, laat dit 'n mens luister na argumente oor moontlike benodigde perke vir vrye ...
Vir beter of slegter het die radikale oorblyfsels van die Republikeinse party nou die Amerikaanse regering heeltemal gevang. Of hulle dit meer as 'n maand kan hou, is al wat oorbly om gesien te word.
Nou is dit so warm in Europa dat honde skoene moet dra. Terwyl 'n lekker sonnige dag dalk na die perfekte tyd lyk vir 'n wandeling met jou troeteldierhond, moedig die Switserse polisie honde-eienaars aan om hul...
Dit blyk dat uiterste weer meer ekstreem en al hoe meer algemeen word. Ons kan nie een van die min oorblywende koerante optel, 'n nuuswebwerf besoek, die radio aanskakel sonder om van 'n ander hu...
Die opioïedkrisis in die VSA is 'n byna perfekte voorbeeld waarom die huidige druk op ongereguleerde vrye markte meestal onsin is. Dit het gesê die idee dat volle regeringsregulasies en beheer van markte i...
By die vergelyking van notas met 'n buurvrou het ek gesê ons bestel al hoe meer van Amazon. Sy aan die ander kant bestel van Walmart.
Onlangs het Donald Trump gesê: "Wie het geweet gesondheidsorg kan so ingewikkeld wees." Demokrate en meeste ander mense het gelag en vir hom plesier gemaak. Gesondheidsorg vir die VSA is eintlik nie so ingewikkeld nie.
Dat die Amerikaanse kiesers net soos gewoonlik besig is met besigheid, is nie in dispuut nie.
Ek het in byna 30 jaar nie willens en wetens produkte by Exxon gekoop nie, behalwe vir 'n paar keer uit vrees om sonder petrol te raak. My persoonlike boikot van Exxon is korrek bewys toe dit bekend gemaak is hulle w...
Die idee van weerstand teen 'n outoritêre regime is lank, trots en uiteindelik suksesvol.
Amerikaners en die wêreld moet hul seëninge tel dat Donald Trump die nuwe president is. Dit kon erger gewees het. Baie erger.
Die media en die algemene publiek betaal gewoonlik min aandag aan hierdie klimaat gebeurtenis wat elke jaar rondom die middel van Maart plaasvind.
Terwyl die res van die inkomende administrasie onlangs bespreek is, het 'n vriend die hoop uitgespreek dat hulle dinge sou skud.
Amerika vandag is 'n baie ander land as in my jeug. Ek het 'n gesegregeerde hoërskool bygewoon. Ons het afsonderlike drinkfonteine ​​vir swart en wit by die Greyhound Bus-stasie gehad.
Die goedkeuringsgradering van die Amerikaanse Kongres beweeg aanhoudend tussen 5 en 15 %. Dit sit daar vas vir so lank as wat meeste enigiemand kan onthou. Tog gee die kiesers steeds baie van dieselfde skelm terug...
Ek veg 'n hacker op die webwerf wat my e-pos hanteer. Dit herinner aan hierdie belaglike Russiese Hack bewering.
Niks skok my meer te veel oor aanlyn misbruik van privaatheid nie. Dit is moeilik om te weet wie jy deesdae aanlyn kan vertrou. Ons word gevra "Wie gaan jy glo? Ek of jou leuenagtige oë"...
Maak geen fout nie jy is onder beleg op die internet, of dit nou groot regering, groot data, of jou gunsteling slimfoontoepassing is. Jou regering aan die ander kant staan ​​werkloos gereed om jou om te gee vir...
Pete Seeger is al baie dinge genoem in sy dekades lange loopbaan, maar niemand kan betwis dat hy die volmaakte Amerikaanse musikant-aktivis was nie. In beide sy musiek en sy aktivisme was Seeger 'n puris....
Die GOP bepleit al lank die trickle-down mantra, wat daarop dui dat deur die verskaffing van belastingtoegewings en ander voordele aan die rykes, welvaart uiteindelik sal "afdrup" na die res van die bevolking ...
Studenteleningsrentekoerse sal op 1 Julie verdubbel tensy die Kongres intree... Teken die petisie om aan jou verteenwoordiger in die Kongres te stuur en kyk dan na die video van President Obama terwyl hy...
Baie van ons kan skaars die disrespek glo wat soms aan president Obama getoon word. Nie net is hy as on-Amerikaans uitgebeeld nie, maar selfs as "nie-Amerikaner".. Ek verstaan ​​hoe die regses kon...
Daar is 'n paar probleme wat mense raak wanneer dit kom by oefening vir gesondheid. Een ooglopende probleem is die hoeveelheid tyd wat dit neem. Die ander is verveling. Baie mense hou net nie daarvan om te oefen nie...
Soos met die meeste tegnologieë is dit die beperking van menslike verbeelding, die behoefte om konvensionalisme te oorkom en diegene met 'n gevestigde finansiële belange af te weer om dit op die ou manier te doen, wat dikwels ...
Daar was geen parades, geen vieringe nie, en min het baie aandag gegee toe die oorlog in Irak tot 'n einde gekom het. Een ding wat nou vir die meeste duidelik is, is dat die Amerikaners en die Britte in oorlog gejaag is. Baie van hierdie...
Soos die swaeltjies van Capistrano, het die bruinvisse van San Franciscobaai besluit om terug te kom. Die vraag wat almal vra is hoekom nou na al die jare? U kan dit navors en die...
Teen die einde van hierdie jaar het die aantal Amerikaners wat per pad reis, toegeneem en lugreise het afgeneem. Daar is 'n hoër sterftesyfer wat geassosieer word met die reis per motor terwyl hierdie jaar ...
Verlede week is die Mercury and Air Toxics-standaarde gefinaliseer en sal miljoene gesinne en veral kinders teen lugbesoedeling beskerm. Voor hierdie reël was daar geen nasionale standaarde wat...
Hoe vervelig was dit? John Jager het die meeste sin. Miskien was dit omdat die kandidate skaars tyd gehad om Suid-Carolina te kry van die laaste debat. Ek het skaars tyd om my blare hark.
Jy sou dink dat voedselveiligheid 'n topprioriteit sal wees, aangesien baie van ons kos iewers anders verbou word en die meeste van ons uit die kruidenierswinkels moet eet. Maar dit blyk dat dit nie die geval is nie. Vir ins...
2011-2012 Voorspelling: 'n winter soos verlede jaar voorspel vir die VSA. La Nina sal dit 'n koue en sneeu die winter in die meeste dele van die land
Navorsers van Lehigh Universiteit het 'n nuwe kwantummateriaal ontwikkel wat die doeltreffendheid van sonpanele aansienlik kan verander.
Om 'n nuwe vaardigheid aan te leer, vereis gewoonlik dat jy dit aktief inoefen deur proef en fout terwyl jy terugvoer oor jou prestasie kry.
Die geur van 'n vars, ryp mango kan bedwelmend wees. Die soetheid van sy nektar nooi jou om sy ryk geur te geniet. Tog, die eenvoudige daad om 'n mango te eet is nie so eenvoudig soos wat 'n mens sou dink nie ...
"The times they are a changing", so het Bob Dylan in die vroeë 60's geskryf. Die titel het sy betekenis vir die jongmense van die tydperk gehad, maar dit het nog altyd 'n universele betekenis gehad. Die tye het altyd...
Al ooit die gesegde "3 tree vorentoe en twee tree terug" gehoor? Natuurlik het jy! Wel, daar is meer as dit. Alle universele aktiwiteite, insluitend menslike pogings, vind in oormaat plaas en moet reggestel word.
Wat beteken dit om hoop te hê? Vir sommige beteken dit geloof in 'n hoër mag. Vir die meeste, dink ek, is dit passief om hoop te hê oor een of ander uitkoms, soos om my te verlos.
Terwyl ons die uitdagende uitdagings van ons tyd konfronteer, soos die bedreiging van kernoorlog, die impak van klimaatsverandering, die erosie van demokrasie en ekonomiese onstabiliteit, is daar drie sielkundige ...
Vrywilligerswerk in die laat lewe kan meer wees as net 'n edele daad van teruggee aan die gemeenskap; dit kan 'n kritieke faktor wees om die brein teen kognitiewe agteruitgang en demensie te beskerm.
Daar is hoop in die vorm van doel. ’n Gevoel van doelgerigtheid kan ’n kragtige teenmiddel teen eensaamheid wees, wat ’n sinvolle en vervullende lewe verskaf.
Baie min name dra soveel skande en intriges as Joseph Goebbels. As die meesterbrein agter Nazi-Duitsland se massiewe propagandamasjien, was Goebbels 'n meester in die manipulering van media en sielkundige...
Terwyl die wêreld met klimaatsverandering worstel, ontvou 'n dreigende krisis in die Amerikaanse huismark.
Die politieke grens wat vandag eenheid van verdeeldheid skei, word nie met die definitiewe lyne van waarheid geskets nie; dit word eerder geskakeer met die ontwykende tegnieke van manipulasie en verkeerde inligting....
Tim Alberta het in die afgrond van uiters partydige Christendom in Amerika gestaar – en sien op een of ander manier steeds lig aan die einde van die tonnel.
Soos die 2024 presidensiële verkiesing nader kom, is daar kommerwekkende verslae van 'n gekoördineerde plan deur verregse groepe om doelbewus die integriteit van die resultate in sleutel-swaaistate te ondermyn.
Zen Boeddhisme bied 'n pad van verligting wat diep delf in die kuns van bewustheid, deernis en 'n diepgaande band met die omliggende wêreld.
Stop vir 'n oomblik en waardeer die opwindende verskynsel van menslike geheue opreg.
Die gesegde "jy is wat jy eet" het 'n dieper betekenis as ons oorweeg hoe ons daaglikse gewoontes ons algemene gesondheid beïnvloed en hoe lank ons ​​lewe.
Jy het seker al voorheen die gesegde "die rykes word ryker" gehoor. Maar het jy al ooit opgehou om te wonder hoekom dit geneig is om te gebeur?
Ons het al baie gehoor oor hoe plastiek ons ​​oseane verstik en die seelewe in gevaar stel.
Dieetboeke en fiksheidskringe bevorder gewoonlik proteïen as 'n magiese koeël vir gewigsverlies, spierbou en atletiese prestasie. Maar wat is die onbedoelde gevolge?
Dekades lank het Amerika se nasionale skuld bestendig, byna stilswyend, in die agtergrond van die samelewing gegroei. Maar vroeg in 2023 het daardie opeenhoping skielik tot skokkende gebied versnel.
Mense is geneig om netjiese narratiewe te skep om geskiedenis en aktuele sake te verduidelik asof gebeure voorspelbaar ontvou weens verstaanbare oorsake en gevolge.
'n Nuwe studie het bevind dat grootword rondom gemeenskapsgeweld breinontwikkeling by kinders en tieners verander. Spesifiek, dit maak die amigdala te reaktief.
Het jy al ooit met 'n KI-program gesels en gewonder of dit eintlik 'n regte persoon was?
Die COVID-19-pandemie het aansienlike gebreke in Amerika se gesondheidsorgstelsel blootgelê. Met koste wat reeds hemelhoog is, is begrotings tot breekpunt gespanne.
Om die gimnasium te slaan om gewigte op te tel, bied sigbare resultate - groter biceps, stewiger glutes en meer gedefinieerde abs.
Om die lewe te navigeer kan vergelyk word met om deur 'n komplekse doolhof van besluite en uitdagings te beweeg wat ons veerkragtigheid en aanpasbaarheid toets.
In vandag se voortdurend veranderende aanlyn-afspraaktoneel het die skep van 'n innemende profiel meer geword as om net 'n goeie voorkoms of slim kwinkslae te vertoon.
Die heersende geloof in vrye wil, diep ingebed in ons psige, oortuig ons dat ons die argitekte van ons besluite is en gevolglik draers van die uitkomste.
Die oortuiging dat Amerika 'n land van geleenthede is waar harde werk vrugte afwerp, was vroeër 'n virtuele geloofsartikel vir die meeste burgers.
Ag, die vakansie seisoen is wanneer ons harte vol afwagting is, en ons gemoed sweef van verwagtinge.
Die migrasiekrisis, wat al hoe meer sigbaar geword het deur hartverskeurende tonele by grense en gevaarlike reise wat deur individue onderneem word wat 'n beter lewe soek, is diep verweef met...
In 'n wêreld waar die soeke na vinnige oplossings dikwels die reis na volhoubare gesondheid oorskadu, bied die gesprek rondom gewigsverliesmiddels soos Wegovy 'n deurslaggewende geleentheid vir introspe...
Te midde van ’n komplekse politieke landskap ontstaan ​​drie verhale wat lig werp op kritieke kwessies van ons tyd.
In vandag se uitgawe van "Today's Uptake" bied ons 'n drietal kritiese ontledings oor eietydse politieke kwessies aan.
Waarom die 14de wysiging Trump uit sy amp verbied: 'n Grondwetlike regsgeleerde verduidelik die beginsel agter die uitspraak van die hooggeregshof in Colorado.
'n Bietjie meer as 'n dekade gelede het die Verenigde State skynbaar oornag getransformeer van 'n beduidende olie-invoerder na 'n toonaangewende wêreldprodusent.
Die dekade van die 1930's was 'n onstuimige tydperk wat die verloop van die moderne geskiedenis gevorm het, gekenmerk deur die onheilspellende opkoms van fascisme. Dit is 'n algemene oortuiging dat die ranke van hierdie politieke ideologie...
Ons leef in 'n wêreld wat ons aanspoor om 'n kant te kies en dinge as goed of sleg, reg of verkeerd te sien.
In vandag se ingewikkelde koslandskap kom suiker, met sy vele gedaantes, as ’n besonder misleidende protagonis na vore.
Wanneer ons besoedeling bespreek, dryf ons gedagtes dikwels na beelde van smogagtige stede en fabrieke wat rook.
Artikulasie is meer as net 'n samestelling van woorde; dit manifesteer gedagtes, gevoelens en emosies.
Terwyl die wêreld sy pad deur die ongekende veranderinge van die 21ste eeu stuur, is daar 'n herhalende eggo uit die verlede waarna baie hulle wend – die New Deal.
Die onstuimigheid wat die Amerikaanse demokrasie verduur het, kan nie ontken word nie. Die historikus Heather Cox Richardson bespreek in haar gesprek met Michelle Martin die diepgewortelde uitdagings wat die nasie...
Donker Geld Ek dink dikwels dat demokrasie soos die fondament van 'n huis is, bedoel om almal 'n sê te gee oor hoe dinge bestuur word.
Het jy al ooit gewonder waar al die goed wat ons koop vandaan kom en waarheen dit gaan as ons daarmee klaar is? Ons leef in 'n wêreld waar koop en weggooi is wat ons doen. Dit was eens anders.
Mindfulness is 'n konsep waarvan die meeste van ons dalk gehoor het, maar min het ten volle begryp.
Tabakmaatskappye het mense se gesondheid met tabakprodukte gemanipuleer, wat onmeetbare skade aangerig het en tot talle voorkombare siektes gelei het. Maar...
Musiek het 'n buitengewone krag om ons gedagtes te boei en ons siele te beweeg. Dit het die vermoë om ons na verskillende emosionele landskappe te vervoer, herinneringe op te roep en ons te inspireer om te dans.
In 'n era waar gerief dikwels voorrang geniet bo besorgdheid, het plastiek hulself gemaklik in byna elke hoek van ons lewens nesgeskop.
Op spesifieke afsonderlike plekke wêreldwyd geniet individue verlengde lewensduur wat gereeld tot ver in hul 90's en verder strek.
In hul 1997-boek, "The Fourth Turning: An American Prophecy," stel skrywers William Strauss en Neil Howe die idee bekend dat historiese gebeure spesifieke patrone volg wat "saecula" genoem word.
Te midde van ons besige lewens gevul met werkspertye, gesinsbyeenkomste en die nuutste binge-waardige TV-programme, word 'n dringende fluistering elke dag harder: die oproep tot aksie teen klimaatsverandering.
Arthur Conan Doyle se bekende reël oor "The dog that did not bark" van Sherlock Holmes was onverwags 'n goeie manier om te beskryf wat nou gebeur.
Daar is 'n gewilde meme wat die rondte doen wat 'n paar verrassende statistieke oor Amerika beklemtoon: miljoene onversekerdes, geweldige armoede, hoë ongeletterdheidsyfers, onbehandelde geestesiektes en gereelde vuurwapengeweld.
Nie al wat glinster is goud nie. In 'n wêreld wat deur verbruikerswese gedryf word, is begrip van die prys van produkte uiters belangrik. Maar wat gebeur as die prys wat jy sien nie die ware waarde daarvan weerspieël nie?
Terwyl Maui se brande voortwoed, aangevuur deur 'n kombinasie van droogte, intense winde en klimaatverskuiwings, het die realiteit van ons tyd onvermydelik duidelik geword: ons leef die klimaatkrisis.
Staatskuld, wat dikwels openbare of nasionale skuld genoem word, stem min ooreen met die skuld wat ons persoonlik raak.
In die leerstellings van Boeddhisme is "honger spoke" eteriese entiteite wat binne die siklus van wedergeboorte bestaan, veral as een van die ses ryke van bestaan.
In 2021 het die Verenigde State die impak van natuurlike gevare op byna een uit elke 10 huise gesien. Aangesien klimaatsverandering steeds ons omgewing vorm, word dit noodsaaklik om die mees riskante streek te identifiseer ...
Onlangse gebeure skets 'n haglike prentjie vir staatsrepublikeinse partye regoor die land. Finansiële ondergang, chaos en 'n oorweldigende las van skuld knou hul bedrywighede.
Klimaatsverandering het na vore getree as een van die dringendste uitdagings van ons tyd, wat 'n kaskade van gevolge meebring, insluitend uiterste weersomstandighede wat verwoesting saai op gemeenskappe en infrastr...
Die kern van die gronddokument van die Verenigde State, die Grondwet, lê die aanhef - 'n bondige dog kragtige verklaring wat die koers bepaal vir die nasie se reis na demokratiese volmaakte ...
In ons strewe na beter gesondheid en welstand moet ons onsself toerus met die kennis wat moontlik ons ​​lewens en dié van ons geliefdes kan verbeter.
Die wêreld staar 'n ongekende klimaatkrisis in die gesig, aangesien temperature die hoogte inskiet en hitterekords oor die hele wêreld verpletter word.
Bofbal, wat dikwels Amerika se tydverdryf genoem word, dra 'n ryk en diverse geskiedenis wat die nasie se identiteit gevorm het.
Bevers is die onbesonge helde van ons ekosisteme. Hierdie vlytige wesens, wat dikwels oor die hoof gesien word, speel 'n kritieke rol in die handhawing van die delikate balans van die natuur.
Die onsigbare kantelpunt: Verstaan ​​​​die potensiële impak van 'n AMOC-afsluiting Het jy al ooit gehoor van die Atlantic Meridional Overturning Circulation of AMOC? Moenie bekommerd wees as jy nie het nie! Dit is nie 'n...
Stel jou 'n wêreld voor waar uiterste hittegolwe stede verskroei, veldbrande woude verteer en orkane verwoesting aan kuslyne saai.
Weet jy hoekom gemorskos so verslawend is? Is jy al lus vir lekkers? As jy al ooit gewonder het hoekom gemorskos so verslawend kan wees, is jy nie alleen nie.
Eensaamheid kan 'n groot impak hê op ons fisiese en emosionele gesondheid, en 'n nuwe studie van die Tulane Universiteit het lig gewerp op die belangrike rol daarvan in die ontwikkeling van kardiovaskulêre siektes onder mense ...
In die komplekse landskap van Amerikaanse gesondheidsorg duur 'n kritieke kwessie voort - die ontkenning van Medicaid-uitbreiding deur die GOP.
Oor die jare was die Verenigde State 'n baken van demokrasie, wat waardes soos kiesersbetrokkenheid, kontrole en teenwigte en onpartydige administrasie omhels.
Is jy op soek na 'n sagte dog kragtige oefening wat jou liggaam en gees balanseer? Kyk nie verder as Tai Chi nie.
Terwyl die wêreld met die voortslepende COVID-19-pandemie worstel, was daar 'n oplewing van belangstelling en kommer oor entstowwe. Entstowwe is van kardinale belang om aansteeklike siektes te voorkom, maar verkeerde inligting ...
Aardverwarming is 'n dringende kwessie wat ernstige bedreigings vir ons planeet en al sy inwoners inhou. In onlangse jare het wetenskaplikes gewaarsku oor die moontlike gevolge van die bereiking van 'n 3°C-verhoging...
Aangesien die temperature gedurende die somermaande styg, is dit belangrik om bewus te wees van die risiko's verbonde aan uiterste hitte.
Die werklike ekonomiese doel van belasting: die vorming van 'n stabiele en regverdige samelewing Belasting is 'n deurslaggewende aspek van die vorming van moderne ekonomieë, wat 'n deurslaggewende rol speel buite blote inkomste generering. In hierdie artikel...
As daar een ding is wat ons almal begeer, is dit goeie gesondheid. Tog, in ons vinnige moderne lewens, is dit maklik om die belangrikste aspek van ons welstand af te skeep: die kos wat ons eet.
Soos ons na die horison van die 21ste eeu kyk, word die realiteite van klimaatsverandering al hoe duideliker. Ons wêreld ervaar stygende temperatuurneigings - 'n onheilspellende teken van die ernstige...
(Opgedateer 4-26) Ek kon nie die afgelope maand 'n ding skryf wat ek bereid is om te publiseer nie. U sien dat ek woedend is. Ek wil net uitval.
Terwyl stedelike boerdery nie 'n nuwe konsep is nie, maak dit 'n moderne terugkeer. Die voordele van stedelike boerdery oortref die voedingsaspek goed, al is dit natuurlik 'n groot deel daarvan.
Sal 'n obskure paragraaf wat deur verslaggewer James Hider in Bagdad aan die London Times gestuur is, 'n uitklophou vir John McCain se presidensiële bod bewys? As dit waar is, is dit 'n aanklag teen verdere soortgelyke ...
Public Citizen, 'n nie-winsgewende verbruikersregte-groep, het 40 jaar van vooruitgang gevier met 'n feestelike gala op Donderdag, 20 Oktober 2011. Byna 600 vriende en ondersteuners het die aand gedeel as rekenaar weerspieël...