Ons vertrou dikwels op dokters as betroubare vennote in ons gesondheidsorgreise om ons na beter welstand te lei. 'n Onlangse persoonlike ervaring het egter die belangrikheid van betrokkenheid by gesondheidsorgbesluite beklemtoon. Skokkend genoeg het ek gevind dat ek deur my dokter afgedank is omdat ek te veel vrae gevra het, wat my beide verbaas en geïntrig gelaat het oor hoekom so 'n gebeurtenis kon plaasgevind het.
Hierdie onverwagte wending het my aangespoor om na te dink oor die belangrikheid daarvan om vir ons gesondheid te pleit en die potensiële gevolge te verstaan van die prysgee van ons rol as besluitnemers in ons mediese sorg. Dit was duidelik dat hierdie dokter nie regtig bekommerd was oor my gesondheid nie.
Vir 25 jaar het ek uitsluitlik staatgemaak op die VA-gesondheidsorgstelsel vir my mediese behoeftes, en baat gevind by die geïntegreerde en gekoördineerde sorg wat vir veterane aangepas is. Die VA se uitgebreide netwerk van mediese fasiliteite en verskaffers verseker 'n kontinuum van sorg wat oor verskeie spesialiteite en geestesgesondheidsdienste strek, wat gefragmenteerde of gedupliseerde dienste tot die minimum beperk. Onlangse ervarings buite die VA-stelsel het egter die belangrikheid daarvan beklemtoon om 'n mens se gesondheid aktief te bestuur.
Om in die private gesondheidsorgstelsel vir tandheelkundige sorg onder Medicare Advantage te waag, het my oë oopgemaak vir die kompleksiteit van die navigasie van verskillende planne en die maksimering van voordele. Ek het uitdagings ondervind met die skedulering van 'n nodige CT-skandering en moes van primêre sorg dokters verander weens versekeringsvereistes. Dit het duidelik geword dat om uitsluitlik op gesondheidsorgverskaffers te vertrou sonder om aktief aan besluitneming deel te neem en vir 'n mens se gesondheid te pleit, kan lei tot suboptimale uitkomste.
Hierdie ervaring het my daaraan herinner dat ons die uiteindelike besluitnemers oor gesondheidsorg is. Terwyl dokters deurslaggewende vennote in ons welstand is, moet ons ingelig, betrokke en proaktief bly oor ons gesondheid. Deur aktief aan ons gesondheidsorg deel te neem, kan ons ons mediese bekommernisse beter verstaan, ingeligte besluite neem en moontlik ernstige toestande vroeg opdoen, wat ons kanse op suksesvolle behandeling en verbeterde uitkomste verhoog. Die volgende redes beklemtoon die belangrikheid daarvan om beheer oor ons gesondheidsorg te neem.
Gebrek aan bewustheid
’n Gebrek aan bewustheid rakende ons gesondheid kan ernstige gevolge hê. Dikwels kan ons spesifieke simptome afmaak of ignoreer en dit as onbeduidend of tydelik afmaak. Hierdie oënskynlik geringe simptome kan egter dui op onderliggende gesondheidstoestande wat aandag vereis. Deur na te laat om ons dokter(s) oor hierdie simptome in te lig, ontneem ons hulle van lewensbelangrike inligting wat kan lei tot 'n akkurate diagnose en tydige ingryping.
Ons mediese geskiedenis is deurslaggewend in die vorming van ons gesondheidsorgreis. Vorige siektes, operasies, allergieë of chroniese toestande kan ons gesondheid en behandelingsbesluite aansienlik beïnvloed. Ons moet egter ons volledige mediese geskiedenis aan ons dokters oordra. In daardie geval kan ons vermy om belangrike besonderhede oor die hoof te sien wat die toepaslikheid van spesifieke behandelings of medikasie kan beïnvloed. Deursigtigheid oor ons mediese geskiedenis bemagtig dokters om persoonlike sorg te verskaf met inagneming van ons unieke omstandighede.
Nie net simptome en mediese geskiedenis vereis ons aandag nie, maar ook leefstylfaktore en ander aspekte wat ons gesondheid beïnvloed. Ons dokters moet weet van ons dieet, oefenroetine, stresvlakke en gewoontes of aktiwiteite wat bydra tot ons welstand of potensiële gesondheidsrisiko's. Deur hierdie inligting te deel, stel hulle in staat om pasgemaakte advies en leiding te verskaf om ons te help om positiewe veranderinge te maak en ons gesondheid doeltreffend te bestuur.
Verouderde Mediese Navorsing
Mediese navorsing is dikwels konteks-spesifiek en kan net soms op sommige pasiënte van toepassing wees. Elke individu het unieke gesondheidsbehoeftes en oorwegings wat persoonlike benaderings kan vereis. Deur aan ons gesondheidsorg deel te neem, kan ons waardevolle insigte oor ons ervarings, voorkeure en doelwitte bydra. Hierdie samewerkende benadering help dokters om behandelings aan te pas by ons spesifieke omstandighede, om te verseker dat ons die mees toepaslike en doeltreffende sorg ontvang gebaseer op ons behoeftes.
Verder, om 'n ingeligte voorstander vir ons gesondheid te wees, bemagtig ons om vrae te vra, tweede menings te soek en alternatiewe behandelingsopsies te verken wanneer nodig. Deur 'n aktiewe rol in ons gesondheidsorgbesluite te neem, kan ons verouderde of potensieel ondoeltreffende praktyke uitdaag en verseker dat ons die beste moontlike sorg ontvang. Ons betrokkenheid by die gesondheidsorgproses bevoordeel ons persoonlik. En dit dra by tot die algehele verbetering van mediese prosedures en pasiëntuitkomste.
Gehalte van sorg
Aktiewe deelname aan gesondheidsorg help ons om meer ingelig en opgevoed te word oor ons gesondheidstoestande en behandelingsopsies. Ons kan ons gesondheid beter verstaan en meer ingeligte besluite neem deur navorsing te doen, vrae te vra en bykomende hulpbronne te soek. Hierdie kennis bemagtig ons om aktief in gesprekke met ons dokters betrokke te raak, om te verseker dat ons betrokke is by besluitneming en inspraak in ons sorg het.
Daarbenewens stel persoonlike toesig ons in staat om die kwaliteit van sorg wat ons ontvang, te monitor. Deur aktief die behandelings, medikasie en intervensies wat ons ondergaan waar te neem en te assesseer, kan ons enige potensiële foute of teenstrydighede opspoor. Ons kan vir onsself pleit deur tweede menings te soek, verduidelikings te vra en bekommernisse te opper wanneer nodig. Om 'n aktiewe rol in ons gesondheidsorg te neem, help om te verseker dat ons veilige, doeltreffende en toepaslike sorg ontvang wat aan ons behoeftes voldoen en ons algehele welstand bevorder.
Hoe om toesig te hou oor jou dokter
Leer jouself op, kommunikeer openlik met gesondheidsorgverskaffers, hou tred met jou mediese geskiedenis, soek tweede menings en wees proaktief in besluitneming om die beste moontlike uitkomste te bereik.
Handhaaf 'n gesondheidslogboek en geskiedenis
Om 'n gesondheidslogboek en geskiedenis te hou is 'n waardevolle hulpmiddel om ons mediese probleme, behandelings en enige veranderinge in ons toestand oor tyd na te spoor. Deur ons gesondheidsreis te dokumenteer, kry ons 'n omvattende begrip van ons gesondheid en bemagtig ons onsself om effektief met ons dokters te kommunikeer. ’n Gesondheidslogboek help ons ook om noodsaaklike besonderhede te herroep. Dit verseker dat belangrike inligting ongeskonde bly tydens afsprake.
Gebruik AI Tools
In vandag se digitale era het ons toegang tot 'n wye reeks KI-aangedrewe gereedskap wat ons kan help om ons laboratoriumresultate te verstaan, mediese toestande na te vors en behandelingsopsies te ondersoek. Hierdie instrumente kan waardevolle insigte verskaf en ons bemagtig om meer ingeligte besluite oor ons gesondheidsorg te neem. Dit is egter belangrik om te onthou dat KI-gereedskap professionele mediese advies moet aanvul, nie vervang nie. Raadpleeg altyd jou dokter voordat jy enige besluite neem wat gebaseer is op KI-gegenereerde inligting.
Verstaan jou gesondheidsversekeringsplan
Om die ingewikkeldhede van jou gesondheidsversekeringsplan te verstaan, is noodsaaklik om te verseker dat jy die sorg ontvang wat jy nodig het sonder onnodige finansiële laste. Wees bewus van jou plantipe, hetsy 'n HMO (Gesondheidsinstandhoudingsorganisasie) of 'n PPO (Voorkeurverskaffersorganisasie). Vergewis uself van die dekking wat deur elke plan verskaf word en enige gepaardgaande koste. Verder, as jy in aanmerking kom vir Medicare, maak jouself vertroud met die verskillende dele (A, B, C en D) en die dienste wat hulle dek.
Advokaat vir jou gesondheid
Om vir jou gesondheid te pleit, beteken om aktief aan jou sorg deel te neem en nie te huiwer om jou bekommernisse uit te spreek nie. Om te praat is van kardinale belang as jy ongemaklik is met jou dokter se behandelingsplan of twyfel. Vra vrae, soek duidelikheid en handhaaf oop kommunikasie vir voldoende gesondheidsorg. As u u dokter sonder persoonlike toesig verlaat, kan dit tot onbedoelde gevolge lei, wat u gesondheid in gevaar stel.
Neem beheer van jou gesondheidsorgreis deur 'n gesondheidslogboek by te hou, pleit vir jou gesondheid, gebruik KI-gereedskap verantwoordelik en verstaan jou versekeringsplan. Deur jou gesondheid aktief te bestuur, dra jy by tot beter uitkomste en die bevordering van mediese praktyke. Omhels jou rol as 'n advokaat en werk saam met jou dokters om optimale welstand te verseker.
Oor die skrywer
Robert Jennings is mede-uitgewer van InnerSelf.com saam met sy vrou Marie T Russell. Hy het die Universiteit van Florida, Suidelike Tegniese Instituut en die Universiteit van Sentraal-Florida bygewoon met studies in vaste eiendom, stedelike ontwikkeling, finansies, argitektoniese ingenieurswese en elementêre onderwys. Hy was 'n lid van die US Marine Corps en die Amerikaanse weermag nadat hy 'n veldartilleriebattery in Duitsland bevel gegee het. Hy het vir 25 jaar in eiendomsfinansiering, konstruksie en ontwikkeling gewerk voordat hy InnerSelf.com in 1996 begin het.
InnerSelf is toegewy aan die deel van inligting wat mense in staat stel om opgevoede en insiggewende keuses te maak in hul persoonlike lewe, tot voordeel van die gemeenskappe en vir die welsyn van die planeet. InnerSelf Magazine is in sy 30+ jaar van publikasie in óf druk (1984-1995) óf aanlyn as InnerSelf.com. Ondersteun asseblief ons werk.
Creative Commons 4.0
Hierdie artikel is gelisensieer onder 'n Creative Commons Erkenning-Insgelyks 4.0-lisensie. Ken die outeur Robert Jennings, InnerSelf.com. Skakel terug na die artikel Hierdie artikel het oorspronklik verskyn op InnerSelf.com
Verwante Boeke:
Die liggaam hou die telling: brein gees en liggaam in die genesing van trauma
deur Bessel van der Kolk
Hierdie boek ondersoek die verbande tussen trauma en fisiese en geestelike gesondheid, en bied insigte en strategieë vir genesing en herstel.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Asem: Die nuwe wetenskap van 'n verlore kuns
deur James Nestor
Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van asemhaling, en bied insigte en tegnieke vir die verbetering van fisiese en geestelike gesondheid.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die plantparadoks: die verborge gevare in "gesonde" kosse wat siektes en gewigstoename veroorsaak
deur Steven R. Gundry
Hierdie boek ondersoek die verbande tussen dieet, gesondheid en siekte, en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die immuniteitskode: die nuwe paradigma vir werklike gesondheid en radikale anti-veroudering
deur Joel Greene
Hierdie boek bied 'n nuwe perspektief op gesondheid en immuniteit, met die beginsels van epigenetika en bied insigte en strategieë vir die optimalisering van gesondheid en veroudering.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die volledige gids tot vas: genees jou liggaam deur intermitterende, alternatiewe dag en verlengde vas
deur Dr Jason Fung en Jimmy Moore
Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van vas en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.
