Ek wil graag die term voorstel nagmerrie breinvirus as 'n sinoniem vir wetiko. Hierdie muntstuk vang 'n aspek van hierdie virus van die verstand vas wat die naam byvoeg en aanvul wetiko.

AI-gegenereer gesigte lyk net soos regte gesigte – maar bewyse toon dat jou brein die verskil kan onderskei

Wat is jou chronotipe? Om te weet of jy 'n naguil of 'n vroeë voël is, kan jou help om beter te doen met toetse en swendelary te vermy

So dikwels lyk dit of die dinge wat met ons in die lewe gebeur, nie soseer gaan oor wat op die oomblik gebeur nie, maar eerder daaroor om ons op 'n pad te plaas om die pad vir ander te lei.

Om nederig te wees oor wat jy weet, is net een deel van wat jou 'n goeie denker maak.

Die beoefening van egtheid is uitdagend vir enigiemand, ongeag ouderdom. Outentisiteit vereis dat ons diskrete sensasies, emosies en gedagtes herken. Dit vereis die ontwikkeling van somatiese en emosionele intelligensies.

Wetenskap toon dat selfbeeld 'n sleutelrol speel met sekere geestesversteurings, veral dié van angstige en depressiewe aard.

Met skool- en universiteitseksamens wat op hande is, sal studente nadink oor hoe hulle hul leer kan maksimeer.

Selfs al is dit baie jare sedert jy laas op skool was, kan jy dalk steeds hierdie tyd van die jaar assosieer met daardie “terug-skool toe”-ingesteldheid – daardie gevoel van 'n bladsy omdraai, 'n nuwe fase wat begin en die kans om nuut te begin en herontdek jouself.

Jy moet in staat wees om enige aangeleerde beginsels op jou vakgebied en ook op ander velde toe te pas. Tensy jy die beginsel self deur ervaring verstaan ​​– nie net die beskrywing of metode wat gebruik word om jou uit te nooi om dit te kry nie – en in staat is om dit uit te leef, dit asem te haal en dit te "wees", sal bemeestering ontwykend bly.

Die strewe na bemeestering is nie 'n maklike pad nie. Maar as jy nie dink dat dit vir jou persoonlik moontlik is nie, is dit nie waarskynlik dat jy dit sal nastreef nie.

Met al die opvoeding in ons gesin was dit my ma, met haar hoërskoolopleiding, waarna ons almal gegaan het vir wysheid en begrip.

Ontsluit die geheime om studie 'n daaglikse gewoonte te maak vir verbeterde leer en akademiese sukses. Leer hoe om studie te omskep in 'n daaglikse gewoonte om jou leerdoeltreffendheid en akademiese prestasie 'n hupstoot te gee.

Juvenile Titus, wat in 'n ontwikkelingstadium soortgelyk aan dié van 'n 8- of 9-jarige mens was, het in sy eerste vier lewensjare meer tragedie beleef as wat baie diere in 'n leeftyd doen.

Ons nuwe navorsing toon dat terwyl 'n pa dekades gelede goed opgevoed was, sy kind waarskynlik ook opvoedkundige sukses sou behaal, maar dit is vandag minder die geval. 

Soms onthou ons dinge wat ons nie eers geweet het dat ons gememoriseer het nie en soms gebeur die teenoorgestelde – ons wil iets onthou wat ons weet ons geleer het, maar dit lyk asof ons dit nie kan onthou nie.

Na 'n lang dag van werk of studie kan jou brein voel asof dit van energie gedreineer is. Maar verbrand ons brein meer energie wanneer ons aan geestelike atletiek deelneem as tydens ander aktiwiteite, soos om TV te kyk?

As mense is ons geneig om dinge in uiterstes te sien. Ons dink in swart, wit, warm, koud, eenvoudig en kompleks.

Daar is krag in die voltooiing van projekte of take. Ons kan eintlik 'n endorfienstormloop kry wanneer ons iets voltooi

As jy Maandae haat, is jy beslis in goeie geselskap. Na 'n paar dae af, sukkel baie van ons om terug te kom in ons roetines en werkspligte.

Oorweldiging is wat gebeur wanneer ons te veel insette inkom en ons oorlaai word. Dit is maklik om alles saam te voeg, wat die betekenis in die groot skema van dinge verdraai ...

Ons slaapkamers is nie meer toevlugsoorde nie – werk, studeer en eet daarin is sleg vir ons slaap. 

Ek het gevind dat 'n wonderlike boek die tweede keer selfs kragtiger is, veral as dit 'n jaar of wat is sedert ek dit gelees het.