
Aanraking hou groot voordele in vir mense. Maar oor die afgelope paar dekades het mense om verskillende redes al hoe versigtiger geraak om ander sosiaal aan te raak.

Nie meer drukkies nie? Rawpixel.com/shutterstock
Aanraking hou groot voordele in vir mense. Maar die afgelope paar dekades het mense het geword toenemend versigtig om sosiaal aan ander te raak om verskillende redes. Met die verspreiding van die nuwe koronavirus sal dit waarskynlik erger word. Die koronavirus kan heel moontlik langtermyn-implikasies hê vir hoe prakties ons is, wat al die persepsies dat aanraking vermy moet word, versterk.
Waarom is aanraking so belangrik? Dit help ons om te vertel hoe ons oor ander voel en sodoende ons verbale kommunikasie verbeter. 'N Aanraking van die arm as iemand byvoorbeeld vertroos, wys dikwels dat ons regtig omgee. Mense baat by fisieke aanraking gedurende hul hele lewensduur, en daar is 'n groot hoeveelheid bewyse wat toon dat dit die vermoë het om te beïnvloed beide welstand op kort en lang termyn. Vir babas is dit selfs van kardinale belang vir gesonde breinontwikkeling.
Die emosionele impak van sosiale aanraking is vasgelê in ons biologie. Daar is bewyse dat dit veroorsaak die vrystelling van oksitosien, 'n hormoon wat reaksies op spanning verminder. Trouens, daar is getoon dat aanraking kussenspanningsvlakke by mense.
Ons weet dat 'n verpleegster 'n eenvoudige aanraking voor die operasie kan doen verminder stresvlakke by pasiënte. Dit kan ook verminder die gevoelens van sosiale uitsluiting en selfs verhoog voedselinname onder bejaardes wat in 'n ouetehuis woon. Gegewe hoe noodsaaklik sosiale aanraking is vir die welstand van mense, is dit belangrik om te verseker dat dit deel uitmaak van die alledaagse lewe.
Afname in sosiale aanraking
Die afgelope paar dekades is a afname in sosiale aanraking. Gedeeltelik is dit te wyte aan die feit dat ons in 'n tegnologiefokus, sosiaal ontkoppelde wêreld leef, waar mense meer geneig is om feitlik te kommunikeer eerder as deur persoonlik te vergader. Dit beteken dat ons mekaar baie minder aanraak as voorheen.
Maar die afname in aanraking is hoofsaaklik te wyte aan die vrees dat dit kan lei tot 'n beskuldiging van onvanpaste aanraking. Die samelewing het sulke vrees gevorm omdat mense gereeld verhale van onvanpaste gedrag hoor. Mense weerstaan dus eerder om ander aan te raak as om die risiko te hê dat 'n sosiale aanraking verkeerd vertolk word. Die boodskap is eenvoudig: vermy omhels 'n werkskollega wat ontsteld is en nie iemand op die skouer klop vir 'n goeie werk nie.
Terselfdertyd was die vrees vir beskuldigings van kindermishandeling buite verhouding met die aantal werklike gebeure. Dit het professionele mense gesien verwronge denke ontwikkel. Onderwysers gereeld vermy om alleen met kinders te wees, en moenie leerlinge op 'n natuurlike en liefdevolle manier raak nie.
Die impak van koronavirus
Met die nuwe koronavirus het mense nog 'n ander rede bang om ander aan te raak, aangesien dit beteken dat u mense moet nader wat moontlik draers kan wees. Alhoewel ons tydens hierdie ernstige uitbraak versigtig moet raak met aanraking, moet ons probeer om dit nie buite beheer te laat kom nie. Baie mense ly immers daaronder hoë vlakke van angs oor die virus, en aanraking is 'n manier om dit te verminder.

Dit sal nie vir altyd hou nie. eldar nurkovic / Shutterstock
Hoe langer dit aanhou, hoe meer waarskynlik sal daar 'n verband gevorm word tussen sosiale aanraking en 'n gevoel van negatiwiteit. Mense kan uiteindelik alles van die virus vergeet, maar steeds versigtig wees vir sosiale aanraking sonder om te weet waarom. Dit is omdat negatiewe assosiasies dikwels meer skep geredelik beskikbare herinneringe vir mense as positiewe assosiasies.
Alhoewel dit nie raadsaam is om aan te hou om mense soos gewoonlik aan te raak tydens die uitbraak nie, veral nie mense wat oud is of onderliggende gesondheidstoestande het nie, kan fisiese kontak met geliefdes steeds voortduur, solank ons tref voorsorg.
Meer in die breë is die sleutel om bewus te wees daarvan dat negatiewe lewensgebeurtenisse soos hierdie epidemie op die langtermyn op 'n ongewenste manier 'n invloed op die sosiale aanraking kan hê. As u dit op die voorgrond plaas, kan u teenbalans opbring wat andersins negatiewe herinneringe oor aanraking kan veroorsaak.
Sodra die uitbraak verby is, sal een belangrike uitdaging wees om ons denke oor aanraking weer in ag te neem, met die belangrikheid daarvan in gedagte. Immers, 'n drukkie is dalk net wat ons nodig het om voort te gaan uit die traumatiese ervaring van die koronavirus.
Oor die skrywer
Cathrine Jansson-Boyd, Leesbundel in Verbruikersielkunde, Anglia Ruskin Universiteit
Hierdie artikel is opgeneem uit 'n langer artikel uit Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Aanbevole boek:
Geheime van Groot Huwelike: Ware Waarheid van Ware Paartjies oor Lopende Liefde
deur Charlie Bloom en Linda Bloom.
Die Bloei verstrooi die wêreldwye wysheid van buitengewone paartjies van 27 in positiewe aksies wat enige paartjie kan neem om nie net 'n goeie huwelik te bereik nie, maar ook 'n goeie een.
Vir meer inligting of om hierdie boek te bestel.