InnerSelf.com
  • Tuis
  • Persoonlike bemagtiging
    • Houdingsaanpassings
      • Woede Bestuur
      • gedragsverandering
      • Vrees en bekommernis
      • Vergifnis en Aanvaarding
      • Dankbaarheid en diens
      • perfeksionisme
    • Geluk en Sukses
      • Berading
      • Die skep van Realiteite
      • lewe verander
      • Lewensdoeleindes
      • Prestasie
      • Selfhelp
    • Intuïtie & Bewustheid
      • Astrologie
        • Horoscope
        • Chinees en Oosters
        • Planete & Transits
          • Retrograde Planete
        • Son, Maan, Rising Tekens
      • Droom interpretasie
      • intuïtief Bewustheid
    • Verhoudings
      • kommunikasie
      • Paartjies
        • Seksualiteit
      • Familie
      • Vriendskap
      • Ouerskap
      • jouself
    • Spirituality & Mindfulness
      • Dood en sterf
      • Inspirasie
      • Meditasie
      • Mindfulness
      • Godsdienste en oortuigings
  • Living In Harmony
    • Finansies & Loopbane
      • Loopbaan & Sukses
      • Voorspoed en Finansies
    • Gesondheid
      • Siektes en toestande
      • Omgewing
      • Fiksheid en oefening
      • Food & Voeding
        • genesing Dieet
        • Kruie & Aanvullings
      • Genesingsdissiplines
    • Home & Garden
      • Feng Shui
      • Tuinmaak
      • Troeteldiere en meer
    • Ontspanning & Creativity
    • Wetenskap en Tegnologie
  • Sosiale bewussyn
    • By Die Brink
      • outoritarisme
      • Onreg
      • pes
      • oorloë
      • Klimaatontwrigting
    • Kultuurverskille
    • demokrasie
      • Aktivisme
      • verkiesings
      • historiese
      • hervormings
    • ekonomie
      • Onderwys
      • Healthcare
      • Ongelykheid
    • omgewing
      • klimaat
        • Aanpassing en versagting
        • Bewyse van verhitting
        • Impakte
        • Oplossings
      • Politieke
      • Weer
    • vyandelikhede
    • geregtigheid
      • burgerlike vryheid
      • Ekonomiese
      • Privaatheid en sekuriteit
    • tendense
  • meer
    • Soek
    • Vandag se opname
    • Vandag se inspirasie
    • Lys almal
    • Nuusbrief
    • Privaatheidsbeleid
    • RSS
    • admin
    • Kontak Ons
InnerSelf.com
  • Tuis
  • Persoonlike bemagtiging
    • Houdingsaanpassings
      • Woede Bestuur
      • gedragsverandering
      • Vrees en bekommernis
      • Vergifnis en Aanvaarding
      • Dankbaarheid en diens
      • perfeksionisme
    • Geluk en Sukses
      • Berading
      • Die skep van Realiteite
      • lewe verander
      • Lewensdoeleindes
      • Prestasie
      • Selfhelp
    • Intuïtie & Bewustheid
      • Astrologie
        • Horoscope
        • Chinees en Oosters
        • Planete & Transits
          • Retrograde Planete
        • Son, Maan, Rising Tekens
      • Droom interpretasie
      • intuïtief Bewustheid
    • Verhoudings
      • kommunikasie
      • Paartjies
        • Seksualiteit
      • Familie
      • Vriendskap
      • Ouerskap
      • jouself
    • Spirituality & Mindfulness
      • Dood en sterf
      • Inspirasie
      • Meditasie
      • Mindfulness
      • Godsdienste en oortuigings
  • Living In Harmony
    • Finansies & Loopbane
      • Loopbaan & Sukses
      • Voorspoed en Finansies
    • Gesondheid
      • Siektes en toestande
      • Omgewing
      • Fiksheid en oefening
      • Food & Voeding
        • genesing Dieet
        • Kruie & Aanvullings
      • Genesingsdissiplines
    • Home & Garden
      • Feng Shui
      • Tuinmaak
      • Troeteldiere en meer
    • Ontspanning & Creativity
    • Wetenskap en Tegnologie
  • Sosiale bewussyn
    • By Die Brink
      • outoritarisme
      • Onreg
      • pes
      • oorloë
      • Klimaatontwrigting
    • Kultuurverskille
    • demokrasie
      • Aktivisme
      • verkiesings
      • historiese
      • hervormings
    • ekonomie
      • Onderwys
      • Healthcare
      • Ongelykheid
    • omgewing
      • klimaat
        • Aanpassing en versagting
        • Bewyse van verhitting
        • Impakte
        • Oplossings
      • Politieke
      • Weer
    • vyandelikhede
    • geregtigheid
      • burgerlike vryheid
      • Ekonomiese
      • Privaatheid en sekuriteit
    • tendense
  • meer
    • Soek
    • Vandag se opname
    • Vandag se inspirasie
    • Lys almal
    • Nuusbrief
    • Privaatheidsbeleid
    • RSS
    • admin
    • Kontak Ons

Waarom toekomstige diëte 'n ystertekort kan veroorsaak en hoe voedselversterking kan help

Mahya Tavan en Bi Xue Patricia Soh, Massey Universiteit By Mahya Tavan en Bi Xue Patricia Soh, Massey Universiteit
Mahya Tavan en Bi Xue Patricia Soh, Massey Universiteit

ysterarm voedsel 9 1

Ystertekort is een van die mees algemene vorme van voedingstoftekorte regoor die wêreld. Toekomstige diëte sal 'n tekort aan mikrovoedingstowwe soos yster hê - dit is tyd om te oorweeg hoe ons mense voed

Waarom die snuiftoets misluk in voedselveiligheid

Matthew Gilmour, Quadram-instituut By Matthew Gilmour, Quadram-instituut
Matthew Gilmour, Quadram-instituut

hoekom snuif toets druip 8 22

Ek behoort van beter te weet, maar ek erken dat ek dit ook doen. Ek het sopas 'n gesnyde hoender uit die yskas gehaal, terwyl ek besig was om 'n paar toebroodjies te maak.

Voedende derm en sosiale gesondheid: die skakel tussen dieet en gemeenskap

Christopher Damman, Universiteit van Washington By Christopher Damman, Universiteit van Washington
Christopher Damman, Universiteit van Washington

ingewande en sosiale gesondheid 8 11

Ingewande mikrobes is die gemeenskap binne jou waarsonder jy nie kan lewe nie – hoe goed eet jou mikrobiese en sosiale self kan kweek

Tydverdraaiende effekte van dwelms: ontsluit die geheime van veranderde persepsie

Ruth Ogden en Cathy Montgomery, Liverpool John Moores Universiteit By Ruth Ogden en Cathy Montgomery, Liverpool John Moores Universiteit
Ruth Ogden en Cathy Montgomery, Liverpool John Moores Universiteit

dwelms 'n tydskepping 8 10
Stel jou 'n wêreld voor waar jy jou sin vir tyd kan beheer. Waar uitstappies na die tandarts in 'n sekonde verbygevlieg het en vakansies gevoel het asof dit vir ewig aangehou het.

Hou 'n appel per dag die dokter regtig weg?

Janet Colson, Middle Tennessee State University By Janet Colson, Middle Tennessee State University
Janet Colson, Middle Tennessee State University

'n appel per dag 8 10

Omdat appels baie gesondheidsbevorderende bioaktiewe stowwe bevat, word die vrugte as 'n "funksionele" voedsel beskou.

Anticholinergiese medisyne en hul impak op breingesondheid

Robert Jennings, InnerSelf.com By Robert Jennings, InnerSelf.com
Robert Jennings, InnerSelf.com

dwelms om te vermy tydens veroudering 8 8

In ons strewe na beter gesondheid en welstand moet ons onsself toerus met die kennis wat moontlik ons ​​lewens en dié van ons geliefdes kan verbeter.

'n Natuurlike resep vir goggaafweer: selfs jou kat sal daarvan hou

Marie T. Russell, InnerSelf.com By Marie T. Russell, InnerSelf.com
Marie T. Russell, InnerSelf.com

'n kat wat voor 'n paar katnipplante lê

Jy het waarskynlik gehoor van katnip in verhouding tot katte. Sommige katte is regtig mal daaroor. Aan die ander kant, goggas haat katnip. Ek praat van muskiete, swart vlieë...

Van bruinbrood tot patee: 'n heerlike reis deur roomysgeskiedenis

Lindsay Middleton, Universiteit van Glasgow By Lindsay Middleton, Universiteit van Glasgow
Lindsay Middleton, Universiteit van Glasgow

jab2uips

English Heritage verkoop nou wat hy noem "die beste ding sedert gesnyde brood" by 13 van sy staanplekke - bruinbroodroomys, geïnspireer deur 'n Georgiese resep.

Die wetenskap van maaltydtyd: Intermitterende vas en jou gesondheid

Frederic Gachon en Meltem Weger, die Universiteit van Queensland By Frederic Gachon en Meltem Weger, die Universiteit van Queensland
Frederic Gachon en Meltem Weger, die Universiteit van Queensland

intermenterende vas 8 3
Vroeë jagter-versamelaars het lang tydperke van vas in die gesig gestaar. Hulle toegang tot voedsel het staatgemaak op suksesvolle jag, visvang en die beskikbaarheid van wilde plante.

Alkoholvrye dae: die sleutel tot beter gesondheid en welstand

Megan Lee en Emily Roberts, Bond Universiteit By Megan Lee en Emily Roberts, Bond Universiteit
Megan Lee en Emily Roberts, Bond Universiteit

e0k702a4

In onlangse jare het drinkers meer bewus geword van die gesondheidsgevare van alkoholgebruik, van siekte tot riskante gedrag en swakker welstand.

Intermitterende vas vs. kalorietelling: wat is beter vir gewigsverlies?

David Clayton, Nottingham Trent Universiteit By David Clayton, Nottingham Trent Universiteit
David Clayton, Nottingham Trent Universiteit

y44oybld

Die tradisionele benadering tot gewigsverlies is om kalorieë te tel en te probeer om die getal wat elke dag verbruik word te verminder.

Die wetenskap agter rommelvoedselverslawing en die wêreldwye vetsugkrisis

Robert Jennings, InnerSelf.com By Robert Jennings, InnerSelf.com
Robert Jennings, InnerSelf.com

th1t9d8i

Weet jy hoekom gemorskos so verslawend is? Is jy al lus vir lekkers? As jy al ooit gewonder het hoekom gemorskos so verslawend kan wees, is jy nie alleen nie.

Asma en dieet: Die impak van voedsel op jou longgesondheid

Evan Williams, Universiteit van Newcastle By Evan Williams, Universiteit van Newcastle
Evan Williams, Universiteit van Newcastle

kos wat asma veroorsaak 7 25

Sekere kosse of dieetpatrone hou verband met beter beheer van jou asma. Ander kan dit erger maak. Afhangende van wat jy geëet het, kan jy die effekte in ure sien.

Ontrafel die genesingspotensiaal van groen tee-verbinding EGCG vir baarmoederfibroïede

InnerSelf Personeel By InnerSelf Personeel
InnerSelf Personeel

groen tee 7 24

Uteriene fibroïede, of leiomyomas, is goedaardige gewasse wat algemeen in die baarmoeder voorkom. Dit raak baie vroue, veral Afro-Amerikaners, en kan lei tot kliniese simptome soos abnormale bloeding, bekkenpyn en onvrugbaarheid.

Vetsug-epidemie: biologie, nie wilskrag nie, te blameer

Megha Poddar, en Sean Wharton, McMaster Universiteit By Megha Poddar, en Sean Wharton, McMaster Universiteit
Megha Poddar, en Sean Wharton, McMaster Universiteit

gewigsverlies is biologies 7 24

Vandag is berge kalorieryke (en dikwels voedingsarm) kos en mere suikerhoudende drankies geredelik beskikbaar in 'n groot deel van die wêreld. Dit is nie meer nodig om die huis te verlaat - of selfs op te staan ​​- om toegang tot hierdie cornucopia te kry nie.

Is laboratorium-gekweekte vleis die toekoms van voedsel?

André O. Hudson By André O. Hudson
André O. Hudson

word vleis in die laboratorium gekweek die toekoms 7 22

Lab-gegroei vleistegnieke is nie nuut nie – selkulture is algemene hulpmiddels in die wetenskap, maar om dit op skaal te bring om aan die samelewing se vraag na vleis te voldoen, sal verdere ontwikkeling vereis

Waarom dieet nie net oor vet verloor is nie: die impak van spierverlies op gewigsverlies"

Adam Collins, Universiteit van Surrey By Adam Collins, Universiteit van Surrey
Adam Collins, Universiteit van Surrey

vermindering van vet 7 15

Wanneer jy op 'n dieet gaan, verloor jy nie net vet nie – jy verloor ook spiere. Dit kan baie reperkussies hê – nie net op jou fiksheid en krag nie, maar op jou metabolisme.

Demokratisering van voedingsadvies met KI: balanseer veiligheid en akkuraatheid

Danielle McCarthy, Queen's University Belfast By Danielle McCarthy, Queen's University Belfast
Danielle McCarthy, Queen's University Belfast

demokrasie voeding 7 11

KI kan voedingsadvies demokratiseer, maar veiligheid en akkuraatheid moet eerste kom

KI-ontdekking: Nuwe dwelms wat veroudering en ouderdomsverwante siektes beveg

Vanessa Smer-Barreto, die Universiteit van Edinburgh By Vanessa Smer-Barreto, die Universiteit van Edinburgh
Vanessa Smer-Barreto, die Universiteit van Edinburgh

 vroue wat pil 7 6 neem

Om nuwe middels te vind – genaamd “dwelmontdekking” – is 'n duur en tydrowende taak. Maar 'n tipe kunsmatige intelligensie genaamd masjienleer kan die proses grootliks versnel en die werk doen vir 'n fraksie van die prys.

Aanspreek van Eye Floaters met aanvullings: Feit of fiksie?

Charlotte Codina, Universiteit van Sheffield By Charlotte Codina, Universiteit van Sheffield
Charlotte Codina, Universiteit van Sheffield

oogdrywers 7 5

As jy op 'n helder dag na die lug kyk, sal jy dalk klein spinnerakagtige strukture sien wat oor jou gesigsveld dryf. Hulle staan ​​bekend as floaters of, meer formeel, muscae volitantes – Latyn vir vlieënde vlieë.

Die sleutel tot gewigsbestuur: Omhels koolhidrate met hul natuurlike veselverpakking

Christopher Damman, Universiteit van Washington By Christopher Damman, Universiteit van Washington
Christopher Damman, Universiteit van Washington

improtance van dieetvesel 7 5

Vesel is jou liggaam se natuurlike gids tot gewigsbestuur – eerder as om koolhidrate uit jou dieet te sny, eet dit eerder in hul oorspronklike veselverpakking

Opleiding van smaakknoppies vir gesondheid: hoe gene en dieet ons smaaksin vorm

Monica Dus By Monica Dus
Monica Dus

oefen smaakknoppies vir gesondheid 6 20

Ons vermoë om soetheid aan te voel, sowel as ander smake, behels 'n delikate dans tussen ons genetiese samestelling en die kos wat ons van die baarmoeder tot die etenstafel teëkom.

Die geurige geheime van speserye: ondersoek hoe plante smaaksensasies skep

Beronda L. Montgomery By Beronda L. Montgomery
Beronda L. Montgomery

gestuur speserye 6 20

Ek is mal oor hartige en pittige kosse. Lasagne gelaai met basiliekruid en origanum. Pragtige goue kerries deurdrenk met borrie, of rys gegeur met saffraan.

Page 1 van 57

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

Beskikbare tale

MEESTE LEES

troeteldiere soen 9 5

The Kiss Conundrum: Is dit veilig om toegeneentheid aan jou troeteldiere te toon?

Terwyl die besit van 'n troeteldier aan talle geestelike en fisiese gesondheidsvoordele gekoppel is, kan ons troeteldiere ook aansteeklike siektes huisves wat kan ...
die vierde draai 9 4

Die vierde draai: 'n Krisis wat jy nie geweet het ons nodig het nie

In hul 1997-boek, "The Fourth Turning: An American Prophecy," stel skrywers William Strauss en Neil Howe die idee bekend dat historiese ...
jong meisie, baie hartseer

Jou perfek pynlike kinderjare: Pyn is jou brandstof

Almal ervaar pyn dwarsdeur die lewe, veral tydens kinderjare. Of ons ongeliefd, onvoldoende, verwerp, onbeminlik gevoel het, ...
mikrogroen 9 4

Ontsluit die krag van mikrogroen: Voedingryke en smaakvolle lote

Baie van ons het blomkersaadjies op 'n bietjie nat weefsel op laerskool ontkiem, wat ons 'n eerste inleiding tot eetbare mikrogroentjies gegee het.
hoe nanoplastiek oral is 9 11

Die verborge gevare van plastiek: hoe om blootstelling en gesondheidsrisiko's te verminder

In 'n era waar gerief dikwels voorrang geniet bo kommer, het plastiek hulself gemaklik in byna elke hoek van ...
wat kleurskander honde sien 9 7

Kleure sien: hoe kleurblindheid en dierevisie verskil van menslike sig

Honde sien nie die lewe deur 'n rooskleurige bril nie, ook nie in swart en wit nie. Ek behandel nou al 'n paar maande die sesjarige Samuel, wat...

NUUTSTE

al die wêrelde op ouderdom 9 15

Hoe nederigheid jou verhoudings en welstand kan verbeter

Ons staan ​​elkeen in die middel van ons eie gedagtes, gevoelens en behoeftes, en ervaar dit dus op 'n manier dat ons nie die...
heu09pan

Amerika se kruispad: wanneer kultuur en kontaminasie mekaar kruis

Indianapolis beweer met trots Elvis se laaste konsert, Robert Kennedy se toespraak in reaksie op Martin Luther King Jr. se sluipmoord, en die...
ongelykheid van die goed om te doen 9 15

Die finansiële stryd van die 'ongemaklik af'

Onlangs was dit blykbaar baie mense soos William, in bevoorregte poste en met sessyfer-salarisse, wat kla dat hulle...
droom inkubasie

Van heilige rituele tot moderne insigte: die evolusie van droominkubasie

Droominkubasie is enige tegniek of kombinasie van tegnieke wat daarop gemik is om 'n gewenste droom te verwek. Vir ons voorvaders sou dit die meeste...
ballerina wat op rotse in water staan

Twee aksies nuttig vir effektiewe interaksie

Jy moet enige aangeleerde beginsels op jou vakgebied en ook op ander velde kan toepas. Tensy jy die ervaring van die...

DIE MEESTE GEKYK

blou sones 9 13

Die geheime van lang lewe: Lesse uit die 5 blou sones

Op spesifieke afsonderlike plekke wêreldwyd geniet individue verlengde lewensduur wat gereeld tot ver in hul 90's en verder strek.
Komeet Nishimura

Astrologiese oorsig en horoskoop: 11-17 September 2023

Hierdie weeklikse astrologiese joernaal is gebaseer op planetêre invloede, en bied perspektiewe en insigte om jou te help om die beste ...
mikrogroen 9 4

Ontsluit die krag van mikrogroen: Voedingryke en smaakvolle lote

Baie van ons het blomkersaadjies op 'n bietjie nat weefsel op laerskool ontkiem, wat ons 'n eerste inleiding tot eetbare mikrogroentjies gegee het.
planeet Jupiter en asteroïdes

Astrologiese oorsig en horoskoop: 4-10 September 2023

Hierdie weeklikse astrologiese joernaal is gebaseer op planetêre invloede, en bied perspektiewe en insigte om jou te help om die beste ...
reuzenwiel horlosie

Verander jou wêreld met 7 beginsels om tyd te bemeester

Tyd kan een van ons mees illusie besittings wees. Ons is almal op verskillende oomblikke geneig om te dink ons ​​het meer of minder tyd as ons.
  1. Jy is hier:  
  2. Tuis
  3. Living In Harmony
  4. Gesondheid
  5. Food & Voeding