Wanneer jy na die dokter gaan, verwag jy dat hulle na jou bekommernisse sal luister en sal help om die probleem wat jy ook al ondervind, op te los.

In 'n era waar gerief dikwels voorrang geniet bo besorgdheid, het plastiek hulself gemaklik in byna elke hoek van ons lewens nesgeskop. 

Op spesifieke afsonderlike plekke wêreldwyd geniet individue verlengde lewensduur wat gereeld tot ver in hul 90's en verder strek. 

Wanneer jy siek is met koors, sal jou dokter jou waarskynlik vertel dat dit 'n teken is dat jou immuunstelsel jou teen 'n infeksie verdedig.

Kniepyn is 'n algemene probleem. Wêreldwye skattings dui daarop dat meer as een uit elke vyf mense ouer as 40 'n vorm van chroniese kniepyn het.

Ystertekort is een van die mees algemene vorme van voedingstoftekorte regoor die wêreld. Toekomstige diëte sal 'n tekort aan mikrovoedingstowwe soos yster hê - dit is tyd om te oorweeg hoe ons mense voed

Baie mense dink cannabisrook is skadeloos - 'n dokter verduidelik hoe daardie oortuiging mense in gevaar kan stel Cannabisrook deel baie van dieselfde gifstowwe en karsinogene as tabakrook.

Terwyl sommige mense slapies as 'n luukse genot beskou, sien ander dit as 'n manier om waaksaamheid en welstand te handhaaf. Maar slapies kan nadele sowel as voordele meebring.

Jou neus loop, jou kop is seer en jy voel of jy met 'n verkoue afkom. Jy gaan sit op die rusbank vir 'n siek dag. Dan gryp jy na die versnaperinge.

Veroudering met 'n gesonde brein: Hoe lewenstylveranderinge kan help om tot 40% van demensiegevalle te voorkom

Y

ons hande verklap baie oor die toestand van jou gesondheid. Dit is iets wat erken word sedert ten minste die tyd van Hippokrates – die vader van moderne medisyne.

Ek behoort van beter te weet, maar ek erken dat ek dit ook doen. Ek het sopas 'n gesnyde hoender uit die yskas gehaal, terwyl ek besig was om 'n paar toebroodjies te maak.

Daar word dikwels beweer dat as jy probeer om gewig te verloor, een van die dinge wat jy elke dag moet doen is om baie water te drink – met sommige internetadvies wat selfs voorstel dat dit soveel as 'n liter moet wees

Die belangrikheid van slaap word nie ontken nie. Almal voel beter na 'n goeie nag se slaap, en 'n gebrek aan slaap kan uiters negatiewe uitwerking op beide die liggaam en die brein hê.

Van nuwe wetenskaplike ontdekkings tot bekendes en sosiale media-beïnvloeders, dit wil voorkom asof almal praat oor hierdie belangrike liggaamlike proses en die potensiële impak daarvan op ons gesondheid.

Ingewande mikrobes is die gemeenskap binne jou waarsonder jy nie kan lewe nie – hoe goed eet jou mikrobiese en sosiale self kan kweek

Stel jou 'n wêreld voor waar jy jou sin vir tyd kan beheer. Waar uitstappies na die tandarts in 'n sekonde verbygevlieg het en vakansies gevoel het asof dit vir ewig aangehou het.

Omdat appels baie gesondheidsbevorderende bioaktiewe stowwe bevat, word die vrugte as 'n "funksionele" voedsel beskou.

'n Migraine is veel meer as net 'n hoofpyn – dit is 'n aftakelende afwyking van die senuweestelsel.

In ons strewe na beter gesondheid en welstand moet ons onsself toerus met die kennis wat moontlik ons ​​lewens en dié van ons geliefdes kan verbeter.

Jy het waarskynlik gehoor van katnip in verhouding tot katte. Sommige katte is regtig mal daaroor. Aan die ander kant, goggas haat katnip. Ek praat van muskiete, swart vlieë...

English Heritage verkoop nou wat hy noem "die beste ding sedert gesnyde brood" by 13 van sy staanplekke - bruinbroodroomys, geïnspireer deur 'n Georgiese resep.

Planke en muursitplekke is die beste om bloeddruk te verlaag – hier is nog ses redes waarom dit sulke goeie oefeninge is