Hoe kan ek my cholesterol verlaag? Werk aanvullings? Wat van psyllium of probiotika?

Stel jou 'n wêreld voor waar jy jou sin vir tyd kan beheer. Waar uitstappies na die tandarts in 'n sekonde verbygevlieg het en vakansies gevoel het asof dit vir ewig aangehou het.

In ons strewe na beter gesondheid en welstand moet ons onsself toerus met die kennis wat moontlik ons ​​lewens en dié van ons geliefdes kan verbeter.

Jy het waarskynlik gehoor van katnip in verhouding tot katte. Sommige katte is regtig mal daaroor. Aan die ander kant, goggas haat katnip. Ek praat van muskiete, swart vlieë...

Om nuwe middels te vind – genaamd “dwelmontdekking” – is 'n duur en tydrowende taak. Maar 'n tipe kunsmatige intelligensie genaamd masjienleer kan die proses grootliks versnel en die werk doen vir 'n fraksie van die prys.

As jy op 'n helder dag na die lug kyk, sal jy dalk klein spinnerakagtige strukture sien wat oor jou gesigsveld dryf. Hulle staan ​​bekend as floaters of, meer formeel, muscae volitantes – Latyn vir vlieënde vlieë.

Baie mense wonder tereg watter van hierdie verbindings wettig is, of dit veilig is om dit te gebruik en watter van hul veronderstelde medisinale voordele wetenskaplike ondersoek hou.

Vir baie mense het die lente die gevreesde simptome van hooikoors meegebring, soos jeukerige oë, nies en ’n toe neus. Hooikoors is algemeen, wat tot 42% van mense affekteer. Dit vind plaas wanneer die immuunstelsel oorreageer op allergene insluitend stuifmeel.

Psigedelika kan depressie en angs simptome beter behandel as voorskrif antidepressante vir pasiënte met gevorderde kanker.

Groen tee word deurgaans in die lys van die gesondste drankies ter wêreld verskyn, en met goeie rede.

Alhoewel hennep en dagga aan dieselfde plantsoort, Cannabis sativa, behoort, het hulle elkeen 'n unieke chemie, met baie verskillende eienskappe en effekte.

As jy nou jou medisynekas sou oopmaak, is daar 'n redelike kans dat jy ten minste een bottel vitamiene langs die pynstillers, pleisters en hoesstroop sal kry.

Groot versigtigheid moet gedra word wanneer essensiële olies rondom die baie kleintjies gebruik word. Hierdie selfde riglyne moet ook gevolg word met bejaardes en met diegene wat verswak is of wie se immuunstelsels ernstig gekompromitteer is.

Daar is die afgelope paar maande baie op sosiale media gesels oor die belangrikheid van magnesiumaanvullings.

Alle menslike liggaamsfunksies volg ook hierdie daaglikse ritme, en die tydsberekening van gedrag soos oefening of voedselinname kan jou gesondheid aansienlik beïnvloed.

Die brein van mense met kognitiewe agteruitgang vaar beter met hoër vlakke van vitamien D, bevind navorsing.

Twee algemene verbindings - groen tee katekiene en resveratrol in rooiwyn en ander kosse - verminder die vorming van Alzheimer se gedenkplate, 'n nuwe studie toon.

Vir drie dekades is mense oorstroom met inligting wat daarop dui dat depressie veroorsaak word deur 'n "chemiese wanbalans" in die brein - naamlik 'n wanbalans van 'n breinchemikalie genaamd serotonien. Ons jongste navorsingsoorsig toon egter dat die bewyse dit nie ondersteun nie.

Die US Preventive Services Task Force het in Junie 2022 'n aanbevelingsverklaring uitgereik oor die gebruik van oor-die-toonbank vitamienaanvullings.

Namate nuwe golwe van omicron-infeksies regoor die wêreld aanhou tref, word dit duideliker dat COVID hier is om te bly.

Die bewyse neem toe vir die doeltreffendheid van psilocybin in die behandeling van depressie

Cannabis word al duisende jare deur mense gebruik en is vandag een van die gewildste dwelms. Met gevolge soos gevoelens van vreugde en ontspanning is dit ook wettig om verskeie lande voor te skryf of in te neem.

Almal weet dat die verbruik van te veel sout sleg is vir jou gesondheid. Maar niemand noem ooit die potensiële impak van die ander speserye in die kruetstel nie: swartpeper. Het dit 'n uitwerking op jou gesondheid?