In 1995 het voedingsterapeute Elyse Resch en Evelyn Tribole een van die eerste boeke oor die konsep van intuïtiewe eet geskryf. Daardie boek het 'n wêreldwye bewustheid laat ontstaan ​​dat die mentaliteit van dieet ...

Webwerwe verberg soms hoe wyd hulle ons persoonlike inligting deel, en kan baie moeite doen om die wol oor ons oë te trek.

Aandelemarkte dui op 'n groeiende gaping tussen Kanadese en Amerikaanse skoontegnologie-firmas.

Goeie nuus: gesondheid in die middel van die lewe gaan oor meer as 'n middellyfmaat. Hier is hoekom...

Ons navorsing dui daarop dat die eet van 'n ongesonde ontbyt 'n soortgelyke effek op jou kind se skooldag kan hê as om glad niks te hê nie.

Die Daaglikse Inspirasie is 'n kort boodskap om te help om die toon vir die dag te gee. Dit is gekoppel aan 'n langer artikel vir bykomende insigte en inspirasie.

 As 'n interieurontwerper het ek my proses daarop gefokus om eers te verstaan ​​hoe mense in hul huise voel, en hoe hulle vorentoe daar wil funksioneer. Soms het dit beteken om my te help...

Beskikbare tale

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

innerself teken grafiese in


MEESTE LEES

DIE MEESTE GEKYK

Admin-IS
Ek glo nie ons “bemeester” ooit die kuns om te leer om effektief te kommunikeer nie. Maar ons word wel meer vaardig om onsself te getuig en nuwe keuses te maak. Een opmerking van waarskuwing: Praat jou waarheid wel...
Jy ken reeds die Yabbits; hulle is die stemme in jou kop, die twyfel en die afsettings in jou gedagtes. Yabbits is die stemme wat teen jou argumenteer. Ons Yabbits is oorspronklik ontwerp om ...
Aangesien die druk van ons moderne wêreld ons weglei van fundamentele geestelike waardes soos waarheid, liefde en ontvanklikheid na dié van misleiding, vrees en oorheersing, is dit uiters belangrik om na...
Die droom wat ons eens gehad het, is vervul en tog is daar 'n hunkering na iets meer, 'n diep in die wete dat ek meer is as my loopbaan, my huis, my motor, my verhoudings, my aftrede, my inve...
Oor die jare het ek begin verstaan ​​dat baie van wat mense identifiseer as liefde niks van die aard is nie. Dit is medeafhanklikheid, wellus, behoeftigheid, verslawing, en die ego se konstante begeerte na aandag....
Wat ons help om te laat gaan, is dat voorkoms so totaal verander. Die natuur is vriendelik op daardie manier — ons kan nie sê ons is nie gewaarsku nie. Die meeste blare verwelk en vervaag voordat hulle val, en vervul elke bietjie van ...
Selfmoord kan 'n pleidooi om hulp wees, 'n reaksie op geestesongesteldheid, of die laaste asem van wanhoop. Selfmoord kan ook 'n impulsiewe fout wees, 'n beplande einde van die lewe, of die uiteindelike daad van woede. Wat ook al die...
Jy moet waaksaam wees om jou vibrasie op 'n hoog genoeg vlak te handhaaf om jou in staat te stel om meer doelgerig, outentiek en, bowenal, veilig deur die lewe te navigeer. Jy sal lok wat...
Jy hoef nie van jou verliese te hou nie, maar die pad na genesing is deur aanvaarding - 'n aangeleerde vaardigheid wat net van doen kom. Hoe meer jy jou verliese moedig in die gesig staar en aanvaar wat is, hoe meer...
Vir 'n goeie huwelik, wie is die belangrikste persoon met wie jy goed behoort te kommunikeer? As jy dink dit is jou huweliksmaat, dink weer. Die belangrikste persoon om konstruktief mee te gesels...
Wat hou ons gevangenes van ons illusies? Ons aannames - die dinge wat ons glo waar is wat regtig nie is nie. Byvoorbeeld, op pad werk toe in spitstyd, jaag 'n ou in 'n Lexus verby, sny voor...
Baie van julle het jou kroonchakra en derde oog oop en gekoppel aan baie hoë vibrasietoestande en tog bly die hart gebreek, seergemaak of slegs voorwaardelik oop. Dit is van uiterste belang om...
Om enige van die oortuigings te verander wat jou terughou om die lewe te skep wat jy wil hê, is dit belangrik om te verstaan ​​hoe hulle gevorm is en wat jou tot hierdie punt gebring het. Gedrag vir baie jare...
Hierdie week kyk ons ​​hoe om ons identiteit te herwin. Alan Cohen vra Wie is jy regtig? en Barbara Berger praat oor Healthy Boundaries. Joe White verduidelik hoe om ou patrone te ontleer en trans...
Hierdie week kyk ons ​​na integriteit met onsself en met die wêreld om ons ... hetsy deur onsself af te vra "Is daar skeiding tussen wie jy by die werk en by die huis is?" of deur te duik in ons...
Net omdat iets "altyd" op 'n sekere manier gedoen is, beteken dit nie dat dit noodwendig die beste manier is nie. Sommige dinge kan verbeter word en ander moet heeltemal verander word. Hierdie week kyk ons ​​na B...
Ek het altyd 'n gevoel van binne gehad dat daar iets meer aan die lewe is. In 'n sekere sin het ek 'n wonderlike lewe gehad - twee wonderlike kinders, 'n man, 'n suksesvolle besigheid, 'n huis - maar selfs met al die eienskappe van wat ...
Soos ons deur ons ervaring van die lewe gaan, kom ons uitdagings sowel as seëninge teë. ’n Belangrike besef is dat as ons magteloos voel, dit is omdat ons ons krag weggegee het. Soveel as wat...
Elke woord in elke taal is niks meer as 'n ooreenkoms nie. As ek sê: "Ek is mal oor my kat," verstaan ​​jy net wat ek gesê het omdat ons saamstem oor die betekenis van die klanke. Waaroor ons dalk nie saamstem nie...
Ons was die hele week besig om die nuwe webwerf te "fyn-tuning"... Dit was 'n groot opknapping en daar is 'n geweldige aantal besonderhede waarna aandag gegee moet word. Tog, deur dit alles, was ons ook...
Ten spyte van wat Madisonlaan wil hê ons moet glo, daardie vakansie na die Riviera, daardie Chrysler PT Cruiser, is daardie anti-verouderingsroom nie die geheim van geluk nie. Daar is net een ding wat ontsluit...
'n Draak met die naam Chevron, wat 'n vuur uitblaas wat deur C itizens United en $3.1 miljoen in kontant aangevuur is, het verlede November aan die mense van die klein stad Richmond, Kalifornië, beswyk toe soortgelyke reg...
Soms voel ons dalk dat ons lewe 'n deurmekaar gemors is ... dat ons emosies alles deurmekaar is en ons nie die uitweg sien nie. Dit is die reis wat ons hierdie week reis met ons uitgestalde artikels: die jo...
As mens na die prentjie met hierdie week se nuusbrief kyk, kom die lirieke van 'n Elvis Presley-liedjie by my op: "...caught in a trap, I can't walk out...". En die koor sê verder: "Ons kan nie saam aangaan nie ...
Vir die grootste deel van my kinderjare was een van my gunsteling gesegdes “Dis nie regverdig nie!” As volwassene het ek bly glo die lewe moet verloop soos ek dit wou hê. Toe ek nie die eksterne wêreld kon beheer nie, het ek...
Twee punte kom uit ons probleme in hierdie stadium na vore. Die eerste is die verkeerde oortuiging dat ons geluk en die sukses van die verhouding bepaal word deur wat ons maat sê en doen. Soos ek...
Soos ons die einde van 2014 nader (ja, reeds!), kan ons bestek maak van waar ons is (en ook van waarheen ons op pad is). Ons skrywers (sien artikels in die nuusbrief) kan help om jou 'n nuwe perspektief te gee oor...
Om 'n persoon se probleme te ondersoek, is om die sielkundige atmosfeer van sy of haar gesin binne te gaan. Ons word gekenmerk deur hul eienskappe, maar ook deur hul kranksinnige idees, hul negatiewe gevoelens,...
Wat baie mense nie besef nie, is dat ons in die lewensreis net twee rigtings kan inslaan: na welstand en weg daarvan. Jou emosies dui aan waarheen jy op pad is. As jy sleg voel...
Ek het dit al baie gehoor, en jy het waarskynlik ook. Dit is kwansuis die troefkaart vir enige argument oor die aanspreek van klimaatsverandering wêreldwyd: “Ja, maar wat is die punt? Bou China nie 'n nuwe steenkool nie...
Om 'n begeerte te bemeester beteken nie om daardie begeerte op te skort sodat dit nie meer gevoel word nie, maar om die verloop van die krag wat in daardie begeerte aktief is te verander, sodat iets van waarde bereik kan word ...
Baie inheemse volke, en diegene wat gemaklik is met die idee van ander dimensies, het reeds 'n gevoel van hul onderlinge verbondenheid met die kosmos. Diegene wat egter 'n meer beperkte geloofstelsel het...
Jou emosionele self is 'n bron van magiese moontlikhede. Dit het liefdevolle aandag nodig; wanneer dit ontvang dat dit blom en 'n kinderlike parfuum van warmte en speelsheid vrystel. Wat volg is vyf wa...
Die verskynsel van vrees is sekerlik een van die mees indrukwekkende bewyse van die verstand se krag om ons te oortuig van die realiteit van die inhoud daarvan. As 'n persoon alle moontlike episodes van vrees kon verminder tot ...
Bewustheid is die begin van genesing. Dit is die transformasie van bewussyn van geviktimiseer en apart voel om te onthou dat ons altyd verbind is met 'n hoër doel en 'n groter ob...
Paartjies kan feitlik enige probleem oplos deur huweliksvergaderings te hou. Die vergaderings bevorder 'n gees van welwillendheid en aanvaarding, 'n leef-en-laat-lewe, respekvolle houding wat vennote toelaat om...
Jy strompel verby en dink jy ken nie die pad nie, en dan besef jy eendag jy is in die middel daarvan. Ek het nog altyd gedink 'n pad is 'n middel tot 'n doel. 'n Studiekursus, 'n dienstoer. Die...
Byna enige kultuur waaruit ons ontstaan ​​het, het tradisies of oorgangsrites gehad wat die veranderende individu gesimboliseer het en sy status in die gesin en gemeenskap versterk het. Wat nou nodig is, is t...
Is verhoudingsterapie regtig nodig? Hoekom kan die meeste van ons dit nie net vleuel en hoop dat alles regkom nie? Baie mense vind immers daardie perfekte maat en geniet 'n bevredigende, gesonde verhouding ...
Aandag, soos met bewustheid, kan as 'n verhouding verstaan ​​word. Dit is die verhouding tussen die een wat bewus is, of die "bewusteer" (wat ons as "ek" of "ek" ken), en die objek van bewustheid. Wanneer...
Die impak wat ons kan hê op die wêreld wat ons deel, as ons kies om vriendelik te wees in elke omstandighede of selfs in 'n af en toe situasie, kan eenvoudig nie oorskat word nie. Die verskuiwing in hoe die lewe vir elke...
Wanneer ons teen die onvermydelike stry, of daarna streef om die onvermydelike tydsberekening van Mercurius te verander, staan ​​ons die tao van bestaan ​​teë. Daarom, verstaan ​​die beginsels van transitor Mercurius retrograde...
Wat as jy nie op die oomblik 'n meneer of me reg in die prentjie het nie? Moet nooit bang wees nie! Daar is dinge om te doen. Om te weet wie jy self is, is die heel eerste stap om te sien watter gelyke deel...
Seksuele bevryding het skaars 'n duik gemaak in ons begrip van seksualiteit tydens swangerskap. Die meeste van ons is onduidelik, selfs oor die basiese beginsels: Is dit regtig in orde om seksueel aktief te wees? Hoe aktief? Vir...
Die kompleksiteit van vandag se ouerskap maak dit belangrik om 'n paar basiese beginsels te ontwikkel om ouers te lei en die grondbegrippe te beklemtoon wat ouers kan help om gelukkige, presterende kinders groot te maak....
Ons het almal plekke in ons huise en ons harte waar ons die goed wegsteek wat ons nie wil hê ander mense moet sien nie. Almal doen dit, maar ons glo dat ons die enigste is met rommel om weg te steek. Ons dra almal...
Die eerste praktyk om in die vyfde dimensie te lewe, wat 'n permanente toestand van vrede, saligheid, liefde en vreugde is, is om te doen soos jy gedoen sou word. Dink gedurig hoe ander voel en graag wil wees...
Die meeste "opleiding" van kinders hang af van 'n opsetlike, spesifieke aanwending van angsaansporing. Hierdie bewustelik gepleegde misdaad is "skuldgevoelens", 'n aktiwiteit waarby ons almal betrokke is regdeur ons...
Ek sal die eerste wees wat saamstem dat daar iets anders is oor die mense wat tipies met ADHD gediagnoseer word. As die simptome egter beter deur iets anders verklaar kan word, en as daardie ander e...
Ek het my seun genooi om sy oë toe te maak en te voel hoe die rivier van energie tussen ons loop. "Kan jy dit voel?" Ek het hom gevra. “Ja!” was sy entoesiastiese reaksie. Ek het vir hom gesê om na hierdie verband te kyk wanneer ...
Miskien is die Indigo-kinders die voortdurende uitdrukking van DNA, 'n nuwe generasie mense. Miskien word hulle gebore met die begrip dat daar geen skeiding tussen mensdom en natuur is nie, en...
Egskeiding is 'n individuele probleem. Dit kan nie veralgemeen word nie. In sommige gevalle is egskeiding nie die oplossing nie, net so min as die huwelik is die oplossing vir 'n eensame man. Egskeiding vind eerste in die gedagtes plaas...
Die prostituut-argetipe is gekoppel aan jou vrese rondom oorlewing. Dit help jou om lesse te leer in verband met jou integriteit en innerlike krag. Dit vra vrae soos: Is jy bereid om jou te verkoop...
Dit is twee en 'n half jaar sedert ek 'n vreemdeling se lewe help red het. Dit was wintertyd en vakansieseisoen in New Jersey. In 'n pragtige vakansie spesialiteitsmark, te midde van 'n bedrywige skare, is...
Na 9 / 11 skryf ek (en publiseer aanlyn) inspirerende boodskappe wat op vrede fokus ... Nou twaalf jaar later staan ​​ons op die afgrond van wie weet wat, en vrede ontruim die planeet steeds ...
Die meeste van ons is min of meer bewus van onsigbare energievelde. Ons voel dit die meeste wanneer iemand ons kom ontmoet. Daar kom 'n sekere punt waarop, soos hy nader kom in fisiese nabyheid, jy begin ...
Soos Thomas Edison eenkeer gesê het, "Die mees seker manier om te slaag is altyd om net nog een keer te probeer." Dikwels hou Edison-kinders met ADHD - 'n sambreelterm wat aandagafleibaarheid (ADD) insluit - op ...
Liefde is wat lewe skep, lewe in stand hou en lewe koester. Dit is die magneet wat die kosmos in plek hou en die gom wat verhoudings laat hou. Sonder liefde is daar geen lewe nie. Daarom, ons...
Vreugde kom my hart binne elke keer as ek die wêreld vanuit 'n hoër perspektief as voorheen sien. Ek kan duideliker sien deur die oë van my groter self. Ek weet dat dit moontlik is om vreugde te vind, selfs in die mees...
Deur na te dink oor die aard van ons eie gedagtes, neigings, persepsies, begeertes en aksies, kan ons redelik akkuraat identifiseer watter chakras dominant in ons is. Ons kan ook maniere bepaal w...
Daar is diegene wat dink karma gaan oor blaam en straf. Dit klink vir my na outydse godsdiens -- die metodes en vreesgebaseerde strategieë wat ontwerp is om eenvoudige gedagtes en eenvoudige harte te beheer. Kar...
Die beste inligting wat ek nog ooit gehoor het oor die onderwerp van rou en wat gebeur as ons dit nie doen nie, kom van 'n afgetrede polisieman wat openbare spreker en terapeut vir polisiebeamptes geword het, Bobby Smith, PhD. B...
Skool was nooit ontwerp om ouers te vervang nie, maar dit is wat gebeur het. In die verlede, of die ouers boere of winkeliers was, was hul kinders gedurende die werksdag by hulle wat ge...
Neem jou joernaal uit en skryf die name van twee vroue wat jy bewonder. Vroue wat vir jou die woord "godin" beliggaam. Vir my kan hierdie eerste lys insluit Michelle Obama en Helen Mirren. As jy ...
Die beste ding wat ons kan doen is om ons kinders 'n goeie en beskermde jeug te bied wat hulle tegelykertyd voorberei vir die toekoms waarin hulle sal leef. Dit beteken dat ons moet verander hoe ons ouers ...
Hoekom is blydskap so belangrik? Want om mense te inspireer om verandering teweeg te bring - om te werk om 'n kultuur van omgee te skep - het ons die sterkste, mees motiverende emosie nodig wat daar is, en vreugde is die uiteindelike uitweg ...
Ons kan alle soorte ou patrone en situasies opgradeer in 'n baie korter tyd as wat dit geneem het om dit te skep. Voordat ons dit egter kan doen, moet ons die idee laat vaar dat genesing 'n lang tyd neem ...
In die Weste plaas ons ons begraafplase weg van ons alledaagse lewe, asof daar 'n ondeurdringbare versperring is wat lewe en dood skei. Ons gee voor dat die dood sal verdwyn as ons dit net ignoreer. Ons weet t...
Alles wat ons doen is 'n gewoonte, in een of ander vorm -- hoe ons dink, hoe ons praat, hoe ons reageer op kritiek, watter tipe versnapering ons instinktief soek. Selfs wanneer 'n omstandighede vir die...
Ouer kulture het nie die soort adolessente probleme gehad wat ons nou ervaar nie. Hulle het egter te doen gehad met tipiese adolessente dinamika. Selfs in antieke tye en primitiewe kulture, par...
Hulle sê dat die mees gulsige anti-rook persoon waarskynlik eens 'n swaar roker was. Ek (Karen) was by 'n partytjie en 'n ou langs my het drie mense uitgewys wat op die patio geskarrel het om 'n sigaret te drink...
My lewe het buite beheer geraak. Ek het myself gehaat. Ek het die lewe gehaat. Ek het mense gehaat. My lewe het nêrens heen gegaan nie. My kinderdae - ek is dom, ek is nie goed genoeg nie, ek is nie geliefd nie, en dit is verkeerd om...
Ons oortuigings van liefde pas nie meer saam met wat in die wêreld aangaan nie en word weerspreek wanneer ons verhoudings eindig. Ek noem hierdie verouderde begrippe die verouderde mitologieë van liefde.
Diegene van julle wat hierdie lees is deel van 'n groot geestelike beweging, soms bekend as die "Groot Verskuiwing." Terwyl jou persoonlike missie is om jouself te ken, is jou wêreldwye missie om te help om 'n Nuwe Wêreld ...
Ons moet 'n deurslaggewende begrip in hierdie tyd van evolusie wakker maak... Waarvan ons bewus moet word, is dat die keuses wat baie van ons op Planeet Aarde gemaak het, nie met die hoogste waarheid weerklink nie...
Die stelling dat tyd alle wonde heel is so 'n cliché dat selfs die vermelding van tyd as 'n geneser óf irrelevant óf beledigend mag lyk. Nietemin, dit is duidelik waar dat tyd 'n wonderwerk is ...
Eens op 'n tyd baie duisende jare gelede het die Duiwel self in sy kokende warm korporatiewe hoofkwartier in die Hel gesit en na sy missiestelling gekyk. Dit het gelees: "Om soveel mense as moontlik te maak ...
Ontmoet iemand, raak verlief, trou. Dis hoe dit gaan, reg? Dan wat? Ons hoor van astronomiese egskeidingsyfers, paartjieterapie en buite-egtelike verhoudings, maar ons hoor ook van die prentjiemooi...
Alhoewel verhoudings baie plesier en beloning kan verskaf, kan hulle ook hul deel van seerkry, pyn en misverstand lewer. Of dit nou opsetlik is of nie, ander kan jou in die steek laat. Leer hoe...
Wat het ADHD met gifstowwe te doen? Wel, daar is 'n aantal teorieë en studies gedoen oor die uitwerking van omgewingsgifstowwe wat die toename in ADHD in individue beïnvloed, veral ...
Ons eerste ervaring met aanraking is ons ma se liefdevolle streling in ons huis. Binne ons gesin leer ons hoe, wanneer en waar om aan te raak. Tog is natuurlike aanraking tussen familielede 'n dikwels verwaarloosde manier om ...
Om 'n BBP-lid van Club Shouldsville te word, moet jy voortdurend ly aan die oortuiging dat 'n mens sekere dinge in verhoudings "moet" en "moet nie" sê en doen. En aangesien die werklikheid amper nooit li...
Om jouself toestemming te gee om te laat gaan van wat jou nie dien nie, is baie kragtig. Jy sal hoogs energiek raak. Mense wat rommel op hul eie gedoen het, het my vertel hoe hulle en...
Ek moedig jou aan om te besef dat die kragtigste ding wat jy in elke oomblik kan doen, is om vreugde te kies. Maak die verskuiwing na vreugde jou grootste prioriteit. Wanneer jy vreugde kies, is jou vreugde 'n vuursteen wat...
Bemiddeling is gepas in gevalle van wankommunikasie of misverstande, om seer gevoelens en kwetsende interaksies op te klaar. Bemiddeling impliseer dat ons 'n wen-wen oplossing kan vind, dat niemand ei...
Hoe kan ons weet of ons intieme verhoudings gebaseer is op behoefte of iets dieper? Hier deel ek 'n paar algemene aanwysers van medeafhanklikheid en ander gedrag wat welwillendheid en harmonie in verhouding erodeer ...
"Tot die dood ons skei"... Hoeveel het hierdie woorde te doen met die werklikheid van die lewe in die 21ste eeu en met hedendaagse verhoudings? Kom ons vergelyk die realiteit van vroue en mans vandag met die...
Om 'n verhouding te beëindig is so pynlik en laat ons so aaklig voel - sleg, hopeloos, ontoereikend, desperaat, verlore, eensaam en waardeloos - dat die meeste van ons bang is dat ons dit nie sal deurleef nie. Ons voel sleg a...
Toe ek nog 'n 'goeie werk' verlaat het om op die eiland te gaan woon, het verwarring geheers. 'Hoekom sou sy dit doen? Waarheen gaan sy hierdie keer?' En deur dit alles het ek net met opgewondenheid gedink ...
Die meeste van ons vind dit moeilik om dinge te verander. As jy na die gewone lewe en gewone mense kyk, sal jy ontdek dat hulle dit ook baie moeilik vind om dinge te verander. Sommige mense het nie verander nie...
Ons het almal intense begeertes wat ons as behoeftes ervaar. Ek weet dat ek baie werklike behoeftes het wat verder gaan as basiese oorlewing. En ek weet dat om aan hierdie behoeftes voldoen 'n hoër prioriteit het as om my...
Ek het onlangs 'n dek op my huis geverf. Ek geniet skildery, 'n meditasie in teenwoordigheid wat nie veel nadenke verg nie, maar baie aandag. Jou hande kan vuil word maar jou verstand sal skoon bly....
Kla trek die aandag weg van al die goeie dinge wat ontvou. Dis asof klagte 'n masker oor ons sig plaas: te besig om te identifiseer wat verkeerd is, al die goed wat reg is loop verby....
Om te kies om vreedsaam te wees bo om reg te moet wees, is 'n groot uitdaging. Maar dit is een wat jy moet aanpak as jy wil hê jou lewe en jou verhoudings moet verander. Jy moet die behoefte om "reg" te wees opgee. Gee...
'n Tiener wat 'n ouer se siekte in die gesig staar, kan in allerhande verskillende rigtings gaan, en dit is oukei - dit is normaal. 'n Ouer se ernstige siekte bring eise wat die meeste tieners nie eers begin ken nie...
Jy moet 100% opreg met jouself wees. As dit vir jou stresvol klink om heeltemal verbind en eerlik te wees met die manier waarop jy oor alles voel, dan is ek jammer. Om goed onder die mat in te vee is nie...
In haar wonderlike boek, The Wealthy Spirit, beskryf Chellie Campbell hoe, toe sy 'n meisie was, haar ma haar geleer het om "The Glad Game" te speel. "The Glad Game" is 'n ander naam vir 'n Dankbaarheidslys en ...
Daar blyk wel twee astrologiese konfigurasies te wees wat aanvoer dat 21 Desember 2012 'n verbandpunt sal wees of ten minste die begin van 'n beduidende oorgang vir die mensdom. Die grafiek dui aan...
Aangesien ons almal energiek verweef is, bevoordeel almal anders ook om jouself lief te hê en jou selfoordele te ontwapen. Daar is 'n Boeddhistiese beginsel wat sê dat ons almal mekaar ten volle sal liefhê en ...
Daaglikse toewyding en 'n gewilligheid om ons verlede te genees, sal ons outomaties vorentoe beweeg op die spiraalpad van transformasie. Wanneer ons ou, verslete patrone wat ons nie meer dien nie, loslaat, kan ons ene...
The Family of One is elke dag besig om momentum te kry, alhoewel ons in die hoofstroommedia miskien niks daarvan hoor nie. Die gesin van een. Dink daaroor. En as jy dit doen, weerklink dit nie?
Vir jare het ek myself gekyk deur die prisma om myself te probeer regmaak. Dit was subtiel, buite sig, soos 'n stroom onder die gladde oppervlak van 'n rivier, maar dit het die vloei van my lewe verander ...
Terwyl ek vorentoe kyk, voel ek (soos die Maya en die Hopi lank voor my) verandering in die lug. Ons wil almal weet wat in 2012 gaan gebeur, en die waarheid is dat wat gaan gebeur, reeds gebeur. Die...
Dankbaarheid of waardering is 'n doelbewuste fokus op die positiewe, op wat jy reeds as goed ervaar. Wanneer jy iemand waardeer, fokus jy op haar bronagtige eienskappe. Enigiets anders wat...
Die idee dat ons ons eie werklikheid skep - dit wil sê die konsep van die spieëlheelal - blyk dikwels waar te klink, maar dit laat ook 'n paar kommerwekkende vrae ontstaan. Soms is dit maklik om hierdie beginsel te sien...
Eerder as om onsself met ander te vergelyk of teen ander mee te ding, stel skrywer Keith Johnson voor " Fokus daarop om jou persoonlike beste te word. Kompeteer met jouself deur jou beste te word; vergelyk dan 'n...
Gelowe, dogma, teologieë - al die kostuums van godsdiens - verskil dramaties deur tyd en plek. Maar die oproep om liefde te ken as die grond van ons wese, en om ons gawe van lewe te eer deur die wa...
deur Eldon Taylor. Om ons vooroordele te ontbloot is 'n belangrike stap om onsself te ontdek. Die evaluering van die woorde wat ons kies, wat dit beteken, wat dit impliseer en hoe ons dit gebruik, is 'n oefening in selfbewus...
deur Deborah King. Dikwels is ons belangrikste oortuigings onbewustelik. Meer as 90 persent van dié wat ons tans het, het ons as kinders van ons ouers of versorgers, skool en kultuur aangeneem. Hierdie sienings...
deur Celeste B. Longacre. Sprokies is wonderlike stories vir jong kinders. Hulle gee ons 'n gevoel van plek en 'n groot mate van hoop vir die toekoms. Natuurlik, eendag sal my prins (of prinses)...
deur Alan Cohen. My agtjarige buurman Mark hou my op my tone. Mark vra baie vrae, wat ek soms in die versoeking kom om as kinderagtig af te maak. Maar as ek aan hulle dink, ontdek ek gewoonlik 'n...
Om Vrydagoggend 'n sabbatsbrood te maak, was my ouma se gunsteling onderrigmiddel. Terwyl sy die deeg knie, het sy gesê: "Dit is wat die wêreld soms aan jou doen. Dit rek jou, en p...
Respekteer jouself, respekteer jou kinders as ander geestelike wesens, en verwag respek van hulle op sy beurt. Terwyl hulle kyk hoe ander kinders oneerbiedig met hul ouers praat, het my kinders vir my gesê: "...
Kinders wat met ernstige gedragsprobleme gediagnoseer word, kry die skuld vir hul slegte gedrag. Tog het ouers hul kinders geleer om onvanpas op te tree. Omdat hy nie die gepaste manier ken om geprys te word nie, het 'n ch...
Omdat privaatheid vir ons almal belangrik is, werk ons ​​volgens die volgende beginsels: InnerSelf Publications sal uitdruklik vra wanneer hulle inligting benodig wat jou persoonlik identifiseer of wat InnerS toelaat...