Wat u tans ervaar, is die
hoogtepunt van alles wat jy ingestem het om te glo.

Om enige van die oortuigings te verander wat jou terug hou van die skep van die lewe wat jy wil, is dit belangrik om te verstaan ​​hoe dit gevorm is en wat jou tot hierdie punt gekry het. Gedurende baie jare het gedragswetenskaplikes menslike babas bestudeer om te bepaal wat hul ervaring is en hoe hulle ontwikkel.

Net kyk na 'n baba kan jy sien dat hul oë op te tree soos die lens van 'n video kamera. Dit lyk asof hulle aangetrokke tot wat hulle gee plesier en weg te beweeg van wat verwarrend is of nie goed voel.

Babas en kleuters is min mense sonder taal. Hoe dinge voel is 'n groot deel van hoe hulle waarneem en verwerk hul omgewing. In teenstelling met volwassenes, wat woorde gebruik om te beskryf wat hulle voel, moenie babas nie taal om die emosie te vertolk het, nog hul emosionele bewustheid dra terabyte van inligting oor die essensie van wat gebeur oomblik tot oomblik.

'N Vriend van my was besig om te besluit of sy en haar man 'n egskeiding sou kry. Hulle was nog steeds saam, maar emosioneel het hulle reeds geskei. Hulle het 'n tweejarige seun gehad wat geloop het, maar het nog nie begin praat nie. Haar seun sal hulle op die rusbank laat sit en dring daarop aan dat hulle hande hou. Alhoewel hy nie die vermoë gehad het om die woorde wat hulle praat te verstaan ​​nie, kon hy presies weet wat aangaan tussen hulle. Dit het nie goed gevoel nie, daarom het hy aksie gedoen om dit anders te maak.

Let op die Essence of Things gelei deur die waarheid van emosies

Klein kinders het die vermoë om te sien wat sonder verdraaiing is, anders as die volwassenes wat alles deur hul ervarings interpreteer. Klein kinders merk op die essensie van dinge gelei deur die waarheid van hul emosies. Emosies lieg nooit. Hulle adviseer onberispelik op grond van hoe dit voel.

Hierdie klein mense is vry om te wees wie hulle is. Soms word hulle seergemaak en soms is hulle bang, maar hulle leef in die huidige oomblik met 'n groot vermoë om die lewe te geniet - om te speel, om eindeloos nuuskierig te wees en om lief te hê.

Leer die Kode in volgorde om suksesvol te kommunikeer

Ten einde suksesvol te kommunikeer, moet kinders om die kode te leer. Hulle moet die taal-ooreenkoms te leer oor wat die klanke beteken. Sodra die kode verstaan, kan inligting word gegee.

Deur ons aandag te gee en ons die kode te leer, gee die volwassenes in ons lewens hul persoonlike siening van die wêreld. Hulle leer ons wat alles is. Hulle vertel ons hul menings oor almal en wat hulle van hulleself dink. Hulle vertel ons wat ons is, en miskien belangriker, wat ons nie is nie.

Dit is soos om 'n program op 'n rekenaar te laai. Ongelukkig, as dit 'n siening is van die wêreld wat besmet is met irrasionele vrese, tree dit op as 'n virus in die program, en skep uiteindelik oortuigings wat in dieselfde vrees geanker word.

Een van my kliënte het my vertel 'n storie oor sy vrees vir hoogtes. Vir so lank as wat hy kan onthou, het hy bang sporte, kranse, en trappe na hoogtes nie. In die werk in die rigting van sy oortuiging oor hierdie, het hy aan dat as 'n kind sy ma by hom gil toe hy te naby aan die rand van 'n kloof, staan ​​op 'n muur, of probeer om 'n boom te klim. "Dawid!" Het sy sou skreeu. "Wees versigtig! Wees op die uitkyk! "Sy skrik haar vrees vir hoogtes, en sy vir hom besmet is met dit.

Stem saam met ander se oogpunt

Elke konsep wat die volwassenes ons vertel, is elke mening wat hulle deel, die manier waarop hulle hul persepsie van die wêreld wysig verander deur hul eie unieke geloofsfilosofie. Met verloop van tyd en deur herhaling word hierdie indrukke lewendig in jou gedagtes, maar slegs wanneer jy instem tot enige idee, standpunt of opinie.

Alle ware kommunikasie is volgens ooreenkoms. As jy en ek saam 'n maaltyd moes kook, sou ons byvoorbeeld 'n basiese ooreenkoms moet hê oor die funksie en naam van dinge in 'n kombuis.

As kind het jy baie min keuse gehad. Jou naam, die taal wat jy praat, waar jy gewoon het en waar jy skool toe gegaan het, was al die keuses wat jy nie gesê het nie. Miskien het die volwassenes wat jou opgewek het, besluit wat jy veronderstel was om te glo, maar om enige van hulle menings te gee. , standpunte of oortuigings om vas te vat, moes jy nog steeds saamstem.

Van "Ek is OK" tot "Ek Is Nie Goed nie"

Om dit te illustreer, stel 'n klein seun voor wat in sy ouers se huis speel. Sy ma het hom alleen gelos terwyl sy in 'n ander deel van die huis werk. Hy vind 'n paar groot kleurvolle merkers en begin met die teken van die muur. Hy word totaal geabsorbeer in wat hy doen en met 'n goeie tyd. Hy het 'n groot glimlag op sy gesig. Die teken van prente op die muur is pure plesier vir hom.

Skielik kom sy ma terug in die kamer. Sy sien hom, kom agter hom aan en slaan hom op die bodem en skree: "Ek het nie tyd hiervoor nie! Jy maak my so mal! Jy verwoes my lewe! As dit nie vir jou was nie, kon ek 'n lewe hê! "Haar woede skud hom uit sy kinderdroom. Sy aandag word nou deur haar woede toegerus. Sy emosie is oorweldigend, maar absoluut outentiek. Dit maak seer omdat dit wat hy ervaar nie 'n moeder se onvoorwaardelike liefde is nie, maar die krag van haar vrees.

Gestel die kleintjie op sy eie manier stem saam met wat sy gesê het. Miskien dink hy: "Sy wil my nie meer hê nie omdat ek haar lewe verwoes." As 'n reaksie op die emosie het hy gevoel en sy nuwe ooreenkoms, hy besluit oor wat gebeur het en dit word sy storie. Miskien is hy daarvan oortuig dat dit hoogs geesdriftig en kreatief is, is dit nie reg nie. Miskien besluit hy dat hy weghardloop en dan sal sy beter wees, of dat hy verantwoordelik is vir haar woede en as hy wil hê dat sy weer van hom moet hou, moet hy anders wees.

Soos die jare gaan, gaan die patroon voort. Sy ma word voortdurend oorweldig, gereeld reageer in frustrasie op wat normaal is as jy kinders rondom die huis het. Hy weet nooit wat om te verwag nie. Sy sluk deure, skree, en breek selfs dinge wanneer hy nie optree soos sy hom wil hê nie. Hy voel vasgevang met nêrens om te gaan nie. Elke keer as dit gebeur, voel hy 'n soortgelyke emosie en neem hy meer en meer besluite. Ek sal nie doen wat jy my vertel nie. As jy nie van my hou nie, dan hou ek nie van jou nie. Ek kan nie wag om hier weg te kom nie.

Versterking en herhaling van die oortuigings en patrone

'N Geloof word sterker deur versterking en herhaling. Voorvalle wat herhaaldelik herhaal word in baie verskillende vorme, word almal met dieselfde algemene boodskap baie sterk oortuigings. Sodra hulle vasgryp, het hulle 'n eie lewe.

Alhoewel hulle begin as gevolg van iemand anders se opinie, interpreteer ons wat ons op ons eie manier ervaar en maak 'n storie om ons interpretasie te ondersteun. Dit word die verhaal van ons lewe. Dit is 'n storie gebaseer op wat ons ingestem het om te glo oor alles wat met ons gebeur het.

Die stories wat ons maak om ons interpretasie van wat gebeur het, te ondersteun, het 'n duidelike emosionele oogpunt. En die storie korrupteer wat ons onthou. Nou wanneer iets gebeur wat op enige manier soortgelyk is aan wat in ons geheue is, styg die geloof onder dit op die oppervlak en verskyn eers as 'n bekende emosie.

Triggers veroorsaak 'n outomatiese antwoord

Stel jou voor, die klein seuntjie is nou 'n jong man. Hy het 'n werk en hy probeer sy bes om 'n goeie indruk te maak. Hy werk hard en wil hê dat almal moet let dat hy 'n goeie werk doen.

Een middag by die werk, kom sy baas skielik in en kry hom grap met sommige van sy vriende. Sy vertel hulle moet teruggaan om te werk of hulle gaan almal in die moeilikheid wees. Sy sê iets sarkasties en gaan vinnig, slaan die deur. Die hele toneel ontstel hom. Daar is 'n bekende emosionele oplewing. Sy verstand begin wedrenne. Dis nie regverdig nie. Ons het niks verkeerd gedoen nie. Wie dink sy is sy? Ek sal môre weer 'n ander werk soek.

Iets diep en onsigbaar is aangeraak. Sy strategie om aanvaar te word, die masker wat hy aan almal wys by die werk, word deurdring. Die oortuiging dat hy nie wou hê nie, en die herinnering aan 'n onvoorspelbare ouer, kom lewend en is nou in volle beheer van sy aandag. Die geloof spreek hom uit deur die interpretasie van die situasie, sy emosies en die gesprek wat hy in sy gedagtes het om sy standpunt te verdedig.

Wanneer "ek kan" word, kan ek nie

As klein kinders leef ons in 'n wêreld vol wonder, moontlikheid en verbeelding. Omdat ons ons integriteit ongeskonde het, glo ons Ek is en Ek kan. Ons glo dinge soos: Ek is gewild, die wêreld is pragtig, ek is geliefd, ek kan enigiets doen wat ek kies . . . en so aan. Dikwels is die grootmense stel 'n heeltemal ander uitkyk. 'N vooruitsig wat in vrees.

Die volwassenes is sterker, groter en het die krag.

Mishandeling deur 'n uitkyk wat met onredelike vrese geknou word, is bo en behalwe goeie ouerskap en goeie dissipline, ons weet iets is verskriklik verkeerd. Ons rebelleer. Ons sê "Nee!" Uiteindelik dra diegene in beheer ons af. Hulle leer ons selfbeoordeling, die primêre instrument van huishouding. Ons dorpie is vir dae, maande, miskien selfs jare beleër.

Op 'n stadium word ons oorgeplaas, oorweldig en ongemanierd. Verslaan, ons kom uit die hekke wat die wit vlag waai en verklaar: "Ek gee oor. Ek gee op. Ek stem saam." Ek kan word Ek kan nie. EK IS word Ek is nie.

Beweeg van die huidige oomblik na die wêreld van intellekt en rede?

In ons optog na fisiese volwassenheid verloor ons die vermoë om die essensie van die huidige oomblik te sien en word dit oorheers deur die verstand en die rede. Met verloop van tyd maak elke opinie, elke idee, elke geloof 'n indruk, maar net as ons dit eens is.

As die volwassenes in beheer ons onder die skoot van hulle vrees bevredig, sal ons baie van hul menings herwin, selfs al verwerp ons hulle uiterlik. Op 'n sekere punt word ons oorweldig deur 'n weghol en gereelde emosionele reaksies. Op hierdie stadium is ons oortuigings in volle beheer van ons aandag.

Natuurlik is nie elke geloof wat op die pad tot nou geskep is, beperkend nie, en is nie elke beperkende geloof 'n hindernis vir prestasie nie. Baie wonderlike en positiewe dinge gebeur wat ons later kan ondersteun om 'n lewe te skep wat ons liefhet. Almal het herinneringe aan vreugdevolle ontmoetings, wyse leerstellings en geskenke van medelye wat hulle gehelp het om te bloei.

Identifisering van die kern oortuigings wat jou lewe verbeter, is belangrik, maar om ware en blywende verandering te bepaal, is dit nodig om enige geloof te erken wat jou van die besef van die geluk en sukses wat jy wil, besef. Deur jou aandag vir 'n tweede keer te fokus, kan jy met bewustheid 'n hele nuwe droom van die lewe skep - 'n buitengewone lewe - kies noukeurig wat jy wil glo.

Onderskrifte deur InnerSelf

Hierdie uittreksel is herdruk met toestemming van die uitgewer,
Hampton Paaie Publishing. © 2003, 2014. www.redwheelweiser.com

Artikel Bron:

Die Toltec Geheim tot Geluk: Skep blywende Verandering met die krag van die geloof
deur Ray Dodd. (Voorheen gepubliseer as "The Power of Belief")

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek uit Amazon bestel.

Oor die skrywer

Ray Dodd is 'n toonaangewende gesag oor geloof, wat beide individue en besighede help om nuwe oortuigings te bewerkstellig om blywende en positiewe verandering te bewerkstellig. 'N Voormalige professionele musikant en ingenieur met baie jare in korporatiewe bestuur, lei Dodd seminare, wat die lewenslange wysheid van die Toltec op lewens en sake toepas.