Die meeste van ons is min of meer bewus van onsigbare energievelde. Ons voel dit die meeste wanneer iemand ons kom ontmoet. Daar kom 'n sekere punt waarop, soos hy nader kom in fisiese nabyheid, jy 'n bietjie ongemaklik begin raak, wanneer jy voel hy is nou "in jou spasie." Jy kan selfs 'n bietjie terugtrek, uit en weg van daardie spasie stap.

Alles straal 'n veld van energie uit. Met elke klop van ons hart word elektriese en magnetiese energie geskep, en dit straal uit ons liggaam as die elektromagnetiese veld van die hart. Die veld van energie wat vrygestel word, is meetbaar met die gebruik van magnetiese veldmeters en is die sterkste in die meeste mense aan die oppervlak van die liggaam tot ongeveer agtien duim van die liggaam af.

Dit is belangrik om bewustelik met die energievelde te begin werk en, nog belangriker, met die hart as 'n orgaan van persepsie en verbeelding.

Oefening: Brei die Hartveld uit

Raak gemaklik in 'n knus stoel, voete op die vloer, en haal 'n paar diep, ontspannende asem. Bring nou jou bewustheid in die area van jou hart. Laat jou asemhaling in jou hart in beweeg, asof jy deur jou hart asemhaal.

Wanneer jy voel dat jy jou aandag in jou hart kan hou, staan ​​op en let op hoe jy voel. Voel jy meer teenwoordig, gegrond in jouself? Let op dat jou perifere visie uitgebrei word; dit wil sê as jy reguit vorentoe kyk, kan jy dinge heel links en heel regs sien. Met oefening sal jy in staat wees om te voel hoe jou bewustheid na verskillende dele van jou liggaam beweeg.

Gaan stap buite en vind 'n boom wat jou aandag trek. Gaan sit langs dit en haal 'n paar diep asem, en ontspan meer volledig met elkeen. Laat jou oë sag gefokus word op die boom wat jy gekies het. Let op alles omtrent dit: sy kleure, vorms, teksture. Vra jouself nou af: "Hoe voel dit?" Wat is die eerste ding wat na jou toe kom? Waar voel jy dit in jou liggaam? Is daar enige sensasies, beelde, woorde wat die gevoel vergesel? Sit vir 'n oomblik met die gevoel.

Staan op en loop sowat twintig voet van die boom af weg. Dit is nuttig om jou skouers terug te trek en jou arms reguit na jou sye te hou. Wanneer jy dit doen, voel jy dalk kwesbaar en blootgestel. Jy is, daarom raak baie van ons daaraan gewoond om ons skouers te rond en te slinger sodat ons voel dat ons bors, ons harte, beskerm word. Dit is ook 'n manier om minder opvallend te voel. Om jou skouers terug en op te trek, maak die hart en longe regtig oop en kan emosies wat ons daar vasgehou het vrystel.

Soos jy jou skouers terughou, met jou hart oop, begin stadig na die boom toe stap met jou hartveld uitgestrek. Let veral op die oomblik wat jou hartveld en die “hartveld” van die boom raak. Dit is nie-fisiese kinestetiese aanraking; raak aan die onsigbare, niefisiese veld van die hart. Stop daar vir 'n oomblik en let op hoe jy voel om op hierdie manier aangeraak te word. Gaan voort na die boom, let op of die veld in sterkte groei as jy nader daaraan beweeg.

Vra nou jou kind om by jou te kom sit. Terwyl jy jou oë sag gefokus hou, vra jou Kind om jou alles van hierdie boom te vertel. Sy is die een wat direkte toegang het tot alles waarmee sy in aanraking kom en tot die wêreld waarin bome leef. Sy weet hoe om met hulle te praat. Let ook op enige gevoelens of emosies in jou liggaam. Hoe voel jy om dit te doen?

Vra dan jou baba om by jou te wees en hou haar in jou arms of op jou skoot. Babas het geen taal nie, maar hulle neem die wêreld direk waar. Let op alles wat jou baba doen. As jy nodig het, vra jou kind of sy vir jou sal vertaal. Kinders vertaal dikwels vir preverbale babas; hulle verstaan ​​daardie taal. Watter bewegings, gesigte of veranderinge in kleur die baba ook al maak, is alles kommunikasie aan jou oor die boom en sy medisyne of leringe of krag.

Dit is nuttig om 'n joernaal te hou van jou ervarings, jou "lesings." Net wanneer jy dink jy word nie meer sensitief nie, kan jy vroeëre inskrywings vergelyk en sien hoeveel meer gretig jou persepsies word.

Jy het 'n ander manier gekies: Herwin die gevoel van die hart

Daar sal 'n tyd kom wanneer jy skielik besef dat hierdie manier van voel en sien deel geword het van hoe jy in die wêreld beweeg. Jy hoef nie meer daaraan te dink nie; dit is net, jy is.

Ons gebruik dit elke keer as ons by 'n kamer instap of in die bos stap of met 'n vriend oor die telefoon praat. Daar is onmiddellike psigiese "treffers" wat ons kry, maar ons het geleer om dit te ignoreer, om hulle onder bewuste bewustheid te laat bly. Met oefening en geduld met jouself, sal jy presies kan verstaan ​​wat daardie treffers beteken.

Soms sal jy agterkom dat jy te vinnig beweeg, in en verteer raak deur een of ander alledaagse gebeurtenis of sperdatum, en 'n sagte stem binne-in sal vir jou fluister of op een of ander manier geraas of 'n beweging maak om jou te herinner dat jy weet hoe om te voel beter, anders, meer teenwoordig, en jy sal net die verskuiwing maak dan, op daardie oomblik, om deur jou hart asem te haal. Sodra jy dit doen, sal jy weer in jou liggaam wees, bewus van jou voete en omgewing, voëlgesang en wind hoor.

Die eenvoudige wysheid om die hart aan te spreek: uiters belangrik vir oorlewing

Die natuur is besiel, gevul met 'n lewendigheid, intelligensie en bewussyn. Daardie wete het ons nog nooit verlaat nie; dit is net diep in ons onderbewussyn begrawe onder lae van valse inligting en skoolopleiding, godsdiens, die werk om kos op die tafel te sit, en nie-ondersteunende gesinsskrifte.

Dit is 'n eenvoudige wysheid wat die hart aanspreek en om ons verwantskap met die hele skepping te erken. En dit is uiters belangrik vir ons oorlewing as 'n spesie en vir die oorlewing van die Aarde soos ons haar ken.

© 2012 deur Julie McIntyre. Alle regte voorbehoud.
Herdruk met toestemming van die uitgewer, Destiny Boeke,
'n afdruk van Inner tradisies, Inc. www.innertraditions.com

Hierdie artikel is aangepas met die toestemming van die boek:

Seks en die Intelligensie van die Hart: Natuur, Intimiteit, en Seksuele Energie
deur Julie McIntyre.

Die ondersoek na die gebied van intimiteit, heilige seks en emosionele genesing as 'n reis na heelheid, Julie McIntyre ondersoek die heilige verhouding tussen seksualiteit en die Aarde. Om die proses van die beweging van jou kop na die geheime tuin van jou hart te bepaal, bied sy oefeninge om jou psige van ou emosionele trauma te herstel, weer te koppel aan die intuïtiewe intelligensie van die hart en om 'n dieper verhouding met die Aarde te kweek om jouself te vertrou en word kwesbaar en oop met jou minnaar en dus werklik intiem.

Vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel.

Oor die skrywer

JULIE McINTYRE is 'n Aarde-seremonialistiese en geestelike onderwyser wat vakleerlingskappe in die Aardgeneeskunde, wildernis-retraites, en Deep Ecology-intensiewe in die Verenigde State, Kanada en Ierland lei. 'N Dubbelgraadse gegradueerde in Staatsleer en Openbare Kommunikasie, Julie, het nagraadse opleiding in heilige plantmedisyne, Ayurveda, Reiki, mediese herbalisme, Huichol-sjamanisme en oorlewing van woestyn voltooi. Sy is die direkteur van die Sentrum vir Aardverhoudinge en het meer as 'n dekade saam met die Sacred Pipe, Medicine Wheel, sweet lodge en Vision Quests gewerk om die naderende menslike binding met die Aarde te fasiliteer. Vir meer inligting oor Julie, besoek www.gaianstudies.org