Soos u waarskynlik reeds weet, maar verhoudings 'n baie plesier en beloning kan gee, hulle kan ook hul deel van seer, pyn, en misverstand te lewer. Hetsy doelbewus of nie, mag ander jou in die steek gelaat. Leer hoe om te gaan met die misverstande en teleurstellings is noodsaaklik om jou geestesgesondheid. Saam met empatie en deernis, vergifnis is een van die beste metodes vir hierdie.

In Vergewe vir Goeie, Dr. Fred Luskin bepaal hoe liefdevolle iemand beteken nie dat jy hulle vermoë doen om mishandel te gee of te misbruik nie. En vergifnis beteken nie dat jy vir hulle 'n lisensie om al loop jy 'n tweede keer te gee. Inteendeel, Luskin aandele hoe vergifnis help om jou krag te herwin omdat jy empatie en begrip te soek en nie langer te bly verslaaf in die dans van pyn en skuld.

Wat sou jy verkies?

Een vergifnis proses my kliënte en ek het veral sterk gevind is afkomstig van Edith Stauffer in die boek Onvoorwaardelike liefde en vergifnis. Sy leer hoe om in 'n kwetsende situasie te identifiseer en stem te gee aan wat jy sou verkies om eerder gebeur het.

Te dikwels weet ons wat die ander persoon het om ons gedraai, maar ons selde verstaan ​​wat dit is wat ons sou wou gehad het, of liewer, hulle sê of doen. Kom ons sê, byvoorbeeld, iemand versuim het om iets belangrik kommunikeer na jou toe. Jy voel teleurgesteld en seergemaak. Jy besluit om te vergewe. Maar jy het nog steeds nie verstaan ​​wat presies sou jy nodig het of wou gehelp het die proses anders wees.

As ons kyk na wat jy sou verkies, kan jy ontdek dat jy wou die persoon sou opgetel die telefoon en jy in kennis gestel, of verlaat jy 'n vinnige nota, of gewaag deel hoe sy regtig gevoel voor waarnemende dit uit in 'n kwetsende manier.

Geestelike lesse te leer

Die moontlikhede agter hierdie stap is eindeloos, maar die skoonheid van die beoefening van 'n verkenning van wat jy sou verkies dat dit help jou nie net om iemand te vergewe, maar om te verstaan ​​wat jy nodig het en wou in die situasie. Aangesien ons dit weet open die moontlikheid dat hierdie voorkeur met die ander persoon eintlik deel sodat jy kan beide leer meer en meer bewus van wat gebeur het. Hierdie bewustheid help voorkom soortgelyke seer of misverstande dat dit weer gebeur.

Maak nie saak wat die verhouding sal daar geestelike lesse wat geleer moet word. Slegs deur te leer hulle sal jy in staat wees om die negatiewe patrone agter jou sit en skuif op na gelukkiger en gesonder verhoudings. Dit is soortgelyk aan om te weet hoe om te gaan met jou verhouding bagasie.

Verminder die bagasie wat jy dra

As 'n voormalige dating adviseur vir Match.com, ek nodig het om 'n baie profiele lees, ideaal om mense te help verbeter hulle s'n. Dikwels mense sou skryf dat hulle "geen bagasie," of dat hulle iemand met oorgebly "geen bagasie." Ek kon nie help om te dink aan myself óf hierdie mense was heiliges of hulle soek heiliges. Ten slotte, ek raakgesien 'n profiel wat sin gemaak. Hierdie man verstaan ​​dat ons almal bagasie. Hy was net hoop die vrou wat hy ontmoet het kon haar op te slaan in 'n klein tas!

Hoe kan jy die bagasie wat jy dra in jou lewe te verminder? Die belangrikste stap is om tyd om te leer uit jou verhoudings te neem. Verstaan ​​die foute wat jy gemaak het. Neem tyd om te genees, vergewe en vergeet. Maak seker dat jou hart is regtig oop vir lief te hê en om geliefd deur 'n ander persoon. Toe jou bagasie mag nie so erg om te hanteer, en ander kan selfs geniet die neem van jou saam as jy tyd saam met hulle.

© 2007, 2011. Alle regte voorbehou.
Herdruk met toestemming van Hampton Paaie Publishing Co.
Dist. deur Rooi Wheel Weiser. www.redwheelweiser.com

Hierdie artikel is aangepas met die toestemming van die boek:

Bo en behalwe die geheim: geestelike krag en die Wet van Aantrekkingskrag
deur Dr. Lisa Liefde.

Die Wet van Aantrekkingskrag sê vir ons dat ons enigiets wat ons wil kan hê. Of is dit? Hoe weet ons of ons dit nou met behulp van die regte doel? In Beyond The Secret, sielkundige en wet van afrigter Attraction, Lisa Liefde bied antwoorde op hierdie vrae, antwoorde wat sy ontdek tydens haar eie geestelike strewe om die wet te ondersoek van Aantrekkingskrag. Sy verduidelik hoe om die wet te gebruik van Aantrekkingskrag as 'n instrument vir geestelike groei, sielkundige integrasie, en uiteindelik, verbind met Gees.

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel.

Oor die skrywer

Lisa Love is 'n intuïtiewe sielkundige en liefdes-, verhouding- en wet van aantrekkingskrag-afrigter, radio- en mediapersoonlikheid en gesindikeerde rubriekskrywer. Sy het 25 jaar ervaring in sielkundige en geestelike berading, in die huwelik, familie- en kinderberading, in transpersoonlike sielkunde, en sy verstaan ​​hoe die siel, verstand, emosies en liggaam interaksie het. Besoek haar webwerf by www.drlisalove.com