Jy kan nie jou eie waarheid beveg nie.
Het jy dit al ooit gehoor? Vir my beteken dit dat elke dag wanneer jy wakker word, eerlik moet wees oor hoe jy voel, wie jy is en wat jy wil hê. Dit maak nie saak waar jy nou in jou lewe is nie. U moet in elke aspek van u lewe 100 persent wees.
As jy heeltemal verbind en eerlik is met die manier waarop jy voel, klink dit vir jou stresvol, dan is ek jammer. Vee dinge onder die mat is nie toegelaat nie.
Vrees om jou waarheid te praat
Is jy die soort persoon wat nie ander wil uitdaag as jy met hulle praat nie? Is jy bang dat as jy eintlik jou waarheid gepraat het - dit is eerlik gekommunikeer - dat jou verhouding uitmekaar val? En as gevolg van daardie vrees, hou jy dinge onderdruk binne? Teen die tyd dat jy met jou maat gaan praat, kom daar soveel woede uit dat hy of sy nie eens meer rondom jou wil wees nie?
Ek het dit gedoen en ek is beslis steeds skuldig daaraan. Ek sal iets binnebons, terugtrek, en die liefde van my maat wegneem.
Onderdrukking bou druk op
Na 'n paar dae om dit te doen, sal sy baie gefrustreerd raak, en ek sal uiteindelik uitvind dat ek haar moet vertel wat ek voel. Ek is so gelukkig dat ek uiteindelik my waarheid praat dat ek dit alles uitskiet. Op hierdie stadium is daar soveel opgebou dat dit net uit my vloei. Maar teen die tyd is dit te laat.
As ek van die begin af net openhartig was en nie verborge was nie, het ek nie die behoefte gehad om alles dadelik op haar te dump nie.
Dit is so 'n kragtige ding om 100-persentasie eerlik te wees. Maak nie saak hoe hard ons probeer nie, dit is onmoontlik om 'n vierkante pen in 'n ronde gat te dwing, reg? Ons het daardie eenvoudige les in die kleuterskool geleer. So as volwassenes moet ons ophou om iemand te wees wat ons nie is nie.
Volg u emosies en leer om eerlik te kommunikeer
Ek is 'n groot gelowige in die gebruik van 'n persoonlike joernaal om jou te help om tred te hou met jou emosies en leer om eerlik te kommunikeer. Hier is 'n goeie manier om jou joernaal vir jou te laat werk. Neem elke dag tyd om te skryf hoe jy oor jouself voel. Maak 'n nota van hoe goed jy met ander verbind het, hoe jy gevoel het toe jou baas vir jou geskree het en wat het jou gedagtes gehad toe 'n potensiële vennoot jou afgekeer het.
Skryf gewoonlik alles neer as jy leer om jouself uit te druk. Hoe gouer jy dit doen, hoe gouer raak jy die basis met hierdie gevoelens.
Kommunikeer eerlik met jouself: druk jou waarhede uit
Dis tyd dat jy op alle maniere eerlik met jouself gekommunikeer het. Begin dus met jou joernaal om jou waarhede uit te druk. Skryf neer hoe jy voel.
Nadat jy die basis met jou emosies raak, sal jy die negatiewe in jou lewe kan agterlaat en met die positiewe kan voortgaan. En moenie vergeet om so diep te gaan as wat jy kan nie - in daardie intieme plekke en emosies in jou.
© 2012 deur David Wygant. Alle regte voorbehou.
Herdruk met toestemming van die uitgewer,
Hay House Inc. www.hayhouse.com
Hierdie artikel is aangepas met die toestemming van die boek:
Naked !: Hoe om Kry die ideale vennoot deur die onthulling van jou ware self
deur David Wygant.
Wat dating is alles oor is om die persoon wat die beste wedstryd vir jou. Die probleem is dat daar te veel mense om weg te steek wat hulle werklik is binne, raak gefrustreerd met hul vennote, en dan eindig die verhouding op die rotse. In hierdie insiggewende boek, sal dating deskundige David Wygant help om jou verhouding vrese en onsekerhede eens en vir altyd te oorwin en lok die soort van mense wat jy wil om te voldoen aan, die datum en die bou van langtermyn verhoudings met.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.
Oor die skrywer
David Wygant is een van vandag se mees suksesvolle en gewilde uit dating kenners en afrigters. Vir meer as 20 jaar, het Dawid is verdien die vertroue van die Amerikaanse mans en vroue op soek na hul liefde lewens te verander. Sy drie-dag-groep bootcamps word in die grootste markte - insluitende New York, Los Angeles, en Washington DC - tot 20 keer per jaar, en sy uurlikse afrigting en een-tot-een-programme is uiters gewild. David se fokuspunt ™ Seminaar vir besigheid het wydverspreide aansoek gevind vir die verbetering van die eerste-indruk vaardighede van sake spanne, en sy mans en vroue se Bemeestering klank reeks is die mees omvattende huis-studie hulpbronne vir dating afrigting oral beskikbaar. David Wygant geskryf die gewilde 2005 boek: Praat altyd met vreemdelinge: 3 Eenvoudige Stappe om te vind die liefde van jou lewe. Besoek sy webwerf: www.DavidWygant.com
