Alhoewel jy dalk weet jy is 'n goeie mens wat iets het om die wêreld te bied, wanneer jou slagofferpatroon jou lewe bestuur, voel jy onvermydelik gesmoor en vasgevang deur mense wat jy in die verlede teëgekom het of met nou te doen het.
Daar is 'n langdurige oortuiging dat mense te veel alkohol drink om hul hartseer te verdrink. Maar onlangse navorsing oor bui en drinkery het bevind die teenoorgestelde is ook waar.
- By Jude Bijou
As jy 'n bietjie "droog" voel, is daar 'n kans dat jy dinge in die lewe as vanselfsprekend aanvaar - gesondheid, vriende, familie, rykdom of die lewe self. Jy fokus waarskynlik op wat ontbreek.
- By Janet Adler
Elkeen draai of verander nie in die lyding nie, groei of groei nie, herstel of herstel nie. Heeltemal subjektief, vergelyking is niksseggend.
Kenners vermoed al lank dat sosiale media dalk 'n rol speel in die groeiende geestesgesondheidskrisis by jong mense.
- By Ozan Isler
Baie van ons ekonomiese en selfs sosiale interaksies is mededingend. Ons gebruik markte om werk te kry, maar ook datums.
Om dankbaarheid deel te maak van wie ons is, vereis ons bewustelike aandag deur elke dag. Uiteindelik word dit roetine, en ons trek natuurlik na dankbare gedagtes.
Ontdek die krag van vriendelikheid om die negatiewe impak van nuusverbruik op geestesgesondheid te bekamp. ’n Baanbrekende studie onthul hoe dade van vriendelikheid buie kan ophef en geloof in die mensdom kan herstel, wat hoop en optimisme bied. Vind uit hoe positiewe nuusberigte die uitwerking van negatiwiteit kan balanseer en algehele welstand kan verbeter.
'N Nuwe studie dui daarop dat vroue minder vatbaar is vir die gesondheidsgevolge van sirkadiese wanbelyning as mans. Verken die navorsingsbevindinge en hul implikasies vir die begrip van geslagsverskille in ons liggaamshorlosies en gesondheid.
Een ding wat almal op die planeet (ook diere) in gemeen het, is dat ons almal het. of gehad het. 'n ma. Nie een van ons is uit 'n vader se skoot of uit ons eie skoot gebore nie
Hoekom kan jy nie ophou TV-programme, flieks of virale video's kyk wat jou laat ineenkrimp nie? Ineenkrimping is die gevoel wat jy kry wanneer jou baas 'n grap in 'n vergadering maak en niemand lag nie.
- By Laura Kalas
Nadat sy by vanjaar se Grammys opgedaag het, is Madonna onderwerp aan 'n vitrioliese aanlynaanval oor haar voorkoms, veral wat as haar oormatige gebruik van plastiese chirurgie beskou is.
- By Jude Bijou
Fokus op "wat as," wat krag gebeur, en 'n behoefte voel om te beheer, is klassieke simptome van bekommernis.
Om tyd alleen deur te bring kan vrees by baie mense veroorsaak, wat verstaanbaar is. Terselfdertyd word die verskil tussen oomblikke van eensaamheid en eensaamheid dikwels verkeerd verstaan.
Om in 'n reguit baadjie te woon is nie die lekkerste ervaring nie.
Die verbreking van gewoontegedragspatrone vereis selfbewustheid, moed en 'n gewilligheid om ons eie oortuigings en aannames uit te daag. Dit kan 'n moeilike en soms pynlike proses wees, maar dit is nodig as ons vervullende en betekenisvolle lewens wil lei.
Die beoefening van dankbaarheid het positiewe uitwerking op ons liggaam, gees en sosiale verbindings; dit verbeter ons gesondheid en welstand op talle meetbare en onmeetbare maniere.
Westerse teorieë van menswaardigheid dui op basiese en inherente waarde wat aan alle mense behoort. In die filosofie het Cicero die idee van "die waardigheid van die menslike ras" bekendgestel.
In vandag se samelewing kan dit uitdagend wees om gelukkig te wees vir iemand anders se sukses.
Hoe lank staar jy elke dag na 'n skerm? Volgens een berig spandeer die gemiddelde persoon ongeveer sewe uur per dag op skerms wat aan die internet gekoppel is.
- By Jose Yong
Mense is 'n interessante mengsel van altruïsme en mededinging. Ons werk soms goed saam en soms sal ons veg om ons eie sin te kry. Om hierdie teenstrydige neigings te probeer verduidelik, het navorsers hulle tot die sjimpansees en die bonobo's gewend vir insig.
Dankbaarheid is soos 'n nuwe lens waardeur ons die wêreld en ons aandeel daarin kan sien.