Wanneer jy die eerste keer begin lees, lees jy hardop. Hardop lees kan die teks makliker maak om te verstaan wanneer jy 'n beginleser is of wanneer jy iets lees wat uitdagend is.
'n Bekende gesegde beweer "Die lewe is 10 persent wat met jou gebeur en 90 persent hoe jy daarop reageer." Om uit hierdie gedagtefilosofie te ontbreek, is die sleutelpunt dat jou reaksies ander op diepgaande maniere beïnvloed.
Het jy hulp nodig in jou persoonlike of professionele lewe? Het jy hulp nodig om tred te hou met die moderne wêreld se voortdurend veranderende eise? Indien wel, is jy nie alleen nie.
Elke blywende kultuur leun swaar op sy stamoudstes om die jonger geslagte te voed met die wysheid wat met ervaring gepaardgaan. Ten goede of ten kwade het die moderne Westerse wêreld baie van sy eie tradisies agtergelaat.
Soms onthou ons dinge wat ons nie eers geweet het dat ons gememoriseer het nie en soms gebeur die teenoorgestelde – ons wil iets onthou wat ons weet ons geleer het, maar dit lyk asof ons dit nie kan onthou nie.
"Om jou doel te vind" klink dalk na 'n cliché. Maar om 'n gevoel van doelgerigtheid te hê, is gekoppel aan 'n reeks fisiese en geestelike gesondheidsvoordele.
Verandering kan 'n geleentheid vir groei en heruitvinding wees, maar dit verg moed en 'n gewilligheid om risiko's te neem.
Na 'n lang dag van werk of studie kan jou brein voel asof dit van energie gedreineer is. Maar verbrand ons brein meer energie wanneer ons aan geestelike atletiek deelneem as tydens ander aktiwiteite, soos om TV te kyk?
- By Lucy Kelly
Jy kan hierdie styl van dagboekhou nuttig vind. Hier is 'n paar vinnige en maklike aktiwiteite, geneem uit my navorsing, om jou te help om jou dagboekhou-reis te begin – of voort te gaan.
- By Sal Harvey
Navorsing kan ons vertel van die drywers van reputasieverlies, asook hoe om 'n reputasie te herbou, en maniere om te verhoed dat dit in die eerste plek beskadig word.
Daar is algemene konsensus dat die probleme van postindustriële beskawing werklik is. Deur die jare het ek tot die besef gekom dat die probleme nie net werklik is nie, maar dat dit ook ernstig is...
Vir baie mense is aftrede 'n tyd van heruitvinding sonder 'n bloudruk, 'n verskuiwing na buigtyd, deeltyds, vrywilligerswerk, diens, lewenslange leer of versorging.
Skilder enige geloofwaardige utopiese drome 'n optimistiese toekoms? Of word die vooruitsig van menslike geluk uitgesluit deur die omvang van ons hedendaagse probleme?
- By 'Deji Ayoade
Alhoewel hierdie artikel op nuwe immigrante gerig is, kan die voorskrifte daarvan toegepas word op enigiemand wat uitdagings in die lewe ervaar.
Hoekom maak massaskieters dood? Dit gaan oor meer as om 'n grief te hê.
As mense is ons geneig om dinge in uiterstes te sien. Ons dink in swart, wit, warm, koud, eenvoudig en kompleks.
Ons moet bereid wees om die oue te laat gaan om die nuwe te omhels. Ons moet bereid wees om leiding van ons Hoër Self te aanvaar, selfs wanneer ons nie wil nie.
Die eenheidsmistieke ervarings wat gereeld deur die klassieke psigedelika gegenereer word, kan ervaringsbevestiging bied van ons noodsaaklike gemeenskaplikheid met alle ander mense - inderdaad met alle lewe ...
- By Diane Pienta
Daar is krag in die voltooiing van projekte of take. Ons kan eintlik 'n endorfienstormloop kry wanneer ons iets voltooi
Dit sal selde wees om geen psigopatiese neigings te hê nie. Neem hierdie toets en kyk net hoeveel jy het.
As jy Maandae haat, is jy beslis in goeie geselskap. Na 'n paar dae af, sukkel baie van ons om terug te kom in ons roetines en werkspligte.
Dit was vroeër dat Amerika 'n "voorstoep"-land was. Ons het ons bure geken en die vierde Julie blokpartytjies gehou.
- By Jude Bijou
Oorweldiging is wat gebeur wanneer ons te veel insette inkom en ons oorlaai word. Dit is maklik om alles saam te voeg, wat die betekenis in die groot skema van dinge verdraai ...