Image deur Klein julie van Pixabay
Vir baie mense lei aftrede 'n nuwe lewensfase in, een wat volg op loopbaan en gesinsbou en voorafgaan aan die swakhede wat met ouer ouderdom kan kom. Vir baie is dit 'n tyd van heruitvinding sonder 'n bloudruk, 'n verskuiwing na buigtyd, deeltyds, vrywilligerswerk, diens, lewenslange leer of versorging.
Sommige groot maatskappye is besig om te vang en bewus te word van die reservoir van talent, kennis, kommunikasievaardighede en veerkragtigheid van ouer werkers. CVS Health se Talent Is Ageless-inisiatief bou openbare en private vennootskappe om ouer werkers te werf. Die Hartford, 'n versekeringsreus, gaan selfs na senior sentrums om ouer werknemers te vind. En AT&T berig dat hulle van plan is om ouer werknemers so lank as moontlik by die werk te hou.
Al hierdie klem op werk en doen het egter 'n skadukant: dit beklemtoon dat doel deur produktiwiteit kom en blykbaar nie meer diensgerigte doen of meer kontemplatiewe, geestelike ontwikkeling insluit nie. Daarom is ek aangemoedig om die resultate van 'n studie deur Anne Colby en William Damon by die Stanford Graduate School of Education, in samewerking met Encore.org: Groot getalle ouer mense rangskik "doel buite die self" baie hoog op hul lys van prioriteite en neem stappe om dit te verwesenlik. Trouens, hierdie begeerte is uitgespreek deur 'n meerderheid van die respondente oor verskille in inkomste, onderwys, ras, geslag en gesondheidstatus. (Die studie is gerapporteer deur Katie Remington en Matt Bendick in die Stanford University Publication Kardinaal by die werk.)
Daarbenewens, vir diegene wat ondervra is, vereis om doel te vind nie die opoffering van persoonlike groei nie. Toe hulle gevra is of hul sienings van die laat lewe weerspieël word in die stelling “Dis 'n tyd vir persoonlike groei,” het 67 persent geantwoord dat hierdie beskrywing akkuraat is.
Hierdie bevinding help om 'n voortdurende neiging onder ouer werkers te verklaar, wat gesien kan word as 'n uitdrukking van persoonlike verandering van buite na binne. Byna die helfte van ouer werkers het van werk verander sedert hulle vyftig geword het, wat 'n eeu lange kulturele patroon verander waarin mense geneig was om werk by dieselfde werk of beroep totdat hulle afgetree het. En baie meer wil, moet ons aanneem, maar is huiwerig. Sommige het dalk "oorbrug-inkomste" op pad na hul bestemming nodig, om kursusse te volg of gesertifiseer te word, of om rekeninge te betaal terwyl hulle soek na die regte posisie of visie van hoe om 'n idee in aksie te neem. Ander sal dalk die innerlike struikelblokke in hul skaduwees moet ontbloot—vrese vir ouderdomsdiskriminasie, mislukking, gesondheidsprobleme, tegnologie of verlies aan tyd vir ander aktiwiteite.
Encore Entrepreneurs
Baie ouer mense neem vandag die leisels en begin hul eie begin-ups. In New York, byvoorbeeld, trotseer die groeiende aantal entrepreneurs ouer as vyftig die stereotipe van die jong twintig-iets in blou jeans. Die getal van diegene ouer as vyftig wat in 2016 entrepreneurs geword het, het met 63 persent gestyg vanaf die getal in 2000. In vergelyking, soos gerapporteer deur Winnie Hu in die New York Times, die totale aantal inwoners op daardie ouderdom het oor dieselfde tydperk slegs met 28 persent gestyg.
Volgens encore.org, 'n internasionale gemeenskap wat intergenerasie-oplossings vir dringende probleme skep, is meer as twaalf miljoen ouer mense "encore entrepreneurs" wat hul ervaring ten goede wil aanwend. Baie beplan klein, plaaslike ondernemings om aan behoeftes in hul gemeenskappe te voldoen. Intel, die reuse-tegnologiemaatskappy, het saam met encore.org om Encore-genootskappe aan sy werknemers wat vir aftrede in aanmerking kom, aan te bied. Hulle ontvang 'n $25,000-beurs en plasing met 'n hoëpresterende niewinsorganisasie as 'n stap vir die herontplooiing van hul vaardighede in 'n nuwe loopbaan.
Navorsing dui daarop dat ouderdom 'n voordeel vir entrepreneurs kan wees: Een studie het bevind dat daar twee keer soveel suksesvolle stigters ouer as vyftig was as onder vyf-en-twintig, en twee keer soveel bo sestig as onder twintig. Ray Kroc was in sy vyftigs toe hy McDonald's bekend gestel het; Kolonel Sanders was in sy sestigs toe hy Kentucky Fried Chicken begin het; Steve Jobs was so kreatief in sy tweede draai by Apple as in sy eerste. (Vir besonderhede, sien die 2012-blogplasing "Enterprising Oldies," vir Die Ekonoom)
Ontdek 'n nuwe passie
Heather, 'n kollega, het verskeie poste in die onderwys gehad: hoërskool Engels onderwyser, assistent skoolhoof en skoolhoof. Toe het sy na Alaska verhuis en vir 'n kollege-onderwysprogram gewerk waar sy onderwysers gegee het. Sy het ook konferensies gehou om versorgers vir ouer mense op te lei. Haar rol as opvoeder het baie verskillende vorme aangeneem totdat haar ma ernstig siek geword het en by Heather en haar man ingetrek het. Toe word Heather die versorger en skakel oor na deeltydse werk.
Heather het doel gevind as 'n versorger, as 'n ma vir haar ma, soos sy dit gestel het. Sy het al hoe dieper met die rol vereenselwig. “Vir my is elke dag Moedersdag,” het sy vir my gesê.
Toe, op die ouderdom van 101, is haar ma dood. En Heather se doel het ook gesterf. Sy het 'n gesinsverlof van haar werk geneem en terwyl sy treur het, op en af met die Weskus gery met mobiele afrigting op haar foon. Kort daarna het sy haar werk bedank, bewus daarvan dat sy op soek was na die volgende fase.
“Ek het al die hoede afgehaal wat my krag gegee het—skoolhoof, onderwyser, selfs versorger. Dit was regtig nederig,” het sy vir my gesê. Dit het gelyk of sy haar identifikasie met daardie rolle vrygestel het en in 'n liminale, vormlose ruimte inbeweeg het.
Nadat sy vir 'n rukkie gedryf het, het sy na 'n tien dae lange meditasie-retraite gegaan en besef dat sy in 'n laat-lewe identiteitskrisis was. Sy was nie meer 'n ma of 'n opvoeder nie. Sy het geen professionele etiket en geen gedefinieerde rol gehad nie. Sy het boeke oor veroudering gelees, vrywillige portuurberading gedoen, joga beoefen en gewag. Dit het drie jaar in liminale ruimte geduur – die tyd tussen een identiteit en ’n ander – voordat sy geweet het dat sy met mense wou werk wat juis hierdie oorgang van loopbaan na na-loopbaan ondergaan, van held tot ouderling.
Heather het ouderlinggroepe rondom Julia Cameron se boek begin organiseer Dit is nooit te laat om weer te begin nie. Terwyl sy saam met haar mede-ouderlinge gesit en verken het, was sy nie meer die opvoeder nie. Sy het die Expert afgetree. "Daar was geen rang en veel meer gelykheid," het sy vir my gesê. "Dit is nederig om nie 'n kenner te wees nie, om die innerlike werk reg saam met die ander te doen." Toe 'n een-en-tagtig-jarige vrou haar vertel dat die groep haar lewe verander het, het Heather diep dankbaar gevoel.
"Daardie ou hoede het my dekking gegee," het sy gesê. “Nou vind ek selfvertroue op grond van my wese, nie my werk nie. En dit is wat ons saam in die groepe doen.”
Diens as die Siel se Sending
Nog 'n storie kom van Harvard Business School (soos gerapporteer deur Kanter et al.). In 2008, op die ouderdom van ses-en-vyftig, het Doug Rauch, destyds die president van Trader Joe's, rusteloos gevoel en besluit om die maatskappy te verlaat. Nadat hy 'n jaar lank geploeter het, het hy die Advanced Leadership Initiative by Harvard ontdek, wat beurse bied aan sakeleiers wat hul vaardighede na die sosiale sektor wil oordra. Hy het 'n genoot geword en 'n kwessie begin ondersoek waaroor hy passievol gevoel het: Meer as 35 miljoen Amerikaners ly aan honger of voedselonsekerheid (volgens die USDA se 2019-verslag). Maar omdat hulle nie toegang tot meer gesonde kos het of kan bekostig nie, kry baie werkersklas mense 'n oormaat leë kalorieë van kitskos, en gevolglik is baie vetsugtig.
Rauch het 'n visie gehad: 'n nie-winsgewende ketting van winkels in lae-inkomste gebiede wat kruideniersware en voorbereide kos teen 'n lae prys sou verkoop. Om pryse laag te hou, sou hy oortollige voedsel wat dalk vermors word en oortollige goedere wat naby hul sperdatums was, herwin, wat ook voedselvermorsing verminder. Daily Table, sy niewinsorganisasie, het sy eerste winkel in Massachusetts geopen in 2015. In 2021 het dit sy derde winkel geopen.
Rauch kon sy kennis van die voedselbedryf, sy bestuursvaardighede en sy hartsbegeerte omskep in 'n diens wat aan die behoeftes van 'n gemeenskap voldoen. Dit het sy siel se missie geword.
Nuwe opsies is oral
Nuwe opsies vir herindiensneming en self-indiensneming is oral. Sommige rolle sluit ook geleenthede in om nuwe dele van onsself te verken, om daardie ongeleefde eienskappe en fantasieë wat in die skadu begrawe is, uit te leef. ’n Introverte ma sluit aan by die Women's March, hardloop vir staatsamp, en wen, en ontdek haar stem om vroue se gesondheidskwessies te beskerm. ’n Afgetrede dokter in die klein dorpie sluit aan by Dokters Sonder Grense en woon in Asië, versorg onderbediende gemeenskappe en verwesenlik sy droom van lewe in ’n ander kultuur. ’n Argitek, wat altyd gedink het om gemeenskappe te herbou ná natuurrampe, neem sy gesin na Ecuador na ’n aardbewing om eenvoudig te lewe terwyl hy sy missie volg.
Maar pasop: Met heruitvinding van buite na binne, kan nuwe rolle meer van dieselfde wees in vermomming, wat bloot 'n vorige persona in plek hou en dieselfde emosionele en kreatiewe opofferings vereis. Wanneer dit die geval is, beroof nuwe rolle ons eenvoudig van die ontwikkelingstake van die laat lewe. En hulle beroof ons om met siel te verbind.
Skaduwerk vir aftrede: Van binne na buite
'n Onlangse opname van mense wat vyf-en-sewentig of ouer is, wat bedoel het om die kwessie van identiteit na aftrede te ondersoek, het bevind dat slegs 9 persent voel dat hul identiteit in hul vorige loopbaan of ouerskap ingevou bly. In plaas daarvan het hulle ná aftrede geïdentifiseer met hul huidige aktiwiteite en belangstellings (berig deur Dan Kadlec in tyd). Selfs hoëpresteerders, soos dokters, prokureurs en bestuurders, het berig dat sukses vinnig op die agtergrond vervaag het toe hulle hul lewens herontwerp het.
Na aftrede maak die meeste mense 'n verskuiwing in identiteit weg van die werk en in die rigting van bykomende loopbane, diens, stokperdjies, kreatiwiteit of ontspanning. 'n 2016-studie deur Age Wave, getiteld Ontspanning in aftrede, gevind dat 90 persent van afgetredenes gevoel het hulle het groter buigsaamheid om te doen wat hulle wil, met twee derdes wat verkies om tyd te spandeer om nuwe uitdagings te probeer.
Nege uit tien afgetredenes het gemeld dat hulle dit geniet om 'n minder gestruktureerde lewe te hê en dat hulle dikwels gelukkig voel. Die peiling het ook bevind dat seniors $4.6 triljoen aan wêreldreise sal bestee, so die oproep tot avontuur as 'n aftreefantasie word deur baie uitgeleef.
Hoekom die vrees vir aftrede?
Dus, as die meeste mense wat loopbaanidentiteite laat vaar die jare ná aftrede regtig geniet, hoekom is ons so bang om af te tree? Ons eie innerlike struikelblokke – ons identifikasie met die jeug, sukses en doen – is die voogde by die drumpel van aftrede wat ons daarvan weerhou om oor te steek. Skaduwerk, wat ons na ons innerlike dieptes heroriënteer, kan ons help om hierdie vorige identiteite vry te stel en op siel af te stem.
My vriend Steve Wolf wys graag daarop dat skadukarakters as beskermers begin en as saboteurs eindig. Kom ons ondersoek hierdie idee. Die innerlike ouderdom, die deel van ons wat veroudering ontken, beskerm ons identifikasie met die jeugdige, sorgvrye gees in ons wat verlustig in moontlikhede. Ons innerlike ouderdom kan ons ook beskerm teen sterflikheidsbewustheid totdat ons gereed is om dit te hanteer.
Wanneer ons volwasse is en by veroudering moet aanpas, maar ons voortgaan om onbewustelik met die innerlike ouderdomsman te identifiseer, dan is ons opgesluit in ontkenning – en dit saboteer ons. In die laat lewe weerhou dit ons van selfaanvaarding, selfversorging en selfaktualisering. Dit hou ons in puer aeternus, die ewige jeug, wat in drome en moontlikhede leef, maar nie in werklikheid nie.
Kopiereg 2021 deur Connie Zweig, alle regte voorbehou.
Herdruk met toestemming van die uitgewer,
Park Street Press, 'n afdruk van Inner Traditions Intl.
Artikel Bron
Die innerlike werk van ouderdom: verskuiwing van rol na siel
deur Connie Zweig PhD.
Met lang lewensduur kom die geleentheid tot uitgebreide persoonlike groei en geestelike ontwikkeling. U het nou die kans om 'n ouderling te word, om rolle uit die verlede te laat, om te skuif van werk in die buitenste wêreld na innerlike werk met die siel en outentiek te word wie u is. Hierdie boek is 'n gids om te help om die innerlike hindernisse te oorkom en die verborge geestelike gawes van die eeu te omhels.
Psigoterapeut en topverkoper-skrywer Connie Zweig bied 'n radikale herontwerp van ouderdom vir alle geslagte, en ondersoek die struikelblokke wat by die oorgang na wyse ouderling teëgekom word, en bied sielkundige skaduwerk en uiteenlopende geestelike praktyke om u te help om ontkenning tot bewustheid te breek, van selfverwerping te gaan tot selfaanvaarding, herstel die verlede om volledig teenwoordig te wees, herwin u kreatiwiteit en laat sterflikheid 'n onderwyser wees.
Vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel, kliek hier. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.
Oor die skrywer
Connie Zweig, Ph.D., is 'n afgetrede terapeut, mede-outeur van Ontmoet die skaduwee en Romanseer die skaduwee, skrywer van Ontmoet die skaduwee van spiritualiteit en 'n roman, 'N Mot teen die vlam: die lewe van die soefi -digter Rumi. Haar komende boek, Die innerlike werk van ouderdom: verskuiwing van rol na siel, (Sept. 2021), strek skaduwerk tot laat in die lewe en leer veroudering as 'n geestelike praktyk. Connie doen al 50 jaar kontemplatiewe praktyke. Sy is 'n vrou en 'n ouma en is as 'n ouderling deur Sage-ing International begin in 2017. Nadat sy in al hierdie rolle belê het, beoefen sy die verskuiwing van rol na siel.
Besoek die skrywer se webwerf: ConnieZweig.com
