Hoe programme en beïnvloeders die manier waarop ons slaap verander, ten goede of ten kwade
Mense in Europa het vir duisende jare seewier geëet voordat dit grootliks uit hul dieet verdwyn het – nuwe navorsing
Help hoendersop regtig as jy siek is? ’n Voedingspesialis verduidelik wat agter die geliefde trooskos skuil
Namate Westerse medisyne meer gewild geword het, is tradisionele behandelings wat vir generasies oorgelewer is, tersyde gestel, ten spyte van die voordele van sommige van daardie benaderings.
Hoe kan ek my cholesterol verlaag? Werk aanvullings? Wat van psyllium of probiotika?
Galsterige kos ruik en proe vieslik? KI-gereedskap kan wetenskaplikes help om daardie bederf te voorkom.
Hoe gevaarlik is slapeloosheid? Hoe vrees vir wat dit aan jou liggaam doen jou slaap kan verwoes.
Ons het gevind dat selfs in nie-seisoenale diere verskille in ligure tussen somer en winter wel verskille in energiemetabolisme veroorsaak. In hierdie geval, liggaamsgewig, vetmassa en lewervetinhoud.
Skerp fisieke agteruitgang met ouderdom is nie onvermydelik nie – hier is hoe kragoefening die trajek kan verander
I
f daar is een area waar vrugte afgedop is [JN1] hul waarde bewys het, bring dit cholesterol af.
Wanneer elke basiese emosie met 'n instrument vergelyk word, dien 'n emosie se uitdrukking die doel van probleemoplossing.
In vandag se ingewikkelde koslandskap kom suiker, met sy vele gedaantes, as ’n besonder misleidende protagonis na vore.
Slapeloosheid is 'n goed aangetekende beheptheid in die geskiedenis. Dit sluit probleme in om aan die slaap te raak, of om aan die slaap te bly, en kom saam met nood en angs gedurende die dag.
Pittige kos kan op die oomblik brand, maar dit sal waarskynlik nie jou gesondheid op die lang termyn benadeel nie
Word mense met goeie balans gebore? ’n Fisioterapeut verduidelik die stelsels wat jou op jou tone help hou
Kenners van Yale Universiteit het antwoorde vir jou oor die nuut bygewerkte COVID-19-entstowwe.
Kosmetiese chirurgie bevorder sommige mense se geestesgesondheid – maar vir ander vererger dit probleme
Elke jaar kry ongeveer 2.4 miljoen mense in die Verenigde Koninkryk voedselvergiftiging - meestal van virale of bakteriële besmetting. Die meeste mense herstel binne 'n paar dae sonder behandeling, maar nie almal is so gelukkig nie.
Oor die afgelope dekade het slimfone alomteenwoordig geword, nie net om tekste te stuur en op hoogte te bly van nuus nie, maar ook om daaglikse aktiwiteitsvlakke te monitor.
Tabakmaatskappye het mense se gesondheid met tabakprodukte gemanipuleer, wat onmeetbare skade aangerig het en tot talle voorkombare siektes gelei het. Maar...
Visolie, wat omega-3-vetsure bevat, word bevorder vir 'n aantal gesondheidsvoordele - van die bevordering van ons hartgesondheid, die beskerming van ons brein teen demensie en die verligting van die simptome van rumatoïede artritis.
Mense in die oudste stadium van die lewe wat gereeld aan aërobiese aktiwiteite en kragoefeninge deelneem, presteer beter op kognitiewe toetse as diegene wat óf sittend is óf net aan aërobiese oefening deelneem.