Stringe, broeke, langbroeke, g-string, boksers, rompe: daar is 'n verbysterende verskeidenheid onderklere daar buite. Maar watter is die beste vir die gesondheid van u onderstreke?
Wel, die styl van onderklere wat jy kies is minder belangrik as die materiaal waarvan dit gemaak is. Natuurlike vesels soos katoen is baie beter vir die vel, veral die sensitiewe areas rondom die geslagsdele, waar asemhaling van die kledingstuk belangrik is.
Maar selfs al is jou broeklaai vol katoenbroeke, sal jy steeds versigtig moet wees vir pasvorm, kleurstowwe en vuilheid. Hier is wat vroue en mans moet weet oor die verband tussen hul onderklere en hul gesondheid.
Vir diegene wat een het, is dit belangrik om te onthou die vagina is 'n selfreinigende orgaan. Dit produseer tot 5ml vloeistof per dag en het 'n gebalanseerde mikroflora wat uit baie verskillende bakterieë bestaan – hoewel dit tipies oorheers word deur dié van die lactobacillus genus.
Dit bakterieë produseer melksuur wat verseker dat die vagina die regte handhaaf, tipies effens suur, pH, wat die risiko van infeksie verminder.
Daar is beperkte navorsing oor hoe onderklerestyl vaginale gesondheid kan beïnvloed. Die meeste noemenswaardige studie, het egter gevind dat riemedraers meer geneig was om urienweginfeksies (UTI's), vaginale gisinfeksies en bakteriële vaginose aan te meld.
Dit mag egter nie die riem self wees wat infeksie veroorsaak nie: in die studie is UTI's met orale seks geassosieer en bakteriële vaginose is gekoppel aan nie-katoen kruisonderklere.
Bakteriese vaginose is 'n disbiose – ’n bakteriese wanbalans – in die vagina wat veroorsaak kan word deur onderklere wat nie asemhaal nie. Sintetiese vesels, en die kleurstowwe wat gebruik word om dit in te kleur, kan die voorwaardes te verander van die vagina wat lei tot 'n sub-optimale toestande vir goeie bakterieë (soos laktobasille) bestaan.
Sintetiese, gekleurde onderklere kan pH-vlakke laat styg verhoog tot meer as 4.5 laat anaërobiese bakterieë floreer en laktobasille om te vergaan. Hierdie toestande kan lei tot bakteriële vaginose, of 'n toename in die groei van swamme soos candida albicans, wat sproei veroorsaak.
Dit blyk egter dat die dra van styfpassende klere, insluitend onderklere, mettertyd kan candida verhoog vlakke in die lies.
Onderklere wat te styf pas kan ook wrywing en irritasie rondom die geslagsdele veroorsaak. Dit kan lei tot enigiets van velmerke (wat soos genitale vratte kan lyk, afhangende van hul ligging), ingegroeide hare en blase.
Vergeet die budgie-smokkelaars
By mans is die testes die primêre plek van spermproduksie. Hulle hang weg van die liggaam om 'n 2°C-4°C koeler omgewing te verkry. Testikulêre temperatuur is so belangrik dat die liggaam sy eie middele het – die pampiniforme pleksus - na koel die arteriële bloed af soos dit in die testes vloei.
Daar is min navorsing oor die presiese effek van onderkleretipe op spermkwaliteit en -hoeveelheid. Navorsing het egter bevind dat diegene wat gerapporteer het dat hulle gereeld bokserbroeke gedra het 'n hoër spermkonsentrasie as dié wat ander soorte onderklere gedra het. Boksers het ook 'n verlaagde skrotumtemperatuur gedemonstreer en gehandhaaf.
Daar is ook navorsing wat dit wys verhoog skrotum temperature by mans uit 'n verskeidenheid van kontekste en beroepe, daartoe gelei merkbare vermindering weke lank in spermtelling. Gelukkig is die spermtelling in die meeste instellings verhaalbaar.
Die impak oor 'n aantal weke is waarskynlik omdat dit ongeveer 74 dae neem vir 'n sperm om gebore te word en volwassenheid te bereik met die vermoë om die liggaam te verlaat, en temperatuur kan sperm op enige punt in sy reis beïnvloed.
Mans wat vasektomie ondergaan word egter aangeraai om te dra styfpassende onderklere vir ten minste 48 uur en tot sewe dae na-operasie. Die stywe pasvorm help om die testes te ondersteun, wat hul beweging en die spanning op die baie dun lae van fascia en spiere wat die testes bedek. Beweging lei tot pyn, sowel as 'n risiko om enige wonde oop te maak, en verhoog die kanse op infeksie.
Hou dit skoon
Netheid van die liggaam en die onderklere is noodsaaklik vir almal. Navorsing toon dat selfs skoon onderklere kan bevat 0.1b-10g fekale materiaal, en daardie bakterieë het die potensiaal om jou siek te maak.
Die skoonmaak van die vel, sowel as jou onderklere, verminder die potensiaal vir swaminfeksies ook, soos tinea cruise, soms bekend as jock itch.
Hierdie rooi of bruin jeukerige uitslag is vier keer meer algemeen in mans as vroue. Atlete het gewoonlik swaminfeksies in hul lies as gevolg van verhoogde hitte en sweet wat gegenereer word tydens oefening. Sportmanne is geneig om die infeksie langs die plooi tussen die skrotum en dy te ontwikkel as gevolg van die styfpassende onderklere gedra tydens kontaksport.
Jy kan gaan kommando – maar pas op met ritssluiters
Om afstand te doen van die versperring onderklere wat tussen sensitiewe areas skep, kan eintlik voordelig wees. Kommando laat lug sirkuleer, sodat afskeidings natuurlik droog word, wat die vogtige toestande wat tot infeksies kan bydra, verminder.
Die grootste risiko om onderklerevry te gaan blyk te wees vir mans wat onverskillig is met broekvasmaak. Beserings van ritssluitings byna altyd behels mans wat hul penis of skrotum beskadig.
Dus, die keuse van natuurlike, asemende materiaal - en miskien knoppies - is die beste vir die gesondheid daar onder. En onthou altyd, as iets nie reg lyk of ruik nie, is dit die beste om dit na te gaan.
Adam Taylor, Professor en direkteur van die kliniese anatomie-leersentrum, Lancaster Universiteit
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Verwante Boeke:
Die liggaam hou die telling: brein gees en liggaam in die genesing van trauma
deur Bessel van der Kolk
Hierdie boek ondersoek die verbande tussen trauma en fisiese en geestelike gesondheid, en bied insigte en strategieë vir genesing en herstel.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Asem: Die nuwe wetenskap van 'n verlore kuns
deur James Nestor
Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van asemhaling, en bied insigte en tegnieke vir die verbetering van fisiese en geestelike gesondheid.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die plantparadoks: die verborge gevare in "gesonde" kosse wat siektes en gewigstoename veroorsaak
deur Steven R. Gundry
Hierdie boek ondersoek die verbande tussen dieet, gesondheid en siekte, en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die immuniteitskode: die nuwe paradigma vir werklike gesondheid en radikale anti-veroudering
deur Joel Greene
Hierdie boek bied 'n nuwe perspektief op gesondheid en immuniteit, met die beginsels van epigenetika en bied insigte en strategieë vir die optimalisering van gesondheid en veroudering.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die volledige gids tot vas: genees jou liggaam deur intermitterende, alternatiewe dag en verlengde vas
deur Dr Jason Fung en Jimmy Moore
Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van vas en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.
