Voorgrond beeld deur Gerd Altmann; agtergrond deur epajic van Pixabay.
Ons InnerSelf verwelkom u innerlike self.
Dit is moeiliker om te fokus op ons innerlike leiding, op ons doelwitte, op ons aktiwiteite, wanneer ons nie goed voel nie. As ons siek is, of as ons energie op 'n laagtepunt is, is dit moeiliker om liefdevol, geduldig, begripvol, gefokus, blymoedig te bly, ens. So miskien is die eerste stap op die geestelike pad om seker te maak ons voertuig ( ons liggaam) is in topvorm. En natuurlik geld dieselfde vir ons emosies... as ons skuld, hartseer, stres, woede, wrok, ens. voel, is dit ook moeilik om gefokus te wees op Liefde vir ander (en vir self).
Hierdie week fokus ons uitgestalde artikels op ons fisiese welstand: die gesondheid van ons immuunstelsel, ons limfatiese stelsel, ons dieet en ons emosionele gesondheid. Die pad na Huis/Om mag dalk nie in 'n dag gebou word nie, maar dit moet gebou word op 'n sterk gesonde fondament of ons het dalk nie die energie om ons reis voort te sit en ons bestemming te bereik nie... wat Liefde binne en vir Almal is.
Ons het ook baie ander artikels, vir jou leesgenot, oor 'n verskeidenheid onderwerpe.
Scroll af vir die nuwe artikels wat hierdie week by die webwerf gevoeg is.
asseblief besoek ons YouTube-kanaal en teken in. Dankie.
Ek wens u aangename insiggewende lees, en natuurlik 'n wonderlike, vreugde-vol, gesondheid-vol en liefdevolle week.
Marie T. Russell en Robert Jennings
redakteurs/mede-uitgewers,
InnerSelf.com
"Nuwe Houdings ... nuwe geleenthede"
NUWE ARTIKELS HIERDIE WEEK
Immuunversterkende ontbyt-idees en kosse om by jou daaglikse dieet te voeg
Skrywer: Michelle Schoffro Cook
Hier is 'n paar ontbyt-idees om jou eerste maaltyd van die dag 'n immuunversterker te maak. Boonop is daar 'n paar kosse wat bo die skare staan in immuunversterkende potensiaal. En gelukkig is hulle ook heerlik, so om jou immuunstelsel sterk en gesond te hou, het nog nooit so lekker gesmaak nie.
lees verder
Vereenvoudig jou dieet: eet vir 'n herstel
Skrywer: Lisa Masé
Om gereeld te vereenvoudig wat en hoe ons eet, kan 'n radikale daad wees om die liggaam te vertrou. Maar dit is ook 'n belangrike een, want dit stel ons in staat om by die hoofoorsaak van gesondheidskwessies uit te kom, wat fundamenteel is om siektes om te keer en balans te herstel.
lees verder
Voetrefleksologie as 'n doen-dit-self limfatiese reiniging
Skrywer: Christopher Vasey, N.D.
Voetrefleksologie, soos alle limfatiese dreineermetodes, is 'n terapeutiese benadering wat dit moontlik maak om direk op die limfatiese stelsel te werk. Dit kan ook limfatiese organe in die dieptes van die liggaam bereik ...
lees verder
Hoe om empatie te hê sonder om mense se stres aan te pak
Skrywer: Judith Orloff, MD
’n Vrees wat baie van my pasiënte deel, is: “Wat as mense meer vra as wat ek kan gee? Ek voel skuldig as ek "'nee'" sê. Hier is vyf strategieë om jou gesonde gee te ondersteun...
lees verder
As jy skuld en/of woede voel wanneer jou troeteldier sterf
Skrywer: Angela Garner
Begrafnis - inderdaad verlies van enige aard - veroorsaak baie gevoelens, soos skok, benoudheid, angs, ongeloof en woede, 'n hele emosionele rollercoaster. Ons normale daaglikse roetine is verpletter, en ons staan voor die moeilike taak om die lewe op 'n nuwe manier te moet herbou...
lees verder
Ontdek die sleutel tot aantrekkingskrag in die digitale era
Skrywer: Robert Jennings, InnerSelf.com
In vandag se voortdurend veranderende aanlyn-afspraaktoneel het die skep van 'n innemende profiel meer geword as om net 'n goeie voorkoms of slim kwinkslae te vertoon.
lees verder
Beyond Dominance: Teaching Mans the Power of Love
Skrywer: Jamie Paris, Universiteit van Manitoba
Hoe sal jong mans leer om lief te hê wanneer baie boodskappe blykbaar óf gefokus is op wat met hulle fout is – óf hoe hulle kan oorheers?
lees verder
Hoe om 'n liefdeslied te skryf
Skrywer: Glenn Fosbraey, Universiteit van Winchester
Hoe om 'n liefdesliedjie te skryf – drie wenke vir beginners van 'n liedjieskryfkundige wat die boek, "Skryf Liedjie Lirieke" geskryf het...
Continue reading ...
lees verder
Diabetes Remissie: Uitpak van die nuutste bevindings
Skrywer: Duane Mellor, Aston Universiteit et al
Is diabetes remissie regtig so moeilik om te bereik as 'n nuwe studie suggereer?
lees verder
Gesellige metgeselle: Die voor- en nadele van slaap met jou troeteldier
Skrywer: Jacqueline Boyd, Nottingham Trent Universiteit
Daar is voordele daaraan verbonde om 'n bed met jou troeteldier te deel – solank jy nougeset skoon is...
lees verder
Is jy deel van die opkoms van regse politiek?
Skrywer: Simon McCarthy-Jones, Trinity College Dublin
Europa sal na verwagting 'n skerp regsdraai in vanjaar se Europese parlementsverkiesing neem. Die afgelope dekade het reeds 'n regsverskuiwing in Indië gesien, en die Verenigde State het die grootste gaping tussen links en regs vir 50 jaar.
lees verder
Die verborge stryd: twee derdes van huurders wat finansiële laste in die gesig staar
Skrywer: Grant Alexander Wilson en Tyler Case
Selfs terwyl huismarkte in sommige gebiede afkoel, is die bekostigbaarheid van behuising die swakste in meer as vier dekades, deels as gevolg van volgehoue post-pandemiese inflasie en relatief hoër rentekoerse.
lees verder
Hoe 'n digitale klerekas jou modegewoontes kan revolusioneer
Skrywer: Deirdre Shaw en Katherine Duffy, Universiteit van Glasgow
Om jou klerekas te 'digitaliseer' kan jou help om geld te spaar en volhoubare modekeuses te maak...
lees verder
Familie, fortuin en drake: die essensie van China se nuwe maanjaar
Skrywer: Mario Poceski, Universiteit van Florida
Dis 2024 en die Jaar van die Draak in die Chinese zodiac ? geassosieer met geluk, wysheid en sukses...
lees verder
'n Klimaatalarm: Aarde warm verby deurslaggewende drempel
Skrywer: Malcolm McCulloch, die Universiteit van Wes-Australië
''n Diep kommerwekkende ontdekking': Aarde het dalk reeds die deurslaggewende verwarmingsgrens van 1.5 °C verbygesteek ...
lees verder
Bloedtoets basiese beginsels: Maak sin van jou gesondheidsdata
Skrywer: Brad Reisfeld, Colorado State University
Wat beteken jou bloedtoetsuitslae? 'n Toksikoloog verduidelik die basiese beginsels van hoe om dit te interpreteer ...
lees verder
Kan jy 'n hond straf, maar nie 'n padda nie? Verken dieredissipline
Skrywer: Jon Garthoff, Universiteit van Tennessee
Opleiding van 'n dier? 'n Etikus verduidelik hoe en hoekom jou hond? maar nie jou padda nie? kan gestraf word...
lees verder
Hoe om bloeddruk natuurlik te verlaag
Skrywer: Xiaoyue Xu (Luna), UNSW Sydney et al
Hierdie sout-alternatief kan help om bloeddruk te verlaag. So hoekom gebruik so min mense dit?
lees verder
Verstaan ekstremisme deur ekonomie
Skrywer: Junaid B. Jahangir, MacEwan Universiteit
Hoe ekonomie lig kan werp op die motiverings van ekstremistiese groepe soos Hamas.
lees verder
Hierdie week se astrologiese oorsig
Astrologiese oorsig en horoskoop: 12 - 18 Februarie 2024
Skrywer: Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planeetinvloede en bied perspektiewe en insigte om u te help om die beste energie te gebruik. Hierdie kolom is nie bedoel as voorspelling nie. U eie ervaring sal meer spesifiek gedefinieer word deur transits na u persoonlike kaart. (Vir videoweergawe, sien die artikel self of die skakel hieronder.)
lees verder
Video's wat hierdie week by YouTube gevoeg is
Astrologiese oorsig: 12 - 18 Februarie 2024
InnerSelf se daaglikse inspirasie 9-10-11 Februarie 2024
InnerSelf se daaglikse inspirasie 8 Februarie 2024
InnerSelf se daaglikse inspirasie 7 Februarie 2024
InnerSelf se daaglikse inspirasie 6 Februarie 2024
InnerSelf se daaglikse inspirasie 5 Februarie 2024
? Jou innerlike ?Om te doen? Lys ?
? As u op Amazon koop, gebruik hierdie skakel: https://amazon.com/?tag=innerselfcom U koste is dieselfde en ons ontvang tot 5% kommissie. Elke bietjie help!
? Deel die InnerSelf-artikels en die Daily Inspiration met u vriende op sosiale media en andersins.
? Ons verwelkom ook (en nooi) terugvoering ... Om ons kommentaar te stuur, beweeg dit oor die "This and That" item in die topmenu van elke bladsy en klik op die "Kontak ons" -knoppie.
NUTTIGE INNERSELF WEBWERF:
Facebook | Twitter | InnerSelf Tuis
Gebruik asseblief hierdie skakel om by Amazon te koop:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Jou prys is dieselfde, en ons kry 'n kommissie :-) wat ons help om die koste van die bestuur van die webwerf te dek: bedieners, bandwydte, programopdaterings, ens.
