In 1995 het voedingsterapeute Elyse Resch en Evelyn Tribole een van die eerste boeke oor die konsep van intuïtiewe eet geskryf. Daardie boek het 'n wêreldwye bewustheid laat ontstaan ​​dat die mentaliteit van dieet ...

Webwerwe verberg soms hoe wyd hulle ons persoonlike inligting deel, en kan baie moeite doen om die wol oor ons oë te trek.

Aandelemarkte dui op 'n groeiende gaping tussen Kanadese en Amerikaanse skoontegnologie-firmas.

Goeie nuus: gesondheid in die middel van die lewe gaan oor meer as 'n middellyfmaat. Hier is hoekom...

Ons navorsing dui daarop dat die eet van 'n ongesonde ontbyt 'n soortgelyke effek op jou kind se skooldag kan hê as om glad niks te hê nie.

Die Daaglikse Inspirasie is 'n kort boodskap om te help om die toon vir die dag te gee. Dit is gekoppel aan 'n langer artikel vir bykomende insigte en inspirasie.

 As 'n interieurontwerper het ek my proses daarop gefokus om eers te verstaan ​​hoe mense in hul huise voel, en hoe hulle vorentoe daar wil funksioneer. Soms het dit beteken om my te help...

Beskikbare tale

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

innerself teken grafiese in


MEESTE LEES

DIE MEESTE GEKYK

Barry Vissell
Ek het geleidelik geleer om na Joyce se intuïtiewe gevoelens te luister. Soms hou ek nie van hulle nie, want hulle gaan teen my begeertes in.
Ons het onlangs ons eerste reën van die jaar gehad, ná maande van geen reën nie. Omdat ons nuut was in Kalifornië, het ons nie besef wat daardie eerste reën aan grondpaaie in die berge gedoen het nie.
Mense het ons oor die jare aangemoedig om hierdie boom te verwyder, uit vrees dat dit op ons huis kan val. Hierdie spesifieke reus het duidelik weggeleun van ons geboue af.
Koronafobie is 'n regte woord. Navorsers het hierdie term in Desember 2020 geskep. Dit is die vrees vir Covid-infeksie, soms tot die punt om 'n persoon te verlam, wat met hul lewens inmeng.
Miskien is ek net 'n bietjie, mal en roekeloos, maar ek smag na alleenheid in die wildernis, die natuur se goddelike tempel.
Ons ken almal die uitdrukking: "Jy is so oud as wat jy dink of voel." Te veel mense gee op met aktiwiteite net as gevolg van ouderdom. Die werklike gevaar hier is die opgee op die lewe...
Almal van ons hou daarvan om reg te wees. Ons het almal ego's, sommige van ons sterker as ander. Natuurlik is ons soms duidelik reg, en dit kan belangrik wees om op te staan ​​vir wat ons weet waar is. Maar ander tyd...
Ons kan iemand seermaak deur verkeerde kommunikasie of gebrek aan begrip. Soms maak ons ​​iemand doelbewus seer, soos wanneer ons kwaad is. In elk geval moet ons om verskoning vra om...
Albert Einstein het bekend gesê: "Daar is net twee maniere om jou lewe te leef. Een is asof niks 'n wonderwerk is nie. Die ander is asof alles 'n wonderwerk is." Ek stem effens nie saam nie...
Albert Einstein het bekend gesê: "Daar is net twee maniere om jou lewe te leef. Een is asof niks 'n wonderwerk is nie. Die ander is asof alles 'n wonderwerk is." Ek stem effens nie saam nie...
Wat regtig werk, is dat ek my magteloosheid, my hulpeloosheid aanvaar, dat ek regtig min beheer in hierdie situasie het. Ek bid dat die Gees my veilig sal lei deur ...
Wat regtig werk, is dat ek my magteloosheid, my hulpeloosheid aanvaar, dat ek regtig min beheer in hierdie situasie het. Ek bid dat die Gees my veilig sal lei deur ...
Hierdie maand (Mei 2021) het ek en Joyce 75 geword. Toe ek jonger was, het 75 jaar oud gelyk. Hulle sê dat jy net so oud is as wat jy dink. In sommige opsigte is ek en Joyce nog steeds ...
Hierdie maand (Mei 2021) het ek en Joyce 75 geword. Toe ek jonger was, het 75 jaar oud gelyk. Hulle sê dat jy net so oud is as wat jy dink. In sommige opsigte is ek en Joyce nog steeds ...
Ek het onlangs klaar 'n aanlyn mans-retreat gelei. Elkeen van ons het diep kwesbaar geraak en as gevolg hiervan 'n innige liefde en broederskap gedeel. Daar het 'n soort kaleidoskoop van mans se i...
Daar is baie belangrike dinge wat ons hier in hierdie lewe doen, soos om lief te hê en geliefd te wees deur ander, of om betekenisvolle maniere te vind om mense en die planeet te help. Maar die belangrikste is ons geestelike...
Twee gebroke harte... en tien jaar later herstel! Hierdie ware verhaal wys hoe die hart genees kan word, maak nie saak hoeveel tyd verby is nie.
Wat is skuld? Die meeste mense ken die antwoord. Dit is die gevoel van verantwoordelikheid om iets verkeerd te doen, of om iets in die verlede verkeerd te doen. Ek sou sê ons almal het hierdie skuldgevoel. Dit'...
Dag na dag sink ek dieper in vrede, en absorbeer al die vele geskenke wat die natuur bied. Ek sing meer as ooit. Ek skryf in my joernaal en komponeer soms liedjies. Ek praat met God en die engele, en...
Daar is baie klem gelê op fisieke oorlewing, wat natuurlik belangrik is. Die volgende punte sal jou help om emosioneel en geestelik te oorleef, maar nog belangriker, om te floreer, beide as 'n...
Persepsie is 'n moeilike ding. Wat ons dink ons ​​sien, is nie noodwendig wat regtig daar is nie. Ons moet baie versigtig wees met die oordele wat ons neem weens verkeerde persepsie.
Ons het almal dele van onsself wat ons verkies om verborge te bly. Ons is almal skaam oor sekere dinge wat ons gedoen het of aan ons gedoen is, of selfs gevoelens of gedagtes wat ons gehad het. Ons verbeel ons dat as mense...
Einde is dalk nie so maklik nie, maar hulle is nie opsioneel in hierdie lewe nie. Daar kom 'n tyd wanneer 'n sekere aktiwiteit laat vaar moet word. Of 'n tyd wanneer 'n verhouding werklik moet eindig of, ten minste, moet verander vir ...
As ons bloot aandag gee aan alles wat deur die loop van die dag met ons gebeur, sal ons verstom wees oor die liefde en sorg wat elke oomblik aan ons gegee word. Maar as ons nie aandag gee nie, kan ons die somet maklik mis...
Soos ons in The Shared Heart skryf, "Die ware sielsgenoot is 'n toestand van bewussyn, nie 'n persoon nie." Dit gesê, daar kan ook 'n uiterlike sielsgenoot, of lewensmaat, 'n antieke verbintenis met 'n ander wees ...
Ek kom amptelik uit die kas! Hier gaan: Ek, Barry Vissell, is behalwe 'n berader, skrywer, dokter en werkswinkelleier, ook 'n musikant! Daar, dit was nie so moeilik nie. So wat maak my h...
Voor slimfone, tablette en ander draagbare toestelle het mense hard aan hul werk gewerk, maar dan huis toe gekom om te ontspan. Werkverslawing het nog altyd bestaan, maar nou in die kommunikasie-era het mense...
Seker vandat ek 'n ouer kind was, was ek trots op al die dinge wat ek kon doen, in my illusie van onafhanklikheid. Maar dit het nie by fisiese dinge opgehou nie. In my pseudo-onafhanklikheid het ek my aan e...
Ware waardering is 'n geskenk van liefde reguit uit die hart, 'n erkenning van 'n ander se grootheid en skoonheid, en 'n manier om vir jou maat te wys dat jy regtig omgee. Baie vroue het spesifieke soort nodig ...
Een oggend het ons almal in die groep ons kinderjare herbesoek om die dinge wat nog mag oor ons het, nader te ondersoek. Ons het dit in klein groepies van vier persone gedoen en toe dit my beurt was, het ek...
’n Suksesvolle verhouding het twee baie belangrike komponente: leer om eers jouself lief te hê, en leer dan om ’n ander persoon lief te hê. Te veel mense ignoreer die eerste deel en wonder dan hoekom dit so h...
Om tyd weg te neem van 'n geliefde word dikwels beskou as die einde van die verhouding. Maar na 53 jaar saam, en om duisende paartjies te help lei, beskou ek en Joyce skeiding as 'n...
Soos dit gebeur het, is ons huidige werpsel gister, Sondag, op die laaste dag van ons mentorskap-retreat gebore! As ek die slegste moontlike tyd kon beplan het vir ons Gracie om geboorte te gee, sou dit gewees het...
Soms kan ons persepsies ons in die moeilikheid laat beland. Wat so duidelik na ons werklikheid blyk te wees, is dalk glad nie werklik nie. Of dit kan gedeeltelik korrek wees, maar nie die hele prentjie nie. Ons mense het 'n neiging...
Om kwesbaar te wees met 'n vrou is om jouself toe te laat om in jou geheel gesien en geken te word, nie net jou kragtige, onafhanklike, veilige, liefdevolle en bekwame self nie. Om kwesbaar te wees, is om haar jou fea te wys ...
Vir iemand wat so geïnspireer is deur die armoede en eenvoud van St. Francis, is dit vir my 'n verleentheid om te erken hoe afhanklik ek van my slimfoon is. Ek het baie toepassings vir omtrent alles. Dit het t...
'n Paar weke gelede het ek en Joyce die totale verduistering ervaar hoog in die berge van Idaho, presies in die middel van die "sone van totaliteit." Dit was vir ons die ervaring van 'n leeftyd. In ons sewe...
Wat beteken dit om ten volle toegewyd te wees in 'n monogame verhouding? Die tradisionele betekenis het te doen met die fokus van jou romantiese energie net op jou maat. Jy is nie toegewyd as jy “...
WERKLIKHEID. Goed, dis 'n oulike woord. Maar wat beteken dit om 'n werklike verhouding te hê, 'n verhouding met substansie? Wat vat dit om 'n verhouding te hê wat nie net hou nie, maar ook floreer...
Voel jy ooit onwaardig om goeie dinge in jou lewe te ontvang? Dit is nie 'n maklike vraag om te beantwoord nie. Sommige van julle is in voeling met jou gevoelens van nie verdien nie. Sommige van julle is nie. Ek waag dit om te sê dat f...
Jy weet net nooit wanneer daardie klein innerlike aansporing sal kom nie ... en hoe belangrik dit is om daarna te luister wanneer dit kom. Jy kan dit die innerlike stem, intuïsie, goddelike leiding, of enigiets anders noem,...
Daar is gewilde gevoelens: vreugde, geluk, liefde en toegeneentheid, om 'n paar te noem. En dan is daar ongewilde gevoelens: woede, hartseer, hartseer, seerkry en vrees, onder andere. Die meeste van ons is geneig om die u...
Wat as Joyce voor my sterf? Dit is een van my grootste kwesbaarhede. Natuurlik, ek kan eerste sterf. Statisties leef vroue langer as mans. Al is ons albei gesond op die belangrike maniere, is ons 'n...
Ek moet erken. Ek sukkel om hulp te vra. Ek het daardie “valse trots” ding om dit self te kan doen, dat as ek om hulp moet vra, beteken dit ek is hulpeloos. Dit laat my dink oor die...
Ek en Joyce het al voorheen geskryf oor die belangrikheid daarvan om te luister na daardie soms subtiele aansporings wat ons lewens kan verander. As dit in ons gedagtes was, sou ons dalk nooit hierdie risiko's neem nie. As ons wil...
Om kwesbaar te raak met 'n vrou leer jou alles oor vertroue. Ek hoor dikwels: "Ek sal meer kwesbaar met haar wees wanneer ek haar meer vertrou." Hierdie houding werk nie. Jou kwesbaarheid maak die deur oop vir t...
Ek besef self dat daar uiteindelik net twee geestelike paaie is. En albei is ewe belangrik! "Ons is mense op 'n geestelike reis, en ons is geestelike wesens op 'n menslike reis ...
Hierdie twee kernkwessies (of negatiewe boodskappe uit die kinderjare) ontmoet en interaksie met mekaar dikwels, soms op rampspoedige maniere. Gewoonlik is die draers van hierdie kwessies min of meer onbewus van die...
Ek het my oë toegemaak en voorberei om my oortredings op te lys. Binne minute het ek volkome vergifnis gevoel vir al my dade! My eerste gedagte was: “Wag. Dit was te maklik! Ek het nie gewerk nie en hard gesweet e...
In die 2000-fliek, Where the Heart Is, word die sewentienjarige Novalee Nation (gespeel deur Natalie Portman), terwyl sy die land deurkruis op soek na 'n nuwe lewe, deur haar verloorder-kêrel in 'n klein ...
Ek is nie bang om 'n gek van myself te maak nie. En hoekom doen ek dit doelbewus? Dit voel eenvoudig vir my goed. Dit laat my onvoorspelbaar, onkonvensioneel, spontaan en heeltemal in die oomblik wees. ek...
Vertroue. Nie vertrou nie. Vertroue. Nie vertrou nie. Die menslike vrye wil probeer om sy heerskappy in te voeg. Vertroue in 'n hoër mag is die moeilikste ding om te onderhou, en die belangrikste ding om te onderhou. Ek kan nie s...
Ons dra almal 'n mate van selfverwyt, maniere waarop ons onsself beskuldig of veroordeel. Dikwels kom hierdie gevoelens uit ons kinderdae, waar ons die skuld gekry het vir foute wat ons gemaak het. Dit is hartseer hoe ander mense se skuld...
Soms lag ek en Joyce oor die moontlikheid dat ons toekomstige groot kleinkinders deur ons kinders betaal word om my op 'n rivierreis te vergesel... Dan sal een van my kleinkinders my nader en e...
Drie dae voor haar 95ste verjaardag het my ma uit haar liggaam oorgeskakel terwyl sy geslaap het. Net ten tyde van haar dood, het ek 'n droom oor my ma gehad, nadat ek in 'n jaar nie oor haar gedroom het nie...
Kan ons dieper kyk na die betekenis van beskikbaarheid? Op die oog af beteken dit toeganklik vir 'n ander persoon, of gereedheid om lief te hê en in ruil daarvoor liefgehê te word. Op die oog af beteken dit enkellopend of ongetroud...
Toe ons in ons twintigs was, is ek en Joyce gekritiseer omdat ons te na aan mekaar was. Sommige mense het selfs Kahlil Gibran uit The Prophet aangehaal, “...en die eikeboom en die sipres groei nie in mekaar se skadu nie...
Baie mans erken dat die fisiese daad van seks hulle help om hul harte oop te maak om met hul maats te skakel. Terwyl baie vroue eers hartkonneksie benodig sodat hulle oop kan wees vir seks. Baie paartjies, die...
“Vertel my hoe jy vir haar lieg.” “Wel, daar is verskeie maniere. Eerder as om haar die waarheid te vertel, vertel ek haar wat ek dink sy wil hoor. Die ander manier is net deur belangrike dinge van hom te weerhou ...
Onafhanklikheid stel ons in staat om ons lewens te kies, hulle te leef soos ons wil, te besluit met wie ons trou, watter soort werk ons ​​doen, as ons kinders wil hê, en die godsdiens of geestelike pad wat ons volg. Onafhanklik...
Niemand kom deur die kinderjare sonder 'n mate van verwonding nie. As ons blind bly vir hierdie wonde, het hulle 'n manier om ons onbewustelik te regeer. Ons innerlike kind is die volle komplement van kindergevoel ...
Vroue sowel as mans ontvang dikwels sterk indoktrinasie om liefde te betoon. Dit word te dikwels as 'n teken van swakheid beskou. Ek moet erken, ek het in hierdie kategorie geval toe ek agtien was en pas in...
Kan mans en vroue mekaar werklik verstaan? Soms lyk dit of die muur tussen die geslagte ondeurdringbaar is. By my jaarlikse mans-retreat verlede maand het die moeilikheid om vroue te verstaan ​​'n c...
White Eagle spoor ons aan om altyd in ons harte voorbereid te wees vir die oproep tot diens, want ons weet nooit wanneer ons nodig sal wees om 'n ander te help nie. Tans is dit een van my belangrikste gebede om te vra dat...
Te veel mense is bang om alleen te wees, bang om iets verskrikliks oor hulself te ontdek. Ons sien hoe mense voortdurend omring word deur 'n groep vriende, wat die onvermydelike konfrontasie uitstel ...
Van tyd tot tyd hoor ek en Joyce dat mense na hul maat, manlik sowel as vroulik, verwys as hoë onderhoud, wat beteken dat die verhouding te veel werk verg. Natuurlik is daar 'n onderstroom van on...
Wanneer dit kom by saamwoon of trou, moet albei vennote ewe veel kies, of die verhouding word op 'n foutiewe fondament gebou. Die "kieser" is ietwat soos 'n ouer, terwyl die uitverkorenes op...
Meeste van ons ken die Goue Reël: Doen aan ander soos jy wil hê hulle moet aan jou doen. Dit werk goed in baie omstandighede. Die probleem is egter dat die Goue Reël dikwels nie werk met noue re...
Hier is wat ek tot dusver van “Moederrivier” geleer het: Gaan saam met die stroom! Meestal sal die hoofstroom jou deur moeilike gebiede bring sonder enige stryd van jou kant. Maar hoe gereeld baklei ons weer...
Die enigste ware hoop op intimiteit is deur weerloosheid. Die enigste ware hoop om 'n liefdevolle, vervullende, dinamiese verhouding te hê, is deur u almal te wys - nie net u krag nie.
deur Barry Vissell. Oral waar ons kyk, is daar tekens van ekonomiese uitdaging: maatskappye wat uit hul besigheid gaan, huise wat nie verkoop nie, stygende werkloosheid, al hoe meer mense kla oor minder en ...
Oor die afgelope vier dekades het ek en Joyce baie paartjies berading gegee wat ly met hul seksuele verhouding. Die meeste van hierdie paartjies voel ook afgeskakel van mekaar. Hulle dink hulle kan...
Hoekom weerhou ons daarvan om vir ons geliefdes te vertel dat ons hulle liefhet? Hoekom stel ons uit, wag vir die "regte" tyd... later... wanneer dit dalk te laat is? Maar die lewe gaan in 'n hartklop verby en, voor...
Ons oorlewing as 'n spesie hang af van ons interafhanklikheid. Ons kan net oorleef deur liefde en samewerking ... en aanvaarding van ons behoefte aan mekaar sowel as ons behoefte om aan mekaar te gee.
Terloops, die amptelike titel van die toevlugsoord was "Lewe vanuit die hart." Iewers tydens die toevlug het die naam verander na "Living on the Edge."
Oor die jare van werk met mans en hul verhoudings, om nie eers te praat van my eie 59-jarige verhouding met Joyce nie, het ek 'n paar sentrale kwessies sien na vore kom. , Ek het sekere neigings gesien wat geld...
My hart het amper 'n klop oorgeslaan. "Wat 'n wonderlike toeval!" (Ek het nog nie in wonderwerke of goddelike leiding geglo nie.)
Ek het by die badkamervenster uitgekyk en tot my afgryse gesien dit lyk asof die bome na links beweeg. Toe besef ek dat die bome nie beweeg nie... die huis beweeg na regs. Gebou op die...
Daar is 'n aanduiding van 'n diep en ware liefde, maak nie saak hoe oud jy is nie. Dit is om jou te verbeel om oud te word saam met die een vir wie jy lief is.
Ek het onlangs klaar 'n aanlyn mans-retreat gelei. Elkeen van ons het diep kwesbaar geraak en as gevolg hiervan 'n innige liefde en broederskap gedeel. Daar het 'n soort kaleidoskoop van mans se i...