Om dinge neer te skryf is 'n goeie manier om die waarheid te oefen.

Nog nooit vantevore kon ons die volslae verwoesting en afgryse wat tans in die lewens van soveel van ons mede-mans en -vroue ontvou, van naby sien, voel en ervaar nie.

Nog nooit vantevore kon ons die volslae verwoesting en afgryse wat tans in die lewens van soveel van ons mede-mans en -vroue ontvou, van naby sien, voel en ervaar nie.

Dit is moeilik om enige werklike vordering te maak op die reis van selfontdekking, selfverwesenliking, selfbemagtiging en genesing sonder om die waarheid te vertel. Ons moet die waarheid vertel om die energie aan die gang te kry. Ons h...

Sit stil, doen niks. Maar wat is die punt, vra jy? Hoekom moet ek dit doen? Hoekom moet ek my kosbare tyd mors om stil te sit en niks te doen as daar soveel is om te doen, soveel om te bereik...

Hoe meer jy waarneem, hoe meer jy jouself toelaat om die oneindige veld van energie te ervaar wat in jou en om jou dwarrel, hoe meer sal jy ontdek dat ordelike patrone oral in die Natuur bestaan...

Ons leef in opwindende tye omdat die wetenskap – meer spesifiek kwantumfisika – bewys wat die mistici en metafisici deur die geskiedenis lank reeds verkondig het. Ons is bondels inligting en en...

Soms hou ek daarvan om te sê wat sou ons doen sonder ons krisisse? Of – wie sou ons wees as ons nooit ’n goeie krisis beleef het nie? Dink net daaroor. Sonder ons krisisse sou die meeste van ons nooit groei of ontwikkel nie! Ons sou j...

Wat neem dit om eerlik met ander mense te kommunikeer? Eerstens verg dit om jou eie verstand te ken. Maar wanneer dit kom by eerlike kommunikasie met ander, is dit nie genoeg om jouself te ken nie. Kommunikasie...

As jy soms angs ervaar wat baie intens raak, kry jy dalk nie die hulp wat jy verdien nie omdat jy skaam is om angstig te voel of paniekaanvalle te kry. Dit is jammer want...

Ly jy aan wat ek die 'nooit goed genoeg'-sindroom noem? Wil jy altyd meer hê as wat is? En slaan jy jouself op omdat jy dit nie het nie? Is jy oortuig dat wat jy...

Dinge gebeur net en dan beoordeel ons hulle en reageer daarop op grond van wat ons glo goed of sleg is. Met ander woorde, ons reaksies op gebeure word bepaal deur ons idees van hoe die werklikheid behoort te wees ...

Baie mense wat streef om verdraagsaam en liefdevol en vriendelik te wees, onderdruk hul eie persoonlike mag omdat hulle verkeerdelik die energie van persoonlike mag ervaar.

Die realiteit vir die meeste van ons is dat soms die liggaam seermaak. Ons kan dit baie makliker maak vir ons liggame om hul wonderlike werk te doen as ons net onsself uit die pad kan kry.

Vra jouself af wat jou nou eintlik verhinder om gelukkig te wees, juis op hierdie oomblik? As jy eerlik met jouself is, sal jy waarskynlik sê dit is omdat jy nie het wat jy wil hê nie. Hierdie...

Om ander mense se sake te hanteer, is 'n besliste manier om jouself ongelukkig te maak. Dit is hoekom as jy die komende vakansieseisoen wil geniet en 'n gelukkige lewe wil lei, beveel ek sterk aan dat jy mooi kyk na...

Maak nie saak watter uitdagings of probleme jy in die gesig staar nie, dit kan 'n groot hulp wees om te onthou dat as jy net een minuut op 'n slag kan doen, daar niks is om oor bekommerd te wees nie. Een minuut op 'n slag. Dis al...

Het jy al ooit gewonder wat 'n sielkundig volwasse persoon kenmerk? Ek het al baie daaroor nagedink – beide op my eie persoonlike innerlike reis van ontwaking en omdat ek as terapeut en afrigter werk op...

Ek is seker dat ons almal baie meer versigtig sou wees vir wat ons sê as ons bewus was van die krag van die gesproke woord. As ons verstaan ​​het dat elke woord wat ons praat of skryf 'n bevestiging is. Om liter te bevestig...

Jy kan net vir jouself sorg as jy jouself ken. Jy kan net goeie keuses vir jouself maak as jy jouself ken. Jy kan net perke stel as jy jouself ken. Maar om jouself te ken, het jy t...

Aangesien almal 'n innerlike kompas het, beteken dit dat kinders dit ook het. Maar wat beteken dit in die praktyk vir ouers en onderwysers? Hoe respekteer ons die feit dat elke kind 'n innerlike kompas het met...

Een van die grootste dinge wat ek ontdek het om elke dag met kliënte te werk, is hoe uiters moeilik en uitdagend dit vir die meeste mense vandag is om te weet wat vir hulle die beste is om te dink, te sê en te doen in die...

Stilte is dikwels die deurgang na 'n steeds dieperende begrip van hierdie ding genaamd Lewe en ons eie ware krag. Stilte is 'n wonderlike plek waar wonderlike dinge gebeur... Stilte is kos vir die...

Dit is so wonderlik om die krag van ons gedagtes te ontdek! Dit is seker die wonderlikste, wonderlikste, bevrydende ontdekking wat enige mens kan maak! Barbara Berger vertel van 'n belangrike mylpaal op...

So baie vroue is nog steeds bang om kwaad genoem te word, nog steeds bang om hul eie krag te besit, nog steeds bang om 'n "teef" genoem te word of om nie vroulik te wees of nie geestelik te wees nie. Wat in werklikheid t...

Ons het almal 'n innerlike kompas wat ons leiding gee oor wat die beste pad vorentoe vir ons is. Maar die groot vraag is hoe gee die Inner Compass ons hierdie leiding? En die antwoord is dat dit wel ...

Jy het 'n ongelooflik akkurate en betroubare binnekompas wat heeltyd werk. 'n Innerlike kompas wat jou voortdurend leiding en inligting gee oor wat die beste vir jou is en of o...

In my boek " Is jy nou gelukkig? 10 maniere om 'n gelukkige lewe te lei ” Ek beskryf die 10 maniere wat ek eendag ontdek het toe ek op my bank gelê en dink het oor my lang, dramatiese lewe en ek myself afgevra het wat ek n...

Baie mense is bang vir gesinsbyeenkomste, selfs al is hulle regtig lief vir mekaar. Ons sien dit dikwels gebeur – miskien het jy selfs self hierdie ervaring gehad en wonder hoekom dit so moeilik is. Jy regtig...

'n Goeie manier om jou energie te verhoog, jou krag te verhoog en jou lewe te verbeter, is om te oefen wat ek noem "reg sien". Met "reg sien", bedoel ek om jou aandag te fokus op die Goeie wat reeds pr...

In my daaglikse werk as 'n terapeut/afrigter het ek ontdek daar is een ding wat ons almal in gemeen het. Ons is almal, almal ek ingesluit, so ongelooflik onvriendelik en hard met onsself. Die waarheid is, ek het...

Ons weet almal wanneer ons ons passie of ons hartsbegeerte volg, want dit voel reg. Elkeen het die een of ander tyd in sy/haar lewe hierdie gevoel van 'reg' ervaar. Dit word integriteit genoem. 'n...

Ons geluk hang daarvan af of ons glo iets is goed of sleg. Maar die meeste mense is nie bewus van hierdie belangrike meganisme nie en hulle glo dat dit uiterlike omstandighede is en wat hulle het of doen...

Sommige ouers dink dit is hul taak om hul kinders gelukkig te maak en vir hulle te dink – maar dit is nie waar nie. Dit is nie die ouers se taak om vir hul kinders te dink of om hulle gelukkig te maak nie. Dis onmoontlik...

Die lewe leer ons dat ons nie van kragtige, stresvolle emosies bevry kan word deur dit te weerstaan, te ignoreer of te onderdruk nie – maak nie saak hoe hard ons probeer nie. Trouens, die lewe leer ons net die teendeel. Ons leer...

As ons die wêreld 'n beter plek wil maak, moet ons daaraan werk om gesonde grense te hê! En hiermee bedoel ek...ons verstaan ​​dat ek ek is en jy is jy en dat elkeen van ons die reg het om hier te wees en...

Hoe oud sal jy wees as jy jou ouderdom nie ken nie? Dis 'n interessante gedagte is dit nie? Hoekom toets dit nie vir jouself nie. Hoe sal jy voel as jy jou ouderdom nie ken nie? Wil jy 20, 17, 95 of 5 wees?

Hier is 'n basiese oortuiging waarmee baie mense probleme ondervind. Dit is die idee dat ons eintlik ander mense kan laat ly of dat ander mense ons kan laat ly. Hierdie geloof is regtig 'n juweel. Maar le...

Een van die geheime van 'n gelukkige lewe is om jou eie beste vriend te word. Maar jy kan dit net doen as jy weet wie jy is, wanneer jy jouself eerlik en waarlik ken. Want wat beteken 'n beste vry...

Om elke dag met kliënte te sit, laat my besef dat so baie mense verward is wanneer dit kom by die ouer-kind-verhouding en wat hul verantwoordelikheid is wanneer dit by ouer-wees kom. Sommige p...

Benewens ons kommer-gedagtes oor die toekoms, is daar 'n ander soort storie wat ons vir onsself vertel wat ons baie angs gee. Dit is die 'as-net'-stories: 'As hy net wil luister, sou ek gelukkig wees ...

Wat is dit wat jy meer wil hê as enigiets anders in die wêreld? Vra jouself af en antwoord opreg. Antwoord asof dit die aand voor Kersfees was en jy 'n klein kind was en kon hê wat jy ook al wil hê...

Tieners, tieners, tieners !! O, hoe ons ons brein rek, probeer om die beste moontlike ouers te wees. En maak nie saak wat ons doen nie, dit lyk asof ons dit nooit reg kan kry nie!

Die begrip dat elke individu sy eie verbintenis met die Groot Universele Intelligensie het, is die basis van ons demokratiese lewenswyse. Demokrasie is 'n sosiale stelsel wat gebaseer is op die regte...

Wanneer ek mense afrig om hul innerlike kompas te vind en te volg, vra hulle dikwels: "Maar is dit nie selfsugtig om my innerlike kompas te volg nie?" So hier is my antwoord. Eerstens is dit belangrik om te verstaan ​​dat as...

Baie mense dink of vrees verkeerdelik dat hul keuses en gedrag ander sal mishaag en die oorsaak van 'n ander persoon se misnoeë of ongelukkigheid sal wees. Dit kan hul maat, hul ouers, die...

Hoe weet ek dat almal 'n innerlike kompas het? Om hierdie vraag te beantwoord, begin ons om te kyk na wat regtig aangaan. Kom ons kyk na die wêreld, by die werklikheid.

Wat as jou innerlike kompas vir jou sê om iets te doen wat in stryd is met die wense van jou gesin? Wat dan? Wat doen jy? Jou droom opgee? Luister nie na jou innerlike kompas nie? Kners op jou tande en...

Die skokkende waarheid is dat baie van ons kontak verloor het met ons Innerlike Kompas – met ons verbintenis met hierdie Groot Universele Intelligensie – en so het ons kontak verloor met ons eie interne leiding ...

Jou innerlike kompas stuur voortdurend vir jou seine, maar wat gebeur as jy nie na die seine luister en daarvolgens optree nie? Wel, die seine gaan nie weg nie, hulle word eenvoudig harder en kragtiger ...

Ons is opgelei om, en het so gewoond geraak daaraan, om op ander mense te fokus en om ander mense tevrede te stel. Die meeste van ons het van kleins af geleer om onsself te probeer inskakel op watter ander p...

As ek terugkyk, sien ek hoeveel van my lewe ek spandeer het om my oor goed te bekommer of om senuweeagtig en onseker te wees oor goed of om nie regtig die volheid en rykdom van my lewe te geniet nie. Ek moes dit aan myself erken...

Die oomblik wat ons onsself kan afvra: "Het hierdie gedagte iets met die werklikheid te doen?" "Is hierdie gedagte waar?" ons begin wakker word. Hierdie begrip verbreek die slawerny, wat ons totale identiteit is ...

'n Emosie is iets wat ons aan 'n gebeurtenis heg en dit ontstaan ​​as gevolg van ons interpretasie van die gebeurtenis. Hierdie emosie is nie inherent aan die gebeurtenis nie, maar is altyd die resultaat van ons mening of interpr...

Jy weet dat jy in swart en wit dink wanneer jy woorde soos "altyd" en "nooit" gebruik. Of as jy oor iets of iemand veralgemeen en sê "almal" of "niemand" nie.

Wat is die volgende stap? Waarheen gaan ons almal? Ons is getuie van ... en neem deel aan ... groot gebeurtenisse, buitengewone gebeurtenisse. Niks minder as 'n planetêre transformasie vind plaas nie, reg...

In elke interaksie met ander mense, maak ons ​​altyd bewustelik of onbewustelik keuses oor waaroor ons stilstaan. Ons kan 'n bewuste keuse maak om op die positiewe in mense of situasies te fokus...

Ons dra almal sulke ongelooflike swaar vragte oortollige bagasie rond, goed wat ons nie nodig het nie, goed wat ons weeg en verhoed dat ons goeie manifesteer. Een van die beste maniere om beter te voel...

Vandag, in Oktober 2020, breek die aaklige situasie in die VSA my hart ... die verdeeldheid, die gebrek aan basiese respek en algemene ordentlikheid, die verbrokkeling van basiese demokratiese beginsels en instelling ...