In my boek "Is jy nou tevrede? 10 maniere om 'n gelukkige lewe te lei"Ek beskryf die 10 maniere Ek ontdek eendag wanneer ek lê op my bank te dink oor my lang, dramatiese lewe en ek het myself afgevra wat ek nodig het om te onthou vir die res van my lewe 'n bietjie meer gelukkig te leef.
In antwoord op my eie vraag het ek 'n lys van 10-punte of maniere neergeskryf wat ek gevoel het om te onthou om meer gelukkig te leef. My lys het in hierdie boek verander.
10 maniere om meer gelukkig te leef
Die 10 maniere Ek skryf dié dag was soos volg:
1. Aanvaar wat is
2. Wil jy wat jy het
3. Wees eerlik met jouself
4. Ondersoek jou stories
5. Bepaal jou by jou eie sake
6. Volg jou passie en aanvaar die gevolge
7. Doen die regte ding en aanvaar die gevolge
8. Hanteer wat voor jou is en vergeet die res
9. Weet wat is wat
10. Leer om te sien as verganklikheid
Hoekom is dit ons doen nie wat ons wil hê nie?
Hier is 'n bietjie van Hoofstuk 6 wat oor die 6 handelth manier. Die nommer 6 oorsaak van lyding en ongelukkigheid is nie om te doen wat u wil nie, want u dink mense sal dit afkeur.
Hoekom doen ons nie wat ons wil hê nie? Hoekom is dit ons wat nie ons passie volg nie, maar laat ons onsself in staat stel om allerhande soorte dinge te doen wat ons in ons harte ken, wat ons nie regtig wil doen nie?
Is dit geld, trots of ego wat ons verhinder om ons drome te volg? Of is dit net ons vrees vir die afkeuring van ander? Vir sommige is dit dalk dat hulle nie weet wat hul hart se begeerte is nie, so hulle beweeg net saam met die vloei van die lewe, wat natuurlik volkome goed is. Maar dit is nie regtig wat ek in hierdie hoofstuk wil ondersoek nie. Ek wil eerder verken waarom baie van ons dit moeilik vind om ons diepste passie en hart se begeerte te vereer.
Ken jy jou hart se begeerte en eer dit nie?
As jy jou hart se begeerte ken en dit nie vereer nie, is die vraag waarom dit gebeur? En hoekom bring ek dit in 'n boek oor die lewe van 'n gelukkige lewe? Ek bring dit op, want in my ervaring is 'n gelukkige, vervulde lewe een wat die grootste passie en die diepste verlangens van ons harte vereer. Spyt vir paaie wat nie geneem is nie, maak eenvoudig nie 'n gelukkige lewe nie.
As enige hiervan 'n klok lui, kan dit dalk 'n goeie idee wees om hierdie vraag meer volledig te verken en jou interne dialoog met jou self te verdiep, veral as jy voel jy is natuurlik van plan om jou drome te leef!
Dit kan interessant wees om te begin om jouself te vra hoe en wanneer jy ontdek het, was jy nie jouself heeltemal vereer nie? Wat was die sneller?
Het iets dramaties gebeur of het jy net een oggend wakker geword en besef dat jy swak keuses maak en nie die diepste verlangens van jou hart vereer het nie? Het jy 'n baie duidelike oomblik gehad toe jy jou keuses gesien het en hoe die momentum van jou lewe jou beweeg het in rigtings wat nie vereer het wie jy werklik is nie? En dat jy dit toelaat om teen jou beter oordeel te gebeur?
Wat het hierdie besef gebring? Was dit 'n noue oproep met die dood? 'N Skielike siekte of verandering van geluk? Die verlies van 'n geliefde? Die einde van 'n verhouding? Die verlies van 'n werk? Skuif na 'n nuwe plek? Of was dit net omdat jy gevoel het dit is tyd om na jou lewe te kyk en voorraad te maak? En as gevolg hiervan het jy jouself in 'n stoel gesit en in die venster gekyk, met die bitter smaak van spyt in jou mond?
Dit is duidelik dat as dit met jou gebeur het, was dit waarskynlik nie 'n aangename ontdekking nie. Maar sover ek kan sien, is dit beter om wakker te word as later. Om die realiteit van ons situasie te sien is altyd 'n goeie plek om te begin. Dit is omdat om te sien wat is en eerlik is met onsself oor wat ons sien ons kan help om beter besluite en keuses te maak in die huidige oomblik.
Die manier van dit
Die realiteit is ook dat ons almal weet wanneer ons ons passie of ons hart se begeerte volg omdat dit reg voel. Almal het hierdie gevoel van 'regtigheid' op 'n sekere tyd in sy / haar lewe ervaar. Dit word integriteit genoem. En dit is maklik om te herken. Dit is 'n gevoel van werklike troos. 'N gevoel dat die lewe goed is en dat die lewe vrylik in en deur jou beweeg. Dit is die gemak, wanneer jy geen ongemak ervaar nie, geen obstruksies, geen beperkings, geen twyfel nie.
Jy weet dit is goed, want dit is die vrye vloei van die lewe deur jou, asof die hele heelal is besig om in en deur jou. En in die waarheid, dit is wat gebeur. Dit is die realiteit van dit. Want as jy in die vloei, alles in die lewe is werk in en deur jou en met jou. En dit maak dit so reg.
So ontdek ons dat wat ons arbitrêre oortuigings en geloofstelsels regtig doen, die vrye, spontane uitdrukking van die lewe in en deur ons sluit. En daarom ly ons. Daarom voel ons ongemak. Daarom ervaar ons wat ons 'n botsing van belange noem. Iets blokkeer die vrye vloei van die lewe in en deur ons. Iets beperk ons vryheid. Iets verhoed ons om die wil en kreatiwiteit van die heelal uit te druk. En dit laat ons ly. Dit is wat lyding is. Beperking.
Wanneer ons dit verstaan, verstaan ons dat dit wat ons ware begeerte, ons hart se begeerte noem, regtig ons bewus word van hierdie vryvloeiende lewe wat in en deur ons werk. Of jy kan sê dat ons bewus word daarvan dat ons hart se begeerte eintlik die wil van die hele heelal is of van die groot universele kreatiwiteit wat hulleself deur ons uitdruk. Wat kan meer blydskap wees ???
© Barbara Berger. Alle regte voorbehou.
Artikel Bron
Is jy nou tevrede? 10 maniere om 'n gelukkige lewe te lei
deur Barbara Berger.
Is jy nou tevrede? 10 maniere om 'n gelukkige lewe te leiKlik vir meer inligting of om hierdie boek op Amazon bestel.
Oor die skrywer
Barbara Berger het meer as 15 selfbemagtigingsboeke geskryf, insluitend haar internasionale topverkopers.The Road to Power / Kitskos vir die siel" (gepubliseer in 30 tale) en "Is jy nou tevrede? 10 maniere om 'n gelukkige lewe te lei" (uitgegee in 21 tale). Sy is ook die skrywer van "Die Awakening mens - 'n Gids tot die vermoë van verstand"En"Vind en volg jou innerlike kompas”. Barbara se jongste boeke is “Gesonde modelle vir verhoudings – die basiese beginsels agter goeie verhoudings"en haar outobiografie"My pad na krag – seks, trauma en hoër bewussyn"..
Amerikaans-gebore, Barbara woon en werk nou in Kopenhagen, Denemarke. Benewens haar boeke, bied sy privaat sessies aan individue wat intens met haar wil werk (in haar kantoor in Kopenhagen of op Zoom, Skype en telefoon vir mense wat ver van Kopenhagen woon).
Vir meer inligting oor Barbara Berger, sien haar webwerf: www.beamteam.com
