Woon jy 'n gelukkige lewe? Geniet jy jou dae? Doen jy die dinge wat jy liefhet om te doen? Voel jy vreugde en passie in jou daaglikse lewe? Dit is goeie vrae, is hulle nie?
Dit het my al hoe meer duidelik geword dat 'n belangrike element in persoonlike ontwikkeling en 'n gelukkige lewe is om te verstaan wie jy werklik is en wat jou laat merk. As jy nie weet wie jy is nie, hoe kan jy 'n gelukkige lewe leef? En as jy sê jou lewe is gelukkig nou, mag ek dalk vra - 'n gelukkige lewe vir wie? Hoe kan jy weet wie jou gelukkige lewe leef as jy nie weet wie jy is nie?
Sommige mense leef gelukkige lewens vir hul mans. Sommige vir hul vroue. Party vir hul kinders. Ander leef gelukkige lewens vir hul ouers. Wat van jou? Wie se gelukkige lewe leef jy? Is dit jou eie of iemand anders?
Die basiese vrae
Die regte vraag is hoe kan jy jouself eer en goeie keuse maak vir jouself as jy nie eens weet wie jy is nie? Hoe kan jy dit doen as jy nie die tyd geneem het om met jouself te gaan sit en uit te vind wat reg is vir jou nie? En as jy nie weet wat jou merk, hoe kan jy jou behoorlik versorg?
Jy kan net vir jouself sorg as jy jouself ken. Jy kan net self goeie keuses maak as jy jouself ken. U kan slegs perke stel as u uself ken.
Maar om jouself te ken moet jy basiese vrae soos:
* Wat het jy regtig lief (nie wat jy dink jy moet hê of wat ander mense dink jy behoort te hou nie)
* Wat is reg vir jou
* Wat is nie reg vir jou nie
* Wat maak jou goed
* Wat maak jou ongemaklik
* Wat jy onaanvaarbaar vind
* Waar u perke is
U kan slegs die antwoorde op hierdie vrae vind deur binne te gaan en jouself nederig en eerlik te vra. Kan jy rustig met jouself sit en uitvind? En antwoord net vir jou. Weereens nie vir iemand anders nie, nie vir jou vrou, jou man, jou kêrel, jou kinders, jou ouers of jou vriende nie.
Aan U ken
Ek vind die idee om jouself eerlik te leer ken en die gevolge van hierdie eerlikheid te verstaan, 'n werklike boeiende ding om te oorweeg. En ek het dit ook ontdek, dit is ook dikwels 'n groot uitdaging vir baie van ons omdat baie van ons mense geniet en bang is vir konflik.
Hierdie twee wyses van gedrag maak dit baie moeilik vir iemand om binne te kyk en eerlik te wees. Dit maak dit gevaarlik om werklik te weet en te erken wat ons regtig oor dinge voel, want oh my God wat as die manier waarop ons is en die dinge wat ons wil hê, lei tot konflik? Wat as dit vir ander mense onaanvaarbaar is? Wat as die manier waarop ons is, mense nie behaag nie? Wat as dit hulle ontstel? Wat as hulle afkeur? Wat as die dinge wat ons wil hê, verkeerd is? Wat as…?
En op en daaraan gaan ... Maar wanneer ons hierdie kwessies verken, is dit 'n bietjie stadiger, ons vind dit dikwels onduidelik dat ons onduidelik is oor dinge soos:
* Om 'n 'people pleaser' te wees
- Op soek na die liefde en goedkeuring van ander
- Om te glo dat jy liefdevol en vriendelik is deur te doen wat ander mense wil hê jy moet doen
* Wees bang vir onenigheid / konflik
- Glo dat mense 'moet' saamstem wanneer hulle nie (die werklikheid beveg nie)
- Globale konflik is sleg of gevaarlik
- Nie weet hoe om selfbeheersend te wees nie en duidelik te kommunikeer
* Met 'n baie arbitrêre 'moet'
- Met onbelemmerde gedragskodes
- Laat ander mense jou manipuleer met hul onbelemmerde gedragskodes. "
Verheerliking van wie jy werklik is
Sover ek kan sien, is die taak om 'n vriendelike, liefdevolle, respekvolle en vrye mens te word, om te leer hoe om eer te hê aan wie mens werklik is, terwyl mens se verhoudings met ons medemens op 'n vriendelike, respekvolle en assertiewe manier bestuur. Of dit nou familie, vriende of kollegas by die werk is.
En dit is inderdaad uitdagend vir so baie van ons ... om ons weg te vind in terme hiervan. Dit is 'n voortdurende uitdaging ...
© 2013, 2016 Barbara Berger. Alle regte voorbehou.
Artikel Bron
Is jy nou tevrede? 10 maniere om 'n gelukkige lewe te lei
deur Barbara Berger.
Klik vir meer inligting of om hierdie boek op Amazon bestel.
Oor die skrywer
Barbara Berger het meer as 15 selfbemagtigingsboeke geskryf, insluitend haar internasionale topverkopers.The Road to Power / Kitskos vir die siel" (gepubliseer in 30 tale) en "Is jy nou tevrede? 10 maniere om 'n gelukkige lewe te lei" (uitgegee in 21 tale). Sy is ook die skrywer van "Die Awakening mens - 'n Gids tot die vermoë van verstand"En"Vind en volg jou innerlike kompas”. Barbara se jongste boeke is “Gesonde modelle vir verhoudings – die basiese beginsels agter goeie verhoudings"en haar outobiografie"My pad na krag – seks, trauma en hoër bewussyn"..
Amerikaans-gebore, Barbara woon en werk nou in Kopenhagen, Denemarke. Benewens haar boeke, bied sy privaat sessies aan individue wat intens met haar wil werk (in haar kantoor in Kopenhagen of op Zoom, Skype en telefoon vir mense wat ver van Kopenhagen woon).
Vir meer inligting oor Barbara Berger, sien haar webwerf: www.beamteam.com
