Paradoksaal genoeg, hoe meer passievol en verantwoordelik jy is, hoe groter is die kans dat jy uitbrand, aangesien jy onwillig sal wees om op te hou wanneer jy oorweldig word, en nie ander wil laat optel nie.
Die frase "Maak gereed, maak gereed, GAAN!" beskryf 'n formule vir effektiewe lewe. Ons verknoei dinge wanneer ons die middelste stap weglaat, deur vasgevang te word op wat ek die "sien-doen-omleiding" noem.
Ek het onderhoude gevoer met meer as tweehonderd mense in meer as 100 organisasies. Ek het omtrent elke onderhoud afgesluit met die vraag: “Dis maklik om te sien wat fout is met die wêreld vandag... So, ek wil jou graag vra om te noem wat jy sien as die drie positiewe tendense in die wêreld – op enige gebied. "
In vandag se uiters mededingende arbeidsmark is die ekonomiese voordele van skoonheid onmiskenbaar. Talle studies het getoon dat aantreklike individue voordeel trek uit 'n skoonheidsbonus en gemiddeld hoër salarisse verdien.
- By paul heffing
Een van die groot geestelike onderwyser Sri Aurobindo se hoofboodskappe is dat die mensdom 'n oorgangswese is. Ons huidige toestand van bestaan is nie finaal nie, ons is in die proses om oor te skakel na 'n nuwe toestand van bestaan.
Is dit moontlik om jou e-posse te lees terwyl jy naweekplanne in gedagte hou en na iemand oor die foon luister? Multitasking is deel van ons daaglikse lewe, met telewerk en die vinnige uitbreiding – indien nie inval nie – van digitale tegnologie.
Nagmerrie traumas kan oor verskeie generasies oorgedra word. Inderdaad, hierdie implisiete geheue-engramme het 'n diep impak op my lewe gehad, veral op sommige van my gedrag, en my spookagtige en deurdringende gevoelens van skaamte en skuld.
Deeglike en versigtige denke betaal vrugte af. Die konsep was van kleins af in my ingeburger deur my loopbaan by NASA.
Hoe kry ons moed om standpunt in te neem vir liefde en die waarheid tot mag te praat, wanneer dit uitdagend soos die hel is? Die meeste van ons vlug van konflik en konfrontasie. Sommige speel mooi en vermy, kruip weg in ontkenning, ander hou daarvan om te oordeel en aan te val.
Wat ons geleer het uit die onderrig van 'n kursus oor die wetenskap van geluk...
Ek het nooit geweet hoe groot impak dit kan hê om 'n mens se lewe te hersien of 'n boek daaroor te skryf nie. Ek het geleer dat wanneer jy traumatiese herinneringe in die gesig staar, dit noodsaaklik is om die ondersteuning te hê wat jy nodig het om voort te gaan.
Stop vir 'n oomblik en waardeer die opwindende verskynsel van menslike geheue opreg.
Dit lyk asof samesweringsteoretici 'n intuïtiewe denkstyl verkies – dit is hoekom dit belangrik is
Hoeveel stres is te veel? ’n Psigiater verduidelik die verband tussen giftige stres en swak gesondheid – en hoe om hulp te kry
In ons moderne wêreld het ons ons eie idees van grondliggende of basiese behoeftes, maar hulle verskil nie so van wat antieke tekste soos die Neijing tweeduisend jaar gelede beskryf.
- By Alan Heeks
Ons het almal sterker maniere nodig om vrolik en bestendig te bly in hierdie onstuimige tye. Ek het hulp uit 'n verrassende bron gekry: organiese tuine en plase. Daar is kragtige parallelle tussen volhoubaarheid vir die land en vir ons eie menslike natuur.
Al ooit die gesegde "3 tree vorentoe en twee tree terug" gehoor? Natuurlik het jy! Wel, daar is meer as dit. Alle universele aktiwiteite, insluitend menslike pogings, vind in oormaat plaas en moet reggestel word.
Die konflik of stryd in jouself waaroor "self" sal heers - die Innerlike of die Uiterlike - is so oud soos tyd vir reisigers op die hoër geestelike pad, en die eienskappe van die opponerende kante is vir ons almal herkenbaar.
Geestelike moegheid het sielkundige snellers - nuwe navorsing dui daarop dat uitdagende doelwitte dit kan afweer
Etikette is nie net misleidend nie, maar dit kan ons ook definieer op 'n manier wat nie vir ons voordelig is om gedefinieer te word nie.
Wonder jy ooit of jy jou beste lewe lei? Vra jy of jy werklik gelukkig is? Voel jy vas en onseker oor hoe om vorentoe te beweeg? As enige van hierdie vrae resoneer, sjoe, het ek 'n storie vir jou....
Om 'n nuwe vaardigheid aan te leer, vereis gewoonlik dat jy dit aktief inoefen deur proef en fout terwyl jy terugvoer oor jou prestasie kry.
Om in ons daaglikse lewe te vergeet, kan irriterend voel of, soos ons ouer word, 'n bietjie angswekkend. Maar dit is 'n heeltemal normale deel van geheue - wat ons in staat stel om aan te beweeg of ruimte te maak vir nuwe inligting.