'N Vyfde van die Amerikaanse tienermeisies het in 2017 ernstige depressie ervaar.
Ons is in die middel van 'n krisis teen geestesgesondheid teen tieners - en meisies is in die episentrum daarvan.
Sedert 2010 het pryse van depressie, selfbeskadiging en selfmoord by tienerseuns toegeneem. Maar die tempo van ernstige depressie onder tienermeisies in die VSA het selfs meer toegeneem - van 12% in 2011 tot 20% in 2017. In 2015, drie keer soveel 10- tot 14-jarige meisies is in die noodkamer opgeneem nadat hulle hulself doelbewus beseer het as in 2010. Intussen is die selfmoordsyfer vir adolessente meisies het sedert 2007 verdubbel.
Net soos slimfone gewild geraak het, het die depressiepryse begin toeneem, sodat digitale media 'n rol kon speel. Die geslag tieners wat na 1995 gebore is - bekend as iGen of Gen Z - was die eerste wat hul hele adolessensie deurgebring het in die ouderdom van die slimfoon. Hulle is ook die eerste groep tieners wat sosiale media ervaar as 'n onmisbare deel van die sosiale lewe.
Natuurlik het beide seuns en meisies ongeveer dieselfde tyd slimfone begin gebruik. So, waarom ervaar meisies meer probleme met geestesgesondheid?
Drie opnames van meer as 200,000 tieners in die VSA en die Verenigde Koninkryk ontgin, ek en my kollegas kon antwoorde vind.
Die skerms wat ons gebruik
Ons het gevind dat tienerseuns en -meisies hul digitale mediatyd op verskillende maniere spandeer: Seuns spandeer meer tyd aan spel, terwyl meisies meer tyd spandeer op hul slimfone, SMS'e en sosiale media gebruik.
Speletjies behels verskillende vorme van kommunikasie. Gamers werk gereeld in reële tyd met mekaar en praat met mekaar via hul headset.
In teenstelling hiermee behels sosiale media dikwels boodskappe via prente of teks. Maar selfs iets so eenvoudig soos 'n kort pouse voordat u 'n antwoord ontvang kan angs ontlok.
Dan is daar natuurlik die manier waarop sosiale media 'n hiërargie skep, met die aantal houers en volgelinge wat sosiale mag het. Beelde word saamgestel, personas gekweek, tekste gemaak, geskrap en herskryf. Dit alles kan stresvol wees, en een studie het bevind dat u uself eenvoudig met ander op sosiale media vergelyk het u meer geneig om depressief te wees.
Anders as baie spelstelsels, is slimfone draagbaar. hulle kan sosiale interaksie van aangesig tot aangesig beïnvloed of in die bed gebring word, twee aksies wat bevind is dat dit geestesgesondheid ondermyn en slaap.
Is meisies vatbaarder as seuns?
Dit is nie net dat meisies en seuns hul digitale mediatyd aan verskillende aktiwiteite spandeer nie. Dit kan ook wees dat die gebruik van sosiale media 'n sterker uitwerking op meisies as seuns het.
Vorige navorsing het aan die lig gebring tieners wat meer tyd aan digitale media spandeer, is meer geneig om depressief te wees en ongelukkig. In ons nuwe artikel het ons gevind dat hierdie skakel sterker was vir meisies as vir seuns.
Meisies sowel as seuns ervaar 'n toename in ongelukkigheid, hoe meer tyd spandeer hulle aan hul toestelle. Maar vir meisies is die toename groter.
Slegs 15% van die meisies wat ongeveer 30 minute per dag op sosiale media deurgebring het, was ongelukkig, maar 26% van die meisies wat ses uur per dag of meer op sosiale media deurgebring het, het gesê hulle is ongelukkig. Vir seuns was die verskil in ongelukkigheid minder opvallend: 11% van diegene wat 30 minute per dag op sosiale media deurgebring het, het gesê dat hulle ongelukkig is.
Waarom is meisies meer geneig tot ongelukkigheid as hulle sosiale media gebruik?
Populariteit en positiewe sosiale interaksies is geneig om 'n meer duidelike effek te hê op tienermeisies se geluk as seuns se geluk. Sosiale media kan 'n koue werker van gewildheid wees en 'n platform vir afknouery, skande en geskille.
Daarbenewens, meisies ondervind steeds meer druk oor hul voorkoms, wat kan wees deur sosiale media vererger. Om hierdie redes en meer is sosiale media 'n meer beleefde ervaring vir meisies as vir seuns.
Uit hierdie gegewens oor die gebruik van digitale media en ongelukkigheid kan ons nie sien watter oorsake dit is nie verskeie eksperimente stel voor dat gebruik van digitale media ongelukkigheid veroorsaak.
As dit die geval is, kan die gebruik van digitale media - veral sosiale media - 'n negatiewe uitwerking op die geestesgesondheid van meisies hê as op seuns.
Vooruitskouend
Wat kan ons doen?
Eerstens kan ouers kinders en tieners help om hul toetrede tot sosiale media uit te stel.
Dit is eintlik die wet dat kinders nie 'n sosiale media-rekening in hul eie naam kan hê voordat hulle 13 is nie. Hierdie wet word selde toegepas, maar ouers kan daarop aandring dat hul kinders op sosiale media bly totdat hulle 13 is.
Onder ouer tieners is die situasie meer ingewikkeld omdat die gebruik van sosiale media so deurdringend is.
Tog kan groepe vriende oor hierdie uitdagings praat. Baie mense weet waarskynlik op 'n sekere vlak dat sosiale media hulle angstig of hartseer kan laat voel. Hulle stem moontlik in om mekaar meer te bel, pouses te maak of ander te laat weet dat hulle nie altyd onmiddellik gaan reageer nie - en dit beteken nie dat hulle kwaad of ontsteld is nie.
Ons leer meer oor die maniere sosiale media is ontwerp om verslawend te wees, met maatskappye wat meer geld verdien, hoe meer tyd spandeer gebruikers op hul platforms.
Die wins kan ten koste van geestelike gesondheid by tieners wees - veral dié van meisies.
Oor Die Skrywer
Jean Twenge, professor in sielkunde, San Diego State University
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Verwante Boeke:
Hier is 5 nie-fiksie boeke oor ouerskap wat tans topverkopers op Amazon.com is:Die heelbreinkind: 12 rewolusionêre strategieë om u kind se ontwikkelende verstand te koester
deur Daniel J. Siegel en Tina Payne Bryson
Hierdie boek verskaf praktiese strategieë vir ouers om hul kinders te help om emosionele intelligensie, selfregulering en veerkragtigheid te ontwikkel deur gebruik te maak van insigte uit neurowetenskap.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Geen-drama-dissipline: die heelbrein-manier om die chaos te kalmeer en jou kind se ontwikkelende verstand te koester
deur Daniel J. Siegel en Tina Payne Bryson
Die skrywers van The Whole-Brain Child bied leiding aan ouers om hul kinders te dissiplineer op 'n manier wat emosionele regulering, probleemoplossing en empatie bevorder.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Hoe om te praat sodat kinders sal luister en luister sodat kinders sal praat
deur Adele Faber en Elaine Mazlish
Hierdie klassieke boek verskaf praktiese kommunikasietegnieke vir ouers om met hul kinders te skakel en samewerking en respek te bevorder.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die Montessori-kleuter: 'n Ouergids om 'n nuuskierige en verantwoordelike mens groot te maak
deur Simone Davies
Hierdie gids bied insigte en strategieë vir ouers om Montessori-beginsels tuis te implementeer en hul kleuter se natuurlike nuuskierigheid, onafhanklikheid en liefde vir leer te bevorder.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Vreedsame ouer, gelukkige kinders: hoe om op te hou skree en te begin skakel
deur Dr Laura Markham
Hierdie boek bied praktiese leiding vir ouers om hul ingesteldheid en kommunikasiestyl te verander om konneksie, empatie en samewerking met hul kinders te bevorder.
