Die aantal mense wat sukkel met geld in Brittanje is op 'n rekord hoë. Finansiële liefdadigheidsorganisasies sê dat mense hulle kontak vir hulp met skuld, die betaling van rekeninge en insolvensie. Die veldtoggroep Debt Justice het in 'n opname dat 29% van 18- tot 24-jariges en 25% van 25- tot 34-jariges drie of meer rekeningbetalings in die afgelope ses maande gemis het.
’n Meerderheid (65%) mense dink nie hulle kan vir drie maande sonder hul spaargeld oorleef nie geld leen. Statistieke van die VK se reguleerder vir finansiële markte toon dat meer as een derde van volwassenes in die VK minder as £1,000 30 aan spaargeld het. En 'n opname deur Money.co.uk het bevind dat 25% van Britte tussen die ouderdomme van 64-XNUMX glad nie spaar nie vir aftrede.
Met sulke syfers, is dit 'n wonder dat 75% van die mense in die VK voel angstig oor geld?
Die huidige stand van die ekonomie is veral skrikwekkend vir jongmense. Tensy jy met 'n trustfonds gebore is (nie die meeste mense nie), is jy waarskynlik deel van die eerste generasie wat finansieel slegter daaraan toe is as jou ouers. Aftrede lyk na 'n onmoontlikheid, en dit is onwaarskynlik dat jy jou eie huis sal besit. Tagtig persent van mense in hul vroeë 20's bekommer hulle oor nie genoeg verdien nie.
Dit is belangrik om vroeg in jou loopbaan te begin beplan vir jou finansiële toekoms, maar jy vind dit dalk oorweldigend. Die goeie nuus is dat daar maniere is om dit te oorkom.
Vind jou finansiële aanhangselstyl
As 'n psigoterapeut en finansiële navorser werk ek saam met mense om hulle te help om hul finansiële selfvertroue te verhoog en die motivering te vind om te begin beplan. Dit begin dikwels met die begrip van wat hul verhouding met geld beïnvloed.
Aanhegtingsteorie is 'n sielkundige konsep wat in die laat 1950's bekendgestel is. Jou gehegtheidstyl – wat byvoorbeeld veilig, angstig of vermydend kan wees – verduidelik hoe jy dit benader om emosioneel intieme verhoudings met ander mense te skep. Sommige mense voel veilig om verhoudings te bou, terwyl ander uiters angstig is. Sommige vermy hegte verhoudings heeltemal.
Gehegtheidstyl kan ook op jou finansies van toepassing wees. As jy selfversekerd en veilig voel wanneer dit by geld kom, is jy veilig in jou verhouding tot spaar en besteding. Maar as die gedagte om 'n ISA te open of 'n belastingopgawe in te vul, wat nog te sê van beplanning vir aftrede, jou met vrees en paniek vervul, kan jy angstig geheg wees. En as jy geldbekommernisse in jou agterkop druk, is jy waarskynlik vermyd.
Gehegtheidsteoretici en psigoterapeute soos ek dink dat gehegtheidstyle gevorm word deur kinderervarings – byvoorbeeld hoe goed na jou omgesien is deur jou ouers of versorgers, en hoe veilig en geliefd jy gevoel het. Die manier waarop geld in jou gesin hanteer is toe jy grootgeword het, waarskynlik die bloudruk vir jou gestel het finansiële gehegtheidstyl. Invloede van buite soos onderwys of werkservarings kan dit ook vorm.
Alhoewel finansiële opvoeding deel is van die skoolkurrikulum in die VK verlaat 76% van kinders die skool sonder om voldoende te wees finansiële kennis om hul lewens te bestuur. Net so het finansiële dienste soos banke swak werk gedoen om mense te help om veilige finansiële verhoudings te vestig. Kompleks en onaangename taal het 'n versperring geplaas tussen diegene wat weet van geld en diegene wat moet leer.
As jy voel nie in staat is om tred te hou met finansiële terme nie, of dat jy nie geld verstaan nie, sal dit waarskynlik jou vertroue in jou finansiële beplanningsvermoë benadeel en 'n meer vermydende gehegtheidstyl aanwakker.
Die identifisering van jou gehegtheidstyl kan jou help om 'n beter verhouding met geld te koester. Jy sal in staat wees om te verstaan en te voorspel hoe en hoekom jy op sekere maniere op finansies reageer. En dit kan vertroue verskaf deur jou te herinner dat geldstryd nie noodwendig jou skuld is nie.
Om oor finansiële angs te kom
Sommige van die onlangse finansiële neigings wat op sosiale media versprei kan 'n insig gee in jou gehegtheidstyl. Is jy "harde begroting" (om te stem oor hoekom jy nie geld spandeer nie)? Dit kan 'n teken wees van finansiële vertroue en dat jy veilige finansiële gehegtheid het. Of is jy "doem besteding" (bestee geld wat jy nie het nie in plaas daarvan om 'n neseier vir die toekoms)? Jy kan vermyd wees.
Gesonde verhoudings met mense en geld is beide krities vir ons oorlewing en geestesgesondheid. As volwassene het jy die mag om hierdie verhoudings te verbeter. Maar omdat aanhegtingspatrone vroeg gevorm is, is dit moeilik om te verander. Terapie en ander ondersteuning kan jou help om gesonder gewoontes aan te neem, asook om jou finansiële kennis te vergroot.
As jy jou verhouding met geld wil verander, moet jy probeer om bedag te wees op wat jou kan beïnvloed. Terwyl finansiële advies op sosiale media nuttig kan wees en jongmense help om meer bemagtig te voel praat oor geld, dit kan ook verhoog angs verder en wees vol verkeerde inligting. 'n Goeie plek om te begin vir akkurate en nuttige inligting is die regering s'n Money Helper webwerf.
Ylva Baeckstrom, Senior Lektor in Finansies, King's College London
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Verwante Boeke:
Atoomgewoontes: 'n Maklike en bewese manier om goeie gewoontes op te bou en slegte dinge te breek
deur James Clear
Atomic Habits verskaf praktiese raad om goeie gewoontes te ontwikkel en slegte gewoontes te breek, gebaseer op wetenskaplike navorsing oor gedragsverandering.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die vier neigings: die onontbeerlike persoonlikheidsprofiele wat onthul hoe u u lewe beter kan maak (en ook die lewens van ander mense)
deur Gretchen Rubin
Die Vier Tendensies identifiseer vier persoonlikheidstipes en verduidelik hoe om jou eie neigings te verstaan jou kan help om jou verhoudings, werksgewoontes en algehele geluk te verbeter.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Dink weer: die krag om te weet wat u nie weet nie
deur Adam Grant
Think Again ondersoek hoe mense hul gedagtes en houdings kan verander, en bied strategieë om kritiese denke en besluitneming te verbeter.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die liggaam hou die telling: brein, verstand en liggaam in die genesing van trauma
deur Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score bespreek die verband tussen trauma en fisiese gesondheid, en bied insigte oor hoe trauma behandel en genees kan word.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die sielkunde van geld: Tydlose lesse oor rykdom, gierigheid en geluk
deur Morgan Housel
Die Sielkunde van Geld ondersoek die maniere waarop ons houdings en gedrag rondom geld ons finansiële sukses en algehele welstand kan vorm.
