5 wenke vir die hantering van kinders se skermtyd tydens sosiale distansie Skermtyd kan kinders ouer as twee jaar bevoordeel as dit die regte soorte programmering is. (Vidmir Raic / Pixabay)

Tydens hierdie pandemie is dit billik om te sê dat voor-COVID-19 gesinsroetines kan verskuif, of selfs heeltemal uitmekaar val! In ons nuwe COVID-19-werklikheid word kindersorg en skool gekanselleer, ouers werk van die huis af en gesinne is besig met sosiale afstande, sodat geen kinders vir kinders kan speel nie.

Dit is te verstane dat kinders en volwassenes skerms (televisie, toestelle, tablette en videospeletjies) meer kan gebruik as wat hulle gewoonlik sou doen, of die aanbevole perke van een uur per dag vir kinders tussen twee en vyf jaar, en geen skermtyd vir kinders onder die ouderdom van 18 maande nie (met die uitsondering van videoklets).

5 wenke vir die hantering van kinders se skermtyd tydens sosiale distansie Kinders jonger as 18 maande baat nie by die skermtyd nie. (Kaku Nguyen / Pexels)

As kindersielkundiges en navorsers vir skermtyd ontvang ons vrae van ouers oor hoe om die skermtyd van kinders gedurende hierdie ongekende tye te bestuur. Hierdie vrae sluit in: "Hoeveel is te veel skermtyd?" en "Kan skermtyd in sommige gevalle voordelig wees?" Hieronder bied ons navorsingsbewyse en aanbevelings vir die gebruik van beste praktyke vir jong kinders tydens die COVID-19 pandemie.

innerself teken grafiese in

1. Kies opvoedkundige programmering van hoë gehalte

Skermtyd kan kinders ouer as twee jaar bevoordeel, as dit die regte tipe inhoud is. In ons navorsing vind ons dat programmering ontwikkel met die oog op die onderwys, soos Sesamstraat, kan 'n paar klein maar gunstige gevolge hê kinders se taalvaardighede.

Programme van hoër gehalte is meer geneig om hul inhoud aan te pas by die behoeftes van jong kinders deur 'n samehangende verhaallyn te hê en deur die program na die ontwikkelingsvlak van kinders te laat beweeg. Opvoedkundige programme benoem dikwels voorwerpe en praat direk met kinders, wat nuttig kan wees leer nuwe woorde en klanke.

Navorsing dui op kinders onder die ouderdom van twee jaar daar kom baie min leer vanaf skerms voor, selfs al is die inhoud opvoedkundig. Dit is dus die beste benadering om skermgebruik by baie jong kinders tot videoklets met familie en vriende of kort skermbesigtiging (10 tot 15 minute) te beperk.

2. Kyk saam of neem skerms saam

Daar is bewyse wat daarop dui dat wanneer kinders en versorgers kyk saam skerms kinders leer meer nuwe woorde. Vorige navorsing het getoon dat ouers hul kinders kan help as hulle saam media gebruik deur die aandag van hul kind op spesifieke inhoud, en bespreek wat daar gekyk word en dit wat hulle geleer het, te versterk wat dit betroubaar maak aan die kind se daaglikse aktiwiteite (bv. "Dit is 'n blou vragmotor!").

Dit beteken dat, indien moontlik, met u kind gaan sit en saam media geniet. Gesels oor wat u op die skerm sien en laat kinders nadink oor wat hulle kyk deur aan hulle vrae te stel met openhartige vrae (bv. "Wat het vandag met karakter X gebeur?", "Karakter X is hartseer, waarom dink jy dit is? ”), of deur te beskryf of te etiketteer wat op die skerm is (“ Dora het 'n rugsak aan en stewels is pers! ”).

5 wenke vir die hantering van kinders se skermtyd tydens sosiale distansie Videoklets met geliefdes is 'n gesonde manier om kinders toestelle te gebruik. (Alexander Dummer / Unsplash)

3. Gebruik skerms vir menslike verbinding

Pediatriese riglyne moedig aan om video-geselsies met familie, vriende en geliefdes te gebruik, selfs vir jong babas en kinders. Sosiale verbinding is belangrik vir kinders en word gesien as 'n gesonde manier om toestelle te gebruik.

Oorweeg dit tydens die COVID-19-pandemie om na familielede, sowel as bure in u gemeenskap, skoolmaats en vriende uit te reik om sosiaal verbonde te bly. Vra die individu op die videoklets om met u kind te kommunikeer deur te sing, dans en / of vir hulle 'n storie te lees.

U kan ook by die versorging beweeg en deel u kind aan sosiale aktiwiteite wat op 'n afstand binne u omgewing veilig is (byvoorbeeld, a omgewing venster aasdier jag).

4. Balanseer die tyd van die skerm met ander aktiwiteite

Ons weet dat kinders die beste leer as hulle besig is interaksies or gesprekke saam met hul ouers, broers en susters of grootouers. Hierdie “dien en terugkeer”Of heen-en-weer-uitruilings tussen ouers en kinders is die boustene van die breinontwikkeling van kinders. Probeer gedurende die COVID-19 ruim genoeg om die aktiwiteite van die skermtyd te vergoed dien-en-opbrengs interaksies wat breine en liggame van kinders opbou.

Alhoewel ouers tydens die COVID-19 die tydbeperkings op die skerm kan verloor, wil ons nie hê dat hulle al die reëls moet weggooi nie! Dit is omdat daar bewyse is, veral vroeg in die kinderontwikkeling, dat te veel skermgebruik geassosieer word met armes brein ontwikkeling, sowel as vertragings by kinders wat aan hulle voldoen ontwikkelingsmylpale (soos stap, praat, skryf). Hierdie resultate is egter gebaseer op kinders met skermpatrone wat langer as 'n paar weke van sosiale afstande geduur het.

5 wenke vir die hantering van kinders se skermtyd tydens sosiale distansie Skep 'n skedule wat die skermtyd in balans bring met toestelvrye familietyd. (National Cancer Institute / Unsplash)

'N Goeie idee kan wees skep 'n skedule vir aanlyn- sowel as vanlynaktiwiteite, soos fisieke aktiwiteite, slaap, gesond eet, lees, leeraktiwiteite en toestelvrye gesinstyd. Saam kan hierdie aktiwiteite kinders help om geestelike en fisieke gesondheid te handhaaf. Die gebruik van skerms voor slaaptyd kan ook 'n invloed hê op kinders se kwaliteit en duur van die slaap, probeer dus om die laaste 60 minute van die dag vir apparaatvrye tyd (byvoorbeeld 'n bordspel of leestyd) te bespreek.

5. Modelleer gesonde apparaatgewoontes

5 wenke vir die hantering van kinders se skermtyd tydens sosiale distansie Probeer vermy dat kinders blootgestel word aan mediaberigte oor COVID-19. (Pixabay)

Ons is almal gebombardeer deur die nuus en sosiale media-feeds wat met COVID-19 verband hou, en dit is maklik om in 'n digitale draaikolk ingesuig te word sonder om te let hoeveel tyd ons aan toestelle spandeer. Ondanks die begeerte om die nuutste opdaterings te gebruik, is dit belangrik om ons eie mediaverbruik te monitor omdat dit kan 'n invloed hê op die vlakke van kindergebruik en die belangrike dien-en-terugkeer-interaksies te onderbreek.

Ons kan media-mentors vir kinders wees deur gesonde apparaatgewoontes te modelleer. Ons kan dit doen deur self pouses te neem en self-vrye prioriteite te modelleer (soos lees, kook, eet, stap).

Ten slotte, hoewel ouers met hul kinders oor COVID-19 moet praat, moet hulle probeer om kinders aan televisie- en mediaberigte oor die pandemie bloot te stel, aangesien die ontstellende nuusberigte getoon het dat dit kinders se aandag bring stresvlakke.

Die COVID-19-pandemie sal op 'n sekere punt tot 'n gevolgtrekking kom, maar dit is belangrik dat ons ons kinders help om die gebruik van die skerms op die beste manier in hierdie onsekere tyd te navigeer.

Aanlyn hulpbronne

Ouers kan kuier Common Sense Media, Media Slim en PBS vir ouers, betroubare bronne om opvoedkundige en ouderdomsgepaste skermtydinhoud te vind en hulpbronne vir kinders.

Gesonde verstandmedia het ook 'n lys met gratis saamgestel opvoedkundig gebaseerde aanlynaktiwiteite wat kinders tuis kan doen tydens COVID-19.Die gesprek

Oor Die Skrywer

Brae Anne McArthur, postdoktorale navorsingsgenoot, Determinants of Child Development Lab, Universiteit van Calgary en Sheri Madigan, medeprofessor, navorsingsleerstoel in Kanada in Determinante van kinderontwikkeling, Owerko-sentrum by die Alberta Children's Hospital Research Institute, Universiteit van Calgary

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

breek

Verwante Boeke:

Hier is 5 nie-fiksie boeke oor ouerskap wat tans topverkopers op Amazon.com is:

Die heelbreinkind: 12 rewolusionêre strategieë om u kind se ontwikkelende verstand te koester

deur Daniel J. Siegel en Tina Payne Bryson

Hierdie boek verskaf praktiese strategieë vir ouers om hul kinders te help om emosionele intelligensie, selfregulering en veerkragtigheid te ontwikkel deur gebruik te maak van insigte uit neurowetenskap.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Geen-drama-dissipline: die heelbrein-manier om die chaos te kalmeer en jou kind se ontwikkelende verstand te koester

deur Daniel J. Siegel en Tina Payne Bryson

Die skrywers van The Whole-Brain Child bied leiding aan ouers om hul kinders te dissiplineer op 'n manier wat emosionele regulering, probleemoplossing en empatie bevorder.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Hoe om te praat sodat kinders sal luister en luister sodat kinders sal praat

deur Adele Faber en Elaine Mazlish

Hierdie klassieke boek verskaf praktiese kommunikasietegnieke vir ouers om met hul kinders te skakel en samewerking en respek te bevorder.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Die Montessori-kleuter: 'n Ouergids om 'n nuuskierige en verantwoordelike mens groot te maak

deur Simone Davies

Hierdie gids bied insigte en strategieë vir ouers om Montessori-beginsels tuis te implementeer en hul kleuter se natuurlike nuuskierigheid, onafhanklikheid en liefde vir leer te bevorder.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Vreedsame ouer, gelukkige kinders: hoe om op te hou skree en te begin skakel

deur Dr Laura Markham

Hierdie boek bied praktiese leiding vir ouers om hul ingesteldheid en kommunikasiestyl te verander om konneksie, empatie en samewerking met hul kinders te bevorder.

Klik vir meer inligting of om te bestel