Image deur Gerd Altmann
My aanneemma het eenkeer vir my gesê dat ek meer kan begin uitvind oor my eerste gesin en my etnisiteit sodra sy nie meer daar is nie. Die opmerking was gegrond op vrees, net ek het dit toe nie geweet nie. Mamma was bang om my te verloor, en ek was bang om deur haar verwerp te word. Nie een van ons het vanuit 'n ruimte van onvoorwaardelike liefde geopereer nie.
En so het ek gedoen wat my ma gevra het. Soos 'n goeie aangenome meisie het ek in die wagkamer van my eie lewe gesit. Die enigste ding wat in daardie tyd gegroei het, was die pynpunte. Soos dik wingerde het hulle my in vrees verstrik. Ek het vasgevang en verlore gevoel. Miskien doen jy ook.
Leef Jou Eie Lewe
Ons is nie hier, as aangeneemde, om iemand anders se lewe te lei nie. Ons is hier om ons eie lewens, ons groot en pragtige lewens te leef! Ons is hier om te wees wie ons is en wie ons bestem is om te word. Ons is hier om dit te doen vanuit die suiwerste plek van egtheid en wese.
My begeerte om by die waarheid van my uit te kom en om die lig in my weer aan te wakker, het my op 'n transformerende reis van selfontdekking, selfdeernis en selfliefde geneem. Daardie reis het begin toe ek 'n boek van Louise Hay op die nagraadse skool met die naam opgetel het Jy kan jou lewe genees.
Die titel het nie gesê dat jy jou lewe kan genees nie – tensy jy aangeneem is. Nee, dit het my die versekering gebied dat ek regtig my lewe kon genees, selfs as 'n aangeneemde. Louise Hay se boek het my wakker gemaak tot 'n plek van pure liefde, bemagtiging en selfaanvaarding. Ek wou op my eie manier en deur my eie ervarings by daardie plek uitkom. Ek wil jou ook help om daar te kom.
My potensiaal het een keer so beperk gelyk. Vandag beskou ek my potensiaal as groot en sonder grense. Ek het aanneming as my swakheid beskou, maar nou sien ek dit as 'n bron van my krag. Ek het diep binne gereis om my lewe te transformeer. Ek het geleer om beperkende oortuigings na onbeperkte waarheid te verskuif. Ek vra jou om dieselfde te doen.
Die agt aangeneemde pynpunte
As 'n internasionale aangenome en iemand wat as 'n lewensafrigter met aangenome volwassenes en jeugdiges gewerk het, het ek agt aangenome pynpunte geïdentifiseer, plekke van seer wat aangenome mense moet genees. Hierdie pynpunte kan uitdagings in die aangeneemde se lewe veroorsaak, wat hulle van 'n plek van vrede en heelheid binne hou.
Die koers stel om hierdie agt primêre bronne van pyn deernisvol en sielvol te genees en te herraam – om punte van pyn in ligpunte te transformeer. Die aangenome pynpunte is:
1. Die pyn om onwelkom in die wêreld te voel
2. Die pyn van gebroke bande en 'n diep gevoel van verlies
3. Die pyn om toegang tot die waarheid geweier te word
4. Die pyn van familiale verwerping en van woorde wat skade aandoen
5. Die pyn van wantroue
6. Die pyn van verban biologie
7. Die pyn om ander te behaag versus die self te behaag
8. Die pyn van 'n gebrek aan deursigtigheid en aanvaarding
Geadopteerdes kan buite beheer voel en aan die genade van een, verskeie of al hierdie pynpunte. Ons werk hier, saam, is om hierdie pyn te transformeer en om ons lewens as aangenome mense te bemagtig.
Die motivering om te transformeer: Die Dickens-proses
Die motivering om te transformeer kan gevind word in hierdie vraag:
Wat as dit so goed is soos dit kom?
Is dit wat jy jouself as 'n aangenome afvra oor die pyn wat jy dra? Glo jy dat die pyn nooit beter sal word nie?
Ek het geleer, deur 'n oefening genaamd die Dickens-proses, om in 'n pynlike beperkende oortuiging te sink en te dink hoe dit sou voel as ek nog een jaar, drie jaar, vyf jaar of tien jaar verder daarmee saamleef. Die Dickens-proses is 'n NLP (neurolinguistiese programmering) tegniek wat jou lei om jou bewuste verstand te gebruik om die gevolge van 'n beperkende oortuiging te identifiseer en om te besluit of jy met daardie oortuiging wil voortgaan.
Die kern van hierdie oefening is gebaseer op die karakter Scrooge van Charles Dickens A Christmas Carol. Scrooge word beroemd gewys op sy verlede, sy hede en hoe sy toekoms sal lyk as hy nie sy maniere verander nie. Die Dickens-proses laat jou 'n beperkende oortuiging identifiseer en dan in diepte daarna kyk deur die lens van drie vrae:
-
Wat het hierdie beperkende geloof my en my geliefdes in die verlede gekos? Wat het ek verloor as gevolg van hierdie geloof? Sien dit. Hoor dit. Voel dit.
-
Wat kos hierdie beperkende geloof my en diegene vir wie ek omgee in die hede? Sien dit. Hoor dit. Voel dit.
-
Wat sal hierdie beperkende geloof my en die mense vir wie ek omgee een jaar, drie jaar, vyf jaar of tien jaar verder kos? Sien dit. Hoor dit. Voel dit.
Sodra jy stilgestaan het by die pyn van hierdie beperkende geloof en ervaar het hoe dit voel om daaraan vas te hou, sal jy gemotiveer word om 'n nuwe onbeperkte geloof te skep wat jou inspireer en bemagtig.
Hier is my vraag vir jou:
Watter beperkende geloof hou jou vandag terug?
Wat as die pyn wat jy nou voel, as gevolg van hierdie oortuiging, presies is hoe jy een jaar, drie jaar, vyf jaar of tien jaar verder sal voel? Miskien sê jy vir jouself, soos ek eenkeer gedoen het, dat jy net een van daardie mense is wat bedoel is om 'n lewe te lei wat kleiner is as die drome wat jy in jou het. Miskien glo jy dat om stil en verborge te bly, as 'n aangenome persoon, is hoe jy veilig sal bly teen verwerping. Miskien leef jy op iemand anders se voorwaardes.
Is jy? Leef jy iemand anders se narratief vir jou lewe? Val jy in die ry, maar val heimlik binne-in uitmekaar? Ek wil nie hê jy moet so voel nie - nie vir nog een sekonde nie. Hoe sal dit vir jou wees om jou beperkende oortuigings eens en vir altyd agter te laat en vorentoe te beweeg met nuwe en onbeperkte? Neem tyd om die vrae van die Dickens-proses te oorweeg. Dit is 'n spelwisselaar. Dit werk!
Jy sien, die pyn waarmee jy dalk tans worstel, is nie so goed soos dit gaan nie. Dit is nie al wat daar is nie! Daar wag soveel meer op jou as die pyn.
Het jy die krag om jou lewe te genees? Ja, ek glo met alles wat ek is wat jy doen.
Kopiereg 2023 deur Michelle Madrid. Alle regte voorbehou.
Gedruk met toestemming van Nuwe Wêreld Biblioteek.
Artikel Bron:
BOEK: Laat Ons Groter Wees
Laat ons groter wees: 'n sagte, geleide pad na genesing vir aangeneemde mense
deur Michelle Madrid
Aanneming is 'n reddingsboei van ondersteuning en geleenthede vir talle mense, maar dit kan uitdagings en emosionele toestande meebring wat dikwels stilgemaak word of nie aangespreek word nie, insluitend PTSV, risiko van selfmoord en vrees vir verlating. Die skrywer Michelle Madrid het hierdie uitdagings self ervaar.
Geskryf met deernis en egtheid, sal Let Us Be Greater aangeneemde mense en hul gesinne help om gehoor, gesien en verstaan te voel terwyl hulle werk om oop, vervullende en gesonde verhoudings te bou.
Vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel, kliek hier. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.
Oor die skrywer
Michelle Madrid is die skrywer van Laat ons groter wees: 'n sagte, geleide pad na genesing vir aangeneemde mense en gasheer van die Elektrisiteit van jou Podcast. Sy is 'n internasionale aangenome, voormalige pleegkind in die VK, en 'n aangenome bemagtigingslewensafrigter wat erken is as 'n Angels in Adoption® Vereer deur die Congressional Coalition on Adoption Institute (CCAI) en opgeneem in die New Mexico Women's Hall of Fame vir haar werk in aanneming.
Jy kan haar aanlyn besoek by http://TheMichelleMadrid.com.
