Ons grootste klagte vandag is dat ons vir niks tyd het nie. Geen tyd vir ons kinders, ons huweliksmaats of minnaars, geen tyd vir ons vriende en gemeenskap nie. Selfs nie tyd vir onsself nie!
Ouer volwassenes met 'n groter sin vir doel lei langer, gesonder en gelukkiger lewens - en het laer koerse van Alzheimer se siekte en hart- en ander kardiovaskulêre probleme, sê navorsers.
Wanneer jy siek voel, weet jy dit is waarskynlik die beste om die dag van die werk af te neem om te herstel en beter te voel.
Katastrofisering is 'n neiging om te aanvaar dat die ergste sal gebeur wanneer u 'n toekomstige situasie voorstel - selfs al het u bewyse dat dit nie die mees waarskynlike uitkoms is nie.
Om verandering in jou lewe te skep en 'n beter merk op die wêreld te maak, sal jy 'n nuwe ingesteldheid moet aankweek.
- By Eric Maisel
As jy dapper genoeg is om jou persoonlikheid te evalueer en op 'n paar gevolgtrekkings te kom oor watter veranderinge jy wil maak, sal jy steeds gekonfronteer word met die enorme uitdaging om jou persoonlikheid eintlik te verander.
Ek was nog altyd 'n besluitelose mens. Wat om te dra, watter spyskaart-item om te kies, wanneer om huistakies te doen; dink altyd deur scenario's, voordat jy tot selfs die mees onbenullige keuses verbind.
As gevolg van die bestendige stroom negatiewe terugvoer wat mense ontvang oor hul produktiwiteit, organisatoriese vaardighede en tydsbestuur, kan sommige mense met die afwyking 'n lae selfbeeld hê of onvoldoende voel.
Of jy 'n motor bestuur met kinders wat op die agtersitplek skree of 'n boek in 'n koffiewinkel probeer lees terwyl iemand hard op hul foon praat, aandag is noodsaaklik vir navigasie en interaksie met die wêreld.
Stap met innerlike leiding in harmonie met jou omgewing en met ander. Hindernisse wat jou in die gesig staar, begin disintegreer.
Stap met innerlike leiding in harmonie met jou omgewing en met ander. Hindernisse wat jou in die gesig staar, begin disintegreer.
Hoë energieverbruik bied min voordeel vir gesondheid en welstand in ryker lande, volgens 'n nuwe studie.
Die meeste van ons het gesukkel om nie net ander lief te hê nie, maar ook om onsself onvoorwaardelik lief te hê.
- By paul heffing
Om deur 'n wêreldwye pandemie te leef, kan surrealisties voel, asof ons in 'n droomwêreld leef. Alhoewel dit kan voel asof ons deur 'n kollektiewe nagmerrie leef, is daar kosbare geskenke wat binne die ervaring geënkodeer is wat nie misgekyk moet word nie.
- By paul heffing
Om deur 'n wêreldwye pandemie te leef, kan surrealisties voel, asof ons in 'n droomwêreld leef. Alhoewel dit kan voel asof ons deur 'n kollektiewe nagmerrie leef, is daar kosbare geskenke wat binne die ervaring geënkodeer is wat nie misgekyk moet word nie.
Dink aan al die aktiwiteite en strewes waarby jy betrokke is en vra jouself af, “Hoekom doen ek dit?” Antwoorde draai gewoonlik om die ding of die prestasie.
Wanneer ons 'n toestand van vloei betree, word ons geabsorbeer en gefokus, en ons ervaar kortstondige genot. Wanneer ons 'n toestand van vloei verlaat, word ons dikwels verras deur hoeveel tyd verby is.
Die meeste van ons het gesukkel om nie net ander lief te hê nie, maar ook om onsself onvoorwaardelik lief te hê.
Is die lewe ingewikkeld? Miskien, miskien nie. Maak ons dit ingewikkeld? Ek dink dit is 'n besliste ja! Ons kompliseer ons lewe wanneer ons...
Is die lewe ingewikkeld? Miskien, miskien nie. Maak ons dit ingewikkeld? Ek dink dit is 'n besliste ja! Ons kompliseer ons lewe wanneer ons...
Ek het jare lank die rigting van die wêreld se krisisse bestudeer, en my werk dui daarop dat 'n haalbare pad deur hierdie onstuimigheid moontlik is. Wat ons geleer het, is dat die Kennis-era...
"Wag dit aan om te droom en skep 'n visie vir jou lewe." Dinge is nie altyd soos dit lyk nie. Soms...
'n Wye reeks navorsing toon nou daar is 'n positiewe verband tussen omgewingsvriendelike gedrag en persoonlike welstand.