Ouer volwassenes met 'n groter sin vir doel lei langer, gesonder en gelukkiger lewens - en het laer koerse van Alzheimer se siekte en hart- en ander kardiovaskulêre probleme, sê navorsers.
Om positiewe sosiale interaksies te hê, word geassosieer met 'n gevoel van doelgerigtheid vir ouer volwassenes, wat van dag tot dag kan wissel, volgens nuwe navorsing.
En hoewel hierdie bevindinge van toepassing is op beide werkende en afgetrede volwassenes, het die navorsing bevind dat hierdie interaksies vir beter en erger sterker gekorreleer is met doelgerigtheid by mense wat afgetree is.
"Spesifiek vir ons afgetrede ouer volwassenes, is dit 'n konstruk waaroor ons regtig moet omgee," sê Gabrielle Pfund, wat die studie gelei het as 'n PhD-student in die laboratorium van Patrick Hill, medeprofessor in sielkundige en breinwetenskappe aan die Washington Universiteit in St. Louis.
Die span het met 'n groep van sowat 100 volwassenes met 'n gemiddelde ouderdom van ongeveer 71 gewerk. Vir 15 dae het die navorsers deelnemers drie keer per dag gevra oor die kwaliteit van die sosiale interaksies hulle het daardie dag gehad. Elke aand is hulle gevra om 'n skaal van een tot vyf te gebruik om die vraag te beantwoord: Hoeveel dink jy het jou lewe vandag 'n doel gehad?
Nadat hulle die antwoorde ontleed het, het hulle gevind - relatief tot elke persoon se eie basislyn - hoe meer positiewe interaksies 'n persoon gedurende die dag gehad het, hoe meer doelgerig voel hulle in die aand. Ander maatstawwe, insluitend diens- en verhoudingstatus, het nie 'n persoon se sin vir doel voorspel nie.
Opmerklik, sê Pfund, toon die studie ook hoe dinamies 'n persoon se eie sin vir doel kan wees.
Navorsing oor sin vir doel
"Die meeste navorsing oor sin vir doel is gefokus op groot prentjie-oriëntasie van iemand wat doelgerig is teenoor iemand wat nie doelgerig is nie," sê sy. Maar dit blyk dat doelgerigtheid dalk meer dinamies is.
Alhoewel sommige mense geneig is om oor die algemeen meer of minder doelgerig te wees, sê Pfund: "Ons het gevind dat doel van dag tot dag kan verander. Almal het skommelinge ervaar relatief tot hul eie gemiddeldes.”
Die assosiasie was baie sterker by afgetrede mense, het die data getoon: meer positiewe sosiale interaksies het 'n sterker assosiasie met 'n hoër sin vir doel getoon terwyl meer negatiewe interaksies sterker gekoppel was aan 'n laer sin van doel. "Vir almal, maar spesifiek vir ons afgetrede ouer volwassenes, maak die mense in hul lewens regtig saak," sê Pfund.
Die navorsing het sy beperkings, twee daarvan is dat die monster geneem is uit data wat in Zürich versamel is, Switserland, en die respondente was tipies in goeie gesondheid. Hierdie bevindings kan anders lyk in ander lande of onder ouer volwassenes met swakker gesondheid.
Doel is meer as om goed te voel
Om 'n sin vir doel te hê, gaan oor meer as om goed te voel. Vorige navorsing het getoon dat volwassenes met 'n groter sin vir doelgerigtheid langer, gesonder en gelukkiger lewens lei. Hulle het laer koerse van Alzheimer se siekte en hart- en ander kardiovaskulêre probleme.
"Die mense in jou lewe gaan 'n baie, baie groot impak daarop hê," sê sy. “As jy jouself omring vind deur mense wat jou in die steek laat … gaan dit 'n impak hê.
“Aan die ander kant, as jy omring is deur mense wat jou oplig en wat jou lewe invul positiwiteit, dit gaan ook ’n impak hê.”
En dit, sê sy, is goeie nuus.
“As jy voel dat jou lewe geen doel het nie, is dit nie hoe dit altyd gaan wees nie. Dit is nie jou lewe nie. Dit kan verander.”
Die studie verskyn in die Amerikaanse Tydskrif vir Geriatriese Psigiatrie. Befondsing het van die Switserse Nasionale Wetenskapstigting gekom.
