Groen ruimte kan demensierisiko vir middeljarige vroue verminder

stap gesond in die bos 4 18

Om in 'n gebied te woon wat bars met groen ruimte word geassosieer met hoër algehele kognitiewe funksie by middeljarige vroue, sowel as beter geestelike verwerkingspoed en aandag, volgens 'n nuwe studie.

Kognitiewe funksie op middeljarige ouderdom word beskou as 'n sterk voorspeller van of 'n persoon later in sy lewe demensie kan ontwikkel.

Volgens die navorsers, wat byna 14,000 61 vroue met 'n gemiddelde ouderdom van XNUMX bestudeer het, kan 'n vermindering in depressie, 'n risikofaktor vir demensie, die verband tussen groenigheid en kognitiewe funksie verklaar.

Die studie in JAMA Network Open versterk vorige navorsing wat blootstelling aan parke, gemeenskapstuine en ander groen met verbeterde geestesgesondheid verbind het.

"Sommige van die primêre maniere waarop die natuur gesondheid kan verbeter, is deur mense te help om van sielkundige stres te herstel en deur mense aan te moedig om buite te sosialiseer met vriende, wat albei geestesgesondheid bevorder," sê hoofskrywer Marcia Pescador Jimenez, 'n assistent-professor in epidemiologie aan die Boston University School of Public Health.

“Hierdie studie is van die min wat bewys lewer dat groen ruimte kognitiewe funksie by ouer ouderdomme kan bevoordeel. Ons bevindinge dui daarop dat groen ruimte ondersoek moet word as 'n potensiële bevolkingsvlakbenadering om kognitiewe funksie te verbeter."

Vir die studie het Pescador Jimenez en haar kollegas psigomotoriese spoed, aandag, leer en werkgeheue onder hoofsaaklik wit vroue gemeet. Die vroue was deelnemers aan die Verpleegkunde se gesondheidstudie II, die tweede van drie studies wat onder die grootste ondersoeke na die risikofaktore vir chroniese siektes onder vroue in die Verenigde State is.

Aanpassing vir ouderdom, ras, en individuele en buurt sosio-ekonomiese status, het die navorsers bevind dat groen ruimte blootstelling- wat hulle geskat het met behulp van 'n satellietbeeld-gebaseerde metriek genaamd die Normalized Difference Vegetation Index - was geassosieer met psigomotoriese spoed en aandag, maar nie leer of werkende geheue nie.

Hulle het ook die potensiële rolle van lugbesoedeling en fisiese aktiwiteit ondersoek in die verduideliking van die verband tussen groen ruimte en kognitiewe funksie, en hulle was verbaas om slegs bewyse van depressie as 'n bemiddelende faktor te vind.

"Ons teoretiseer dat depressie 'n belangrike meganisme kan wees waardeur groen ruimte kognitiewe agteruitgang kan vertraag, veral onder vroue, maar ons navorsing is aan die gang om hierdie meganismes beter te verstaan," sê Pescador Jimenez.


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

"Gegrond op hierdie resultate, moet klinici en openbare gesondheidsowerhede blootstelling aan groenruimtes oorweeg as 'n potensiële faktor om te verminder Depressie, en sodoende kognisie 'n hupstoot gee. Beleidmakers en stedelike beplanners moet daarop fokus om meer groen ruimte in die alledaagse lewe by te voeg om kognitiewe funksie te verbeter.”

In 'n nuwe projek wat deur die Nasionale Instituut vir Veroudering befonds word, sal Pescador Jimenez diepleeralgoritmes op Google Street View-beelde toepas om beter te verstaan ​​watter spesifieke elemente van groen, soos bome of gras, die dryfveer vir gesondheid kan wees.

Die navorsers hoop ook dat hul studie onder ander rasse/etniese bevolkings herhaal word.

“Die verspreiding van groen ruimtes in stede is nie eenvormig nie,” sê Pescador Jimenez. "Die verhoging van alledaagse toegang tot plantegroei oor kwesbare groepe in stedelike stede is 'n belangrike volgende stap om gesondheidsgelykheid te bereik."

Bykomende mede-outeurs is van Brigham and Women's Hospital, Harvard Medical School, Harvard TH Chan School of Public Health en Rush Medical College.

Die National Institutes of Health ondersteun die werk.

Bron: Boston Universiteit


Aanbevole Boeke: Gesondheid

Vars vrugte skoonmaakVars vrugte skoonmaak: Detox, verloor gewig en herstel jou gesondheid met Nature's Most Delicious Foods [Paperback] deur Leanne Hall.
Verloor gewig en voel lewendig gesond terwyl jy jou liggaam van gifstowwe skoonmaak. Vars vrugte skoonmaak bied alles wat jy nodig het vir 'n maklike en kragtige ontgifting, insluitend dag-tot-dag programme, resepte vir mondwater, en raad vir die oorgang van die skoonmaakmiddel.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.

Droog KosDroog Kos: 200 Plantgebaseerde Resepte vir Peak Health [Paperback] deur Brendan Brazier.
Gebaseer op die stresverminderende, gesondheidsverbeterende voedingsfilosofie wat in sy bekende veganistiese voedingsgids bekend gestel is Floreer, professionele Ironman-triatleet Brendan Brazier wys nou sy aandag op jou aandetebord (ontbytbak en middagete).
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.

Dood deur Geneeskunde deur Gary NullDood deur Geneeskunde deur Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio en Carolyn Dean
Die mediese omgewing het 'n doolhof geword van die ineenstortende korporatiewe, hospitaal- en regeringsrade, wat deur die dwelmmaatskappye geïnfiltreer word. Die giftigste stowwe word dikwels eers goedgekeur, terwyl mildere en meer natuurlike alternatiewe vir finansiële redes geïgnoreer word. Dis dood deur medisyne.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.


Meer artikels deur hierdie skrywer

Jy kan ook graag

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEESTE LEES

bofbalspeler met wit hare
Kan ons te oud wees?
by Barry Vissell
Ons ken almal die uitdrukking: "Jy is so oud as wat jy dink of voel." Te veel mense gee moed op...
'n stokfiguur wat die trappe na sukses klim en die woorde "Wat is volgende?" vind?
Die opeenhoping-geluk-mite word aangevuur deur valse oortuigings
by Lawrence Doochin
Wanneer ons geleer word dat ons iets moet hê of 'n sekere ding moet bereik en ons is nog nie...
kos te oud om te eet 7 24
Nog 'n manier om te weet wat te oud is om te eet
by Jill Roberts
Om onsigbare voedselgevare te vermy, is die rede waarom mense gereeld die datums op voedselverpakking nagaan. En …
'n jong kind wat loop en haar pa se hand vashou
'n Paar eenvoudige dinge wat ek langs die pad geleer het
by Peter Ruppert
Soms, wanneer ons laser-gefokus is op ons doelwitte en ons merk op die wêreld maak, is die meedoënlose ...
klimaatsverandering en oorstromings 7 30
Waarom klimaatsverandering oorstromings erger maak
by Frances Davenport
Alhoewel vloede 'n natuurlike verskynsel is, veroorsaak mensveroorsakende klimaatsverandering ernstige oorstromings ...
Nordiese dieet 7.31
Wedywer die Nordiese dieet sy Mediterreense eweknie vir gesondheidsvoordele?
by Duane Mellor en Ekavi Georgousopoulou
Elke maand lyk dit of daar 'n nuwe dieet is wat aanlyn die ronde doen. Een van die nuutste is die Nordiese...
gemaak om 'n masker te dra 7 31
Sal ons net optree op advies oor openbare gesondheid as iemand ons maak?
by Holly Seale, UNSW Sydney
In die middel van 2020 is voorgestel dat die gebruik van masker soortgelyk is aan die veiligheidsgordel wat in motors gedra word. Nie almal nie…
koffie goed of sleg 7 31
Gemengde boodskappe: Is koffie goed of sleg vir ons?
by Thomas Merritt
Koffie is goed vir jou. Of dit is nie. Miskien is dit, dan is dit nie, dan is dit weer. As jy drink...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.