Tegnologie is veronderstel om ons lewens makliker te maak. Slimfone bied 'n palmgrootte venster na die wêreld, wat ons in staat stel om byna enigiets te doen met die druk van 'n knoppie. Slim huise sien na hulself om, en virtuele vergaderings beteken dat tyd wat spandeer word aan pendel iets van die verlede is.
Ons behoort dus meer vrye tyd te hê. Tyd wat nou spandeer word aan slaap, ontspan of eenvoudig niks doen nie – reg?
As die idee dat jy meer tyd as ooit tevore het jou aan jou koffie laat stik, is jy nie alleen nie. Daar is toenemende bewyse dat hoewel digitale tegnologie ons kan help om tyd te bespaar, ons uiteindelik daardie tyd gebruik om meer en meer dinge te doen.
Ons het onlangs onderhoude gevoer met 300 mense regoor Europa om te verstaan hoe hulle digitale toestelle in die daaglikse lewe gebruik het. Hierdie navorsing het getoon dat mense leë tydperke in hul lewens wil vermy, en daarom vul hulle daardie periodes met take, waarvan sommige nie moontlik sou wees sonder tegnologie nie.
Of dit nou vir 'n bus gewag het, soggens wakker word of snags in die bed lê, ons deelnemers het gerapporteer dat die tyd wat voorheen "leeg" sou wees, nou gevul is met programme vir breinopleiding, wat lyste geskep het van dinge wat hulle moet doen of probeer gebaseer. op hul sosiale media-toevoer, en ander lewensadmin.
Dit blyk dat stil oomblikke van mense wat kyk, verbeel en dagdroom nou gevul is met tegnologie-gebaseerde take.
Die groei in digitale take vind deels plaas omdat tegnologie blykbaar ons persepsie van waarvoor vrye tyd is, verander. Vir baie mense is dit nie meer genoeg om bloot aandete te eet, TV te kyk of dalk 'n oefenklas te doen nie.
In plaas daarvan, in 'n poging om tydmors te vermy, word hierdie aktiwiteite uitgevoer terwyl u ook op die web blaai op soek na die bestanddele vir 'n meer perfekte lewe en 'n gevoel van prestasie probeer ontwikkel.
Op die oog af lyk sommige van hierdie take na voorbeelde van tegnologie wat ons tyd bespaar. In teorie behoort aanlynbankdienste te beteken dat ek meer tyd het, want ek hoef nie meer bank toe te gaan in my middagete nie. Maar ons navorsing dui daarop dat dit nie die geval is nie. Tegnologie dra by tot 'n digter vorm van lewe.
Sosiale media kan soms inspireer, motiveer of ontspan mense. Maar ons navorsing dui daarop dat mense dikwels 'n gevoel van skuld, skaamte en spyt voel nadat hulle hul vrye tyd met aanlynaktiwiteite gevul het. Dit is omdat hulle aanlynaktiwiteite as minder outentiek en die moeite werd beskou as werklike aktiwiteite.
Dit blyk dat mense steeds sien om te gaan stap of om eintlik saam met vriende te wees as meer waardevol as om aanlyn te wees. Miskien as ons die telefoon 'n bietjie meer neersit, sal ons die tyd hê om daardie resepte wat ons aanlyn kyk, eintlik te kook.
Hoekom skep tegnologie werk?
Veranderende werkspatrone word ook gedink intensiewe werk. Huis- en hibriede werk, aangeskakel deur videokonferensietegnologie, het die grense tussen werktyd en persoonlike tyd vervaag. Noudat die kantoor in die spaarkamer is, is dit maar te maklik om te dink: “Ek sal maar by die studeerkamer inloer en klaarmaak nadat ek die kinders in die bed gesit het.”
Digitale tegnologieë is die tempo van die lewe versnel. Neem e-pos en aanlyn vergaderings. Voordat hulle bestaan het, moes ons wag vir antwoorde op stemboodskappe en briewe, of na plekke reis om met mekaar te praat. In plaas daarvan het ons nou rug-aan-rug aanlyn-vergaderings, soms sonder genoeg tyd tussenin om selfs toilet toe te knyp.
En e-pos skep eksponensiële groei in kommunikasie, wat meer werk beteken om alles te lees en daarop te reageer. Swak ontwerpte tegnologie kan ons ook dwing om meer werk te doen as gevolg van die ondoeltreffendheid wat dit skep. Ons was almal daar en het inligting in stelsel A ingevoer net om te leer dat omdat stelsel A en B nie met mekaar praat nie, ons dit alles twee keer moet invoer.
Deur meer te doen, kan ons uiteindelik minder bereik en erger voel. Soos die tyd meer druk raak, stres, uitputting en uitbranding almal vermeerder, wat lei tot groter afwesigheid van die werk.
Hoe vertraag ons en neem ons tyd terug?
Die herwinning van die tyd wat tegnologie "gespaard" kan 'n verskuiwing vereis in die manier waarop ons tyd proporsieer. Om los te kom van die gewoonte om tyd met meer en meer take te vul, moet ons eers aanvaar dat dit soms reg is om min of niks te doen nie.
In die werksomgewing, moet werkgewers en werknemers 'n omgewing skep waarin ontkoppeling die norm is en nie die uitsondering nie. Dit beteken om realistiese verwagtinge te hê oor wat bereik kan en moet word in 'n normale werksdag.
Maar die ontwikkeling van wetgewing wat die reg om te ontkoppel is dalk die enigste manier om te verseker dat tegnologie ophou om ons tyd oor te neem. Verskeie Europese lande soos Frankryk en Italië reeds reg het om wetgewing te ontkoppel.
Dit spesifiseer dat werknemers onder geen verpligting is om buite hul werksure kontakbaar te wees nie, en dat hulle die reg het om te weier om digitale werk huis toe te neem.
Dit is ook moontlik dat tegnologie self die sleutel kan hou om ons tyd te herwin. Stel jou voor as jou slimhorlosie, eerder as om vir jou te sê om op te staan en rond te beweeg (nog 'n taak), jou vertel het om op te hou werk omdat jy jou gekontrakteerde ure voltooi het. Miskien wanneer tegnologie ons begin vertel om minder te doen, sal ons uiteindelik tyd herwin.
Rut Ogden, Professor in die Sielkunde van Tyd, Liverpool John Moores Universiteit; Joanna Witowska, Assistent-professor in sielkunde, Die Maria Grzegorzewska Universiteit , en Vanda ?ernohorská, Nadoktorale navorser, Tsjeggiese Akademie vir Wetenskappe
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
