Om in 'n gebied te woon wat bars met groen ruimte word geassosieer met hoër algehele kognitiewe funksie by middeljarige vroue, sowel as beter geestelike verwerkingspoed en aandag, volgens 'n nuwe studie.
Kognitiewe funksie op middeljarige ouderdom word beskou as 'n sterk voorspeller van of 'n persoon later in sy lewe demensie kan ontwikkel.
Volgens die navorsers, wat byna 14,000 61 vroue met 'n gemiddelde ouderdom van XNUMX bestudeer het, kan 'n vermindering in depressie, 'n risikofaktor vir demensie, die verband tussen groenigheid en kognitiewe funksie verklaar.
Die studie in JAMA Network Open versterk vorige navorsing wat blootstelling aan parke, gemeenskapstuine en ander groen met verbeterde geestesgesondheid verbind het.
"Sommige van die primêre maniere waarop die natuur gesondheid kan verbeter, is deur mense te help om van sielkundige stres te herstel en deur mense aan te moedig om buite te sosialiseer met vriende, wat albei geestesgesondheid bevorder," sê hoofskrywer Marcia Pescador Jimenez, 'n assistent-professor in epidemiologie aan die Boston University School of Public Health.
“Hierdie studie is van die min wat bewys lewer dat groen ruimte kognitiewe funksie by ouer ouderdomme kan bevoordeel. Ons bevindinge dui daarop dat groen ruimte ondersoek moet word as 'n potensiële bevolkingsvlakbenadering om kognitiewe funksie te verbeter."
Vir die studie het Pescador Jimenez en haar kollegas psigomotoriese spoed, aandag, leer en werkgeheue onder hoofsaaklik wit vroue gemeet. Die vroue was deelnemers aan die Verpleegkunde se gesondheidstudie II, die tweede van drie studies wat onder die grootste ondersoeke na die risikofaktore vir chroniese siektes onder vroue in die Verenigde State is.
Aanpassing vir ouderdom, ras, en individuele en buurt sosio-ekonomiese status, het die navorsers bevind dat groen ruimte blootstelling- wat hulle geskat het met behulp van 'n satellietbeeld-gebaseerde metriek genaamd die Normalized Difference Vegetation Index - was geassosieer met psigomotoriese spoed en aandag, maar nie leer of werkende geheue nie.
Hulle het ook die potensiële rolle van lugbesoedeling en fisiese aktiwiteit ondersoek in die verduideliking van die verband tussen groen ruimte en kognitiewe funksie, en hulle was verbaas om slegs bewyse van depressie as 'n bemiddelende faktor te vind.
"Ons teoretiseer dat depressie 'n belangrike meganisme kan wees waardeur groen ruimte kognitiewe agteruitgang kan vertraag, veral onder vroue, maar ons navorsing is aan die gang om hierdie meganismes beter te verstaan," sê Pescador Jimenez.
"Gegrond op hierdie resultate, moet klinici en openbare gesondheidsowerhede blootstelling aan groenruimtes oorweeg as 'n potensiële faktor om te verminder Depressie, en sodoende kognisie 'n hupstoot gee. Beleidmakers en stedelike beplanners moet daarop fokus om meer groen ruimte in die alledaagse lewe by te voeg om kognitiewe funksie te verbeter.”
In 'n nuwe projek wat deur die Nasionale Instituut vir Veroudering befonds word, sal Pescador Jimenez diepleeralgoritmes op Google Street View-beelde toepas om beter te verstaan watter spesifieke elemente van groen, soos bome of gras, die dryfveer vir gesondheid kan wees.
Die navorsers hoop ook dat hul studie onder ander rasse/etniese bevolkings herhaal word.
“Die verspreiding van groen ruimtes in stede is nie eenvormig nie,” sê Pescador Jimenez. "Die verhoging van alledaagse toegang tot plantegroei oor kwesbare groepe in stedelike stede is 'n belangrike volgende stap om gesondheidsgelykheid te bereik."
Bykomende mede-outeurs is van Brigham and Women's Hospital, Harvard Medical School, Harvard TH Chan School of Public Health en Rush Medical College.
Die National Institutes of Health ondersteun die werk.
Bron: Boston Universiteit
Verwante Boeke:
Die liggaam hou die telling: brein gees en liggaam in die genesing van trauma
deur Bessel van der Kolk
Hierdie boek ondersoek die verbande tussen trauma en fisiese en geestelike gesondheid, en bied insigte en strategieë vir genesing en herstel.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Asem: Die nuwe wetenskap van 'n verlore kuns
deur James Nestor
Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van asemhaling, en bied insigte en tegnieke vir die verbetering van fisiese en geestelike gesondheid.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die plantparadoks: die verborge gevare in "gesonde" kosse wat siektes en gewigstoename veroorsaak
deur Steven R. Gundry
Hierdie boek ondersoek die verbande tussen dieet, gesondheid en siekte, en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die immuniteitskode: die nuwe paradigma vir werklike gesondheid en radikale anti-veroudering
deur Joel Greene
Hierdie boek bied 'n nuwe perspektief op gesondheid en immuniteit, met die beginsels van epigenetika en bied insigte en strategieë vir die optimalisering van gesondheid en veroudering.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die volledige gids tot vas: genees jou liggaam deur intermitterende, alternatiewe dag en verlengde vas
deur Dr Jason Fung en Jimmy Moore
Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van vas en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.
