Groen ruimte kan demensierisiko vir middeljarige vroue verminder

stap gesond in die bos 4 18

Om in 'n gebied te woon wat bars met groen ruimte word geassosieer met hoër algehele kognitiewe funksie by middeljarige vroue, sowel as beter geestelike verwerkingspoed en aandag, volgens 'n nuwe studie.

Kognitiewe funksie op middeljarige ouderdom word beskou as 'n sterk voorspeller van of 'n persoon later in sy lewe demensie kan ontwikkel.

Volgens die navorsers, wat byna 14,000 61 vroue met 'n gemiddelde ouderdom van XNUMX bestudeer het, kan 'n vermindering in depressie, 'n risikofaktor vir demensie, die verband tussen groenigheid en kognitiewe funksie verklaar.

Die studie in JAMA Network Open versterk vorige navorsing wat blootstelling aan parke, gemeenskapstuine en ander groen met verbeterde geestesgesondheid verbind het.

"Sommige van die primêre maniere waarop die natuur gesondheid kan verbeter, is deur mense te help om van sielkundige stres te herstel en deur mense aan te moedig om buite te sosialiseer met vriende, wat albei geestesgesondheid bevorder," sê hoofskrywer Marcia Pescador Jimenez, 'n assistent-professor in epidemiologie aan die Boston University School of Public Health.

“Hierdie studie is van die min wat bewys lewer dat groen ruimte kognitiewe funksie by ouer ouderdomme kan bevoordeel. Ons bevindinge dui daarop dat groen ruimte ondersoek moet word as 'n potensiële bevolkingsvlakbenadering om kognitiewe funksie te verbeter."

Vir die studie het Pescador Jimenez en haar kollegas psigomotoriese spoed, aandag, leer en werkgeheue onder hoofsaaklik wit vroue gemeet. Die vroue was deelnemers aan die Verpleegkunde se gesondheidstudie II, die tweede van drie studies wat onder die grootste ondersoeke na die risikofaktore vir chroniese siektes onder vroue in die Verenigde State is.

Aanpassing vir ouderdom, ras, en individuele en buurt sosio-ekonomiese status, het die navorsers bevind dat groen ruimte blootstelling- wat hulle geskat het met behulp van 'n satellietbeeld-gebaseerde metriek genaamd die Normalized Difference Vegetation Index - was geassosieer met psigomotoriese spoed en aandag, maar nie leer of werkende geheue nie.

Hulle het ook die potensiële rolle van lugbesoedeling en fisiese aktiwiteit ondersoek in die verduideliking van die verband tussen groen ruimte en kognitiewe funksie, en hulle was verbaas om slegs bewyse van depressie as 'n bemiddelende faktor te vind.

"Ons teoretiseer dat depressie 'n belangrike meganisme kan wees waardeur groen ruimte kognitiewe agteruitgang kan vertraag, veral onder vroue, maar ons navorsing is aan die gang om hierdie meganismes beter te verstaan," sê Pescador Jimenez.


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

"Gegrond op hierdie resultate, moet klinici en openbare gesondheidsowerhede blootstelling aan groenruimtes oorweeg as 'n potensiële faktor om te verminder Depressie, en sodoende kognisie 'n hupstoot gee. Beleidmakers en stedelike beplanners moet daarop fokus om meer groen ruimte in die alledaagse lewe by te voeg om kognitiewe funksie te verbeter.”

In 'n nuwe projek wat deur die Nasionale Instituut vir Veroudering befonds word, sal Pescador Jimenez diepleeralgoritmes op Google Street View-beelde toepas om beter te verstaan ​​watter spesifieke elemente van groen, soos bome of gras, die dryfveer vir gesondheid kan wees.

Die navorsers hoop ook dat hul studie onder ander rasse/etniese bevolkings herhaal word.

“Die verspreiding van groen ruimtes in stede is nie eenvormig nie,” sê Pescador Jimenez. "Die verhoging van alledaagse toegang tot plantegroei oor kwesbare groepe in stedelike stede is 'n belangrike volgende stap om gesondheidsgelykheid te bereik."

Bykomende mede-outeurs is van Brigham and Women's Hospital, Harvard Medical School, Harvard TH Chan School of Public Health en Rush Medical College.

Die National Institutes of Health ondersteun die werk.

Bron: Boston Universiteit


Aanbevole Boeke: Gesondheid

Vars vrugte skoonmaakVars vrugte skoonmaak: Detox, verloor gewig en herstel jou gesondheid met Nature's Most Delicious Foods [Paperback] deur Leanne Hall.
Verloor gewig en voel lewendig gesond terwyl jy jou liggaam van gifstowwe skoonmaak. Vars vrugte skoonmaak bied alles wat jy nodig het vir 'n maklike en kragtige ontgifting, insluitend dag-tot-dag programme, resepte vir mondwater, en raad vir die oorgang van die skoonmaakmiddel.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.

Droog KosDroog Kos: 200 Plantgebaseerde Resepte vir Peak Health [Paperback] deur Brendan Brazier.
Gebaseer op die stresverminderende, gesondheidsverbeterende voedingsfilosofie wat in sy bekende veganistiese voedingsgids bekend gestel is Floreer, professionele Ironman-triatleet Brendan Brazier wys nou sy aandag op jou aandetebord (ontbytbak en middagete).
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.

Dood deur Geneeskunde deur Gary NullDood deur Geneeskunde deur Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio en Carolyn Dean
Die mediese omgewing het 'n doolhof geword van die ineenstortende korporatiewe, hospitaal- en regeringsrade, wat deur die dwelmmaatskappye geïnfiltreer word. Die giftigste stowwe word dikwels eers goedgekeur, terwyl mildere en meer natuurlike alternatiewe vir finansiële redes geïgnoreer word. Dis dood deur medisyne.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.


Meer artikels deur hierdie skrywer

Jy kan ook graag

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEESTE LEES

kinders en meditasie 9 9
Meditasie het potensiaal om kinders te behandel wat aan traumas, moeilike diagnoses of stres ly
by Hilary A. Marusak
Kinders wat aktief mediteer ervaar laer aktiwiteit in dele van die brein wat betrokke is by ...
nuuskierige kinders 9 17
5 maniere om kinders nuuskierig te hou
by Perry Zurn
Kinders is van nature nuuskierig. Maar verskeie kragte in die omgewing kan hul nuuskierigheid demp oor ...
kat wat getroetel word
4 maniere om te sê of jou kat van jou hou
by Emily Blackwell
Selfs die mees toegewyde kateienaars wonder een of ander tyd of hul kat hulle regtig liefhet.
baba glimlag
Hernoem en herwin die Heilige
by Phyllida Anam-Áire
Stap in die natuur, eet heerlike kos, poësie, speel met ons kinders, dans en sing,...
hoekom jy moet praat 9
Waarom jy in gesprekke met vreemdelinge moet praat
by Quinn Hirschi
In gesprekke met vreemdelinge is mense geneig om te dink hulle moet minder as die helfte van die tyd praat om ...
'n ouma help haar kleinkind kers opsteek in 'n kerk in Lviv
Waarom nuusverbruikers krisismoegheid ervaar
by Rebecca Rozelle-Stone
Om aandag te gee aan realiteite soos oorlog is dikwels pynlik, en mense is nie goed toegerus om 'n ...
verberg inflasie 9 14
3 maniere waarop maatskappye hul produkte verander om inflasie te verberg
by Adriaan Palmer
Daar is sekere produkveranderinge wat besighede kan en doen om te probeer om stilweg verhoogde te vou ...
'n jong seun op 'n skip met sy skootrekenaar oop, en 'n kamera en selfoon langs hom.
Visualisering van 'n nuwe ekonomie en 'n nuwe manier van lewe
by Eileen Workman
'n Nuwe ekonomiese model sal wen/wen moet wees, baie anders as die wen/verloor-paradigma waaronder ...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.