Image deur Ajay Kumar Singh
Ons InnerSelf verwelkom u innerlike self.
Hierdie week bring ons vir jou 'n verskeidenheid artikels om jou te help om jouself sowel as die wêreld om jou te verstaan. Dinge is nie altyd soos dit op die oppervlak voorkom nie, en dit help om inligting en insigte te hê om deur die waas te sien.
Blaai asseblief af vir die nuwe artikels wat hierdie week by die webwerf gevoeg is.
Ek wens u aangename insiggewende lees, en natuurlik 'n wonderlike, vreugde-vol, gesondheid-vol en liefdevolle week.
Marie T. Russell
redakteur / uitgewer,
InnerSelf.com
"Nuwe Houdings ... nuwe geleenthede"
NUWE ARTIKELS HIERDIE WEEK
Ons het onlangs talle video-weergawes van InnerSelf-artikels bygevoeg
ons YouTube-kanaal. Besoek gerus en teken in.
Hoe om die vreeslose pad te stap
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Soms lyk dit of ons vasgevang is in 'n doolhof van vrese. Maar ons is nie vasgevang nie. Daar is maniere om uit die doolhof te kom as ons eers die toue leer...
Hoe om die vreeslose pad te stap (Video)
Die ups en downs van versorging
Judith Johnson, skrywer van Maak vrede met die dood en sterwe
Daar was tye wat my ma se behoeftes gevoel het soos 'n bodemlose put en 'n eindelose parade van kritieke gebeurtenisse. Ten spyte van hoe lief ek vir my ma was, het ek dikwels oorweldig en vasgevang gevoel.
Regte en opregte verskoning: 'n belangrike lewensvaardigheid
Barry Vissell, skrywer van Hartlikheid: 52 maniere om oop te wees vir meer liefde
Ons kan iemand seermaak deur verkeerde kommunikasie of gebrek aan begrip. Soms maak ons iemand doelbewus seer, soos wanneer ons kwaad is. In elk geval moet ons om verskoning vra om...
Plante blom 'n maand vroeër - hier is wat dit vir bestuiwende insekte kan beteken
Chris Wyver, en Laura Reeves, Universiteit van Reading
Plante blom sowat 'n maand vroeër in die Verenigde Koninkryk as gevolg van klimaatsverandering. Dit is volgens wetenskaplikes aan die Universiteit van Cambridge, wat onlangs die eerste blomdatums van 406 spesies ontleed het en 'n verband gevind het met warmer temperature in die lente.
Hoekom jy dalk angs kan ervaar tydens 'n kater
Craig Gunn, Universiteit van Bristol
Vir die meeste mense behels babelaas 'n hoofpyn, moegheid, dors of naarheid. Maar sommige mense rapporteer ook dat hulle ervaar wat baie "hangxiety" genoem het - gevoelens van angs tydens 'n babelaas
Wat is stapmeditasie?
Brooke Schedneck, Rhodes College
Vir Thich Nhat Hanh, die oorlede Viëtnamese monnik wat bewustheid in die Weste gewild gemaak het, was stap nie bloot 'n manier om van een plek na 'n ander te kom nie, of 'n aktiwiteit wat gereserveer moes word vir 'n perfekte bospaadjie nie.
3 wenke om jou te help om gemotiveerd te bly om aan te hou oefen
Ian Taylor, Loughborough Universiteit
Die rede waarom jou motivering afneem, kan eintlik wees omdat jy die verkeerde motiewe en doelwitte gekies het om mee te begin. En navorsing wys ons dat die keuse van die regte tipe doelwit die sleutel is om ons oor die lang termyn gemotiveerd te hou.
Daar is baie meer aan bewustheid as wat die meeste dink
Pierce Salguero, Penn State
Mindfulness is deesdae skynbaar oral. ’n Google-soektog wat ek in Januarie 2022 vir die term “bewustheid” gedoen het, het byna 3 miljard trefslae tot gevolg gehad.
Dra die regte kleure om muskietbyte te vermy
James Urton, Universiteit van Washington
Om die byt van muskiete hierdie lente en somer te slaan, kan van jou kleredrag en jou vel afhang, toon 'n nuwe studie.
Hoe energie-armoede gekoppel is aan fisieke en geestesgesondheid
Apostolos Davillas, Universiteit van Oos-Anglia et al
Brittanje se energiereguleerder Ofgem gaan sy perk op energiepryse in April 54 met 2022% verhoog. Dit is in reaksie op die stygende prys van gas, vererger deur die vraag wat toeneem namate lande toesluitmaatreëls verslap het, lae windsnelhede en knelpunte in voorsieningskettings.
Nuwe vorme van advertensies laat vrae ontstaan oor joernalistiek-integriteit
Michelle A. Amazeen, Boston Universiteit
Hoofstroom nuusmedia het in onlangse jare advertensies begin skep wat soos nuusberigte op hul webwerwe en op sosiale media lyk.
Hoe Afrika sentraal was tot die totstandkoming van die moderne wêreld
Lauren van der Rede, Universiteit Stellenbosch
Die oplewing van die katoen-, suiker- en tabakbedrywe van die koloniale VSA sou eenvoudig nie gebeur het sonder die handel in slawe uit Afrika nie...
Waarom geld nie vir jou 'n sin van 'n betekenis kan koop nie
Rebecca Beyer, Stanford Universiteit
Dit is moontlik dat finansiële beperkings so praktiese en emosionele spanning inhou dat mense verplig is om te probeer sin maak uit hul situasie...
Waarom sien ons hierdie jaar meer noordelike ligte?
Sandra C Chapman, Universiteit van Warwick
Nuwe navorsing bevestig hoe deeltjies uit die ruimte na die aarde se atmosfeer gestuur kan word om die aurora te skep, wat 'n ontbrekende stuk invul in hoe hierdie verstommende natuurlike verskynsel gegenereer word.
Waarom Oekraïners gereed is om vir hul demokrasie te veg
Olga Boichak, Universiteit van Sydney
Oekraïne word letterlik omring deur Russiese troepe: langs sy noordelike grens met Wit-Rusland, in die Russies-besette oostelike Oekraïne (Donetsk en Luhansk), in die Krim in die suide, en in Transnistrië, die Russies-besette deel van Moldawië in die weste.
Waarom sommige oorgewig mense veilig kan wees teen chroniese siektes
Stan Kubow en Michele Iskandar, McGill Universiteit
Daar is 'n groeiende wêreldwye liggaamspositiwiteitsbeweging om die stigma en vooroordeel wat oorgewig en vetsugtige individue in die gesig staar te bekamp. Sommige van hierdie stigma spruit voort uit die persepsie dat vetsugtige individue ongesond is.
Waarom die neem van koorsverminderende medisyne en drinkvloeistowwe dalk nie die beste manier is om griep en koors te behandel nie
Tamara Hew-Butler, Wayne State University
Deur koorsverlagers te gebruik of te veel vloeistof te drink terwyl jy die griep beveg, kan die liggaam se delikate balanseringsaksie ontstel.
Die kognitiewe vooroordeel wat ons tydens die pandemie laat struikel het
Taha Yasseri, Universiteitskollege Dublin
Die menslike brein is 'n wonderlike masjien wat in staat is om komplekse inligting te hanteer. Om ons te help om vinnig sin te maak van inligting en vinnige besluite te neem, het dit geleer om kortpaaie te gebruik, wat "heuristiek" genoem word.
Is hierdie kankers voorkombaar met 'n entstof?
Ronald C. Desrosiers, Universiteit van Miami
Hierdie virusse veroorsaak eers kanker lank nadat hulle aanvanklik 'n persoon besmet het. Die virusse leer eerder die selle wat hulle oorneem hoe om die natuurlike biologiese proses van seldood te ontsnap.
Hoe groen geboue produktiwiteit, welstand en gesondheid van werkers kan bevorder
Md Sazan Rahman, McGill Universiteit
Onlangse navorsing toon dat groen geboue ook die gesondheid en produktiwiteit kan verbeter van diegene wat daarin woon of werk. In sommige gevalle kan groen geboue dieselfde voordele hê as om tyd in die natuur deur te bring, wat mense kan bevoordeel wat in koue klimate woon.
Waarom koraalriwwe dalk weg is teen 1.5°c van aardverwarming
Adele Dixon, Universiteit van Leeds, et al
Koraalriwwe is lank reeds beskou as een van die vroegste en mees betekenisvolle ekologiese ongevalle van aardverwarming.
Waarom demokrasie plek maak vir outoritarisme
Ben Whitham, SOAS, Universiteit van Londen
In onlangse jare is bespreking van politiek in die weste gepeper met onheilspellende waarskuwings – demokratiese terugval, outoritêre populisme, neofascistiese bewegings en die einde van liberale demokrasie.
Jou gids tot die Chinese Nuwejaar
Jingjing Ruanand Catherine Chabert, Cardiff Universiteit
As die mees tradisionele en gevierde vakansie in die Chinese kultuur, is die nuwe maanjaar (ook bekend as die Lentefees (??)) nie net 'n tyd om die begin van die lente te vier nie, maar ook 'n geleentheid vir gesinshereniging.
Gasstowe lek baie metaan selfs as hulle af is
Rob Jordan, Universiteit van Stanford
Mense het al millennia lank met vuur gekook, maar dit is dalk tyd vir 'n verandering. Aardgastoestelle verhit die planeet op twee maniere: die opwekking van koolstofdioksied deur aardgas as brandstof te verbrand en onverbrande metaan in die lug te lek.
Waarom selfisolasie by die huis nie kan keer dat Covid versprei nie
Patti Verbanas, Rutgers Universiteit
Ons binnenshuise lugsteekproefdata het duidelik getoon dat meetbare SARS-CoV2-RNA in die lug teenwoordig was in die lug in die huise van die meeste besmette mense, nie net in die isolasiekamer nie, maar, belangriker, elders in die huis ...
Maniere om muskiete te slaan sonder om taai te word
Cameron Webb, Universiteit van Sydney
Om muskietbyte te stop is die sleutel om jeukerige knoppe en muskietoordraagbare siektes te vermy. Gelukkig is daar verskeie metodes wat jy kan probeer - en 'n paar dinge om te vermy - vir 'n mozzie-bytvrye somer.
Horoskoop: Week van 7 - 13 Februarie 2022
Pam Younghans, NorthPoint Astrologie
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planeetinvloede en bied perspektiewe en insigte om u te help om die beste energie te gebruik. Hierdie kolom is nie bedoel as voorspelling nie. U eie ervaring sal meer spesifiek gedefinieer word deur transits na u persoonlike kaart.
Horoskoop: Week van 7 - 13 Februarie 2022 (Video)
? Jou innerlike ?Om te doen? Lys ?
? As u op Amazon koop, gebruik hierdie skakel: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom U koste is dieselfde en ons ontvang tot 5% kommissie. Elke bietjie help!
? Deel die InnerSelf-artikels en die Daily Inspiration met u vriende op sosiale media en andersins.
? Ons verwelkom ook (en nooi) terugvoering ... Om ons kommentaar te stuur, beweeg dit oor die "This and That" item in die topmenu van elke bladsy en klik op die "Kontak ons" -knoppie.
NUTTIGE INNERSELF WEBWERF:
Facebook | Twitter | InnerSelf Tuis
Gebruik asseblief hierdie skakel om by Amazon te koop:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Jou prys is dieselfde, en ons kry 'n kommissie :-) wat ons help om die koste van die bestuur van die webwerf te dek: bedieners, bandwydte, programopdaterings, ens.
