Image deur montemari van Pixabay
Kyk na die video weergawe op YouTube.
Vertel deur Marie T. Russell.
InnerSelf se daaglikse inspirasie
9-10-11 Februarie 2024
Die fokus vir vandag (en die naweek) is:
Ek het die moed om veranderinge in my lewe te maak.
Vandag se inspirasie is deur Steven Washington geskryf:
Sonder twyfel verg moed om stappe te neem om ons lewe te verander.
Op sommige maniere kan dit makliker lyk om nie te verander nie en om dieselfde vernietigende dinge te doen waaraan ons gewoond is. Ten minste is dit bekend, en daar is waargenome veiligheid in wat bekend is.
Om die onbekende in te stap en verby die beperkings wat ons vir onsself geskep het, is geen geringe prestasie nie, maar dit is 'n moeite werd.
LEES VERDER:
Vandag se inspirasie is aangepas uit die InnerSelf.com-artikel:
Hanteerstrategieë wanneer 'n nuwe gewoonte behou word, word moeilik
Geskryf deur Steven Washington.
Lees die volledige artikel hier.
Dit is Marie T. Russell, mede-uitgewer van InnerSelf.com, wens jou 'n dag van bereidwilligheid om veranderinge aan te bring (vandag en elke dag)
Kommentaar deur Marie: Verandering kan skrikwekkend wees, want ons weet nie hoe dit sal uitdraai nie. Maar ons weet wat dit sal bied om in 'n groef te bly ... dieselfde ou, dieselfde ou. Dus, om veranderinge te maak is 'n manier om ons Self lief te hê en getrou te wees aan ons toekomstige self.
Ons fokus vir vandag (en die naweek): Ek het die moed om veranderinge in my lewe te maak.
Skryf hier in aan jkomwens my vir die volgende aflewering van "InnerSelf's Daily Inspiration".
* * *
VERWANTE BOEK: Herstel Jou
Herstel Jou: Sielsorg en bewuste beweging om verslawing te oorkom
deur Steven Washington
Steven Washington deel sy verhaal van grootword rondom alkoholisme en gaan herstel vir sy eie dwelm- en alkoholverslawing. Maar die hart en siel van hierdie boek is sy proses om lesers deur vrees, skaamte en spyt en in gemeenskap en dankbaarheid te lei. Selfmassering, asemhaling, meditasie, en, uniek, 'n fokus op qigong - die antieke bewegingspraktyk in die hart van Chinese medisyne en Taoïstiese filosofie - bevry, gee energie en kalmeer.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel. Ook beskikbaar as 'n klankboek en as 'n Kindle-uitgawe.
Oor die skrywer
Steven Washington is die skrywer van Herstel jou: Sielsorg en bewuste beweging om verslawing te oorkom. As 'n voormalige professionele danser wat op Broadway in Disney's opgetree het Die leeu koning, sy liefde vir beweging het hom geïnspireer om die hoogaangeskrewe Qigong- en Pilates-onderwyser te word wat hy vandag is.
Steven leef 'n vreugdevolle lewe van herstel en is passievol daaroor om ander te help terwyl hulle na gesondheid en geluk navigeer. Hy bied Qigong, Pilates, Dans, Meditasie, Lag en meer deur sy webwerf aan. Besoek hom aanlyn by StevenWashingtonExperience.com
