Image deur Victoria van Pixabay
Kyk na die video weergawe op YouTube.
Vertel deur Marie T. Russell.
InnerSelf se daaglikse inspirasie
Desember 14, 2023
Die fokus vir vandag is:
Ek is bereid om te erken en te erken
die vrese onder my weerstand of negatiewe reaksies.
Vandag se inspirasie is deur Steven Washington geskryf:
Sonder twyfel verg dit moed om ons vrese in die oë te kyk, om bereid te wees om onder die oppervlak te kyk en te ondersoek wat ons normaalweg vermy. Wanneer ons dit doen, skyn ons 'n lig in die duisternis en sien waarlik wat daar is.
Soms glo mense dat hul vrese uniek is of dat niemand anders moontlik presies kan verstaan hoekom hulle bang is nie. Om die waarheid te sê, ons is almal bang vir iets. Dit maak nie saak wie ons is nie. Niemand kom deur hierdie lewe sonder om die ingewikkelde pad van vrees te stap nie.
Verandering alleen kan vrees aanwakker. Dus, om ons selfversorging te verbeter en om suksesvol te wees met herstel, moet ons enige weerstand of negatiewe reaksies ondersoek om die vrese daaronder te herken en te erken.
LEES VERDER:
Vandag se inspirasie is aangepas uit die InnerSelf.com-artikel:
Hoe om verby vrees te beweeg
Geskryf deur Steven Washington.
Lees die volledige artikel hier.
Dit is Marie T. Russell, mede-uitgewer van InnerSelf.com, wens jou 'n dag toe van herkenning en erkenning van jou vrese (vandag en elke dag)
Kommentaar deur Marie: Daar word gesê dat daar net twee emosies is: liefde en vrees. So enige tyd wat ons vind dat ons nie Liefde voel of uitdruk nie, kan ons seker wees dat vrees die leidende energie in ons reaksies is. Om binne te kyk om te vind waarvoor ons bang is (verlating is 'n algemene vrees), kan ons hele ervaring in die oomblik en in die toekoms verander.
Ons fokus vir vandag: Ek is bereid om die vrese onder my te erken en te erken weerstand of negatiewe reaksies.
Skryf hier in aan jkomwens my vir die volgende aflewering van "InnerSelf's Daily Inspiration".
* * *
VERWANTE BOEK: Herstel Jou
Herstel Jou: Sielsorg en bewuste beweging om verslawing te oorkom
deur Steven Washington
Steven Washington deel sy verhaal van grootword rondom alkoholisme en gaan herstel vir sy eie dwelm- en alkoholverslawing. Maar die hart en siel van hierdie boek is sy proses om lesers deur vrees, skaamte en spyt en in gemeenskap en dankbaarheid te lei. Selfmassering, asemhaling, meditasie, en, uniek, 'n fokus op qigong - die antieke bewegingspraktyk in die hart van Chinese medisyne en Taoïstiese filosofie - bevry, gee energie en kalmeer.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel. Ook beskikbaar as 'n klankboek en as 'n Kindle-uitgawe.
Oor die skrywer
Steven Washington is die skrywer van Herstel jou: Sielsorg en bewuste beweging om verslawing te oorkom. As 'n voormalige professionele danser wat op Broadway in Disney's opgetree het Die leeu koning, sy liefde vir beweging het hom geïnspireer om die hoogaangeskrewe Qigong- en Pilates-onderwyser te word wat hy vandag is.
Steven leef 'n vreugdevolle lewe van herstel en is passievol daaroor om ander te help terwyl hulle na gesondheid en geluk navigeer. Hy bied Qigong, Pilates, Dans, Meditasie, Lag en meer deur sy webwerf aan.
Besoek hom aanlyn by StevenWashingtonExperience.com
