Is jy 'n persoon wat haarself eendag gevra het: Ek wonder of my gedagtes akkuraat is? Ek wonder of ek al my gedagtes regtig sonder twyfel moet glo? Ek wonder of my gedagtes eintlik die uiteindelike waarheid oor myself, oor ander en oor die lewe verteenwoordig?

As jy dit gedoen het, het jy op daardie dag 'n groot stap na wysheid geneem, selfs al weet jy nie in daardie oomblik hoe om beter gedagtes te hê nie.

As jy nog nooit jou gedagtes bevraagteken het nie, as jy nog nooit die moeite gedoen het om bewustelik jou oortuigings te verander nie, dan loop jy voort op wat jy geleer het tydens die kinderjare en die verlede, wat is jou onvolwasse interpretasies van wat ander mense vir jou gesê het.

Ontdek wat jy geglo het, was onwaar

Miskien kan jy 'n oomblik in jou lewe onthou wanneer jy 'n skok het: jy het ontdek dat wat jy geglo het, bunkum was. Soos die oomblik dat jy ontdek het dat Santa Claus nie regtig was nie, miskien. Ek onthou my lewendig toe ek vertel is (dit was nie Santa nie, maar St Nicholas, om presies te wees. Ek praat 1949 hier in Nederland, waar die heilige deur die strate op sy wit perd gery het, saam met Black Pete, wat 'n strooi besem om kinders te straf met). My oë het baie groot geword en ek het met my ouers geargumenteer. "Maar ek kan sy perd se hoewe oor die dak hoor!" (St Nic het dit elke aand in die weke voor sy fees op 6 Desember gedoen. Hy het my kinders gesuig en gesê vir my ma: "Kyk, sy was nie reg hiervoor nie! "

Na hierdie openbaring het ek begin om bewyse te soek en het ek gou agtergekom dat St Nic's baard eintlik van katoenwol gemaak is en dat Black Pete se gesig 'n onnatuurlike blink swart van laarspoeier was. Van daardie oomblik af het ek gewonder hoe die ander kinders St Nicholas kon glo, was werklik ...

Kinderopvattings en idees

Hoe waarskynlik is dit dat die idees wat ons tydens die kinderjare geformuleer het, die waarheid vir onsself weerspieël? As kinders het ons 'n sekere natuurlike wysheid gehad wat volwassenes kan verstom. As kinders was ons in staat om ons harte, ons intuïsie, ons innerlike kennis te vertrou totdat dit onvermydelik vir die volwassenes rondom ons nie aanvaarbaar was nie, of totdat dit deur misbruik geërodeer is.

Ons het in plaas daarvan geleer hoe om op te tree, en van volwassenes geleer hoe om te wees en nie te wees nie, en so het selfvertroue begin kruip en oorgeneem. Min volwassenes is in staat om onvoorwaardelike liefde aan kinders te modellereer, en min volwassenes weet hoe om 'n kind se onafhanklikheid aan te moedig. En hoeveel kinders weet hoe om hul eie Gees te hou teen 'n volwassene se oortuigings?

Die bevordering van onafhanklikheid en individualiteit by kinders is eenvoudig nie vir volwassenes gerieflik nie. Kinders word geleer om op te tree om hul ouers te behaag. Onderwysers vorm kinders om op te tree sodat hulle vir 'n uur agter 'n lessenaar kan sit. En hoe doen hulle dit? Kom ons se dit - die maklikste manier om 'n kind te beheer is deur vrees - ten minste, dit is die heersende geloof - en vrees is nie liefde nie. Elke aksie wat gebaseer is op vrees is 'n aksie wat liefde verraai en 'n kind se ware uitdrukking van homself afneem.

Opstand teen beheer en vrees

Ons is geleer (waarskynlik deur opregte mense wat nie beter geweet het nie) om selfver liefde, selfvertroue, selfwaarde en selfbeeld te verraai. En die resultate het nie altyd die verwagtinge vervul nie. Immers, 'n kind wie se natuurlike bukke geïgnoreer, onderdruk of geknip is, kan nie verwag word om 'n entoesiasties produktiewe volwassene te word nie. Die opkomende golf van rebelse adolessente in ons samelewing is vir my van hierdie frustrasie bewys. Adolessente weet dat hulle kort verander het, maar kan nie voel in wat hulle wil hê nie. Dit is 'n baie frustrerende situasie om in te wees.

Dit maak nie saak hoe oud of jonk jy is soos jy dit lees nie: dit is nooit te laat of te vroeg om wakker te word en jouself te herwin nie.

Dit is nooit, ooit te laat of te vroeg om veranderinge aan te bring nie. Ons kan nie teruggaan en die verlede verander nie, maar ons kan verander hoe ons daaroor voel. En ons kan ons toekoms beslis verander deur veranderinge in die huidige oomblik aan te bring.

Die krag is in die NU, wat een goeie rede is om nie op te spyt of te blameer nie, wat jou in die verlede betrap. Dit is belangrik om te besef dat jou toekoms in jou hande is, aangesien jy jou denke en jou oortuigings kan verander. Jy hoef nie vir altyd 'n slagoffer te wees nie. Jy kan jou oortuigings verander oor jouself en oor die lewe. U kan tot baie verskillende, meer bemagtigende en goeie gevolgtrekkings oor uself en oor die lewe kom, aangesien u die illusies wat u opgebou het van die tyd van u vroegste mishandeling loslaat.

Om jouself te leer ken

Neem elke dag tyd om met jouself af te gaan om bewus te raak van jou oortuigings. Skryf dit neer op papier of op die rekenaar en lys hulle sodat jy hulle kan sien en sien hoe hulle in jou lewe gewerk het.

Dit staan ​​bekend as 'om jouself te leer ken', alhoewel dit nie die geheel is nie. Dit word net besig om die valse oortuigings wat jy ronddra, wat jou beperk, te leer ken.

Om dit te doen, verg moeite - jy kan nie net daaroor lees nie en hoop dat dinge nou sal verander. Jy moet bewus wees van jou gewone gedagtes, en jy sal verbaas wees oor hoeveel jy hulle geglo het. Trouens, jy het waarskynlik jou gedagtes soos 'n soort God behandel - 'n Ek moet my gedagtes glo soort leerstelling. As jou verstand jou vertel om bang te wees vir die toekoms, van iemand, om iets te doen wat jou sal bevoordeel, laat jy jouself bang wees. Jy buig jou gedagtes, jou negatiewe ego, wat jy jou Meester gemaak het. Dit is nie 'n klein ding om jouself te bevry van hierdie valse meester nie en herprogrammeer jou gedagtes met die waarheid soos jy dit ontdek. En tog is dit so 'n voor die hand liggende ding om te doen as deel van grootword.

Weet jy hoe sommige walvisse 'n visvis alles gelyktydig vang? Hulle blaas borrels om die see, en die vis glo dat hulle nie deur die bel kan swem nie. Hulle is bang vir die bel. Hulle bly binne-in die sirkel van bel en word geëet. Dit beperk nie net nie - dit is dodelik! Moenie mislei word deur daardie bel nie ...

Ondersoek: Wat is jou oortuigings oor jouself? Hoe gaan dit met die begin om jou ontdekkings in 'n notaboek neer te skryf, op 'n tyd wat jy afsonderlik vir elke dag opsy sit?

Wat glo jy van God / Bron / Gees?

Wat is jou oortuigings van die heelal waarin jy woon?

Wat is jou oortuigings oor die planeet?

Wat is jou oortuigings oor mense in die algemeen? En die mense in jou besondere sfeer?

Wat is jou oortuigings oor die lewe?

Wie glo jy is jouself?

Wat dink jy sal jou toekoms lyk?

Hoeveel van die tyd in elke uur spandeer jy positiewe, waarheidvolle gedagtes?

Jy kan ook om jou kyk en ander vra wat hulle van die lewe en van hulself glo. Jy kan dalk interessante antwoorde kry!

Kies jou oortuigings

Jy kan ook jouself vra: As ek vry was om te glo wat ek wou hê, waarvoor sou ek kies om te glo?

Wil jy glo dat die heelal alle pogings wat deur 'n mens gegroei word, ondersteun? Dat hierdie ondersteuning op onverwagte, wonderlike maniere kan kom? As jy dit doen, hoekom, moenie hierdie nuwe geloof aanneem nie? As jy hierdie oortuiging kies met eerlike-tot-goedheid erns, kan dit alreeds begin om jou lewe vir die beter te verander.

Wat is jou ideaal? Wat sou jy ideaal voel en glo? Die unieke ideaal van jouself leef diep in jou hart; Dit word deur u Gees gehou. Op die oomblik kan jy jouself toelaat om daardeur te voel en dit toelaat om deur te skyn en jou opgewonde te maak ...

Veranderende oortuigings deur die verandering van emosies

Die effektiewe manier om a te verander geloof is deur die verandering van die emosies wat daarmee saamkom. Om byvoorbeeld die oortuiging te aanvaar dat die heelal ondersteunend is, aanvaar jy gevoelens van hoop en moed en leer om gevoelens van sinisme en hopeloosheid uit te laat.

As jy glo dat die lewe moeilik is, sal daar 'n emosie wees wat daarmee saamkom: Miskien voel jy jammer vir jouself, miskien voel jy gevoelloos, miskien kwaad of hartseer of alles word gespanne. Om te glo dat die lewe moeilik is, is baie vertroue in die heelal, vertrou op jouself en vertrou op ander.

Die lewe is nie maklik nie, maar dit is nie noodwendig nie hard, óf! As jy daarop aandring, sal jy jouself reg bewys. Dit is wat gebeur met al die negatiewe oortuigings waarop jy hou: jy is geneig om omstandighede in jou lewe te skep om te bewys dat jou negatiewe geloof korrek is.

Om 'n geloof in jou verstand te genees, moet jy ook verander die emosies in jou gevoel self.

Gelowe kan verander word met 'n eenvoudige besluit:

Ek kies om te glo dat ek my lewe met gemak en genade kan lewe.

Herhaal baie keer, hierdie bevestiging begin om jou gedagtes te kry. Terselfdertyd moet jy begin genesing van die emosies Dit kom voor weerspreek jou nuwe waarheidsverklaring. Dit is die werk.

© 2016 deur Carla van Raay. Alle regte voorbehou.
Gepubliseer deur Changemakers Books.

Artikel Bron

Genesing van Misbruik - 'n Praktiese Geestelike Gids
deur Carla van Raay.

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel.

Meer boeke deur hierdie skrywer.

Oor die skrywer

Carla van Raay Migreer na Australië in 1950 uit Nederland. Sy was 'n Katolieke non tot die ouderdom 31; links en het 'n sekswerker geword: beide lewenskeuses gebaseer op vroeë seksuele misbruik. Haar memorandum God se Callgirl  het in verskeie lande 'n beste verkoper geword. Carla het sedert Wes-Australië sedert 1980 as onderwyser, skrywer en geestelike mentor gewoond. Sy is 'n ma en ouma.