Studente se sukses en geluk kan verbeter word deur te bou hul selfvertroue – hul persepsie van hul vermoë om 'n uitdagende taak te voltooi.
In 'n studie met 763 studente by Xi'an Jiaotong-Liverpool Universiteit in China het ons gevind dat studente met 'n hoë selfvertroue goed presteer het in hul finalejaarprojek en meer tevrede was met hul leerervaring, selfs al is hulle nie hul voorkeurprojek of onderwyser toegewys nie.
Aan die ander kant was studente met 'n lae selfvertroue minder gelukkig en het hulle swak gevaar, hoewel hulle toegang tot goeie hulpbronne gehad het.
Die studente met wie ons gewerk het, het 'n reeks vakke bestudeer, soos megatronika, robotika, rekenaarwetenskap, elektriese en elektroniese ingenieurswese.
In hul finale jaar het hulle aan 'n spesifieke projek gewerk, navorsingsvrae ontwikkel en 'n navorsingsmetode saamgestel, asook data-insameling, ontleding en resultateverslagdoening uitgevoer. Elke student het 'n studieleier gehad om leiding oor die projek te gee.
Die studente kon tien voorkeurprojekte uit 'n lys van 635 projekte kies en is toe een van hul tien voorkeure toegeken. Ons navorsing was beperk tot een universiteit – in die toekoms beplan ons om die resultate te toets deur meer studente te bestudeer, ook in ander lande of streke.
Meet selfgeloof
Ons het 'n vyfpuntskaal ontwikkel om studente se selfvertroue oor hul werk aan hierdie projek te meet. Studente is 'n punt op die skaal gekry volgens hul antwoorde op vrae, soos: "Ek is in staat om 'n wesenlike navorsingsprobleem te identifiseer en te formuleer, en 'n plan op te stel om die probleem aan te spreek". Ons het ook die studente hul mening gevra oor hoe die projekte as deel van die opname toegeken is, en onderhoude met tien studente gevoer om verdere insig in hul leer te kry.
Ons opname data-analise resultate het bevind dat studente met 'n hoër selfvertroue meer vertroue gehad het in hul vermoë om uitdagende take aan te pak. Hulle het meer tyd spandeer om te dink oor wat die projek vereis, en was meer geneig om daarna oor hul prestasie te besin.
Studente met 'n laer selfvertroue het minder vertroue gehad in hul vermoë om 'n komplekse projek te bereik. “Ons is toegelaat om tien keuses in te dien, maar ek het net twee projekte gekies wat ek kan hanteer en die ander agt keuses prysgegee”, het een van die studente-onderhoude gesê.
Omgekeerd was studente met 'n hoër selfvertroue meer vertroue in hul vermoë om enige projekte aan te pak. “Al die projekte wat ek gekies het was my gunsteling, so maak nie saak watter projek ek uiteindelik toegeken is nie, die resultate was binne my aanvaarbare omvang”, het een gesê.
Dink aan dink
Ons het gevind dat studente met 'n laer selfgeloof laer metakognisie gehad het - die vermoë om "oor dink te dink". Een student het byvoorbeeld nie gedink aan die waarde daarvan om die projekbesonderhede te lees voordat hulle projekkeuses gemaak het nie. Hulle het eerder op geluk staatgemaak: “Ek het net twee voorkeurprojekte gekies en die oorblywendes lukraak gekies. Ek was nie gelukkig genoeg om die eerste twee keuses te kry nie.”
Studente met hoër selfgeloof het egter hoër metakognisie getoon. Hulle het die geleenthede waardeer vir hulle om toegang tot die projekinligting te kry voordat hulle rasionele keuses kon maak. Een student het gesê: "Dit neem tyd om elke projek te hersien, want daar is honderde projekte vir my hoofvak, maar die uitkoms verdien dit, dit is relatief billik."
Deur die onderhouddata-analise het ons ook gevind dat studente met 'n laer selfgeloof selde oor die in-diepte redes vir hul mislukking in leer gedink het. Hulle het meer op korttermynresultate gefokus, oor die eksterne toestande gekla en nie genoeg aandag gegee aan areas vir selfontwikkeling nie. Aan die ander kant was studente met hoër selfgeloof meer geneig om betrokke te raak by dieper refleksie. Hulle het erken dat gelyke geleenthede aan studente gebied is om spesifieke ondersteuning te kry.
Bou selfvertroue
Studente kan 'n gewoonte vorm om oor hul leerervarings na te dink en hul metakognisie en selfvertroue self te evalueer om selfgeloof te bou. Ons navorsing dui daarop dat die fokus op die bou van selfgeloof tot beter studieresultate en gelukkiger studente kan lei.
Onderwysers kan daarop fokus om studente se selfvertroue te bou. Om die waarde van verskillende leeraktiwiteite te verduidelik en terugvoer te gee, kan help ontwikkel studente se metakognisie en geloof in hulself. Oefeninge wat studente help om oor hul leer te dink – soos selfevalueringsvraelyste – kan hulle ook help om hul gevoel van beheer oor hul leer en hul selfgeloof te bou.
Onderwysers en ouers kan nie altyd studente help wanneer hulle probleme ondervind nie. Maar die bou van studente se selfvertroue kan help om hul selfvertroue te verhoog om uitdagings en probleme aan te pak.
Na Li, Medeprofessor, Direkteur van Digitale Onderwysprogram, Departement Opvoedkundige Studies, Xi'an Jiaotong-Liverpool Universiteit; Pengfei-liedjie,, Xi'an Jiaotong-Liverpool Universiteit, en Xiaojun Zhang, Onderwyshoof van die Universiteit; Uitvoerende Dekaan, Akademie vir Toekomstige Onderwys; Waarnemende Dekaan, Entrepreneurskap en Ondernemingssentrum, XJTLU Entrepreneur College (Taicang), Xi'an Jiaotong-Liverpool Universiteit
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Verwante Boeke:
Die vier ooreenkomste: 'n Praktiese gids tot persoonlike vryheid ('n Toltec Wisdom Book)
deur Don Miguel Ruiz
Hierdie boek bied 'n gids tot persoonlike vryheid en geluk, met behulp van antieke Toltec-wysheid en geestelike beginsels.
Klik vir meer inligting of om te bestel
The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself
deur Michael A. Singer
Hierdie boek bied 'n gids tot geestelike groei en geluk, wat gebruik maak van bewustheidspraktyke en insigte uit Oosterse en Westerse geestelike tradisies.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die gawes van onvolmaaktheid: laat gaan wie jy dink jy veronderstel is om te wees en omhels wie jy is
deur Brené Brown
Hierdie boek bied 'n gids tot selfaanvaarding en geluk, met behulp van persoonlike ervarings, navorsing en insigte uit sosiale sielkunde en spiritualiteit.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die subtiele kuns om nie 'n F * ck te gee nie: 'n counterintuitive benadering tot die lewe van 'n goeie lewe
deur Mark Manson
Hierdie boek bied 'n verfrissende en humoristiese benadering tot geluk, wat die belangrikheid beklemtoon om die lewe se onvermydelike uitdagings en onsekerhede te aanvaar en te omhels.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die voordeel van geluk: hoe 'n positiewe brein sukses in werk en lewe aanwakker
deur Shawn Achor
Hierdie boek bied 'n gids tot geluk en sukses, wat gebruik maak van wetenskaplike navorsing en praktiese strategieë om 'n positiewe ingesteldheid en gedrag te kweek.
