Daar is 'n groot onderskeid tussen gesonde en patologiese narcisme. Joos Mind/The Image Bank via Getty Images
Tydens voormalige president Donald Trump se veldtog en presidentskap het die woord narcisme iets van 'n gonswoord geword. En in onlangse jare is die woord gewild geword Op sosiale media en in die pers.
As gevolg hiervan, sosiale media en ander aanlyn platforms is nou vol insigte, wenke, stories en teorieë van lewensafrigters, terapeute, sielkundiges en selfverklaarde narsiste oor navigeer verhoudings met narsiste of die bestuur van 'n mens se eie simptome.
Die term "narcisme" word algemeen gebruik om enigiemand te beskryf wat egoïsties en self-geabsorbeerd is. Iemand wat narcistiese eienskappe toon, kan 'n persoonlikheidsversteuring hê wat as narcistiese persoonlikheidsversteuring bekend staan.
Oor die afgelope dekade het die vinnige ontwikkeling van sosiale netwerk-webwerwe diepgaande veranderinge in die manier waarop mense kommunikeer en interaksie veroorsaak, veroorsaak. Sosiale media-webwerwe soos Facebook, TikTok en Instagram kan soos 'n narcistiese velddag voel. In sekondes kan 'n mens selfversterkende inhoud - vleiende prente, spogstatusse en benydenswaardige vakansies - met 'n groot gehoor deel en onmiddellike terugvoer in die vorm van "laaiks" en versterkende opmerkings van volgelinge ontvang.
As 'n gelisensieerde egpaar en gesinsterapeut wat spesialiseer in verhoudingskwessies wat met gehegtheid verband hou, Ek het met baie paartjies gewerk met een maat wat op die narcistiese persoonlikheidsversteuringspektrum is. Een rede waarom die narcistiese maat uitdagend is om te behandel, is dat hulle vaardig is om hul maat te oorreed dat hulle die disfunksionele een is.
Die "kwaadaardige narcis" is dalk die mees kommerwekkende tipe van almal.
Definieer narcisme
Dr Otto Kernberg, 'n psigiater wat in persoonlikheidsversteurings spesialiseer, onderskei tussen normale en patologiese narcisme deur 'n raamwerk te gebruik wat 'n persoon se vermoë om aan bevredigende romantiese verhoudings deel te neem, assesseer.
Normale narcisme verwys na 'n goed-geïntegreerde selfgevoel wat oor die algemeen vir die groter voordeel is, soos 'n gesonde gevoel van trots op jouself en jou prestasies. Patologiese narcisme beskryf uiterste skommelinge tussen gevoelens van minderwaardigheid en mislukking met 'n gevoel van meerderwaardigheid en grootsheid.
Elke persoon het 'n bietjie normale narsisme binne hulle. Dit kan die vorm aanneem van selfvertroue en selfs 'n bietjie aanspraak terwyl jy steeds empatie en emosie toon. Navorsing toon die rol van gesonde narcisme vind plaas by subkliniese vlakke in alledaagse bevolkings en kan help om mense te motiveer om hulself te verbeter en om in die lewe te vorder.
Maar wanneer strewe na prestasie of wins 'n buitensporige begeerte na aandag en goedkeuring en 'n groot, grootse gevoel van self behels, is dit nie meer in die ryk van gesonde narcisme nie.
'n Patologiese narsis sien almal anders as 'n verlengstuk van self. Diegene in 'n narsis se lewe, veral in hul binnekring, moet altyd perfeksie demonstreer omdat hulle bydra tot die narsis se eie selfbeeld. Soos baie persoonlikheidsversteurings, manifesteer narcisme hom in intieme verhoudings deur die siklus van idealisering en devaluasie, wat die konsep van die sogenaamde toksiese verhouding skep.
Om 'n slagoffer te vind
’n Narcis kies hul maats op grond van of die maat hul grootse gevoel van self bevestig. En aangesien daardie bevestiging die sleutelaandrywer vir 'n narsis se verhouding is, stel hulle oor die algemeen nie daarin belang om baie oor die ander persoon te leer nie.
Die dinge wat narciste lok, is nie die persoonlike eienskappe van die ander persoon of selfs die verband wat uit die verhouding kom nie. As die persoon 'n betroubare status in hul oë het en hulle vind die persoon aantreklik, is hulle gewoonlik bereid om vinnig vorentoe te beweeg in die verhouding. Ongelukkig, aangesien 'n narsis se opregte belangstelling in die ander persoon tipies oppervlakkig is, verloor die narsis dikwels belangstelling in die verhouding net so skielik as wat hulle dit begin het.
Narcistiese mishandeling is 'n vorm van uiterste sielkundige en emosionele mishandeling gekenmerk deur manipulerende kommunikasie en opsetlike misleiding vir uitbuiting deur 'n persoon wat aan die kriteria vir patologiese narcisme voldoen.
Sommige sleutelkenmerke van narcisme sluit in 'n gevoel van geregtigheid, 'n gebrek aan grense en 'n behoefte aan aandag.
S
Vorme van narcisme
Narcistiese mishandeling kan verraderlik wees en moeilik om te herken. Aangesien die tekens van narcistiese mishandeling nie altyd voor die hand liggend is nie, is dit belangrik om hulle te noem en te herken.
-
Gaslighting: Die narcis gebruik 'n manipulasiestrategie bekend as gaslighting om die slagoffer te laat twyfel oor sy of haar eie vermoë om 'n besluit te neem of 'n aksie te neem. Mense gebruik hierdie tegniek om beheer oor die ander persoon se realiteitsin te behou. Wanneer gasbeligting plaasvind, voel slagoffers twyfelagtig en onseker en sommige sukkel selfs om te erken dat hulle gasverlig word. In sommige verhoudings ontwikkel 'n mede-afhanklikheid tussen die narsis en die slagoffer waarin die slagoffer die narsis se gesagsposisie aanvaar.
-
Slagoffermentaliteit: Hierdie ingesteldheid, wat algemeen is vir diegene met narcistiese persoonlikheidsversteuring, impliseer dat almal skuld die narsis iets. In my kliniese ervaring het ek dikwels gesien hoe die narsis 'n valse narratief skep oor hoe hulle nie gekry het wat hulle veronderstel was om in die lewe te kry nie, omdat hulle deur ander verontreg is. Hierdie storie laat hulle toe om geregtig te voel om woede en wrok teenoor enigiemand te hê, veral teenoor mense wat hulle as suksesvol beskou.
-
Siklus van idealisering en devaluasie: Narcissiste vorm gepolariseerde oortuigings oor hulself en ander, wat beteken dat hul opinies van hulself en ander kan buitengewoon positief of onrealisties negatief wees.
Tydens die idealiseringstadium skep die narsis 'n gevoel van onbreekbare verbintenis met die slagoffer. Maak nie saak watter tipe verhouding dit is nie – hetsy romanties, professioneel of familiaal – dit beweeg vinnig en het 'n intense eienskap.
Op een of ander stadium sal die narsis se maat hulle op een of ander manier teleurstel, gewoonlik nie doelbewus nie. As 'n reaksie sal die narcis elke beweging kritiseer, tot gevolgtrekkings spring en dramaties reageer op hierdie waargenome teleurstellings. Die narcis sal hul maat as gebrekkig begin sien en hulle daarvan beskuldig dat hulle nie die perfekte maat is wat hulle veronderstel was om te wees nie. Hierdie fase word gekenmerk deur verbale en fisiese mishandeling, vernedering, afknouery en smeer.
Gevoelens van leegheid: Volgens Kernberg, die psigiater wat hierbo genoem is, is die onvermoë van narsiste om vervullende en blywende verhoudings te ontwikkel lei tot 'n kronies leë interne wêreld.
Pasiënte met narcistiese persoonlikheidsversteurings sal dikwels op die ouderdom van 40, 50 of 60 "wakker word" met 'n desperate gevoel van verlies. Die narcis sukkel dikwels met gevoelens van leegheid wat spruit uit die staatmaak op 'n vals grootse gevoel van self wat hulle verhoed om kwesbaar te wees. Op hul beurt projekteer hulle hul gevoelens van leegheid op die maat in 'n verhouding. Baie van hierdie pasiënte ly aan 'n verlies aan identiteit en gevoel van hulpeloosheid en voel vervreemd van die wêreld.
Navigeer verhoudings met 'n narsis
Aangesien die narsis dikwels beherende en manipulerende verhoudings met die maat se vriende en familie ontwikkel, kan die slagoffer voel huiwerig om op hul intieme kring staat te maak vir ondersteuning. Om 'n terapeut te vind wat spesialiseer in herstel van narcistiese mishandeling is die eerste stap om die genesingsproses te begin.
Ek het al baie pasiënte gehad wat vir my vertel het dat hul terapeute nie vertroud is met die term "patologiese narcisme nie." As hulle nie is nie, stel ek voor dat, indien moontlik, hierdie pasiënte terapeute vind wat spesialiseer in emosioneel gefokusde terapie of oordrag gefokusde terapie. Hierdie terapieë help om vernietigende patrone van kommunikasie te identifiseer soos dit tydens 'n terapiesessie ontstaan, eerder as om net te fokus op interaksies wat buite terapie ontstaan.
Vanuit my perspektief is verhoudings met 'n narcistiese maat van die moeilikste om te behandel. Die narcistiese vennote is dikwels onwillig om aan terapie deel te neem omdat hulle nie sal erken dat hulle hulp nodig het nie en dit uitdagend vind om met die terapeut saam te werk. Effektiewe paartjieterapie is skaars, maar nie onmoontlik nie en kan slegs plaasvind wanneer die narcistiese maat erken dat hul verwagtinge onredelik en vernietigend is.
Oor Die Skrywer
April Nisan Ilkmen, PhD-kandidaat in Paar- en Gesinsterapie, Adler Universiteit
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Verwante Boeke:
The Narcissist Next Door: Verstaan die monster in jou gesin, in jou kantoor, in jou bed-in jou wêreld
deur Jeffrey Kluger
In hierdie uitdagende boek verken topverkoperskrywer en wetenskapskrywer Jeffrey Kluger die fassinerende wêreld van narcisme, van die alledaagse tot die uiterste. Hy bied insig in die narcistiese persoonlikheid en hoe om die narsiste in ons lewens te hanteer. ISBN-10: 1594633918
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die geheime passief-aggressiewe narcis: herken die eienskappe en vind genesing na verborge emosionele en sielkundige mishandeling
deur Debbie Mirza
In hierdie insiggewende boek delf die psigoterapeut en skrywer Debbie Mirza in die wêreld van koverte narsisme, 'n verborge vorm van emosionele en sielkundige mishandeling. Sy bied praktiese strategieë om die eienskappe van koverte narcisme te herken en genesing te vind van die gevolge daarvan. ISBN-10: 1521937639
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die Narcissistiese Familie: Diagnose en Behandeling
deur Stephanie Donaldson-Pressman en Robert M. Pressman
In hierdie seminale werk ondersoek gesinsterapeute Stephanie Donaldson-Pressman en Robert M. Pressman die dinamika van die narcistiese familie, 'n disfunksionele sisteem wat narcisme oor generasies heen voortduur. Hulle bied praktiese raad vir die diagnose en behandeling van die gevolge van narcisme in gesinne. ISBN-10: 0787908703
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die towenaar van Oz en ander narcissiste: die hantering van die eenrigtingverhouding in werk, liefde en gesin
deur Eleanor Payson
In hierdie verhelderende boek verken psigoterapeut Eleanor Payson die wêreld van narcisme in verhoudings, van die alledaagse tot die uiterste. Sy bied praktiese strategieë aan om die eenrigtingverhouding te hanteer en genesing van die gevolge daarvan te vind. ISBN-10: 0972072837
