Selfhelp

Los die wurggreep van die interne onderdrukker vry (video)


Geskryf en vertel deur Stacee L. Reicherzer PhD.

Dit voel goed om te genees van skadelike boodskappe dat jy "minder as" is. Soos dit gebeur, versterk jy die stem wat sê: "Jy is soveel beter as hierdie gemors wat jy oorhandig is." Jy word beter om jou grense te herken en kry die vermoë om "Nee" te sê. Jy hou op om emosionele pyn te ignoreer en vra eerder, "Waaroor gaan hierdie gevoel en wat moet ek daarmee doen?" Die reëls van vrees begin bietjie vir bietjie verswak en jy besef dat 'n onderdrukkende wêreld wat skade aandoen, vervolg en straf nie jou eiewaarde saamneem nie.

Dit is 'n groot bestelling, veral wanneer jou Andersheid-verhaal aangewakker word deur wettige vrees vir die veiligheid van jouself en mense vir wie jy lief is. Die vlekke van haat sal nie uitgevee word bloot omdat ons gesonder en heelder word nie. Tog, selfs al rou ons oor die dooies en poog om vrede en geregtigheid te bevorder vir diegene wat lewe, moet ons aanhou hard werk sodat wanhoop nie die dag wen nie. Hou aan om vrylik te styg, ten spyte van kragte in die lewe wat ons kan beproef, en selfs kan breek, as ons gevang word sonder gereedskap om dit te hanteer. Of hierdie lewensgebeure direk verband hou met ons Andersheid of nie, ons kan aanhou styg ten spyte van hul onvoorspelbaarheid ...


Gaan voort om hierdie artikel te lees by InnerSelf.com (plus oudio-/mp3-weergawe van artikel)

Musiek deur Caffeine Creek Band, Pixabay 

Kopiereg 2021. Alle regte voorbehou.
Herdruk met toestemming van die uitgewer,
Nuwe Harbinger Publikasies. NewHarbinger.com

Artikel Bron:

Die genesende andersheidshandboek

Die Healing Otherness-handboek: oorkom die trauma van identiteitsgebaseerde boelies en vind krag in u verskil
deur Stacee L. Reicherzer PhD

boekomslag: The Healing Otherness Handbook: Overcome the Trauma of Identity-Based Bullying and Find Power in Your Difference deur Stacee L. Reicherzer PhDWas u die slagoffer van kinderboelies op grond van u identiteit? Dra u die letsels in volwassenheid in die vorm van angs, depressie, posttraumatiese stresversteuring (PTSV), wanfunksionele verhoudings, dwelmmisbruik of selfmoordgedagtes? As dit so is, is u nie alleen nie. Ons kulturele en politieke klimaat het ou wonde weer oopgemaak vir baie mense wat op verskillende punte in hul lewe 'anders' gevoel het, wat begin met boelies in die kinderjare. Hierdie deurbraakboek sal u lei wanneer u leer om u diepgewortelde vrese te identifiseer, en u help om die onsigbare wonde van identiteitsgebaseerde verwerping, boelie en verkleineer van u kind te genees.

As u gereed is om van die verlede te genees, krag in u verskil te vind en 'n outentieke lewe vol vertroue lei - hierdie handboek sal u help om stap vir stap te lei.

Vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel, kliek hier.

Oor die skrywer

foto van: Stacee Reicherzer, PhDStacee Reicherzer, PhD, is 'n transgender-berader, opvoeder en openbare spreker in Chicago, Illinois vir die verhale van geboelie, vergete en onderdrukte. Die boorling van die San Antonio, TX, dien as kliniese fakulteit van berading aan die Southern New Hampshire University, waar sy in 2018 die toekenning ontvang het vir die fakulteit. verskynsel. Sy is die outeur van Die genesende andersheidshandboek (Nuwe voorbode, April 2021).

Besoek die outeur se webwerf by DrStacee.com/
  

Meer artikels deur hierdie skrywer

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEESTE LEES

Sedna en ons opkomende wêreld
Sedna en ons opkomende wêreld
by Sarah Varcas
Sedna is die Inuit-seegodin, ook bekend as moeder of minnares van die see en godin van die...
tekens van ongelykheid 9 17
Die VSA het drasties gedaal op wêreldranglys wat demokrasie en ongelykheid meet
by Kathleen Frydl
Die Verenigde State kan homself as 'n "leier van die vrye wêreld" beskou, maar 'n indeks van ontwikkeling ...
tropiese siektes 9 24
Waarom tropiese siektes in Europa dalk nie veel langer skaars is nie
by Michael Hoof
Dengue, 'n virusinfeksie wat deur muskiete versprei word, is 'n algemene siekte in dele van Asië en Latyns ...
'n jong man meditasie buite
Hoe om te mediteer en hoekom
by Joseph Selbie
Meditasie gee ons groter toegang tot nie-plaaslike realiteite: opheffing en harmonisering van emosies, ...
'n ouma wat vir haar twee kleinkinders lees
'n Ouma se Skotse verhaal vir die herfs-ewening
by Ellen Evert Hopman
Hierdie storie het 'n bietjie Amerika in en 'n bietjie Orkney daarin. Orkney is by die...
leer wat tot by die maan reik
Verken jou weerstand teen die lewe se geleenthede
by Beth Bell
Ek het nie die frase "nooit sê nooit" regtig verstaan ​​nie totdat ek begin erken het dat ek ...
tuis sonnestelsels 9 30
Kan sonkrag jou huis wanneer die kragnetwerk uitgaan?
by Will Gorman et al
In baie ramp- en onderbrekingsgevoelige gebiede begin mense vra of beleggings in dak ...
my liggaam my keuse 9 20
Hoe het die patriargie begin en sal evolusie daarvan ontslae raak?
by Rut Mace
Die patriargie, wat in dele van die wêreld ietwat teruggetrek het, is terug in ons gesigte. In…

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.