gedragsverandering

Verken jou weerstand teen die lewe se geleenthede

leer wat tot by die maan reik
Image deur Tumisu 

Ek het nie werklik die frase "nooit sê nooit" verstaan ​​nie totdat ek begin besef het dat ek soveel van my eie "nevers" weerspreek nie. Dit het in baie opsigte gelyk of dit 'n botsing van belange in myself was. Hoekom sal ek so 'n sterk woord as "nooit" stel en dit dan gaan doen? Wat is die punt?  

Toe ek 'n dieper kyk na hierdie dilemma begin kyk het, het ek besef dat ek nooit vir iets sê nie, want daar was weerstand in myself - 'n oordeel teenoor 'n idee. Ek sien dit nou as die manier waarop baie mense die geleentheid weerstaan ​​om uit hul lyding te ontwaak. In sommige gevalle is dieselfde ding wat hulle weerstaan ​​iets wat hulle regtig wil hê. Dis net die oordeel daaromtrent wat iemand keer. Dit is tyd om die chaos van die verstand te omseil en verby die weerstand te gaan.

Deurbreek

Hier is 'n paar voorbeelde van waar ek kon deurbreek en nie geleenthede mis wat die lewe my gebied het nie. 

Ek het heelhartig stellings geglo soos "Ek sal nooit skei nie." Dit was in my ingeburger om ten goede of ten kwade getroud te bly. Terwyl ek glo daaraan om verpligtinge na te kom en aan verhoudings te werk, is wat ek nou weet dat wanneer 'n geestelike kontrak met iemand verby is, dit nodig is om die lesse te neem en aan te beweeg. Dit is noodsaaklik vir jou siel se reis dat as 'n maat jou terughou en nie bereid is om hul innerlike werk te doen nie, daar min rede is om in lyding te bly.

Om deur ons lewenslesse te werk terwyl jy in 'n verhouding is, is ideaal, want daar is geen ontsnapping aan die les wat jy jouself voorberei het om te leer nie. As jy nie die innerlike werk doen nie, sal jy dit met iemand anders herhaal. Die belangrike aspek is dat die begeerte om aan die verhouding te werk, wedersyds moet wees. 

Nog 'n "nooit"-stelling wat ek gemaak het, was: "Ek sal nooit na New Jersey verhuis nie." Destyds was ek so vasgevang in my persoonlike voorkeure vir sonskyn in Kalifornië dat ek nie kon sien hoe om in 'n koue, Ooskus stedelike gebied 'n aangename woonplek te bied nie. Maar toe het ek 'n droomwerkaanbod gehad en die "perfekte huis" op 'n akker grond in New Jersey gevind.

As ek by die idees gebly het wat ek oor die Ooskus of die koue weer gehad het, sou ek 'n groot geleentheid gemis het. As gevolg van die deurbreek van my nooit-stelling, kon ek die lewe ervaar op 'n manier wat my siening van die wêreld uitgebrei het en my in nuwe kulture en maniere van dink verdiep het. 

Nog 'n vaste oortuiging was: "Ek sal nooit dwelms gebruik nie." Dit was 'n algemene stelling oor enige soort verstandsveranderende stof. Dit het beslis alle vorme van wat ek nou geestelike medisyne noem, meer algemeen na verwys as psigedelika, ingesluit. My oordeel oor om my verstand te verloor of om buite beheer te wees, was 'n oortuiging wat ek bestem gevoel het om te lewe. 

Ek het later deur hierdie geloof gebreek en alles ervaar wat geestelike medisyne te bied het. Nou sien ek dat "om my verstand te verloor" presies was wat ek nodig gehad het - nie in die sin om nie-funksioneel in die wêreld te wees nie, maar op 'n manier wat aan die lig gebring het dat ek nie meer 'n slaaf van my verstand was nie. Ek het duidelik gesien hoe lyding in die kringloop van gedagtes in ons bewuste en onderbewussyn woon. 

Potensiële dieper betekenisse agter jou weerstand

As jy vind dat jy "nooit" sê, beveel ek aan om jou weerstand te ondersoek en drie potensiële dieper betekenisse daaragter te ondersoek: 


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

  1. Soek tekens van jou siel wat jou stoot. 

    Daar is dikwels idees wat uit die niet val en verwerp word voordat dit ondersoek word. Om pret te hê om in die idee te voel in plaas daarvan om die verstand toe te laat om vir jou al die redes te vertel hoekom dit nie moontlik is nie.

  1. Ondersoek jou weerstand.

    Is daar 'n vorige herinnering of ervaring wat jou vermoë beperk om oop te wees vir 'n nuwe idee of vir veranderende omstandighede in jou lewe? Beïnvloed iemand anders se opinie jou? Sal jy geoordeel voel of bekommerd wees oor wat ander dink as jy dit "nooit" gedoen het nie?

  1. Herken vreesgebaseerde idees.

    Kom hierdie weerstand van die ego-gees? Of voel jy regtig 'n duidelike "nee" van diep binne? Die antwoorde is altyd binne. Om na ons eksterne verhoudings te kyk, kan konflik veroorsaak, aangesien die norme van die eksterne wêreld ons dikwels daarvan weerhou om van die vorm weg te breek.

Deesdae vind ek dit vermaaklik om "nooit" by my mond uit te hoor nie, veral met die wete dat ek geroep kan word om later my woorde te eet. As dit iets is waarop ek inskakel en diep binne voel dat dit nie vir my hoër beswil is nie, lag ek en sê “Cancel, alt, delete” vir die Heelal.  

Kopiereg 2022. Alle regte voorbehou.

Boek deur hierdie skrywer:

BOEKEngele, Herpes en Psychedelics

Engele, herpes en psigedeliese middels: die verstand ontrafel om illusies te onthul
deur Beth Bell

boekomslag van Angels, Herpes and Psychedelics: Unraveling the Mind to Unveil Illusions deur Beth BellBeth se verhaal ontbloot hoe die siel se ware pad morsig, irrasioneel en selfs doodgewoon gevaarlik kan raak. As jy op soek is na 'n sagte verhaal van lig, liefde en brandende salie, soek elders. 

Beth Bell se heilige reis bied iets baie meer rou. Haar memoires stroop die sluier van 'n prentjiemooi lewe weg, en openbaar die illusies van self, die saligheid van goddelike eenheid, en al die genesende, seer, chaotiese skoonheid tussenin.

Vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel, kliek hier. Beskikbaar as 'n sagteband, hardeband en 'n Kindle-uitgawe.

Oor die skrywer

foto van Beth BellBeth Bell het meer as 15 jaar in strategiese handelsmerkbestuur in die farmaseutiese industrie deurgebring en inspirerende produkte ontwikkel, insluitend 'n silwer juwelierswarelyn vir beide e-handel en 'n kleinhandelwinkel in Bali. Sy vervaardig tans en bied die gasheer aan Psigedeliese Sages podcast en is 'n adviseur vir psigedeliese farmaseutiese maatskappye.

Haar nuwe boek, Engele, Herpes en Psychedelics, deel haar reis van ontwaking en bied 'n geestelike gereedskapkas waaruit ander kan leer. Kom meer te wete by BethBell.me
    

Jy kan ook graag

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEESTE LEES

gesonde ingewande 12 29
Hoe 'n gesonde mikrobioom die erns van infeksie kan verminder
by Samuel J. White en Philippe B. Wilson
'n Groot kombinasie van mikroörganismes leef in ons ingewande, insluitend bakterieë, swamme en virusse ...
volhoubare besigheid 12 30
Watter ou wysheid kan besighede leer oor volhoubare finansies
by Atul K. Shah
sommige besighede in sekere dele van die wêreld werk gebaseer op respek vir alle lewende wesens, nie ...
vakansie uitbrand 12 30
Waarom vakansieuitbranding gebeur – en 3 maniere om jou te help herstel
by Jolanta Burke en Justin Laiti
Alhoewel Kersfees net 'n paar dae elke jaar duur, spandeer baie van ons maande om daarvoor te beplan. Maar as…
waarom rituele handhaaf 12 29
Waarom rituele deurslaggewend vir mense was - en waarom ons dit steeds nodig het
by Michelle Langley
Elke Desember neem Kersfees, Hanukkah en Kwanzaa, onder andere, ons gedagtes oor en ons...
'n paradysvoël blom
My Drie Geskenke vir Jou in hierdie Madhouse Paradise
by Sal Wilkinson
Ek het drie ontdekkings om met jou te deel wat jou eie unieke opkoms in ...
'n mandjie groente
Die verdieping van ons verhouding met kos
by Candice Covington
Deesdae is byna almal vertroud met die unieke gesondheidsvoordele van vrugte, groente, proteïene, ...
'n huilende kind in die aangesig van oorlog, vernietiging en chaos
'n Verstandige reaksie op die dood van sekerheid
by Andrew Harvey en Carolyn Baker, Ph.D.,
Die meerderheid mense wat in die kinderjare getraumatiseer is erken nie die feit nie, en min mense in 2020 ...
'n vrou wat in 'n ervenster sit
Leef wild, liefdevol vry: Die praktyk van medelye en onwrikbare selfliefde
by Mara Branscombe
Wanneer ons begin om ons lewenservarings as "materiaal" te ondersoek om aan ons terug te reflekteer die maniere om ...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.