Die meeste mense weet dat dit belangrik is om genoeg vitamien D te kry. Dit is onder andere belangrik vir been- en spiergesondheid. Wat mense dalk nie weet nie, is dat daar twee tipes vitamien D is.
Ons reukzin is die sleutel tot die genot van kos, dus dit kan nie verrassend wees dat vetsugtige muise in 'n onlangse studie wat hul sin vir die reuk verloor het ook gewig verloor het nie.
Terwyl jy dalk aan Spam kan dink as 'n basiese ingemaakte vleis, is dit eintlik een van die grootste sake-suksesverhale van alle tye
Om iemand aan te moedig om eerlik te beantwoord, is 'n verleentheid nie 'n maklike taak nie, veral wanneer dit hul werk kan beïnvloed.
Dit is onlangs voorgestel dat die gebruik van groente-olies om kos te braai, sleg kan wees vir jou gesondheid as gevolg van die produksie van giftige chemikalieë genaamd aldehiede tydens die verhitting.
Sommige pogings in die bedryf is so swaarhartig dat hulle hul eie PR-taktiek meer beklemtoon as die boodskap wat hulle probeer oordra.
Sommige mense op 'n baie lae-koolhidraat-dieet sê hulle voel eufories, het duidelike gedagtes en verloor hul eetlus.
Eet laat in die nag kan erger wees vir jou gesondheid as wat jy dalk dink.
- By AJ Earley
Vaste is al eeue lank gebruik as 'n middel en 'n booster op alle gebiede van gesondheid: fisies, geestelik en emosioneel. In die 21ste eeu word vas dikwels vasgekyk. Dit word uit anti-vetsug-inisiatiewe gelaat omdat dokters dit nie as 'n veilige middel vir gewigsverlies beskou nie.
Om groente te beskryf met woorde wat normaalweg gebruik word vir oorlewende kosse, kan mense kry om meer van hulle te eet, dui 'n nuwe studie aan.
Eet fast food word gereeld geblameer vir die beskadiging van ons gesondheid.
Die meeste van ons weet watter soort kos ons moet eet om ons gesondheid te optimaliseer en om lewenstylsiektes soos vetsug en hartsiektes te vermy. Maar ons hou nie by ons ideale diëte nie.
Ons onlangse artikel gepubliseer in die Mediese Tydskrif van Australiëa het bevind dat Australiese en Europese koeldrank hoër konsentrasies glukose bevat, en minder fruktose as koeldrank in die Verenigde State.
- By Ash Stevens
Vroue jongleer 'n lewe van menstruasie, swangerskap, geboorte, menopouse, huishouding, werk, opvoeding, kinders, en aan, en op en op. Daarom het ons al die hulp wat ons kan kry, nodig. Vandag gaan ek 'n paar van die baie kruievriende wat 'n vrou kan saamwerk, deel.
Eet laat in die nag kan erger wees vir jou gesondheid as wat jy dalk dink.
'N Nuwe studie toon dat aspirien, wat dekades lank gebruik word om die risiko van kardiovaskulêre probleme te verminder, min of geen voordeel kan bied vir sekere pasiënte wat plaak opbou in hul are nie.
Ek was 'n lomp kind en het meer as my regverdige deel van stampe en klop. As gevolg hiervan was ek die ontvanger van 'n aansienlike hoeveelheid herhalende advies om dit beter te vryf.
Ons weet almal dat groente eet, 'n goeie manier om gesondheid te verbeter. En vir baie jare het die fokus op net meer groente geëet, of dit vars, bevrore of blikkies is.
'N Nuwe verslag het verrassende resultate getoon toe Oakland sy middagete by 100-plus skole hersien het deur minder vleis en meer vrugte en groente te bedien.
Baie koper koop vrye-eier eiers omdat hulle dink die eiers is beter as nie uitdruklik besorg oor die welsyn van die hoender nie, volgens ons nuwe navorsing.
As 'n vreemdeling 'n kindvrye lollies aangebied het in ruil vir hul foto, sou die ouer regverdig kwaad wees. Wanneer dit op Facebook plaasvind, mag hulle nie eers besef dit gebeur nie.
Mense wat energie drankies by alkohol voeg, het 'n hoër risiko van besering by motorongelukke en -gevegte, in vergelyking met diegene wat alkohol reguit drink. Dit is die gevolgtrekking van 'n meta-analise van 13-studies wat in Maart in die Tydskrif vir studies oor alkohol en dwelms.
Die mees wetenskaplike benadering tot genesing fokus nie altyd op net een klein deel van die menslike liggaam nie, laat staan die rol van gedagtes, oortuigings en emosies in ons gesondheid. Jy kry die beste resultate deur die hele persoon aan te spreek.