Huidige wetenskaplike bewyse ondersteun eise wat gemaak word vir intermitterende vas, volgens 'n nuwe oorsig.
Alhoewel die winter jou dalk laat daal, kan die kos wat jy eet 'n belangrike rol speel in jou emosionele gevoel, sê dieetkundiges.
Voordat die vakansiedae jou gesondheidsplan vernietig en jou so groen soos die Grinch laat draai, probeer hierdie 10 maniere om jou op die regte spoor te hou en jou feestelike gees te hou.
Vir die meeste van ons draai Kersfees en sy feeste rond om lekker kos en drankies saam met kollegas, vriende en familie te gebruik. Tussen werk Kersfees partytjies, Kersfees middagete of aandete, eetbare geskenke en Oujaarsaand, kan dit 'n poging wees om nie gewig te verloor nie.
Die siekte, wat gewoonlik in die tienerjare begin, is moeilik om te behandel. Slegs ongeveer die helfte van die behandelde mense herstel, so dit is baie belangrik om dit te voorkom.
Afkomstig van 'n familie van hoogs, verslawende, kompulsiewe en emosioneel gewonde lede, het ek my hele lewe lank al gedink, bestudeer en ondersoek ingestel na stemmingsverbeterende en emosionele genesing. Leer hoe om sekere negatiewe invloede te hanteer en uit te roei en positiwiteit te bevorder, was sedert my jong meisie aan die voorpunt van my brein.
Meer as die helfte van die Amerikaners wat die Nuwejaarsvoornemens neem, besluit om 'gesonder te eet'. As u een is, is u moontlik verward oor die rol wat vleis in u gesondheid moet speel.
- By Dwan Prys
Baie kosse bevat proteïene wat 'n groot immuunreaksie kan veroorsaak, en een van die felste is die nederige grondboontjiebotter.
- By Amy Reichelt
Vetsug neem wêreldwyd toe, veral onder kinders en tieners. Meer as 150 miljoen kinders in die wêreld is vetsugtig in 2019.
As u koerante en pamflette oor dieetadvies sou glo, sou u waarskynlik dink dat dokters en voedingsdeskundiges die mense is wat ons lei deur die ruik van wat om te glo as dit by kos kom.
Versadigde vetinname lei tot sellulêre herprogrammering wat verband hou met prostaatkanker en dodelikheid, volgens nuwe navorsing.
Antioksidante is 'n algemeen bevorder kenmerk van gesondheidsvoedsel en aanvullings. Dit word uitgebeeld as die goeie kragte wat vrye radikale beveg
In Kanada is die regering van Brits-Columbië besig om vapingprodukte aan die gang te hou. Die plan is om nikotieninhoud te verminder, toegang tot gegeurde peule te beperk, gewone verpakking met gesondheidswaarskuwings op te stel en die belasting op verdampingsprodukte tot 20 persent te verhoog.
Nuwe bevindings bevraagteken die wysheid om kalorieë vir die dag te begroot, wat gewigbeheerprogramme soos Weight Watchers en dieetapps soos MyFitnessPal gebruik.
Mense met vetsug, hoë bloedsuiker, hoë bloeddruk of hoë cholesterol word gereeld aangeraai om minder te eet en meer te beweeg, maar volgens ons nuwe navorsing is daar nou nog 'n eenvoudige instrument om hierdie siektes te bekamp.
- By NBC News
Verlede jaar het dit ses weke geneem om die bron van besmette Romaine-blaarslaai op te spoor.
In die VS eet ryk mense baie gesonder as arm mense. Aangesien swak dieet vetsug, tipe II-diabetes en ander siektes veroorsaak, dra hierdie voedingsongelykheid by tot ongelyke gesondheidsuitkomste.
- By Ciara McCabe
Dit is die nuutste modes in Silicon Valley. Deur die gevoel van goedkeuring van die brein, bekend as dopamien, te verminder - om dinge soos voedsel, seks, alkohol, sosiale media en tegnologie te besnoei, glo aanhangers dat hulle die brein kan "herstel" om meer effektief te wees en om eenvoudige dinge makliker te waardeer.
- By Lauren Groen
Migraine is die derde algemeenste siekte ter wêreld en veroorsaak lyding vir miljoene mense. In werklikheid sluit byna 1 in die 4-Amerikaanse huishouding iemand met migraine in.
Baie van ons dieët word tot 'n sekere mate deur die grille van mode bepaal. Dit is nie 'n skerp waarneming nie, en ook nie 'n besondere nuwe nie - dink net aan die 1970's se obsessie met pynappel en quiche.
- By Amy Reichelt
Ons is lief vir soetgoed. Maar te veel suiker in ons dieet kan lei tot gewigstoename en vetsug, tipe 2-diabetes en tandbederf.
- By Lu Qi
Meer Amerikaanse volwassenes probeer deesdae gewig verloor, maar die gemiddelde liggaamsmassa-indeks van Amerikaners het toegeneem, volgens navorsing.
Post-traumatiese stresversteuring (PTSV), 'n psigiatriese toestand wat verband hou met die oorlewing of getuie van 'n traumatiese lewensgebeurtenis, sal op een of ander stadium in hul lewens ongeveer een in 10 Kanadese beïnvloed.