Dankie vir die besoek InnerSelf.com, waar daar is 20,000 + lewensveranderende artikels wat "Nuwe houdings en nuwe moontlikhede" bevorder. Alle artikels word vertaal in 30+ tale. Teken In aan InnerSelf Magazine, wat weekliks gepubliseer word, en Marie T Russell se Daily Inspiration. InnerSelf Magazine is sedert 1985 gepubliseer.
Hierdie sagte en versorgende 26-sessie word gemaak met liefde en ontwerp om jou te ondersteun, waar jy ook al is.
Gebruik die gereedskap van Pranayama om die senuweestelsel te kalmeer, aangesien Adriene ons deur hierdie spesiale sessie lei. Verlig stres wat veroorsaak word deur trauma en bring liefdevolle bewustheid om die verstand en hart tot die huidige oomblik te lei. Hierdie sessie is ontwerp om jou te bekamp en troos tydens tye van hartseer of hartseer.
Al wat jy hoef te doen is om op te daag, druk speel, en neem een asem op 'n slag.
In hierdie sagte joga-vloei van 20 minute, word jy uitgenooi om 'n oomblik te neem om oor te gee. Jy hoef nie met 'n agenda te kom of bekommerd te wees oor 'n spesifieke...
Aktiveer, rek en verlig enige spanning in hierdie 23-minuut joga-sessie wat spesifiek vir die bo-rug ontwerp is.
Dankie vir die besoek InnerSelf.com, waar daar is 20,000 + lewensveranderende artikels wat "Nuwe houdings en nuwe moontlikhede" bevorder. Alle artikels word vertaal in 30+ tale. Teken In aan InnerSelf Magazine, wat weekliks gepubliseer word, en Marie T Russell se Daily Inspiration. InnerSelf Magazine is sedert 1985 gepubliseer.
Die Daaglikse Inspirasie is 'n kort boodskap om te help om die toon vir die dag te gee. Dit is gekoppel aan 'n langer artikel vir bykomende insigte en ...
Die skepper van bogenoemde grafika het die beskrywing daarvan as "Tyd genees alle wonde" gestel, en hoewel dit waar kan wees, is dit nie noodwendig "net ...
Die Daaglikse Inspirasie is 'n kort boodskap om te help om die toon vir die dag te gee. Dit is gekoppel aan 'n langer artikel vir bykomende insigte en ...
Die skepper van bogenoemde grafika het die beskrywing daarvan as "Tyd genees alle wonde" gestel, en hoewel dit waar kan wees, is dit nie noodwendig "net ...
'n Spons is 'n baie eenvoudige manier om veelvlakkige porsies te implementeer om die algehele mikrobiese gemeenskap te verbeter," sê Lingchong You. "Miskien is dit hoekom dit 'n baie vuil ding is—die struktuur van 'n...
Ontdek hoe oefening ouer volwassenes kan help om val te voorkom en balans te handhaaf. Leer effektiewe oefeninge en lewenstylveranderinge vir valvoorkoming.
Van 'n pa wat sy dogter omhels wat 'n sportwedstryd verloor het tot 'n man wat sy vrou se nood probeer verlig deur na haar te luister, mense het die vermoë om ander se standpunte aan te neem en met mekaar verband te hou ...