COLON CLEANSING
Kolonskoonmaak is 'n antieke en verouderde gesondheidspraktyk vir die verjonging van die stelsel; Dit is jare gelede in Egipte oor 4,000 gebruik. Later het Hippocrates hierdie prosedures in sy gesondheidsorgstelsel geleer. Die dikderm, of dikderm, word genees, herbou, en uiteindelik herstel tot sy natuurlike grootte, normale vorm en korrekte funksie.
Die kolonterapeut Anita Lotson verduidelik die prosedure en sommige van sy fisiese en sielkundige voordele: "Daar is verskeie stadiums van terapie. Die eerste segment behels die reiniging, 'n deeglike was van die dikderm. Die dikderm word besproei deur 'n tegniek waardeur water saggies ingevul word. In die dikderm, vloei in en uit met gereelde tussenposes. Met hierdie metode word water toegelaat om die hele lengte van die dikderm te beweeg, tot by die keelarea. Die mure van die dikderm word gewas en ou kuikens en fekale Materiaal word losgemaak, afgegooi en weggevee. Hierdie giftige afvalmateriaal is al baie jare lank aan die dermmure vasgemaak. Dit is belaai met miljoene bakterieë, wat die perfekte omgewing skep vir siekte om wortel te skiet en self te verskans In die stelsel word verwoesting veroorsaak. Aangesien hierdie liggaamsbesoedeling uitgeskakel word, is baie toestande - van erge velafwykings tot asemhalingsprobleme, depressie, chroniese moegheid, senuweeagtigheid, erge stewigheid atie en artritis - word ernstig verminder, wat groot verligting bied, veral wanneer dit aangevul word met dieetveranderings en ander behandelingsmodaliteite.
"Die volgende fases is genesing, herbou, en uiteindelik herstel van 'n gesonde kolon, funksionering met maksimum doeltreffendheid vir die finale absorbsie van voedingstowwe, en die totale en tydige eliminasie van alle oorblywende afvalstowwe. In die genesingsfase begin ons om materiaal in te vul in die derm wat koel ontsteekte areas sal versterk en swak dele van die dikmuur sal versterk.
"Vlasaad-tee, wit eikebark en gladde elmbas maak al die soorte, smeer en voer kragtige genesingsmiddels direk in die dikderm. Hierdie kruietee kan ook mondelings ingeneem word. Eenvoudige dieetveranderings is nou aangebring, soos die Byvoeging van water. Hierdie eenvoudige maatstaf spel die verskil tussen sukses en mislukking om baie dermtoestande te verlig. Ek vra al my kliënte om hul inname van water te verdubbel.
"Ek is mal daaroor om mense se houdingsverandering te sien van die tyd wat hulle inkom tot die tyd wat hulle verlaat. Soms is mense baie geïrriteerd wanneer hul ingewande gerugsteun word. Hulle is dikwels depressief en soms nare. Teen die tyd dat hulle verlaat, jy kan 'n glimlag en 'n weiering in hul stap sien. Dit is 'n ander persoon heeltemal. "
Detoks Drink: 'n Uitstekende formule vir kolon skoonmaak is 'n drankie gemaak van grond vlas sade, psyllium sade, en bentoniet, wat 'n vloeibare klei is. "Klei absorbeer toksiene," sê Lombardi. "Die sade brei uit in die water en word soos 'n kwas. Hulle borsel die binnebuis, ons pypstelsel. As die pypstelsel heeltemal skoon is, word kos deur ons spysverteringstelsel geabsorbeer."
ENZYME TERAPIE
Nina Anderson, skrywer van Meer as vyftig, kyk dertig: die geheime van bly jonk, eienskappe stadig veroudering tot voldoende ensiem vlakke: "Baie wetenskaplikes sê dat mense oud word voor hul tyd as gevolg van ensiem uitputting. Sommige mense is oud by 40 as gevolg van die gebrek aan ensieme, terwyl ander by 80 jonk is as gevolg van 'n oorvloed. Al die ander, ek sal enigiemand aanbeveel wat probeer om te verhoed dat hulle ouer word en ouer word, aangesien hulle ouer word om aanvullende ensieme te kry. "
Sy gaan verder verduidelik dat ensieme nutriënte toelaat om gebruik te word. Byvoorbeeld, jy het ensieme in die hart wat magnesium toelaat om gebruik te word. Sonder sulke ensieme kan magnesium nie in die hart kom nie: "Ensieme is molekulêre katalisators wat oral in jou liggaam gevind word. In werklikheid is daar meer as 1,300 verskillende. Hulle maak alles gebeur. In my boek gebruik ek hierdie analogie: minerale is boublokke van jou liggaam. Hulle is die neus, oë, ore, bene, al die dinge wat jou bymekaar hou. 'n Mens moet dit bou. Enzyme is die konstruksiewerkers wat alles in die liggaam fasiliteer. "
Anderson beveel aan om meer rou kosse, minerale aanvullings en spysverteringskanale ensieme te eet om ensiemvlakke te verhoog. Rou kosse word met ensieme gelaai. Vrugte- en groentesap word gevul met ensieme. Wanneer voedsel verwerk word, is die eerste dinge wat ensieme geneem word. Hoekom? Omdat die ensieme die voedsel laat ryp word. Maar as die kos te ryp word, stamp dit. Om dit te keer van rypwording en verrotting sodat dit langer verkoop kan word, moet hierdie ensieme vernietig word. Maar as jy die ensieme vernietig, vernietig jy die kos se lewensmag. Dit sal koolhidrate, vitamiene, vette en minerale hê, maar nie sy lewenskrag nie.
"Die minerale aanvullings om te neem," sê Anderson, "moet in kristalloidvormige vorm wees, met elektroliete. Die kristalloidvormige vorm gaan reg in die selwande. Dit versterk jou liggaam.
"Plant ensieme help met die vertering van voedsel reg deur die dermkanaal. U wil die spysverteringstelsel vir die hele lengte van die spysverteringskanaal help. Met aanvullende ensieme sal u nie meer 'n ontstoke maag hê nie of u opgeblase en uitgeput voel na 'n groot maaltyd. Die vel sal ook verbeter. Die vel manifesteer alles wat binne gebeur. As jou binneorgane begin degenereer, as hulle nie behoorlik funksioneer nie, verskyn hierdie soort stres op jou gesig. doen wanneer hulle ouer word, kyk in die spieël en gaan: 'O my God, ek het plooie.' Hulle spandeer miljoene om van hulle ontslae te raak. Maar wat hulle moet besef, is dat plooie van binne begin. Jy moet aan die binnekant werk om die buitekant te kry om daardie goeie gesondheid te weerspieël.
"Sonder die regte ensieme, is niks van die ander goeie dinge wat jy saak maak nie. Byvoorbeeld, die vetoplosbare vitamiene A, D, E en K benodig vet vir absorpsie. Dié vet moet afgebreek word deur 'n ensiem, lipase. As lipase nie in genoegsame hoeveelhede teenwoordig is nie, sal die vet nie afgebreek word nie. As die vet nie afgebreek word nie, sal die vitamiene nie vrygestel word nie. Daarom kan jy 'n fortuin op vitamienpille spandeer, en as jy nie het die regte ensieme om daardie vitamiene in jou stelsel vry te stel, hulle gaan net uitgespoel word. "
Ensieme kan ekstern sowel as intern vir jeugdige effekte gebruik word: "Daar is wonderlike ensiembehandelings vir die vel. Papaya ensieme is wonderlik. Of jy kan 'n plant ensiempoeier meng en dit as 'n masker aanbring. lyne uit jou gesig, maar dit vul hulle in en bou kollageen. Dit kan ook ontslae raak van ouderdomsvlekke en krimpmol. As jy ensieme as 'n modderpak gebruik wanneer jy van die son kom, veg dit vrye radikale wat andersins mag melanoom bevorder. "
OEFENING EN ANDER TEGNIEKE
Wanneer ons oefen, ontgift ons as ons deur ons vel sweet en uit ons longe uitasem. 'N Paar goeie oefeninge sluit in draf of daaglikse lewendige wandelings, joga-strek, en spring op 'n minitrampolien wat elke sel in die liggaam oefen. Oefening vertraag die verouderingsproses omdat dit ontgifting stimuleer.
Chiropraktisyn, dr. Mitch Proffman, sê tradisionele kulture het die verband tussen fisieke fiksheid en lang lewe waardeer. Atletiese aktiwiteite maak deel uit van vroue se rituele seremonies: "In die tradisionele Navajo-samelewing sou vroue drie keer per dag as 'n formele deel van die vierdaagse rites hardloop van die verloop na die aanvang van menstruasie. Die eerste ren was in die oggend, en elke daaropvolgende ren sou vir 'n langer afstand wees. Daar is geglo dat die totale afstand wat 'n vrou kan hardloop, haar lewensduur bepaal.
Hy sê verder dat onlangse navorsing die verband tussen oefening en 'n langer lewe ondersteun: "Die Journal of the American Medical Association het berig dat oefening die lewensduur van mense verhoog. Vroue loop veertig tot vyftig minute, drie tot vier keer per week, leef Dieselfde artikel beweer dat oefening die kans op dood van alle bekende siektes verminder. Dit kan toegeskryf word aan die feit dat die meeste groot siektes soos kanker, diabetes en hartsiektes stresverwant is, en oefening verminder stres.
"Nog 'n belangrike funksie van oefening is dat mense se verstandelike vermoëns verbeter. In 'n onlangse studie aan die Universiteit van Illinois het dr. William Greenboro, Ph.D., vier verskillende groepe rotte bestudeer. Een groep het 'n sittende lewe gelei. doelbewus op hout en plastiek in hul hokke. 'n Derde groep was op 'n spesiale gemotoriseerde wiel en 'n vierde groep het deur ingewikkelde doolhowe en toue geloop. Die bevinding was dat alle rotte wat op enige manier uitgeoefen het meer kapillêre in hul brein en beter brein gehad het funksie. Dit dui daarop dat oefening die brein met meer suurstof brandstof verhoog en natuurlike groeifaktore, by mense sowel as by rotte verhoog. "
Dr. Joseph Pizzorno, ND, president van John Bastyr Kollege vir Naturopatiese Geneeskunde in Seattle, Washington, sê dat versterkingsoefeninge die beste verdediging is teen die toenemende swakheid wat vroue in die gesig staar: "Dit blyk dat die meerderheid van die gebrek van ou Die ouderdom is eenvoudig te wyte aan mense wat nie hul spiere gebruik nie. Die volle sterkte van die een het om twintig en dertig is feitlik heeltemal terugbesorg met gewigsversterkingsoefeninge. Daar is baie verskillende gewigsopleidingsprogramme daar buite. Die een wat ek die meeste doeltreffend vind, en ek gebruik nou persoonlik, is iets wat Super Slow genoem word. Gewigte word op 'n baie, baie beheerde, baie, baie intense manier gebruik om maksimum effekte van die oefening te kry. Ek is baie beïndruk met wat Ek het gesien."
Vervolg in Deel III:
* Spanningsvrystelling * Asemhalingsoefeninge * Borsel vel 
Hierdie artikel is excerpted van die boek:
Slegs vir vroue! Jou Gids tot Gesondheidsbemagtiging, © 2000
deur Gary Null & Barbara Seaman.
Hersien met toestemming van die uitgewer: Seven Stories Press. http://sevenstories.com
Info / Bestel hierdie boek
Gary Null, Ph.D. is een van Amerika se voorste gesondheids- en fiksheidskrywers en alternatiewe praktisyns. Hy is opgelei as voedingkundige en hy is die skrywer van dekades boeke en honderde mediese artikels. Sy een-uur-gesondheidsradio-program vlieg daagliks op WBAI in New York, en word weekliks na 32-stasies landwyd oor die Virtuele Radio Netwerk vervoer. Null is 'n voormalige fakulteitslid van die Nuwe Skool vir Sosiale Navorsing en 'n Nasionale TAC Meester Kampioen Racewalker. Onder sy baie boverkopende boeke is Kry Gesond Nou!, Genesing van jou liggaam natuurlik, en die Ultimate Anti-Aging Program. Hy woon in New York.
Barbara Seaman is aangehaal deur die Biblioteek van Kongres as die skrywer wat seksisme en gesondheidsorg as 'n wêreldwye kwessie opgewek het. Haar dokter se saak teen die pil word gekrediteer deur die FDA te beïnvloed om insiggewende insette in pakkette van mondelinge voorbehoedmiddels en ander medisyne te benodig. Sy het ook vrye en vroulike en vroue en die krisis in sekshormone geskryf. Die New York Times het geskryf dat hierdie drie boeke 'n rewolusie veroorsaak het, wat 'n gewilligheid onder vroue bevorder om gesondheidsgevalle in eie hande te vat. ' 'N stigter van die National Women's Health Network en 'n bydraende redakteur vir me. Seaman woon in New York City.
