Drie dinge gebeur met die brein wanneer ons oefen, sê Wendy Suzuki, professor in neurale wetenskap en sielkunde aan die Universiteit van New York. Sy bied 'n vinnige verduideliking in net 90 sekondes.
Mense in lawaaierige situasies moet effens weg van die persoon na wie hulle luister, kyk en die een oor na die toespraak rig.
Die ikoniese "Slip Slop Slap" -veldtog is in Australië in 1981 bekendgestel. Sid die Seagull het mense aangemoedig om op 'n hemp te glip, op sonskerm geklap en op 'n hoed te klap om ultraviolet (UV) stralingsblootstelling te verminder en die risiko van sonbrand en velkanker te verminder.
- By Osho
Sit elke aand gemaklik in 'n stoel en rus jou kop terug, soos jy by die tandarts doen. Jy kan 'n kussing gebruik. Moenie jou asemhaling verander nie - laat dit natuurlik wees. Deur en deur jou asemhaling ...
Nuwe stemme, klanke, toerisme-aantreklikhede, gevoelens, smaak en reuke gee 'n breinreaksie aan wat vinnig neurale aanpassing genoem word. Dit is so moeiteloos dat ons selde selfs bewus is dat dit gebeur.
Hoe is dit dat ons sommige gebeurtenisse in detail kan onthou terwyl ander herinneringe mettertyd verdwyn?
Mees moderne fiksheidsnyers is elektroniese toestelle wat jy op jou pols dra om stappe op te spoor, algehele fisiese aktiwiteit, sittende gedrag en slaap.
Die vakansieseisoen is in volle gang, en daarmee kom tyd vir gesinsviering terwyl jy tafels versamel met heerlike kosse met seisoenale speserye!
Die opkoms van vetsug oor die wêreld het die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) daartoe gelei om lande aan te dring om 'n belasting op suiwer drankies op te lê, wat skuldig bevind word aan die verspreiding van die epidemie.
In 'n bedryf wat gewoonlik gefokus is op medisyne en prosedures, het 'n Philadelphia-hospitaal besluit wat sy pasiënte nodig het, 'n plaas en advies oor kos.
Ja, natuurlik weet ons almal dat ons elke dag gedurende die vakansieseisoen moet oefen om te help om die aanslag van oortollige kalorieë teë te werk ...
Wetenskaplikes van die Universiteit van Melbourne het 'n wêreld-eerste entstof ontwikkel om tandvleissiekte te behandel. Hul navorsing, gepubliseer in die tydskrif NPJ Vaccines, het tot dusver net die entstof in muise getoets.
Die meeste mense eet te veel sout. Edelweiss Wentzel-Viljoen en Alta Schutte verduidelik waarom dit belangrik is om jou inname te sien.
U mag die kalkoen as 'n tradisionele deel van u Kersfeesvieringe beskou. Maar egter jy kook dit, iets oor hierdie feestelike voël verander - dit word vetter.
- By Jamie Smolen
Vir baie is die vakansiedae inderdaad die wonderlikste tyd van die jaar. Gesinne en vriende kom saam en geniet kos, goeie moed - en dikwels alkohol.
Baie mense sal reeds besluit het of mense suiwel in hul dieet benodig en sal dink dat die antwoord natuurlik "ja" of natuurlik "nee" is. Maar voeding is gebaseer op wetenskap nie opinie nie - so, hier is die nuutste navorsing oor die saak.
Wit Amerikaners leef gemiddeld 3.6 jaar langer as swart Amerikaners. As jy net by mans lyk, word die verskil 4.4 jaar.
Psigoterapie is net so effektief as medikasie in die vermindering van die erns van simptome van prikkelbare dermsindroom, of IBS, toon vorige navorsing.
Volgens navorsing van die Massachusetts Departement van Openbare Gesondheid, in 2011 het ongeveer twee derdes van swanger vroue hul tande skoongemaak in die jaar voor aflewering, maar net sowat 'n half het hul tande skoongemaak tydens swangerskap.
Swanger vroue staan voor 'n aantal keuses. Die meeste is redelik nie-kontroversiële: moenie rook of dwelms gebruik nie; vermy rou vis en eiers; kry baie rus.
Alhoewel die meeste Australiërs weet dat ons meer moet oefen, doen baie van ons nie. Ons onlangse studie dui daarop dat dit dikwels te wyte is aan die verminderde beskikbaarheid van tyd.
'N Algemene bakterie wat in onbehoorlik gekookte hoender voorkom, kan Guillain-Barré-sindroom, of GBS, die wêreld se voorste oorsaak van akute neuromuskulêre verlamming by mense veroorsaak.
As jy 'n lae dosis aspirien elke dag neem om die risiko van hartsiektes of kanker te verminder, kan die verhoogde risiko van maag bloeding die moeite werd wees, toon 'n analise.