Die ikoniese "Slip Slop Slap" veldtog is in Australië in 1981 gelanseer. Sid die Seagull het mense aangemoedig om op 'n hemp te glip, op sonskerm geklap en op 'n hoed te klap om ultraviolet (UV) stralingsblootstelling te verminder en die risiko van sonbrand en velkanker te verminder.
In 2007 is die slagspreuk opgedateer na "Slip Slop Slap Seek Slide". So nou sluit dit in om skaduwee en gly op sonbrille om die risiko van UV-verwante skade verder te verminder. Dit beklemtoon die belangrikheid van die beskerming van oë - en die vel rondom hulle - teen UV-straling.
Korttermyn-effekte
Kortliks om 'n onbeskermde oog op UV-strale bloot te stel, sal gewoonlik geen simptome veroorsaak nie.
Maar langdurige of intense UV-blootstelling sonder oogbeskerming (insluitende die son, sweisboë, sneeu en looiery) kan 'n toestand genaamd fotokeratitis.
Dit kan beskou word as sonbrand van die kornea, die duidelike venster op die voorkant van die oog. UV-strale veroorsaak die dood van die buitenste laag selle van die hoornvlies.
Dit lei tot ernstige pyn wat beide oë beïnvloed, wat ses tot 12 uur na blootstelling begin.
Behandeling behels orale pynstillers en antibiotiese oogsalke (om infeksie van die beskadigde kornea te voorkom) terwyl hulle wag vir die korneale selle om te regenereer.
Die proses duur 24 tot 72 uur en mense kan 'n volle herstel verwag sonder komplikasies van fotokeratitis.
Langtermyn-effekte
Herhaalde blootstelling aan UV-straling sonder voldoende oogbeskerming kan lei tot permanente oogskade. Oog siektes wat verband hou met chroniese UV blootstelling sluit die volgende in.
Katarakte
Hier, die gewoonlik deursigtige lens van die oog word bewolk. Dit veroorsaak blurende visie en uiteindelik blindheid as dit nie behandel word nie. dit is Geskatte tot 20% van katarakgevalle word veroorsaak of vererger deur UV blootstelling.
Die gebruik van sonbrille bly een van die doeltreffendste maniere om te voorkom katarvorming.
Wanneer hulle 'n ernstige visuele gestremdheid veroorsaak, benodig katarakte chirurgiese ekstraksie. Dit kos Australië meer as A $ 320 miljoen per jaar.
pterigium
Hierdie is 'n goedaardige groei van konjunktieweweefsel op die kornea. Die konjunktiva is die deursigtige membraan wat die sklera oorskry (die wit gedeelte van die oog) en dek gewoonlik nie die kornea nie. Alhoewel nie-kankeragtig, kan die teenwoordigheid van 'n pterigium chroniese irritasie, rooiheid en inflammasie veroorsaak.
Pterygia groei stadig oor maande en jare en kan visie belemmer wanneer hulle oor die leerling groei. Hulle kan ook astigmatisme veroorsaak ('n onbehoorlike kromming van die kornea), wat visie vervaag.
Behandeling vir sagte pterigia wat nie visie beinvloed nie, behels smering met kunsmatige trane. Dié wat visie beinvloed, kan chirurgiese uitskeiding vereis.
Weereens, chroniese UV blootstelling aan onbeskermde oë is a hoof oorsaak van pterigium ontwikkeling.
Makulêre degenerasie
Dit is 'n degeneratiewe siekte wat die sentrale deel van die retina (die macula) beïnvloed wat verantwoordelik is vir sentrale visie. Makulêre degenerasie kan lei tot ernstige sigbare inkorting.
Behandeling bestaan uit inspuitings van medisyne direk in die oog en beoog om siekteprogressie te beperk; Dit kan nie die skade wat reeds plaasgevind het, keer nie.
Terwyl die verband tussen UV-blootstelling en makulêre degenerasie minder duidelik is as met katarakte of pterigia, kort-golflengte bestraling en blou lig (teenwoordig in helder sonskyn) skade aan die retina veroorsaak. Daar is 'n verband tussen lig blootstelling en makulêre degenerasie.
Die gebruik van sonbrille is dus belangrik om oormatige ligblootstelling van die retina te beperk.
Kanker
Alhoewel minder algemeen, word chroniese UV blootstelling geassosieer met verhoogde dosisse van sekere soorte oogkanker. Hierdie is: plaveisel-selkarsinoom van die konjunktiva, melanoom in die oog, en velkanker van die ooglid en om die oog waar mense nie daagliks sonskerm toedien nie.
Behandeling van hierdie kankers kan soms chirurgiese verwydering van die hele oog vereis.
Klimaat druppel keratopatie
Hierdie is 'n seldsame siekte veroorsaak deur UV blootstelling waarin die hoornvlies bewolk word, obstakel belemmer en moontlik 'n korneale oorplanting benodig om visie te herstel.
Watter soort sonbrille moet ek dra?
Alle sonbrille wat in Australië verkoop word, word onder die Australiese / Nieu-Seeland Standard vir sonbrille en modebril, wat 'n kategorie van nul tot vier vir elke paar sonbrille toeken.
Kategorieë nul en een is nie sonbrille nie en word dus nie as voldoende vir UV-beskerming beskou nie. Kategorieë twee tot vier bied effektiewe UV-beskerming en toenemende vlakke van sonskitterreduksie (alhoewel kategorie vier nie gedra moet word as jy bestuur word nie).
Dit is belangrik om daarop te let dat prys nie 'n aanduiding is van doeltreffendheid in UV-beskerming nie. Effektiewe sonbrille moet nougeset en omhul wees om die hoeveelheid UV-straling wat die oog kan bereik, te verminder.
Sommige kontaklense bevat ook UV-filters. Aangesien hulle egter net die kornea dek, bied hulle geen beskerming teen die ontwikkeling van pterigia of kankers op of om die oog nie.
Wanneer moet ek hulle dra?
Sonbrille moet ten alle tye gedra word wanneer dit buite is gedurende die dag wanneer die UV-indeks is 3 of hoër aangesien daar geen gedefinieerde "veilige vlak" van oog blootstelling aan UV-straling is nie.
Hulle moet ook gedra word, ongeag bewolktheid, soos meer as 90% van UV-strale kan deur die wolk binnedring. UV-strale weerspieël ook sand, water en sneeu. Die daaglikse piekperiode van UV-blootstelling is tussen 10am en 2pm; Dit is verkieslik om skaduwee te soek gedurende hierdie ure.
Die oë van kinders is veral vatbaar vir UV-straling, so kinders moet aangemoedig word om sonbrille te dra sodra hulle dit kan verdra.
Oor Die Skrywer
Jason Yosar, Medepresedent, Skool vir Geneeskunde, Die Universiteit van Queensland
Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op Die gesprek. Lees die oorspronklike artikel.
Verwante Produkte
{amazonWS: search index = Alle; sleutelwoorde = UV sonbrille; maksimum resultate = 1}
