Die Fontein van Jeug kan steeds 'n mite wees, maar 'n langer lewensverwagting is nou 'n realiteit. Trouens, die lewensverwagting by geboorte in die VSA het in meer as 'n eeu met meer as 'n eeu tot meer as 30-jare gestyg tot 'n huidige 78.6-jaar.
As jy ooit 'n arm gebreek het en vir 'n paar weke 'n gooi of spalk moes dra, sal jy vertroud wees met die ontstellende verlies van spier en ongemaklike swakheid wat ervaar word nadat jy jou gewig verwyder het. Die meeste mense oefen nie veel oefening terwyl 'n gebroke arm genees word nie en kan baie weke na die besering met hierdie spierverlies worstel.
Dit kan moeilik wees om betroubare inligting aanlyn op tydsberekening te vind en hoe om voedsel in te voer - en hoe om dit met borsvoeding te balanseer. Hier is wat die aanbevelings sê, en die wetenskap agter hulle.
Babyboomers, wat hulself ooit as die coolste geslag in die geskiedenis beskou het, verander nou hul gedagtes van sulke dinge soos partytjie en toere langs rockbande, hoe hulle gesond kan bly soos hulle ouer word. En, een van die belangrikste dele van gesonde veroudering, vermy 'n val, die nommer een oorsaak van toevallige dood onder mense 65 en ouer.
- By Jared Wadley
As jy van plan is om te probeer om op te hou met die eet van gemorskos, verwag jy om soortgelyke onttrekkings-simptome te ly - ten minste gedurende die eerste week - wat verslaafdes ervaar wanneer hulle probeer om op te hou met dwelms, volgens nuwe navorsing.
- By Karl Bates
Nuwe navorsing met muise kan ons begrip van die verband tussen die derm en die brein, sowel as aptyt, verhoog. As jy ooit misleidend was voor 'n belangrike aanbieding, of mistig na 'n groot maaltyd, dan weet jy die krag van die dermkanaalverbinding.
Vanaand sal ABC se Four Corners die eerste van 'n tweedelige ondersoek doen na die dikwels skokkende behandeling van bejaardes in ouderdomsorghuise in Australië.
- By Ailsa Welch
Ancel en Margaret Keys, 'n Amerikaanse man-en-vrou-span, het die eerste keer berig oor die mediese voordele van die Mediterreense dieet in 1975. Sedertdien het die dieet veral bekend geword vir die effek daarvan op kardiovaskulêre gesondheid. Wat minder bekend is, is of die dieet verskillende voordele vir mans en vroue het. Ons nuutste studie werp 'n bietjie lig oor die saak.
In ons opname van yoghurt wat in die Verenigde Koninkryk verkoop is, het ons bevind dat minder as 10% lae suiker was - amper niks daarvan was kinders se jogurt nie. Ons het ook bevind dat organiese produkte, wat dikwels as gesondere opsies beskou word, sommige van die hoogste vlakke van suiker bevat.
Koolstofmonoksied (CO), soos baie gasse, kan nie deur ons menslike sintuie opgespoor word nie. Ons kan dit nie sien nie, ruik of smaak nie. Maar in teenstelling met baie gasse is klein hoeveelhede uiters skadelik vir ons.
As jy sukkel om te slaap, moet medisyne nie jou eerste opsie wees nie. Oefen gereeld, sny op koffie (en ander kafeïeneerde drankies) na die middag, eet minder in die aand, verlig die "skermtyd" voor, en in die bed, oefen meditasie en probeer om 'n stil, donker slaapkamer te hê wat hoofsaaklik toegewy is aan slaap.
Vetsug verander hoe lugwegspiere funksioneer, wat die risiko van asma verhoog, dui 'n nuwe studie aan. Die voorkoms van asma en vetsug - as afsonderlike en samehangende toestande - het die afgelope jaar aansienlik gegroei in die Verenigde State.
Gegaliseerde cannabis is net 'n maand weg, maar Ontario sal tot April geen kannabiswinkels hê nie. Dit is te danke aan die provinsie se onlangse besluit om cannabis-winkels te bestuur wat deur sakeondernemings bestuur word, eerder as 'n staatsagentskap, hoewel die agentskap nog 'n kleinhandelwebwerf, Oct. 17, sal oopmaak.
Om huishoudelike oppervlaktes skoon te hou, is 'n daaglikse taak vir die meeste gesinne, maar daar kan ongesiens wees vir kinders se gesondheid. Oorgebruik van skoonmaakprodukte kan die risiko van vetsug oor die kind verhoog, volgens nuwe navorsing, aangesien blootstelling veranderinge in die bakterieë veroorsaak wat in kinders se ingewande voorkom.
- By Gabriel Neal
Toe my broer en ek terug was in die '80s', het ons graag na Long John Silver's gegaan. Maar dit was nie net vir die vis nie. Dit was vir die asyn - moutasyn. Ons sal 'n bottel by die tafel ontsnap en die lekker nektar van die gode reguit maak.
- By Marla Paul
Navorsers het 'n manier ontwikkel om betroubaar te voorspel watter pasiënte met chroniese pyn sal reageer op 'n placebo-suiker, gebaseer op breinanatomie en sielkundige eienskappe. Dokters stel voor dat dokters eendag placebo's kan voorskryf wat net so effektief werk as enige pynstiller.
- By John mcneil
As jy daagliks met lae dosis aspirien gebruik, behou die gesondheid nie goeie gesondheid nie of vertraag die aanvang van ongeskiktheid of demente by gesonde ouer mense. Dit was een bevinding uit ons sewe jaar studie wat meer as 19,000 ouer mense van Australië en die VSA ingesluit het.
Terwyl die veroudering van die samelewing een van die geskenke geword het in vandag se wêreld, word minder gemaak van die lewende ervaring van die baie bejaardes in die samelewing.
Navorsers het tot dusver bewyse van die vroegste brouwmeesters ontdek, 'n bevinding wat 'n ou debat kan veroorsaak: Wat het eerste gebring, bier of brood? In 'n hol in wat nou Israel is, het wetenskaplikes bierbrou-innovasies gevind wat hulle glo dat dit die vroeë voorkoms van gekweekte graankosse in die Nabye Ooste deur 'n paar millennia is.
- By Natalie Wood
Twee van elke drie Amerikaanse verbruikers wat gerapporteer word, rapporteer minder van ten minste een tipe vleis, volgens nuwe navorsing. "Baie Amerikaners het steeds sterk voorkeure vir vleis," sê Roni Neff, 'n assistent professor in omgewingsgesondheid en ingenieurswese aan die Johns Hopkins Universiteit.
Stel jou voor dat jy jou 55-jarige ma vertel wat jy gaan trou en sy is te ongeorganiseerd om jou te help met die trou voorbereidings. Of jy sit jou kinders op die bus na die laerskool en die 57-jarige bestuurder vergeet die roete. Dit is werklike scenario's, getrek uit my kliniese werk met pasiënte met 'n jong siekte van Alzheimer.
- By Duane Mellor
Dit is nie verbasend dat mense verwar word oor voeding wanneer die media verskillende bevindinge as gladiatoriese gevegte aanbied nie: vegetariese versus karnivoor, hoë vet versus lae-vet diëte en, meer onlangs, lae-koolhidiër-diëte teenoor hoë-koolhidraat. Maar as jy in die data verskeur, word baie van hierdie studies verbasend soortgelyke dinge aangemeld - en dit is die geval met die nuutste studies oor koolhidrate en gesondheid.
- By Robert Shaw
Nag was nog altyd 'n moeilike ryk vir mense: ons moes leer om die koue en die donker te hanteer om daarin te floreer. Sedert die industriële rewolusie het ons maniere gevind om ons huise en stede aan te pas om gedurende die nag te werk. Maar soos ons oorwinning van die donker voortduur, word die grens tussen nag en dag toenemend vaag.