Image deur Gerd Altmann
Vertel deur Marie T. Russell.
Gebruik dit vir die videoweergawe YouTube-skakel.
InnerSelf se daaglikse inspirasie
April 17, 2023
Die fokus vir vandag se inspirasie is:
Wat voel ek en hoekom voel ek so?
Wanneer jy emosies ervaar, is dit algemeen dat jou gedagtes outomaties twee vrae vra: Wat voel ek en hoekom voel ek so?
Jy mag nie bewus wees van hierdie vrae wat gevra word nie, maar as jy ooit met jou emosies sukkel, kan jy seker wees dat dit gebeur. Jou gedagtes het etikette by die energie gegenereer soos gevoelens voorkom, en vertel stories om te probeer verduidelik waarom dit voorkom; dus hierdie twee vrae vertraag die natuurlike vloei van jou emosies.
Na my mening is dit die tweede vraag oor gevoelens wat die grootste impak op jou emosionele welstand het, en of jy tydens jou daaglikse lewe rustigheid of stres ervaar.
LEES VERDER:
Vandag se inspirasie is uit die InnerSelf.com-artikel geneem:
Laat jou emosies help om die resultate te skep wat jy verlang
Geskryf deur Sandy C. Newbigging
Lees die volledige artikel hier.
Dit is Marie T. Russell, uitgewer van InnerSelf.com, wens jou 'n dag van kontak met whoed jy voel en hoekom jy so voel (vandag en elke dag)
Skryf hier in aan jkomwens my vir die volgende aflewering van "InnerSelf's Daily Inspiration".
Die fokus vir vandag: Wat voel ek en hoekom voel ek so?
* * * * *
AANBEVOLE BOEK: Dink!
Thunk !: Hoe om minder te dink vir rustigheid en sukses
deur Sandy C. Newbigging.
Jou verstand is 'n merkwaardige hulpmiddel wat jy bedoel is om 'op te tel' en te gebruik wanneer nodig, en dan 'af te sit' wanneer jy klaar gedink het. As jy egter nie kan ophou dink wanneer jy wil nie, dan dink jy nie - in plaas daarvan word jy DANK!
Met hierdie prettige en verhelderende boek deel meditasie-onderwyser Sandy C. Newbigging raad en oefeninge om u verhouding met u gedagtes te verander, sodat u die rustigheid en sukses kan geniet wat u bevry van te veel dink.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.
meer boeke deur Sandy D. Newbigging.
Oor die skrywer
Sandy C. Newbigging is 'n meditasie onderwyser en die skepper van die Mind Detox en Mind Calm metodes. Hy is die skrywer van verskeie boeke, Met inbegrip van Lewensveranderende gewigsverlies, lewensdetox, nuwe begin, vrede vir die lewe, en Thunk! Sy werk is op Discovery Health Channel gesien en hy is 'n gereelde skrywer vir Huffington Post en Yoga Magazine. Hy word deur die Federasie van Holistiese Terapeute aangeprys as 'Tutor van die Jaar', hy het klinieke in die VK, bestuur residensiële toevlugsoorde internasionaal en lei praktisyns op via sy Mind Detox Academy.
Besoek sy webwerf by http://www.sandynewbigging.com/
