n persoon verloor hul werk en ervaar stres, vrees en angs. 'N Ander persoon verloor hul werk en is opgewonde oor die nuwe moontlikhede wat hulle oopmaak. Wat is die verskil? Die eksterne lewensomstandighede is dieselfde. Die interne reaksie is egter anders.

Om 'n lewe vry van probleme te hê, is om te sien of iets 'n probleem is of nie, hang af van die binneste etikette wat jy aan eksterne gebeure heg. Of met ander woorde, jou verhouding met die lewe hang af van die innerlike gedagtes wat jy het oor jou lewe.

Jy kan nie alles beheer wat in die lewe gebeur nie,
maar jy kan verbeter hoe jy verband hou met wat gebeur.

Verstand maak betekenis

Een van die funksies van jou gedagtes is om jou te help om sin te maak van die werklikheid deur betekenis aan te pas by alles wat elke oomblik gebeur. Jou gedagtes is soos 'n ysberg; net 'n klein deel daarvan sit bo die oppervlak van bewuste bewustheid. Die meerderheid van dit bestaan ​​onder die bewustheidsvlak - binne die koninkryk van die gees wat jy nie bewus is van die daaglikse lewe nie.

Jou onbewuste verstand, die deel van jou gedagtes waarvan jy nie bewus is nie, neem die rou data oor eksterne gebeure wat deur jou vyf sintuie versamel is. Dit plaas dan betekenis aan die data wat ingesamel is op grond van u oortuigings, waardes, denkpatrone, ervarings en ander faktore. Sodra dit hierdie filterproses gedoen het, slaag dit dan 'n wesenlik gewysigde weergawe van die werklikheid tot jou bewuste bewustheid.

Al hierdie dinge beteken dat jy nie dinge ervaar soos hulle is nie, maar ervaar 'n geredigeerde weergawe van die werklikheid, gebaseer op die manier waarop jou onbewuste verstand die werklikheid filter.

Probleme in die gedagte, nie in die oomblik nie

Daar is gesê: "Geen gedagte = geen probleem"  Want sonder jou verstand 'n oordeelkundige mening te vorm oor wat aangaan, is alles net. Dit is nie goed of sleg nie, reg of verkeerd, of beter of slegter. Dit is net! Vir iets om 'n probleem te word, moet jy dit as sleg, slegter of verkeerd oordeel.

Die mense, plekke, gebeure en dinge wat jy as probleme beskou, is nie die werklike probleem nie. In plaas daarvan, die werklike probleem is dat jy die wonderlike oomblik verlaat, oordeel wat verkeerd is en dan weerstaan ​​wat nie hoe jy dink dit behoort te wees nie.

Immense vryheid kom van stygende bokant die veroordelende menings van jou gekondisioneerde verstand. Deur dit te doen, kan jy ontdek hoe hoofsaaklik die aksies van ander mense saam met die omstandighede wat jy ervaar uiteindelik neutraal in hulself is - nie goed of sleg nie.

In plaas daarvan is dit uiteindelik jou gedagte-gebaseerde interpretasies van die lewe, gekombineer met jou daaropvolgende aanvaarding of weerstand, wat bepaal of dinge probleme is of nie.

Daar is 'n verskil tussen wat in die werklikheid gebeur
en wat jy dink gebeur.
Wat jy oor die lewe dink, is net jou mening.

As jy dit regtig kry, kan jy kies of jy die lewe negatief beoordeel en in die proses pyn ervaar. Of kies om die oordeel op te skort en te geniet van die vrede wat uit die lewe met 'n meer verligte perspektief kom.

Om die lewe te weerstaan, is om wonderwerke te weerstaan

Die oomblik wat jy ophou om te weerstaan ​​wat is
en begin aanvaar die oomblik wat jy in,
al jou probleme word dadelik begin help.

Alles wat gebeur elke dag, doen dit om jou te help om na te beweeg en die lewe te skep wat jy wil hê. Toegestaan, dit is nie altyd op die eerste oogopslag duidelik nie! Maar as jy lank genoeg die oordeel opskort, sal jy sien hoe wonderbaarlik die lewe altyd is. Bly oopgesind en jy kan dit ontdek elke lewens gebeurtenis is 'n padwyser wat jou wys in die rigting van wat jy moet leer om lief te hê om jou hart se grootste begeerte te ervaar.

Om te weerstaan ​​wat gebeur, is om die baie dinge te weerstaan
wat jy nodig het om te kry wat jy wil!

Stres, pyn en negatiewe emosies kom almal van om te weerstaan ​​wat is. As jy ophou om dit te weerstaan ​​en te aanvaar, gee jy dadelik die blokkasies wat opgebou is as gevolg van jou weerstand, en laat kreatiwiteit en deernis toe om jou vreugdevolle self te help speel.

As jy ooit 'n probleem het, vra jouself:
Wat oordeel ek en wat weerstaan ​​ek?

Alle probleme is die direkte gevolg van jou oordeel of dinge is hoe jy dink hulle Indien  wees, of nie. Dit is omdat jy dinge oordeel, maak dit moontlik dat sekere dinge as "sleg" beskou word. Die gevolg van so 'n oordeel kan wees om die dinge wat jy as sleg beskou het, te weerstaan, wat jouself stres veroorsaak. As jy probleme wil verloor, moet jy stop om mense, plekke, gebeure en dinge as goed of sleg te oordeel, en aanvaar alles en almal vir alles wat hulle nou is.

Om te oordeel, vereis dat jy verwagtinge moet hê oor hoe jy dink dinge behoort te wees. Verwagtinge is gebaseer op die verlede of die toekoms. Wat as jy jou verwagtings laat los, het jou toegelaat om op te hou om te sukkel teen wat nou al gebeur en omhels?

Om te bepaal of jy 'n goeie of slegte oomblik het, moet jy in die verlede of toekoms gaan om 'n verwysingspunt te vind waarop jou oordeel gebaseer kan word. Sodoende verlaat jy die wonderlike oomblik en stel jou vreugde uit. Selfs as jy die oomblik as goed oordeel, kan jy jou vreugde steeds uitstel, want jou oordeel is in gedagte en jou verstand weet nie wat ware vreugde is nie. Onthou, vreugde bestaan ​​buite jou kop, in die direkte ervaring van die oomblik.

Eie u mening

As jy kies om dinge te oordeel, besit dan jou oordele. Vermy die maak van verklarende stellings hoe dinge is, asof dit universele waarhede is wat almal moet glo. In plaas daarvan, maak dit duidelik dat dit jou mening is oor wat jy persoonlik dink en voel, bly om te weet dat dit net is jou interpretasie. Byvoorbeeld, die koffiewinkel maak nie slegte koffie nie, jy hoef net koffie te verkies om 'n ander manier te maak! Jou baas is nie sleg nie; jy sal net verkies dat hulle anders optree.

Deur jou oordele te besit, verminder jy jou weerstand teen wat is omdat jy bewus is dat jou oordele net jou opinies is oor dinge, nie wat almal nie Indien dink en stem saam of hoe dinge moet  wees. U erken dit ook omdat dit is jou oordele, jy is die enigste persoon wat iets kan doen oor hoe jy voel oor wat gebeur. Dat jy dadelik kan stop al die pyn wat veroorsaak word deur dinge wat nie hoe jy dink hulle behoort te wees nie. In plaas daarvan maak jy keuses en doen aksies in ooreenstemming met wat dit is wat jy wil hê, terwyl jy oorblywend is of dit goed of sleg gebeur.

Wanneer dinge in die lewe gebeur, weet jy nooit van tyd tot tyd of hulle goed of sleg is nie. En as jy geduldig is, sal jy meer dikwels nie waardeer as jy terugkyk na gebeure wat hulle die beste moontlike dinge was wat gebeur het nie. Of anders gestel, wonderwerke gebeur altyd, selfs al herken ons dit nie altyd as sodanig nie.

"Soms kry nie wat jy dink jy wil hê nie
is 'n wonderlike sukses. " - DALAI LAMA

Jy kan dinge aanvaar sodat jy nie meer weerstaan ​​nie hulle
en doen nog aksie om dinge te maak
hoe jy hulle verkies om te wees.

Die verskil is dat wanneer jy dinge aanvaar, jy ophou om hulle te weerstaan ​​en nie meer as problematies te ervaar nie. As jy jou oordele besit en aanvaar dat alle pyn veroorsaak word deur jou weerstand teen wat is, sal jy vind dat jou vreugde niks te doen het met jou bankbalans, jou verhoudings of jou werk nie. In plaas daarvan, jou vreugde is alles te doen met die aanvaarding van wat nou gebeur.

Hou op om voordeel te trek uit jou probleme

Om voordeel te trek uit probleme is een van die grootste struikelblokke om hulle vir goed te laat gaan. Om op te hou om dinge in probleme te maak, moet jy bewus wees van hoe jy dalk baat gevind het nie laat hulle van nou af los.

Oorweeg dit vir elke probleem:

• Wat is dit wat jy doen wat jy geniet om te doen, maar sal nie kan doen as jou probleem verdwyn nie?
• Wat doen jy nie en wat wil jy hê? hoef te doen wanneer jy die probleem loslaat?
• Gee die probleme jou iets om met jou vriende en familie te praat?
• Wanneer jy met ander praat oor die probleme wat jy het, gee jy mekaar liefde, ondersteuning en advies?

Probleme kan jou doel met jou dag voorsien
en betekenis aan jou lewe, gee jou iets om na te dink,
praat oor en "los". Om probleme op te los, kan 'n gaping veroorsaak.

Verken dit:

• Wat sal gebeur as al jou probleme opgehou het om te bestaan ​​en jy het niks opgelos nie?
• Wat sou jy met jou dag doen as alles perfek was, as jy was perfek? Waaroor sal jy praat? Wat sal jy doen?

Stop. Neem so lank as wat jy nodig het om een ​​van die belangrikste vrae te beantwoord wat jy ooit self kan vra: Wat sal jy doen as jy absoluut GEEN probleme gehad het nie?

Jou antwoord kan die verskil wees tussen of jy probleme vir die res van jou lewe herskep of kies om op te hou in die illusie van probleme, hou op om onnodige pyn vir jouself te skep en in plaas daarvan, leef 'n probleemvrye bestaan ​​van nou af.

Geen eksterne persoon of gebeurtenis het die inherente krag om jou innerlike ervaring van die lewe negatief te beïnvloed nie. Dit is slegs jou gekondisioneerde gedagte wat jou anders sal oortuig. Dit is nie wat gebeur het nie, gebeur of kan gebeur wat jou innerlike emosies veroorsaak, maar in plaas daarvan is dit jou interne denke oor die eksterne lewe. Die waarheid is dat dit moontlik is om jou vlak van bewussyn te verhoog tot 'n punt waar jy niks as 'n probleem ervaar nie.

As jy op 'n meer bewuste manier leef, kies jy die betekenis wat jy aan lewensgebeure gee. Onthou, gebeure is gebeure; hulle is nie goed nie, nie sleg nie. Hulle kan nie op 'n negatiewe wyse jou emosioneel beïnvloed nie - tensy jy dink hulle is probleme.

In plaas van om onbewustelik betekenis aan gebeure aan te bind, kan jy die betekenis wat jy wil, bewustelik kies. Die gevolge van hierdie verskuiwing is groot omdat hulle jou lewensomstandighede irrelevant sal maak vir jou lewe.

© 2013 deur Sandy C. Newbigging. Alle regte voorbehou.
Herdruk met toestemming van die uitgewer,
Find Horn Press. www.findhornpress.com.

Artikel Bron:

Nuwe Beginsels: Tien leerstellings om die res van jou lewe die beste van jou lewe te maak  - deur Sandy C. Newbigging.

Kliek hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon te bestel.

Oor die skrywer

Sandy C. Newbigging is 'n meditasie onderwyser en die skepper van die Mind Detox en Mind Calm metodes. Hy is die skrywer van verskeie boeke, Met inbegrip van Lewensveranderende gewigsverlies, lewensdetox, nuwe begin, vrede vir die lewe, en Thunk!  Sy werk is op Discovery Health Channel gesien en hy is gereelde skrywer vir Huffington Post and Yoga Magazine. Onlangs geprys deur die Federasie van Holistiese Terapeute as 'Tutor of the Year', het hy klinieke in die Verenigde Koninkryk, woon residensiële retraites internasionaal en oefen praktisyns via sy Mind Detox Academy. Besoek sy webwerf by http://www.sandynewbigging.com/

Kyk na 'n video: Mind Detox Terapeut