Sielkundige neigings verklaar waarom 'n aanslag op feite nie noodwendig iemand se gedagtes sal verander nie. Francesco Carta fotografo / Moment via Getty Images
'N Gerug het in 2008 begin versprei dat Barack Obama nie in die Verenigde State gebore is nie. Destyds het ek as voorsitter van die Hawaii Board of Health gedien. Die direkteur en adjunkdirekteur van gesondheid, albei aangestel deur 'n Republikeinse goewerneur, Obama se geboortesertifikaat nagegaan in die staatsrekords en bevestig dat dit werklik was.
Ek sou gedink het dat hierdie bewyse die saak sou besleg, maar dit het nie gebeur nie. Baie mense het gedink die geboortesertifikaat is 'n versin. Vandag, baie mense glo nog steeds dat president Obama nie in die VSA gebore is nie
Meer onlangs het ek na 'n "Science Friday" podcast geluister oor die anti-inenting beweging. 'N Vrou het gebel wat ten spyte daarvan nie glo dat entstowwe veilig is nie oorweldigende wetenskaplike bewyse dat dit is. Die gasheer het haar gevra hoeveel bewyse sy benodig om te glo dat inentings veilig is. Haar antwoord: Geen hoeveelheid wetenskaplike bewyse kan haar gedagtes verander nie.
As sielkundige, Ek was gepla, maar nie geskok nie, deur hierdie woordewisseling. Daar is verskeie bekende meganismes in die menslike sielkunde wat mense in staat stel om aan te hou om vas te hou aan oortuigings, selfs al is daar teenstrydige inligting.
Kognitiewe kortpaaie kom met vooroordele
In die vroeë dae het die wetenskap van sielkunde aangeneem dat mense rasionele besluite sou neem. Maar oor die dekades heen het dit duidelik geword dat baie besluite mense neem - oor keuses wat wissel van romantiese vennote en finansies tot riskante gesondheidsgedrag soos onveilige seks en gesondheidsbevorderende gedrag - word nie rasioneel gemaak nie.
In plaas daarvan het die mens se verstand 'n neiging tot verskeie kognitiewe vooroordele. Dit is stelselmatige foute in die manier waarop u oor die wêreld dink. Gegewe die kompleksiteit van die wêreld rondom u, sny u brein 'n paar hoeke om u te help om ingewikkelde inligting vinnig te verwerk.
Die beskikbaarheidsvooroordeel verwys byvoorbeeld na die neiging om inligting te gebruik wat u vinnig kan herroep. Dit is handig as u ys bestel by 'n plek met 50 geure; jy hoef nie aan almal te dink nie, net een wat jy onlangs probeer het en waarvan jy hou. Ongelukkig kan hierdie kortpaaie beteken dat u by 'n nie-rasionele besluit kom.
In die doeltreffendheidsmodus kan u gedagtes teenstrydige inligting verdiskonteer. DjelicS / E + via Getty Images
Een vorm van kognitiewe vooroordeel word genoem kognitiewe dissonansie. Dit is die gevoel van ongemak wat u kan ervaar as u oortuigings nie strook met u optrede of nuwe inligting nie. In hierdie toestand kan mense hul dissonansie op twee maniere verminder: hul oortuigings verander volgens die nuwe inligting of interpreteer die nuwe inligting op 'n manier wat hul oorspronklike oortuigings regverdig. In baie gevalle kies mense laasgenoemde, hetsy bewustelik of nie.
Byvoorbeeld, miskien dink u aan uself as aktief, glad nie 'n ruspatat nie - maar u lê die hele Saterdag op die bank deur en werklikheids-TV. U kan op 'n nuwe manier aan u dink of u gedrag regverdig, miskien deur te sê dat u 'n baie besige week gehad het en môre moet rus.
Die bevestiging vooroordeel is 'n ander proses wat u help om u oortuigings te regverdig. Dit behels die bevoordeling van inligting wat u oortuigings ondersteun, en om die teendeel te minag of te ignoreer. Sommige navorsers noem dit “my syblindheid”- mense sien die foute in argumente wat teenstrydig met hul eie is, maar nie swakhede aan hul eie kant kan sien nie. Stel u voor vir aanhangers van 'n sokkerspan wat 7-9 vir die seisoen was, met die argument dat hul span regtig sterk is, en hulle sien mislukkings in ander spanne, maar nie in hulle s'n nie.
Met die afname in massamedia gedurende die afgelope dekades en die toename in nismedia en sosiale media, het dit makliker geword om dit te doen omring jouself met boodskappe waarmee jy reeds saamstem terwyl u die blootstelling aan boodskappe wat u nie doen nie verminder. Hierdie inligtingsborrels verminder kognitiewe dissonansie, maar maak dit ook moeiliker om van plan te verander as u verkeerd is.
Opbou van oortuigings oor jouself
Ek is gaaf, so hierdie konfrontasie moet hul skuld wees. Petri Oeschger / Moment via Getty Images
Dit kan veral moeilik wees om sekere oortuigings wat sentraal tot u is, te verander selfkonsep - dit wil sê wie jy dink jy is. As u byvoorbeeld glo dat u 'n vriendelike persoon is en iemand in die verkeer afsny, in plaas daarvan om te dink dat u miskien nie so lekker is nie, is dit makliker om te dink dat die ander persoon soos 'n ruk ry.
Hierdie verhouding tussen oortuigings en selfkonsep kan versterk word deur verbintenisse met groepe soos politieke partye, kultusse of ander eendersdenkende denkers. Hierdie groepe is dikwels geloofsborrels waar die meerderheid lede dieselfde glo en hierdie oortuigings aan mekaar herhaal, wat die idee versterk dat hulle oortuigings reg is.
Navorsers het bevind dat mense oor die algemeen dink dat hulle dit is meer kundig oor sekere kwessies as wat dit regtig is. Dit is getoon in verskillende studies oor inentings, Rusland se inval in die Oekraïne en selfs hoe toilette werk. Hierdie idees word dan van persoon tot persoon oorgedra sonder om op feite gebaseer te wees. Byvoorbeeld net 70% van die Republikeine sê hulle glo dat die presidentsverkiesing in 2020 vry en regverdig was ondanks die gebrek aan bewyse van wydverspreide kiesersbedrog.
[Die wetenskap-, gesondheids- en tegnologie-redakteurs van The Conversation kies hul gunsteling verhale. Weekliks op Woensdae.]
Geloofborrels en die verdediging teen kognitiewe dissonansie kan moeilik wees om af te breek. En dit kan belangrike stroomaf effekte hê. Hierdie sielkundige meganismes beïnvloed byvoorbeeld die maniere waarop mense gekies het om riglyne vir openbare gesondheid rakende sosiale afstand en die dra van maskers tydens die COVID-19-pandemie te volg, soms met dodelike gevolge.
Dit is moeilik om mense te verander. Gegewe die bevestigingsvooroordeel, is bewysgebaseerde argumente in stryd met wat iemand glo, waarskynlik verdiskonteer. Die beste manier om van plan te verander, is om by jouself te begin. Met so 'n oop gemoed as wat u kan ontbied, dink na oor waarom u glo wat u doen. Verstaan u die saak regtig? Kan jy op 'n ander manier daaroor nadink?
As professor wil ek graag hê dat my studente idees van die kant af moet bespreek waaroor hulle persoonlik nie saamstem nie. Hierdie taktiek lei gewoonlik tot dieper begrip van die kwessies en laat hulle hul oortuigings bevraagteken. Probeer dit self eerlik. U sal dalk verbaas wees oor waar u beland.
Oor die skrywer
Jay Maddock, professor in openbare gesondheid, Texas A & M Universiteit
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Boeke wat houding en gedrag verbeter vanaf Amazon se lys met topverkopers
"Atoomgewoontes: 'n Maklike en bewese manier om goeie gewoontes te bou en slegte gewoontes te breek"
deur James Clear
In hierdie boek bied James Clear 'n omvattende gids aan om goeie gewoontes te bou en slegte gewoontes te breek. Die boek bevat praktiese raad en strategieë vir die skep van blywende gedragsverandering, gebaseer op die jongste navorsing in sielkunde en neurowetenskap.
Klik vir meer inligting of om te bestel
"Ontdek jou brein: Gebruik wetenskap om oor angs, depressie, woede, freak-outs en snellers te kom"
deur Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
In hierdie boek bied dr. Faith Harper 'n gids om algemene emosionele en gedragskwessies te verstaan en te bestuur, insluitend angs, depressie en woede. Die boek bevat inligting oor die wetenskap agter hierdie kwessies, sowel as praktiese raad en oefeninge vir hantering en genesing.
Klik vir meer inligting of om te bestel
"Die krag van gewoonte: hoekom ons doen wat ons doen in die lewe en besigheid"
deur Charles Duhigg
In hierdie boek ondersoek Charles Duhigg die wetenskap van gewoontevorming en hoe gewoontes ons lewens beïnvloed, beide persoonlik en professioneel. Die boek bevat verhale van individue en organisasies wat hul gewoontes suksesvol verander het, asook praktiese raad vir die skep van blywende gedragsverandering.
Klik vir meer inligting of om te bestel
"Klein gewoontes: die klein veranderinge wat alles verander"
deur BJ Fogg
In hierdie boek bied BJ Fogg 'n gids vir die skep van blywende gedragsverandering deur klein, inkrementele gewoontes. Die boek bevat praktiese raad en strategieë vir die identifisering en implementering van klein gewoontes wat mettertyd tot groot veranderinge kan lei.
Klik vir meer inligting of om te bestel
"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"
deur Robin Sharma
In hierdie boek bied Robin Sharma 'n gids aan om jou produktiwiteit en potensiaal te maksimeer deur jou dag vroeg te begin. Die boek bevat praktiese raad en strategieë vir die skep van 'n oggendroetine wat jou doelwitte en waardes ondersteun, sowel as inspirerende stories van individue wat hul lewens deur vroeë opstaan verander het.
